Стакан теплой воды с лимоном – идеальный утренний ритуал для всех, кто придерживается здорового образа жизни.
Лимонный сок – сильный антиоксидант, в нем содержится много витамина В, С, углеводов, кальция, эфирных масел и других полезных ингредиентов. Достаточно пить лимонный сок регулярно, чтобы улучшить иммунитет, пищеварение, избавиться от лишнего веса и многих заболеваний.
С какими проблемами справляется лимонный сок:
- Прыщи – протирать лицо выжатым лимоном, очищая его.
- Почечные камни – лимон препятствует их появлению за счет предотвращения образования солей оксалатов, которые являются основой для камней.
- Повышение иммунитета
- Лишний вес – витамины лимона регулируют уровень сахара в крови, цитрус богат пектином, позволяет контролировать голод, усиливает пищеварение, стимулирует выработку желчи.
- Проблемы в работе желчного пузыря – пить лимонную воду с едой.
- Простуды и грипп – витамин С работает по принципу натурального антиоксиданта с антибактериальными свойствами.
- ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) – лимонная вода улучшает состояние уже на протяжении 2 недель.
- Слабые ногти – сок лимона укрепляет их и убирает белые пятна.
- Отравления – лимонная вода помогает устранить пищевые отравления и улучшает пищеварение.
- Фибромиалгия – лимонный сок помогает при истощениях, вызванных фибромиалгией.
- Воспаления – лимон нейтрализует кислотность, останавливая воспалительные процессы.
- Боли в мышцах после тренировок – пить лимонную воду после, чтобы убрать действие молочной кислоты и значительно облегчить боль.
- Боли в суставах и отеки – сок лимона уменьшает накопление в суставах мочевой кислоты, предотвращая артрит и воспаления.
Берите информацию на заметку и не забудьте поделиться с друзьями!
НОВОЕ НА САЙТЕ
Импланты зубов в Красноярске: современное решение для красивой и здоровой улыбки
Современная стоматология предлагает множество способов восстановления утраченных зубов, но наиболее надежным и долговечным вариантом считаются импланты зубов в Красноярске. Эта технология позволяет вернуть не...
Накрутка в Телеграм: как продвигать канал и не навредить репутации
Телеграм — одна из самых быстрорастущих платформ для продвижения бизнеса, личного бренда и медиа-контента. Конкуренция в мессенджере стремительно растёт, и всё больше администраторов каналов...
Где и как купить живую елку: советы и рекомендации
С наступлением зимы многие начинают задумываться о том, где купить живую елку, которая станет не только украшением дома, но и источником новогоднего настроения. Сегодня...
Форум — разнообразию тем и активные обсуждения в разных областях
В современном интернете найти площадку для обмена знаниями и обсуждения интересующих тем крайне важно. Одним из таких мест стал форум, где собралась большая и...
Пихта Нодрмана: зимняя сказка, что приходит в дом
Под покровом тихой зимней ночи, когда пушистый снег мерцает в лунном свете, лес оживает — в нём шепчут ветви, скрипит снег под ногами, и...





