На все вопросы отвечает врач-кардиолог.
Первый вопрос касается того, почему у людей обильное мочеиспускание часто наблюдается ночью. Оказывается, сила тяжести воду держит внизу тела, когда мы стоим вертикально (поэтому опухают ноги), когда ложимся, все тело оказывается на одном уровне с почками, поэтому им проще удалять воду из организма.
Питьевая вода вот что делает с организмом:
- 2 стакана сразу после подъема – активизация работы внутренних органов
- 1 стакан за полчаса до еды – улучшает пищеварение
- 1 стакан перед приемом ванны – понижает артериальное давление
- 1 стакан до сна – понижает риск возникновения сердечного приступа и инсульта
- А еще во время сна вода эффективно предотвращает ночные судороги в ногах, так как мышцы требуют гидратации, когда их сводит судорогой.
Делитесь знаниями с друзьями, пусть и они будут здоровы!
НОВОЕ НА САЙТЕ
Салон красоты: куда идти, чтобы не пожалеть о результате
Женская и мужская красота сегодня — это не только врожденные данные, но и результат грамотного ухода. Современные салоны предлагают не просто услуги, а целую...
Серьги с жемчугом: главная деталь вашего изысканного образа
Жемчужные серьги – ювелирная поэзия, где каждая бусина скрывает в своем сердце тайну загадочного океана. Мягкое сияние напоминает приглушенный свет луны – далекий, прохладный...
Продвижение бизнеса в соцсетях: простые инструменты для роста
Продвижение бизнеса в соцсетях сегодня — не роскошь, а абсолютно необходимый этап развития для многих современных предпринимателей. Для большого количества пользователей соцсети являются первым...
Футбольные бутсы для детей: как выбрать правильный размер и модель.
Футбольные бутсы для детей: как выбрать правильный размер и модель для юного чемпиона.
Выбор футбольных бутс для детей – это ответственное и важное задание для...
Что на самом деле значит «окна под ключ»
Фраза «окна под ключ» звучит надежно — предполагается, что заказчик получает готовое решение, без хлопот и скрытых расходов. Но на практике за этими словами...