Пятница, 24 сентября, 2021

33 очень простых совета для тех, кто хочет быть всегда здоровым!

Опубликовано:

Категория:

33 очень простых совета для тех, кто хочет быть всегда здоровым!

Здоровье – это одна из самых главных ценностей в жизни каждого человека. Если человек плохо себя чувствует, то он просто не способен думать о семье, деньгах, или о достижении успеха. Обычно мы слишком легкомысленно относимся к своему здоровью, и начинаем о нем заботиться только при появлении каких-либо неприятных симптомов.

А почему бы не сделать своей привычкой правильный образ жизни? Ведь совсем не сложно, например, правильно питаться и употреблять в пищу полезные дары природы. Большинство людей просто редко задумываются об этом. А когда задумываются, то не знают, с чего начать заботу о своем здоровье.

Мы предлагаем вам простые и очень эффективные рецепты здоровья. Из этих продуктов можно делать соки, или просто есть их в необработанном виде. Эффект потрясающий!

33 очень простых совета для тех, кто хочет быть всегда здоровым!

Итак, рецепты:

  • Для восстановления сил – ¼ лимона с кожурой, ¼ грейпфрута, апельсин.
  • От простуды – ½ лимона с кожурой, ¼ стакана минералки, апельсин.
  • Для уменьшения веса – половина розового грейпфрута и 2 яблока вместо вредного перекуса.
  • Очищение крови – сок 3 сладких яблок, 8 ягод клубники.
  • Улучшение цвета лица – 2 грозди зеленого или черного винограда, 8 ягод клубники.
  • Оздоровление организма – кружок мелко порезанного ананаса, груша, хурма.
  • Укрепление иммунитета – пучок петрушки, половина свеклы с ботвой, проросшая пшеница, яблоко, 3 моркови, пучок сельдерея.
  • Укрепление нервной системы – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
  • Улучшение состояния кожи – 6 морковок, половина болгарского перца.
  • Насыщение крови железом – 6 листиков шпината, 4 ветки петрушки, 4 листа салата, ¼ репы, 5 морковок.
  • Очищение организма от токсинов – сок 2-3 морковок, половины огурца, половина свеклы с ботвой.
  • От желудка – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
  • Укрепление костей – 4 ветки петрушки, половина яблока, 5-6 морковок, 4 капустных листа.
  • Укрепление ногтей – 6 морковок или половинка пастернака.
  • От бессонницы – 2 ветки сельдерея, пучок петрушки, 5 морковок.
  • Оздоровление организма – 6 морковок и половина свеклы с ботвой.
  • Для тонуса – половинка свеклы, сок стручков петрушки, 6 морковок.
  • Устранение покраснения глаз – 6 морковок и четверть капустной кочерыжки.
  • Для желудка – 120 граммов фенхеля, 30 граммов свеклы с ботвой, 2 яблока.
  • Здоровье всего организма – 5 морковок, яблоко, пучок петрушки, кружок очищенного картофеля. Сок из 5 морковок, яблока, пучка петрушки. Сок из 3 пучков петрушки, 6 морковок, половины свеклы с ботвой.
  • Очищение легких от токсинов – 4 стебля петрушки, 4 стебля водяного кресс-салата, 5 морковок, четверть картошки.
  • Укрепление иммунитета – пучок петрушки, 2 головки чеснока, 6 морковок, 2 веточки сельдерея.
  • Укрепление ногтей – 3 капустных листа, четверть болгарского перца, 4 морковки, небольшой огурец.
  • Гладкая кожа – яблоко, имбирь, 5 морковок.
  • Для поджелудочной железы – яблоко, 60 граммов брюссельской капусты, 4 морковки, 5 листиков салата.
  • Для тонуса – 6 морковок, 5 стеблей петрушки.
  • Восстановление нервной системы – 2 кружка ананаса, 2 веточки сельдерея.
  • Для хорошего самочувствия – 5 морковок, яблоко, четверть свеклы с ботвой.
  • От простуды – 5 морковок, яблоко, имбирь.
  • Очищение кожи – шпинат, листья репы, 6 морковок, 3 зеленых перца, капуста.
  • Восстановление организма – 3 редиски, одуванчик, 2 кружка ананаса.

Вот такие вот рецепты – на все случаи жизни! Сохраняйте, чтобы не потерять!

И не забудьте друзьям рассказать!

Источник

НОВОЕ НА САЙТЕ

Чем отличаются услуги службы «Трезвый водитель» и такси

Чем отличаются услуги службы «Трезвый водитель» и такси

0
Наверняка многие уже слышали об услуге «Трезвый водитель» для передвижения по городу вместо обычного такси. Однако это сбивающий с толку термин, поскольку часто неясны...
ТОП-Матрас: выгодные скидки на кокосовый Lonax Cocos Medium Econom TFK - 65%

ТОП-Матрас: выгодные скидки на кокосовый Lonax Cocos Medium Econom TFK — 65%

0
Компания ТОП-Матрас проводит к концу лета большие распродажи кокосовых ортопедических матрасов. Сегодня можно приобрести модель Lonax Cocos Medium Econom TFK, которая отличается умеренной жесткостью...
Как толковать сон о жеребенке — 27 значений из разных сонников

Как толковать сон о жеребенке — 27 значений из разных сонников

0
Если приснился жеребенок — по соннику Миллера, такой сон свидетельствует, во-первых, о ваших ярко выраженных лидерских качествах, а во-вторых, о потребности применить их –...
PC Gamer или видеоигра: что лучше для детей?

PC Gamer или видеоигра: что лучше для детей?

0
Приближается день детей, и очень вероятно, что они мечтают выиграть видеоигру нового поколения с потрясающей графикой и увлекательными играми. Нужно отметить, что если вас...
Как ухаживать за питомцем

Как ухаживать за питомцем

0
Если вы решили завести собаку, то должны помнить о том, что ей необходим ежедневный уход за шерстью. Не редко заводя собаку многим хозяевам кажется....

Похожие посты