Понедельник, 27 июня, 2022

Как не стать жертвой «человека-призрака» – темная сторона онлайн-знакомств

Опубликовано:

Категория:

Ghosting, benching, breadcrumbing, mooning… Все эти неологизмы сегодня определяют стиль общения на сайтах знакомств и в приложениях для флирта, и все они описывают разные формы отвержения. В некоторых случаях эти психологические тактики могут ударить по вашей самооценке. Наш автор Ксения Дьякова-Тиноку пытается разобраться в том, как их распознать и что делать, если вы стали жертвой «человека-призрака».

Как не стать жертвой «человека-призрака» – темная сторона онлайн-знакомств

Сам по себе феномен гостинга (от английского ghost – призрак) не нов. Все мы знаем выражения «уйти по-английски» и «отправить в игнор». Но раньше, в «довиртуальную эпоху», сделать это было сложнее, на кону оказывалась репутация беглеца в кругу общих знакомых и коллег. Вы могли встретиться с ним и потребовать объяснений.

В онлайн-пространстве не существует подобного социального контроля, и разорвать связь без видимых последствий проще.

Как это бывает

Вы знакомитесь в интернете с человеком, который явно заинтересован в общении. Он делает комплименты, у вас много общих тем для разговора, возможно, вы не раз встречались «в реале» или даже занимались сексом. Но в один прекрасный день он перестает выходить на связь, не отвечает на ваши звонки, сообщения и письма. При этом вы можете обнаружить, что он их читает и молчит.

Люди пропадают с радара, потому что им не хочется испытывать эмоциональный дискомфорт при разрыве с вами

Вы начинаете впадать в панику: неужели вы не заслуживаете ответа? Только на прошлой неделе вы ходили в кино и делились детскими воспоминаниями. Но теперь вы, похоже, в черном списке. Почему, за что? Что вы сделали не так? Ведь все так хорошо начиналось…

«Люди пропадают с вашего радара по одной причине: им не хочется испытывать эмоциональный дискомфорт, объясняя, почему ваши отношения уже не актуальны», – объясняет психотерапевт Дженис Вилхауэр. – Вы живете в большом городе. Вероятность случайной встречи минимальна, и «человек-призрак» этому только рад. Причем чем чаще он прерывает общение таким образом, тем легче ему играть в «молчанку».

Послушаем самих «призраков»

Я не могла разобраться в своих чувствах и вместо того, чтобы выговориться, просто перестала отвечать на его сообщения. (Мари, 27 лет)

Это одна из причин, почему меня привлекают онлайн-знакомства: в любой момент можешь выйти из игры, и тебе ничего за это не будет. (Алекс, 34 года)

Я игнорировал сообщения своих подружек по разным причинам. В одних случаях я не воспринимал наш роман всерьез, в других испытывал страх перед перспективой новых, слишком близких отношений. (Саша, 29 лет)

Я считаю себя честным и открытым человеком, тем не менее я тоже «исчезал» не раз. Я считаю, что вся проблема в токсичной культуре виртуального общения. (Филипп, 36 лет)

Пассивно-агрессивная тактика гостинга обескураживает. Она создает ощущение неопределенности и двусмысленности. Вам кажется, что к вам проявляют неуважение, вас отвергли, но до конца вы в этом не уверены. Стоит ли волноваться? А вдруг с вашим знакомым что-то случилось или он занят и может позвонить в любой момент?

Дженис Вилхауэр утверждает, что социальное отвержение активирует те же центры боли в мозге, что и физическая боль. Поэтому в острый момент может помочь простое болеутоляющее на основе парацетамола. Но помимо этой биологической связи между отвержением и болью она видит еще несколько факторов, усиливающих наш дискомфорт.

Постоянный контакт с окружающими важен для выживания, этот эволюционный механизм вырабатывался тысячелетиями. Социальные нормы помогают нам подстраиваться под самые разные ситуации. Однако гостинг лишает нас ориентиров: нет возможности выразить свои эмоции обидчику. В какой-то момент может показаться, что мы теряем контроль над собственной жизнью.

Как не стать жертвой «человека-призрака» – темная сторона онлайн-знакомств

Как с этим справиться

Для начала Дженнис Вилхауэр советует принять как данность то, что виртуальный гостинг успел превратиться в социально приемлемый способ коммуникации без коммуникации. Само осознание того, что вы столкнулись именно с гостингом, помогает снять с души груз тревоги. «Важно понимать: тот факт, что вас игнорируют, ничего не говорит о вас и ваших качествах. Это всего лишь знак того, что ваш знакомый не готов и не способен к здоровым и зрелым отношениям», – подчеркивает Дженнис Вилхауэр.

«Призрак» боится столкнуться со своими и вашими эмоциями, лишен эмпатии или нарочно исчез на какое-то время, чтобы привлечь к себе внимание в лучших традициях пикаперства. Так стоит ли этот трус и манипулятор ваших слез?

Глоссарий онлайн-знакомств

  • Benching (от английского bench – «скамья»). Время от времени вы получаете от виртуального знакомого игривые сообщения и предложения пересечься. Увы, встреча в реальной жизни, скорее всего, не произойдет. Вас держат на скамейке запасных, где могут томиться в ожидании еще десяток кандидатов.
  • Breadcrumbing (от английского breadcrumb – «хлебная крошка»). Ленивый флирт: «лайки», комментарии в социальных сетях и редкие сообщения, которыми виртуальный знакомый пытается «подкармливать» ваш интерес к нему и собственное самолюбие.
  • Mooning (термин появился благодаря символу полумесяца, обозначающему режим «не беспокоить» на iPhone). Нежелание человека читать ваши сообщения, о котором вы не догадываетесь.
  • Haunting (от английского to haunt – «навещать», «не давать покоя»). Осторожная попытка наладить контакт после гостинга с помощью «лайков» и ничего не значащих комментариев в социальных сетях.
  • Slow fade (буквально переводится как «медленное исчезновение»). Постепенный гостинг. Вам пишут все меньше и меньше, в конечном счете, общение сходит на нет.
  • Unghosting (антоним слова ghosting). Попытка страдающего от одиночества «призрака» спустя несколько месяцев или лет снова возобновить ваш флирт или роман.

Источник :

psychologies.ru

НОВОЕ НА САЙТЕ

Организация праздников и тимбилдинга

Организация праздников и тимбилдинга

0
Сегодня многие работодатели хотят, чтобы люди в коллективе взаимодействовали между собой. Если есть желание организовать корпоратив или совместное времяпровождение, то стоит обратиться в компанию...
Где купить ювелирные украшения: ассортимент, критерии выбора, популярные металлы, особенности и преимущества

Где купить ювелирные украшения: ассортимент, критерии выбора, популярные металлы, особенности и преимущества

0
Сегодня многие люди, а особенно девушки, предпочитают носить качественные ювелирные изделия. Однако часто встает вопрос, где купить качественные украшения? На сайте https://www.diamonds-are-forever.ru/ представлено большое...
Лекарства от аллергии. Что выбрать – таблетки или капли?

Лекарства от аллергии. Что выбрать – таблетки или капли?

0
Аллергия - одно из самых распространенных заболеваний 21 века. По оценкам, у 40% людей есть симптомы аллергии. Все они задают один и тот же...
Как начать исполнять песни под гитару

Как начать исполнять песни под гитару

0
Многие люди понимают, насколько важно достойно исполнять разнообразные музыкальные композиции под гитарами. Музыканты самостоятельно решают, какие песни лучше всего выполнять под гитару. Однако есть...
Книги по развитию мелкой моторики на Озоне

Книги по развитию мелкой моторики на Озоне

0
Сегодня многие родители заботятся о развитии своих детей и стараются сделать все, чтобы они это делали в соответствии с возрастом. Достаточно важным моментом является...

Похожие посты