Среда, 30 июля, 2025

33 очень простых совета для тех, кто хочет быть всегда здоровым!

Опубликовано:

Категория:

33 очень простых совета для тех, кто хочет быть всегда здоровым!

Здоровье – это одна из самых главных ценностей в жизни каждого человека. Если человек плохо себя чувствует, то он просто не способен думать о семье, деньгах, или о достижении успеха. Обычно мы слишком легкомысленно относимся к своему здоровью, и начинаем о нем заботиться только при появлении каких-либо неприятных симптомов.

А почему бы не сделать своей привычкой правильный образ жизни? Ведь совсем не сложно, например, правильно питаться и употреблять в пищу полезные дары природы. Большинство людей просто редко задумываются об этом. А когда задумываются, то не знают, с чего начать заботу о своем здоровье.

Мы предлагаем вам простые и очень эффективные рецепты здоровья. Из этих продуктов можно делать соки, или просто есть их в необработанном виде. Эффект потрясающий!

33 очень простых совета для тех, кто хочет быть всегда здоровым!

Итак, рецепты:

  • Для восстановления сил – ¼ лимона с кожурой, ¼ грейпфрута, апельсин.
  • От простуды – ½ лимона с кожурой, ¼ стакана минералки, апельсин.
  • Для уменьшения веса – половина розового грейпфрута и 2 яблока вместо вредного перекуса.
  • Очищение крови – сок 3 сладких яблок, 8 ягод клубники.
  • Улучшение цвета лица – 2 грозди зеленого или черного винограда, 8 ягод клубники.
  • Оздоровление организма – кружок мелко порезанного ананаса, груша, хурма.
  • Укрепление иммунитета – пучок петрушки, половина свеклы с ботвой, проросшая пшеница, яблоко, 3 моркови, пучок сельдерея.
  • Укрепление нервной системы – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
  • Улучшение состояния кожи – 6 морковок, половина болгарского перца.
  • Насыщение крови железом – 6 листиков шпината, 4 ветки петрушки, 4 листа салата, ¼ репы, 5 морковок.
  • Очищение организма от токсинов – сок 2-3 морковок, половины огурца, половина свеклы с ботвой.
  • От желудка – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
  • Укрепление костей – 4 ветки петрушки, половина яблока, 5-6 морковок, 4 капустных листа.
  • Укрепление ногтей – 6 морковок или половинка пастернака.
  • От бессонницы – 2 ветки сельдерея, пучок петрушки, 5 морковок.
  • Оздоровление организма – 6 морковок и половина свеклы с ботвой.
  • Для тонуса – половинка свеклы, сок стручков петрушки, 6 морковок.
  • Устранение покраснения глаз – 6 морковок и четверть капустной кочерыжки.
  • Для желудка – 120 граммов фенхеля, 30 граммов свеклы с ботвой, 2 яблока.
  • Здоровье всего организма – 5 морковок, яблоко, пучок петрушки, кружок очищенного картофеля. Сок из 5 морковок, яблока, пучка петрушки. Сок из 3 пучков петрушки, 6 морковок, половины свеклы с ботвой.
  • Очищение легких от токсинов – 4 стебля петрушки, 4 стебля водяного кресс-салата, 5 морковок, четверть картошки.
  • Укрепление иммунитета – пучок петрушки, 2 головки чеснока, 6 морковок, 2 веточки сельдерея.
  • Укрепление ногтей – 3 капустных листа, четверть болгарского перца, 4 морковки, небольшой огурец.
  • Гладкая кожа – яблоко, имбирь, 5 морковок.
  • Для поджелудочной железы – яблоко, 60 граммов брюссельской капусты, 4 морковки, 5 листиков салата.
  • Для тонуса – 6 морковок, 5 стеблей петрушки.
  • Восстановление нервной системы – 2 кружка ананаса, 2 веточки сельдерея.
  • Для хорошего самочувствия – 5 морковок, яблоко, четверть свеклы с ботвой.
  • От простуды – 5 морковок, яблоко, имбирь.
  • Очищение кожи – шпинат, листья репы, 6 морковок, 3 зеленых перца, капуста.
  • Восстановление организма – 3 редиски, одуванчик, 2 кружка ананаса.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  «Женщин не жалко»: послание Дмитрия Нaгиева взорвало Сеть. А Вы с ним согласны?

Вот такие вот рецепты – на все случаи жизни! Сохраняйте, чтобы не потерять!

И не забудьте друзьям рассказать!

Источник

НОВОЕ НА САЙТЕ

Как эффективно подойти к изучению японского языка: советы для начинающих и не только

0
Интерес к культуре Японии с каждым годом только растёт: аниме, манга, кино, технологии и бизнес-проекты подталкивают всё больше людей начать изучение японского языка. Кто-то...

Женское нижнее белье: как выбрать идеальный вариант для себя

0
Женское нижнее белье — это не просто базовый элемент гардероба, а важная часть образа, которая влияет на самочувствие, уверенность в себе и даже осанку....

ТОП-10 приборов для лицензии МЧС: обзор и цены

0
Открываете новое направление или расширяете портфель услуг? Тогда подбор «железа» — первый шаг к законному старту работы. Комплект оборудования для получения лицензии МЧС в...

Тест-драйв подержанного авто – что важно проверить

0
Тест-драйв автомобиля с пробегом не прощает поверхностного подхода. Здесь не место розовым очкам: по-настоящему ценные детали часто скрываются за фасадом лоска, свежей химчистки и...

Психотерапевты Алматы: помощь рядом, когда она действительно нужна

0
В современном ритме жизни всё больше людей осознают, насколько важно заботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье. Стресс, тревожность, выгорание, внутренние...

Похожие посты