Рубрика: Полезно

Американский солдат подбегает к монашке и просит спрятать его под широкими юбками.

Тяжело дыша, говорит:

— Я все объясню потом!

Монахиня поддается на уговоры. Через минуту подбегают военные полицейские:

— Сестра, извините, но не пробегал ли здесь американский солдат?

— Да, он побежал вон за тот дом.

Когда военные скрылись из виду, солдат вылез из-под юбки.

— Спасибо! Я вам так благодарен. Вы спасли меня. Я просто не хочу ехать в Ирак!

— Как же я тебя понимаю, — вздохнула монахиня.

Солдат, подумал и решил отблагодарить сестру приятным комплементом.

— Под вашей юбкой скрывается пара потрясающе восхитительных ножек!

Монахиня отвечает:

— Если бы ты посмотрел выше, то увидел бы еще и пару восхитительных… яиц. Видишь ли, я, как и ты, очень не хочу ехать в Ирак.

Вот так вот! Делись со всеми, им понравится!

Источник

Практически каждый из нас иногда мечтает изменить свою жизнь полностью. Но это желание чаще всего так и остается желанием. Почему? Да потому, что мы банально не знаем – что делать, и с чего начать.

Предлагаем вам уникальную методику изменения жизни за 4 недели от Светланы Покревской. Сейчас, когда стартовал новый год, эта методика очень кстати. Ведь перемены можно приурочить к новому году.

Попробуйте! У вас обязательно получится!

Автор этой методики уверяет, что она очень проста. Всего четыре блока – на каждый блок отводится одна неделя.

Таким образом, вы целый месяц работаете над собой. И спустя этот месяц вы просто не узнаете сами себя.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
2. Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
3. Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

1. Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
2. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
3. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это ни было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

1. Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
2. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы вы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные желания мне тогда казались «невероятностями».
3. Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

1. Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
2. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
3. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Источник

То, что нужно понять каждому…

Этот стих написан малоизвестной поэтессой Александрой Юшко. Буквально за 2-3 дня он разлетелся по всем соцсетям, собрав миллионы лайков и репостов. А все потому, наверное, что он написан с душой и призван поддержать тех, кто сейчас переживает непростые времена…

Запомни раз и навсегда:

Что жизнь одна! Она — твоя!

Не надо слушать никого,

Они не знают ничего:

Твоих эмоций и страданий,

Твоих обид, любви, прощаний.

Не знают, что в душе, на сердце.

Не знают, чем тебе согреться.

Кто нужен, дорог, кто любим,

Кто до безумия тебе необходим.

Не знают снов твоих, не видят боли.

И никогда не быть в твоей им роли!

И в праве только ты один решать,

Брать, видеть, говорить, звонить, кричать,

Страдать и ждать, и ненавидеть, и скучать,

И крепко за руку держать,

Смотреть в глаза и обнимать,

Смеяться, плакать и мечтать!

И не бояться, и любить!

Только тогда поймешь, что значит жить!

Источник

Группу профессоров-инженеров пригласили полетать на самолете.

После того как они удобно расселись, их проинформировали, что самолет построили их студенты.

Все, кроме одного, рванули к выходу в панике.

Оставшегося профессора, спокойно сидящего на своем месте, спросили:»Почему вы остались?»

«Я полностью уверен в своих студентах. Зная их, могу вас заверить, что этот кусок дерьма даже не взлетит».

Источник

Группа американцев (учителя-пенсионеры), полетела во Францию на экскурсию. Роберт Уайтинг, пожилой джентльмен 83 лет, прибыл в Париж на самолете.

На французской таможне, ему потребовалось несколько минут, чтобы найти свой паспорт в сумке. «Вы уже были во Франции, месье?», — спросил таможенник саркастически.

Мистер Уайтинг признался, что он уже был ранее во Франции.

«Тогда вы должны знать, что необходимо подготовить паспорт, когда проходите таможню».

Мистер Уайтинг ответил: «Последний раз, когда я был здесь, мне не пришлось показывать свой паспорт»

«Это невозможно. Американцы всегда должны показывать свои паспорта по прибытии во Францию!»

Пожилой американец осмотрел французского таможенника долгим и тяжелым взглядом. Потом он спокойно объяснил:

«Ну, когда я высадился на берег пляжа Омаха в день-Д в 1944, чтобы помочь освободить твою страну, я не смог найти ни одного француза, чтобы показать ему мой паспорт.»

Источник

Встречаются два мужика на том свете:

— Ты как умер?

— Замерз. А ты как?

— От смеха умер.

— Это как?

— Был я у любовницы, звонок в дверь, я в панику. Муж. Она ему мусорное ведро в дверь подала, пока он ходил, я оделся и ушел.

Прихожу домой, звоню, а жена мне ведро протягивает.

Я все понял ворвался в квартиру, все перерыл, а никого не нашел. Сел на диван, смеялся, смеялся, от смеха и умер.

— Дурак! Заглянул бы в холодильник — оба бы живы остались.

Источник

Окончательно с утра бомбануло.

Предыстория.

Сыну 8 лет. Ходит во второй класс.

Да, он эрудированный. Да, он типа чуть ли не самый умный в классе. Да, он сообразительный. Да, он занимается спортом и все такое.

Но рас%ездол редкий.

Периодически, когда мама летает на метле на тему крайней безответственности сына, папа с видом сурового бобра хмурит брови, но в душе подхихикивает, типа «ну пацан жжешь…». Маму это злит, мы ругаемся, и все такое.

Так вот.

Сейчас, по причине наличия свободного времени, я занимаюсь малым от и до.

То есть все вопросы, от кормежки и до проверки дырявых носков, на мне.

Бляхамуха, как я прочувствовал, почему бесятся мамы…

Приходит со школы, грязный как свинья.

Особенно удручает вид светлых джинсов…

На вопросы делаются круглые глаза, мол хез, как они вымазались…

Ладно. У ребенка продленка, там они гуляют, может и вымазать.

Стираем.

Кладем в школу сменные спортивные штаны и боевые кроссовки, чтоб обувь не убивал. Даем рекомендации: это одеть на продленку, джинсы снять, новые кроссы тоже.

Вечером — опять грязный, как свинья….

Как?

Хез…

Проводим критическую наставническую беседу.

Стираем.

Опять кладем штаны и кроссы запасные. Уже тыкаем в них носом.

Прихожу забирать, они как раз на улице.

Иду на спортплощадку….

Этот товарисч, несмотря на трехдневную войну, в тех же светлых джинсах и новой обуви (то есть все сменное, как лежало в мешке, так и лежит) БЕГАЕТ, зараза, в ФУТБОЛ.

АААААААААААААААААААААААААААААА!

Утро.

Собираемся в школу.

Без 15 восемь.

— Папа… У меня тут пуговица на пиджаке оторвалась….

— %%%%%%%%%%%%% ты вчера вечером не мог об этом сказать??????

— Папа. Я вчера, когда вешал пиджак, она была!

ААААААААААААААААААААААААААА.

Сегодня.

Утро.

Собираемся.

Без 15 восемь.

Проверяю комплектацию портфеля.

— Леня, по образотворчему мыстецьтву тебе синюю или красную папку нужно взять?

— Папа, нам нужно листики из парка принести для аппликации.

— %%%%%%%%%%%%%%%%%% Какие, нахрен листики???????????

— Ну из парка… От деревьев…

— ПОЧЕМУ Я ВЧЕРА ОБ ЭТОМ НЕ УЗНАЛ????????????

В ответ круглые глаза….

Бляць, в дневнике нихрена не записано, откуда я могу знать об этих сраных листиках?????

Ладно.

Провожу очень критическую наставническую беседу.

Вспоминаю, что с прошлого года мы собирали для гербария листики и сушили их. Ищу эту книжку. Кладу папку с клеем и прочей хренью.

Параллельно кормлю и наглаживаю сына. Спотыкаюсь об собаку, которая хочет писать и крутится под ногами…

Пердак уже основательно горит.

Едем в школу.

Прямой наводкой иду к учительнице и предъявляю ей претензию, на тему того, что меня не устраивает обратная связь школы со мной.

В дневнике нихрена не записано, а память у нашего сына просыпается ровно без 15 восемь. Поэтому, прошу домашнее задание записывать ему на лоб, так хоть я его буду видеть, раз уж он не помнит.

У нас прекрасные отношения с Татьяной Вячеславовной. Я стараюсь выполнять все ее просьбы относительно обеспечения класса и нужд родительского комитета. Езжу, куда нужно, привожу все, что скажут. Короче норм.

Но она немножко подохренела от моего наскока.

— Минуточку, так а в чем сегодня возник вопрос?

Рассказываю про эти сраные листики вместе со всем мировым мыстецьтвом.

— Леня… Нам не нужны на сегодня листики и папка для труда. Они нам нужны на понедельник. У нас сегодня РИСОВАНИЕ.

Бляць%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%мать.

Занавес.

Пердак горит до сих пор.

Так вот папы.

Если мамы говорят, что сын разгильдяй и нужно что-то с этим делать.

Даже если вам похер, потому что вы этим не занимаетесь.

Даже если вы дупля не отшибаете, в чем же там проблема…

Даже если вас это по большому счету не бебает ваапсче.

Делайте так, как скажет мама.

Источник

 

Нa ceгoдняшнuй дeнь caмым cмepтeльным зaбoлeвaнueм являeтcя paк. Этo эпuдeмuчecкaя бoлeзнь, кoтopaя зaтpaгuвaeт жuзнь мнoгux.

Рaкoвыe клeткu пuтaютcя caxapoм. Нo y нac ecть лeчeнue c ucпoльзoвaнueм мeдa, кoтopый нe coдepжuт caxapa u пoмoжeт вaм в лeчeнuu paкa.

Этa cмecь пpeкpacнo paбoтaeт в бopьбe c paкoм. Пuщeвaя coдa пpeдoтвpaщaeт pocт paкoвыx клeтoк u cнuжaeт ypoвeнь caxapa в opгaнuзмe.

Мeд пoмoжeт в coxpaнeнuu здopoвыx клeтoк, чтoбы opгaнuзм пpoдoлжaл xopoшo paбoтaть.

Кpoмe тoгo, мeд пoмoгaeт coдe «вxoдuть» u yдaлять paкoвыe клeткu. Мы пoдeлuмcя c вaмu peцeптoм пpocтoгo u мoщнoгo дoмaшнeгo cpeдcтвa для лeчeнuя paкa!

Вaм пoнaдoбuтcя:

1 cтoлoвaя лoжкa пuщeвoй coды

3 cтoлoвыe лoжкu мeдa

Инcтpyкцuu:

Пoлoжuтe 1 cтoлoвyю лoжкy пuщeвoй coды в нeбoльшyю мucкy.

Дoбaвьтe 3 cтoлoвыe лoжкu мeдa u xopoшo пepeмeшaйтe, чтoбы пpuгoтoвuть пacтy.

Пacтy нeoбxoдuмo нaгpeть нa нuзкoй тeмпepaтype в тeчeнue 1-2 мuнyт.

Вaшe дoмaшнee cpeдcтвo гoтoвo вaм пoмoгaть в бopьбe c paкoм!

Пpuмeнeнue:

Пpuнuмaйтe 3 cтoлoвыe лoжкu этoгo лeкapcтвa в дeнь, в тeчeнue 30 днeй пoдpяд. Вы мoжeтe пpuнuмaть eгo пocлe зaвтpaкa, oбeдa u yжuнa.

Нo вы дoлжны пpuнuмaть eгo peгyляpнo, бeз eдuнoгo дня пepepывa.

Вaжнo: Избeгaйтe yпoтpeблeнuя мяca, caxapa u бeлoй мyкu.

Очeнь вaжнo yпoтpeблять cpeдcтвo peгyляpнo.

Источник

Хорошие анекдоты поднимают настроение даже в серый, пасмурный зимний день. Немного позитива, искренняя улыбка — и вот уже ваше настроение становится гораздо лучше. И наша подборка в этом помогает практически каждый день

Источник

Дайте мне слово, что примите во внимание мудрые мысли об отношениях мужчины и женщины. В интернете Вы их не найдете. Они рождены мудрыми людьми из деревень.

Когда выпадает свободная минута, я стараюсь использовать ее для общения с пожилыми односельчанами.

Бывало, заслушаюсь так, что в одночасье хочется изменить свое прошлое.

К сожалению, это невозможно.

Приходится записывать на бумагу мудрые мысли, чтобы в будущем направить их в нужное русло.

* Мужчина так относится к женщине как его отец относился к матери.

* Женщина мыслит о семье, а мужчина о себе. Но это далеко не все.

* Когда отношения рушатся, мудрее всего поступают дети. В разумении, они мирят родителей.

* Вы обречены на долгие отношения если оба воспитаны в идеологии нравственности.

* Чем мудрее и спокойнее женщина, тем жестче и категоричнее мужчина.

* Как муж относится к жене, так и его сын будет относиться к супруге.

* Чем чаще мужчина помышляет об измене, тем ниже вероятность что он переступит черту. У женщины все наоборот.

* Идеальные отношения между мужчиной и женщиной- это стремление жить по Божьим Законам.

* Изначально брак обречен на разруху если мужчина ставит себя выше избранной женщины.

* Мудрость ни в мыслях мужчины, а в поступках любящей женщины.

Я не призываю Вас соглашаться с обозначенными фразеологизмами.

Возможно, что старцы ошибаются.

Давайте поживем и оценим насколько истинны мудрые мысли об отношениях женщины и мужчины.

Источник

Анекдот почти с самого начала отличается занимательностью и неожиданностью материала.

Если принять при этом во внимание, что устремленность Анекдота в сторону частного и конкретного предопределяла выбор острых и эффектных положений, шутливых подробностей и т. п. элементов— все более и более разнообразных по мере того, как А. переставал приурочиваться лишь к историческим лицам исобытиям, а касался лиц и событий вообще, то вполне понятно будет, что появление А. в Западной Европе связывается обычно с развитием новеллы (см.) и легких шуточных рассказов — «фацеций».

Источник

Источник