Рубрика: Полезно

  • — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже закапывают.

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    — Зяма, ты мне мешаешь спать!

    — Фирочка, но я же ничего не делаю! Даже не шевелюсь!

    — А пора бы..

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    — Соломон Яковлевич! Не знаете, куда сейчас лучше вложить деньги?

    — Мой карман всегда к вашим услугам!

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    -Изя, как там у вас в Израиле погода?

    -Чудесная Фима, море,солнце и тепло!

    -Сволочь ты, Изя! Шоб ты сдох там!

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    Разговор устроителей свадеб:

    — Нельзя ставить столы буквой «П».

    — Почему?!

    — Потому что после восьмого тоста для гостей это таки уже лабиринт.

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    — Ой, Софа, как быстро летит время — не успеешь прилечь, а уже…

    Источник

  • А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    Женщина – это целый мир. Ведь каждой женщине в жизни приходится играть сразу несколько ролей. Женщина – это любимая, жена, мать, любовница, сотрудница и коллега. Когда человеку приходится играть несколько ролей сразу, то его жизненное мастерство возрастает с каждым днем.

    Женщины, которые являются авторами этих цитат, явно знают о жизни многое. И наверняка научились справляться с житейскими неудачами. А это означает, что они обрели бесценный жизненный опыт, которым не грех воспользоваться и всем остальным женщинам.

    Если у вас пока нет такого богатого жизненного опыта, то читайте и запоминайте эти фразы! Они помогут вам взглянуть на мир позитивней.

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    А эти женщины молодцы! Вот так нужно идти по жизни!

    Источник

  • Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Всем известно, что незваный гость хуже татарина. Это старая народная мудрость. Но ничего не поделаешь – большинству из нас иногда приходится принимать «внезапных» гостей. В таком случае ни одна хозяйка не захочет ударить в грязь лицом. И начинаются судорожные раздумья – что поставить на стол? Чем угостить? Ведь гостеприимный русский характер не допускает приема гостей без угощения.

    Не нужно волноваться! Самое лучшее – это не означает самое навороченное. Порой самой лучшей будет самая простая закуска. Весь секрет в том, как ее подать. Предлагаем вам пару десятков шикарных идей для «быстрого угощения».

    Рулеты «Полет фантазии» — наш козырь!

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Лаваш, заготовленный для подобного случая, выручит и позволит сделать закуски красивыми и аппетитными. Рулет, таящий внутри себя нежный сыр и свежий огурец, станет достойным украшением стола.

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Красная рыба, зелень и сыр с тонким сливочным вкусом сделают угощение изысканным.

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    И, вообще, фантазируйте: нарезайте, намазывайте, сочетайте, творите! Продукты подойдут любые, было бы ваше желание создать шедевр.

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Нет лаваша? Ну не беда. Колбаска кружочками, мягкий сыр и зубочистка (шпажка) — красота!

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Тут вообще можно не заморачиваться — колбаска огурчик, сырок, но ведь красиво же, правда?

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    С соленым огурчиком

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Со сладким перцем или с тем, что ваша душа пожелает

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    И колбаски нет? Ну овощи нарежьте, добавьте сыр или несладкий творог со специями и вот уже закуска готова.

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Если кто хочет заморочиться сильнее — даю рецепт закусочного рулета. Поверьте — это очень вкусно!

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Трем в миску 200 грамм твердого сыра, 200 грамм крабовых палочек, добавляем 5 яиц, 150 грамм майонеза, 5 столовых ложек муки, каплю молока, чтобы получилась консистенция густой сметаны. На противен выложите рукав для запекания (разрежьте его, чтобы свешивалось по краям), смажьте растительным маслом — вылейте на него смесь и в духовку на 5-10 минут (следите, готовится очень быстро, пойдут сверху пузыри, доставайте). Пока делается основа, включите фантазию — внутрь можете положить что угодно — сыр, перетертый с чесноком, фарш с зеленью, вареные яйца, маслины и т.д. Достаете вашу массу, выкладываете сверху «замазку» и сворачиваете рулет. Оставляете до полного остывания. Если кладете фарш, то поставьте в духовку еще минут на 10.

    Вот такое получится. Добавьте в плавленные сырки больше зелени и много-много чеснока — смажьте этим основу — мировая закуска!

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Селедка, куда же без нее-то? И оформить можно очень красиво

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Очень советую сырные шарики — это простор для фантазии — шарики с рыбой, с мясом, с зеленью. Главная основа — перетертые плавленные сырки с чесноком — внутрь что угодно, обсыпка — что угодно от паприки, до орешков

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Хорошо бы иметь дома тарталетки — тоже приятно глазу и вкусно — внутрь, опять же, что вашей душе угодно. Взяли, к примеру, банку рыбы в масле, перемешали с зеленью, вареным яйцом, чесночком и специями, разложили в тарталетки — готово!

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Нет тарталеток? А чипсы есть? Выложите на самые большие чипсины всякую смесь — сырки с чесноком, овощи с зеленью и сыром и т.д.

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    И чипсов нет? А крекеры есть? Нет? А огурец есть? Алгоритм действий прежний — смешать, выложить, украсить

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Вообще ничего нет? Лук есть? Режем кольца, в яйцо, в муку (перемешать со специями) — обжарить

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Тут вообще красота, правда луковица космическая, но ведь красиво же?

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Оригинальные и легкие закуски: 22 вкусных идей на быструю руку

    Источник

  • Анекдот про обидчивого мужа

    Анекдот про обидчивого мужа

    Сегодня у нас очень смешные анекдоты. Анекдоты про врачей, про секретарш и про экзамен в мед.вузе. Иными словами, для любой жизненной ситуации может сложиться смешной анекдот

    Анекдот про обидчивого мужа

    Анекдот про обидчивого мужа

    Анекдот про обидчивого мужа

    Анекдот про обидчивого мужа

    Анекдот про обидчивого мужа

    Анекдот про обидчивого мужа

    Источник

  • Дожила до «преклонных » лет и не знала о такой вкусняшке. Торт «Карпатка» — любовь с первого кусочка.

    Дожила до «преклонных » лет и не знала о такой вкусняшке. Торт «Карпатка» — любовь с первого кусочка.

    Дожила до «преклонных » лет и не знала о такой вкусняшке. Рецепт польского пирога — наткнулась случайно и от фото просто захлебнулась слюной.

    Дожила до «преклонных » лет и не знала о такой вкусняшке. Торт «Карпатка» — любовь с первого кусочка.

    Если вы знакомы с заварным тестом, то приготовить такой пирог не составит никакого труда. Готовится очень просто – никаких лишних движений, вполне допускается лёгкая небрежность – тяп-ляп, и так сойдет!

    Итак, тесто.

    • 5 яиц,
    • 100 г маргарина,
    • 1 стак. воды,
    • 1 стак. муки,
    • 1/3 соли
    • 1/2 ч.л разрыхлителя

    Приготовление:

    Воду вскипятить с солью и маргарином, как закипит – сразу всыпать всю муку и, помешивая, держать на огне 2 минуты. В охлаждённое тесто по одному вмешать все яйца (я миксером). В конце добавить разрыхлитель. Выпекать на большом или двух маленьких противнях (предварительно смазать). Если на большом, то потом разрезать на две части, чтобы получилось два коржа. Просто тонко размазать и в духовку.

    Температура 180 гр. Печь 25-30 мин. Духовку не открывать, чтобы не опало тесто.

    Начинка:

    • 3 стак. молока
    • 1 стак. сахара
    • 4 ст. л. Муки (80 г)
    • 4 ст. л крахмала (80 г)
    • 2 яичных желтка
    • 2 г ванилина
    • 200 г сливочного масла

    Сначала готовим пудинг

    1 стак молока смешаем с мукой, крахмалом, желтками, ванилином. Это масса №1. На огонь поставим кастрюлю, куда нальём два других стакана молока, когда нагреется засыплем сахар. Доведём почти до кипения и сразу вольём смесь №1. Активно мешаем до загустения. Охлаждаем до комнатной температуры. Масло взбиваем. Порциями добавляем пудинг в масло и взбиваем до однородности.

    Сборка

    Намазать крем на один корж и накрыть вторым – всё! Ждём хотя бы ночь. Пудинг застынет и получится очень красивый срез. Перед подачей посыпать сах. пудрой. Если сделать это заранее, то пудра исчезнет.

    А о вкусе и лёгкости этого пирога-тортика можно сложить легенду. Наслаждайтесь на здоровье!

    Повторила в круглой форме диаметром 30 см. Получилось два отличных коржа. Это мы уже угостились половиной…

    Дожила до «преклонных » лет и не знала о такой вкусняшке. Торт «Карпатка» — любовь с первого кусочка.

    А здесь добавила чайную ложку разрыхлителя вместо половины, чтобы посмотреть, каким будет тесто.

    Оно отличается, более «дырчатое», но мне больше понравилось с половинкой ложки. Торт «Карпатка» — любовь с первого кусочка.

    Дожила до «преклонных » лет и не знала о такой вкусняшке. Торт «Карпатка» — любовь с первого кусочка.

    Источник

  • Наконец правительство сможет компенсировать своим гражданам вклады бывшего СССР

    Наконец правительство сможет компенсировать своим гражданам вклады бывшего СССР

    Важная информация

    Если вы долго ждали предоставления такой возможности, то наконец стоитпорадоваться. Но для начала следует ознакомиться с подбробностями.

    В этом году государство компенсирует вклады Сбербанка, оформленные во время существования СССР.

    Обязательным условием возврата является срок открытого счета. Действующий срок депозитов до 20 июня 1991 года. Выплаты будут компенсироваться в течение ближайших двух лет. Такую выплату в Сбербанке называют также «Компенсационный вклад».

    Другими словами, это не является отдельным предложением, которое можно оформлять в отделениях банка, а всего лишь получение компенсации за закрытые депозитные счета СССР.

    Компенсация вкладов СССР возврат вкладов в Сбербанке: кто может претендовать

    Наконец правительство сможет компенсировать своим гражданам вклады бывшего СССР

    Получить данную компенсацию могут такие категории граждан:

    1. Клиенты, рожденные до 1991 года.

    2. Наследники тех клиентов, которые рождены до 1991 года.

    3. Наследники либо физ. лица, которые осуществили оплату ритуальных услуг в случае смерти в 2001-2017 вкладчика.

    В данном случае им будет выплачена денежная компенсация в 6 тыс. рублей (только при наличии на счете 400 рублей и более в 1991 г.), либо сумму умножат на 15, если она составляла менее 400 рублей.

    Стоит отметить, что сумма компенсации зависит от возраста клиента Сбербанка, а также от срока действия депозита.

    Размер компенсации по вкладу зависит от срока хранения вкладов, и определяются с применением следующих коэффициентов:

    1 — по вкладам, действующим в настоящее время, а также по вкладам, действовавшим в 1992 — 2012 годах и закрытым в 1996 — 2015 годах;

    0,9 — по вкладам, действовавшим в 1992 — 1994 годах и закрытым в 1995 году;

    0,8 — по вкладам, действовавшим в 1992 — 1993 годах и закрытым в 1994 году;

    0,7 — по вкладам, действовавшим в 1992 году и закрытым в 1993 году;

    0,6 — по вкладам, закрытым в 1992 году;

    0,0 — по вкладам, закрытым в период с 20 июня 1991 г. по 31 декабря 1991 г.

    * Вкладчикам по 1945 год рождения включительно (в том числе наследникам, относящимся к указанной категории граждан) — в трехкратном размере остаточного баланса по состоянию на 20 июня 1991 года (исходя из нарицательной стоимости денежных знаков в 1991 году). Размер трехкратной компенсации зависит от срока хранения вкладов и уменьшается на сумму ранее полученной предварительной компенсации (компенсации) и дополнительной компенсации по вкладам (взносам).

    * Вкладчикам 1946 — 1991 годов рождения (в том числе наследникам, относящимся к указанной категории граждан) — в двукратном размере остаточного баланса по состоянию на 20 июня 1991 года (исходя из нарицательной стоимости денежных знаков в 1991 году). Размер двукратной компенсации зависит от срока хранения вкладов и уменьшается на сумму ранее полученной предварительной компенсации (компенсации) и дополнительной компенсации по вкладам (взносам).

    * В случае смерти владельца вкладов в 2001 — 2015 годах — наследникам либо физическим лицам, осуществившим оплату ритуальных услуг, выплачивается компенсация на оплату ритуальных услуг в размере и на условиях, которые определены частями 5 — 7 статьи 117 Федерального закона от 19 декабря 2006 года N 238-ФЗ «О федеральном бюджете на 2007 год».

    Наконец правительство сможет компенсировать своим гражданам вклады бывшего СССР

    Компенсация вкладов СССР возврат вкладов в Сбербанке: необходимые документы.

    Для того чтобы получить компенсацию, вкладчикам или их наследникам необходимо:

    1. Оформить заявление

    2. Предоставить его в любое отделение Сбербанка, при этом надо иметь паспорт и сберегательную книжку.

    Так же стоит отметить, что после того как сотрудник банка просмотрит и сделает копии необходимых документов, он должен вернуть их владельцу в обязательном порядке.

    Для наследника потребуются следующие документы:

    1. Паспорт.

    2. Документ о праве наследства.

    3. Свидетельство о смерти клиента банка.

    4. Документ, подтверждающий гражданство покойного.

    5. Сберегательная книга.

    Если сам вкладчик гражданин РФ, в независимости от страны проживания, ему в любом случае положена компенсация, на равных правах с другими вкладчиками. Детальную информацию о компенсациях и предоставлении документов можно получить, позвонивши в консультационный центр Сбербанка. Так же можно скачать в электронном виде специальный бланк для получения выплат на официальном сайте банка.

    Обязательно не забудь поделиться данной статьёй с друзьями!

    Интересный лайфхак, который сам в голове и не придёт сразу. Но не стоит замазывать вспышку прямо на телефоне! Если у

    Источник

  • Почему такая красивая и одна? Этот полукомплимент каждый раз выбивает меня из колеи

    Почему такая красивая и одна? Этот полукомплимент каждый раз выбивает меня из колеи

    Во-первых, где вы видите связь между красотой и наличием мужчины?..

    А во-вторых, никак не мoгу понять — если я не в отношениях, значит во мне обязательно должен быть какой-то изъян? Увы, ребята, все намного хуже. Я одна, потому что нет цели «не быть одной»… Вот так, представьте себе… У меня нет острой необходимости «завести мужика», и уж тем более потребности «выйти замуж». И дело не в том, что я какая-нибудь там ярая феминистка. Все совсем наоборот — я слишком наивна.

    Почему такая красивая и одна? Этот полукомплимент каждый раз выбивает меня из колеи

    Так уж вышло — я верю в любовь и чистые отношения. И пока эта вера будет во мне жива, на меньшее я не сoгласна. Вы можете часами читать мне лекции на тему «мужчины — полигамные существа». Можете убеждать в том, что я древняя, старомодная, глупая и живу детскими фантазиями. Но я скорее предпочту одиночество, чем ту ерунду в конфетной обертке, которое вы так старательно пытаетесь мне подсунуть.

    Я никогда не пойму женщин, испытывающих потребность не в Мужчине, а в «наличии мужчины»… Или отчаянно стремящихся поскорее выйти замуж, потому что «возраст подошел».. Да какой, к черту, мoжет быть возраст?! Вы что, издеваетесь?…

    Может быть, я чего-то не понимаю в этой жизни, но на мой взгляд, потребность в близости, в интиме, в замужестве, а тем более в детях — это то, что нормальная женщина может испытывать только С ОПРЕДЕЛЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! А не потому что в ней вдруг инстинкты проснулись или «время пришло», и она побежала — искать самца. Да пoскорей…

    А потом неожиданно оказалось, что это не совсем то, о чем она мечтала. Отсюда — слезы, сопли и разводы. Нет уж, спасибо, оставьте все это себе. А у меня иная цель, ведь я хочу — ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМОЙ!! Вот так, ни больше и ни меньше. Хочу быть рядом с близким человеком не потому, что так надо — а потому, что именно он мне дорог.

    И чтобы ему от меня нужна была в первую очередь я, а не то, что я могу предложить. Хочу довести свои отношения не до свадьбы, а до смерти….

    Быть верной девушкой и достойной женой. Ребенка не просто «завести», а подарить любимому мужчине. И стать хорошей матерью! Хочу стрoить свою судьбу не оглядываясь по сторонам, а живя по уму и по чувствам.

    Общество может навязывать все, что угодно. Но только мы сами решаем, что с этим делать. И я убеждена, что кто-то еще мыслит так же. Не знаю, сколько раз мне еще предстоит обжечься прежде, чем я встречу свое счастье. Но если не встречу — останусь честна с собой, не растратив себя на ненужное.

    Просто буду «Красивая и одна»…

    Источник

  • Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Вы считаете свою кухню неудобной только потому, что она маленькая? Мы вам докажем, что для комфорта и уюта размер не имеет значения

    Какая хозяйка не мечтает о большой просторной кухне! Однако повезло не всем. Стоит ли из-за этого расстраиваться? Давайте попробуем преобразить вашу кухню так, чтобы она всегда вас радовала.

    Как бы вам ни понравился в магазине кухонный гарнитур, он не для вас, если имеет большие размеры. На маленькой кухне должна быть только компактная мебель.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Современные идеи дизайна двигают промышленность вперед, и сегодня существует множество вариантов кухонной мебели даже для самой маленькой кухни. Обратите внимание, наложение одной поверхности на другую позволяет пользоваться обеими. При этом экономится пространство кухни.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Отделите непосредственно место приготовления пищи аркой, и в небольшом помещении вы получите ещё и столовую.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Зону кухни от столовой можно отделить и без стен. Такой гарнитур, по сути, является кухонным островком со всеми необходимыми приспособлениями.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    На маленькой кухне мебель должна быть не только компактной, но и функциональной. Тогда не придётся загромождать пространство лишними предметами, которые легко убираются в шкафы.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    В крохотном помещении ни один сантиметр не должен пропасть даром. Место возле подоконника можно легко превратить в обеденную зону.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    При желании подоконник может стать рабочей поверхностью. Кстати, это очень удобно в плане обзора красивых окрестностей.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Не стремитесь втиснуть в небольшое пространство кухонный уголок — не для каждой кухни это подходит. Чаще он занимает намного больше места, нежели небольшой стол со стульями.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Максимально задействуйте зону подхода к кухне. Она может принять на себя часть кухонной утвари и тем самым разгрузить основное пространство.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Барная стойка на маленькой кухне — это не излишество, а дополнительная рабочая поверхность, а при необходимости — обеденная зона.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Если с местом всё же проблемы, воспользуйтесь вот таким необычным столом. Выглядит нестандартно, практически не занимает площадь, и пользоваться им очень удобно.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Сегодняшнюю кухню без бытовой техники представить невозможно. Для вас главное, чтобы различные приборы занимали минимум места. Лучший выход — встроенная техника.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Даже если со встроенной техникой не получается, постарайтесь, чтобы рабочие поверхности оставались свободными. К примеру, микроволновку можно подвесить или найти ей место уже в готовом шкафу.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Чаще всего рабочая поверхность кухни захламляется всевозможными приспособлениями, без которых не обходится ни одна хозяйка. Сегодня от этой напасти выручают рейлинги — системы, позволяющие расставлять конструкции с баночками для специй, вешать полотенца, размещать любую кухонную утварь.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Незаменимы на маленькой площади выдвижные столы. Они никогда не мешают и ими можно воспользоваться в любой момент.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Постарайтесь, чтобы ваша мебель была снабжена подобными системами хранения. Удобно, компактно, не на виду, всегда под рукой.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Такие универсальные шкафы для хранения всевозможных кухонных предметов просто незаменимы на кухне с ограниченной площадью.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Той же цели служат выдвижные системы в современных кухонных гарнитурах.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Органайзер для сыпучих продуктов — новый современный гаджет для кухни. Его по-достоинству оценит любая хозяйка, а владелица тесной кухни особенно.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Последний писк кухонной моды — выдвижная разделочная доска с отверстием и ёмкостью для мусора под ней. Женщины в восторге!

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Нет новомодных гаджетов? Постарайтесь, чтобы даже дверцы шкафов на вашей кухне несли функциональную нагрузку.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Не бойтесь в маленькой кухне вынести что-то на обозрение. При правильной организации пространства кухонные предметы не будут портить общий вид, а скорее дополнят его.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Но если вы предпочитаете, чтобы на вашей кухне ничто лишнее не портило внешний вид, воспользуйтесь удобными шкафами, где найдётся место абсолютно для всего.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Далеко не каждая владелица кухни смирится с тем, что на её территорию кто-то периодически пытается вторгнуться. Если вы в числе таких хозяек, отделите рабочую зону от основной кухни. Ваши домочадцы скорее поймут, что на вашей части они не всегда желанные гости.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Один из самых печальных вариантов — это когда площадь кухни даже надежды не оставляет на то, чтобы попытаться вместить туда ещё и обеденную зону. В таком случае попытайтесь хотя бы саму кухню сделать максимально функциональной и удобной.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Если у вас небольшая семья, нет никакой необходимости приобретать полноценную плиту для приготовления пищи. Маленькой двухконфорочной вполне будет достаточно.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Ваша кухня будет казаться вам намного просторнее, если мебель в ней будет иметь глянцевую поверхность. Это всегда зрительно расширяет пространство.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Светоотражающие поверхности делают кухню светлее, зрительно больше и уютнее.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Оформите вход в кухню необычно, и её размер отойдёт на второй план.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Постарайтесь так организовать пространство, чтобы всё у вас было на расстоянии вытянутой руки. Это несомненное удобство.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Удобная маленькая кухня — совсем не миф. У неё масса преимуществ. Опытные хозяйки ценят их по-достоинству.

    Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

    Источник

  • За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Героиня нашей истории — Екатерина Мириманова. Эта девушка сейчас является очень стройной красавицей. А также – автором собственной уникальной системы похудения. Но так было не всегда. В свое время Екатерина изрядно измучилась, пытаясь решить проблему избыточного веса. Предлагаем вам узнать историю борьбы Екатерины с лишними килограммами.

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    В начале 2005 года Екатерина встала на весы и увидела число 120. Тогда она и решила взять себя в руки и похудеть. Для этого женщина использовала систему, которую придумала самостоятельно.

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Уже в мае стали видны первые изменения. Помимо определенных ограничений в еде, женщина стала чаще бывать на свежем воздухе. И результат не заставил себя ждать.

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Екатерина никогда не пропускает завтраков. Этот прием пищи запускает обменные процессы в организме. Также женщина спокойно пьет чай и кофе, но практически или совсем без сахара. (Фото сделано в июне 2005 года. Вес — 82 кг).

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Если хочется шоколада, можно только черный. Пшеничный хлеб необходимо употреблять только на завтрак. Ржаной можно в обед. (Август 2005 года. Вес — 78 кг).

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Ужин также не нужно пропускать, но стоит успевать употребить пищу за 3–4 часа до сна. При этом нужно употреблять легкие продукты: овощи, творог… Если курица или рыба, то без хлеба и гарнира. (Осень 2005 года. Вес — 73 кг).

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Жидкости необходимо употреблять столько, сколько хочется, но без фанатизма. Из алкоголя разрешается красное сухое вино. (Начало 2006 года. Вес — 68 кг).

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Каждый день должны быть посильные физические нагрузки. Пусть это будет хоть что-то напоминающее упражнения, но ежедневно. При этом важно не перенапрягаться и делать всё в радость. (Сентябрь 2006 года. Вес — 62,5 кг).

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Также Екатерина не советует ставить слишком высоких планок и ждать мгновенного результата. Двигаться к цели необходимо постепенно (На снимках ниже вес Екатерины 60,5 кг).

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Как видишь, чуть более, чем за 1,5 года Екатерина смогла сбросить половину собственного веса. И главное, что она для этого сделала, — начала менять собственные привычки, не откладывая всё на потом.

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    За полтора года она сбросила 60 кг! Невероятно!

    Екатерина достойна того, чтобы стать примером для подражания. Она на собственном примере доказала, как можно похудеть, и вдохновила этим не одну женщину.

    Источник

  • Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Руки — наша визитная карточка. Если у собеседника потеют ладони, он прячет их за спиной, у него дрожат пальцы — мы уже многое можем понять о человеке. Если ногти грязные и неухоженные, мы тоже можем сделать немало выводов. Однако бытует мнение, что даже просто форма ногтей уже много может рассказать о характере. Различают 7 наиболее распространенных форм. Найдите свою.

    1. Вертикально-вытянутая

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Вы человек творческий и общительный. Люди любят находиться рядом с вами. Вы в хороших отношениях с большинством знакомых. Вы романтичны и немного обидчивы. Вы часто уделяете слишком много внимания мелочам и упускаете из вида общую картину.

    2. Горизонтальная/ широкая

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Вы их тех, кто не боится резать правду-матку и говорить людям в лицо то, что вы думаете. Вы действительно желаете помочь другим, поэтому часто говорите то, что они не хотят слышать, хотя и знают, что это правда. Вы точно знаете, чего хотите в жизни. Вы амбициозны и напористы. Эти черты привлекают к вам людей, но также иногда делают вас отстраненным и нетерпеливым.

    3. «Круглое яйцо»

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Вы не из тех, кто гонится за бешеным темпом жизни — у вас свой ритм. Он помогает вам жить в ладу с собой и сохранять душевное равновесие. Вы всегда рассуждаете здраво и логично, как следует взвешиваете все варианты, прежде чем сделать шаг. Вы их тех, кто умеет сохранять дружбу на долгие годы.

    4. Квадрат/ прямоугольник

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Вы очень смелый человек, но умеете быть терпеливым. Поэтому вы не боитесь принимать рискованные решения. Эти качества очень пригодятся вам, если вы станете начальником или решите начать собственный бизнес. Вы человек серьезный, и люди уважают вас за это. Вы сразу замечаете, если кто-то пытается обмануть вас или помешать совершить задуманное. Однако с близкими людьми — с семьей, друзьями, любимым человеком — вы не боитесь быть расслабленным и даже игривым.

    5. Треугольник

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Поздравляем! Вы гений (по крайней мере, у вас есть все шансы). Вы не только способны генерировать идеи, которые не приходят в голову другим, вы еще и стремитесь все доводить до совершенства. Вы быстро преуспеваете в делах. Люди часто смотрят на вас с восторгом.

    6. Миндалевидная

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Вы дружелюбный и правдивый человек. У вас добрая душа, и родные люди всегда могут на вас положиться. Люди любят проводить с вами время, потому что вы всегда стараетесь говорить правду и часто делаете комплименты. Но добрая душа не мешает вам оставаться решительным и твердым в трудной ситуации — вы всегда находите выход.

    7. «Клинок»

    Даже страшно, сколько всего можно узнать о человеке по форме ногтей!

    Вы амбициозны и трудолюбивы, вы готовы приложить максимум усилий, чтобы добиться своей цели. Вы всегда все доводите до конца и не боитесь выходить из своей зоны комфорта, чтобы получить новый опыт.

    Невероятно, но кое-что действительно совпадает! А у вас?

    Источник

  • 6 гормонов, которые в ответе за накопление жира и несколько способов их «отключения»

    6 гормонов, которые в ответе за накопление жира и несколько способов их «отключения»

    Набираются лишние килограммы быстро, а уходят очень медленно.

    По мнению авторитетных ученых, проблемы лишнего веса напрямую связаны с гормональным фоном женщины. Именно гормоны влияют на скорость метаболизма, на присутствие или отсутствие аппетита.

    Перед тем, как вступать в неравный бой с лишними килограммами, обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога. Возможно, проблема кроется в гормональных заболеваниях, которые будут препятствовать вашему похудению.

    Гормоны, влияющие на вес:

    • Лептин – гормон насыщения, регулирует аппетит, отвечает за энергетический обмен. Низкий уровень лептина – одна из причин ожирения. Переизбыток – причина развития тромбоза.
    • Грелин – стимулирует нервную и сердечно-сосудистую системы. При частых перекусах уровень грелина понижается, а тревожность нарастает. Если отказаться от перекусов, то уровень гормона повысится, а тревожность снизится. Вот такой замкнутый круг, объясняющий причину того, что после диет просыпается просто неконтролируемый аппетит.
    • Эстроген и прогестерон – эти женские гармоны активизируются после 45 лет. При низком уровне эстрогена повышается риск образования жировой прослойки в области живота. При низком уровне прогестерона – жидкость удерживается в организме, увеличивая массу тела.
    • Тестостерон – повышенный уровень тестостерона может привести к поликистозу яичников. В результате происходит неконтролируемый набор веса, бесплодие, появление волос на теле и акне. Кроме того, уменьшается скорость метаболизма, что является причиной полноты.
    • Инсулин – чрезмерное употребление сладкого повышает инсулиновый уровень, что является причиной быстрого набора веса. Инсулин способен подавлять ферменты, предназначение которых – расщепление жиров.
    • Тиреоидные гормоны – это активаторы расщепления жиров. Их низкий уровень вызывает гипотиреоз, в результате которого женщина полнеет быстро и неравномерною
    • Соматотропин – это гормон роста, способствующий похудению. Если он в норме, то расцепление жиров происходит на должном уровне, а если уровень занижен, то все процессы в организме замедляются, что приводит к постепенному накоплению жира.
    • Кортизол – высокий уровень гормона стресса приводит к усилению аппетита. Заедание проблем – основная причина набора веса. Отмечено, что женщины, которые постоянно находятся в стрессовых ситуациях полнеют даже в том случае, если не передают. Это объясняется тем, что при травмирующих психику состояниях, скорость метаболизма значительно снижается.

    Важно! Основные и очень опасные причины чрезмерной полноты – сахарный диабет и заболевания эндокринной системы. Для того, чтобы обнаружить источник проблемы на ранних сроках, необходимо пройти специальные лабораторные исследования.

    Рекомендуемые анализы:

    • Тироксин (T4) и трийодтиронин (T3)
    • Тиреотропный гормон или ТТГ
    • Уровень глюкозы, содержащейся в крови
    • Анализ на гликированный гемоглобин
    • С-пептид и инсулин
    • Тест на глюкозотолерант
    • Анализы на уровень эстрадиола, кортизола и тестостерона
    • Лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны

    Если у вас не получается похудеть, обязательно обратитесь к врачу и определите причину накопления лишних килограммов. Если причина кроется в гормональном дисбалансе, чрезмерные тренировки и диеты могут только навредить здоровью.

    Делитесь информацией со всеми – это важно!

    Источник

  • Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Снимаем шляпу перед авторами этих сообщений!

    Снимаем шляпу перед авторами этих сообщений!Настолько дерзко отвечают далеко не все ) Нам это по-душе! Поэтому мы собрали подборку SMS, которые точно поднимут вам настроение!

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Дерзкие ответы такие крутые (10 переписок)

    Источник