Все мы еще со школьных времен знаем, что все то, что мы едим, оказывает непосредственное влияние на наш организм. Естественно, прежде всего, на органы нашей пищеварительной системы.
Ни для кого не секрет, что употребляемая нами пища зачастую содержит токсины. Нет, эти токсины не убивают нас. Мы не чувствуем их вреда сразу же после употребления нездоровой пищи. Но со временем, накапливаясь в тканях организма, ядовитые и вредные вещества приводят к различным неприятным симптомам. Это хроническая усталость, снижение иммунитета, проблемы с пищеварением.
Детоксикация толстой кишки может стать решением этих заболеваний. Это также поможет вам потерять лишний вес и улучшить общее состояние здоровья. Если вы не знаете, детоксикация является первым шагом, когда речь идет о потере веса, и это первое, что диетологи рекомендуют перед началом каждой программы по снижению веса.
Следующие два компонента могут помочь вам в детоксикации вашей толстой кишки иукрепить здоровье:
Кефир содержит молоко и специфические зерна. Это отличный источник белка, минералов, аминокислот, витаминов группы В, которые особенно полезны для кишечника.
Этот метод детоксикации толстой кишки уничтожит кишечную палочку и очистит кишечник.
Он усилит функцию вашей пищеварительной системы и укрепит иммунную систему.
Семена льна — они очень крошечные и вы должны предварительно их замочить в воде. Они содержат альфа-линолевую кислоту, которая является одним из видов омега-3 жирных кислот, известных своей эффективностью удаления токсинов.
Пищеварительная система не может переварить семена, когда они целы, поэтому убедитесь, что вы измельчили их с помощью кофемолки.
Кефир и семена льна — это мощное сочетание, когда дело доходит до чистки толстой кишки. Используйте его в меньших количествах, и постепенно увеличивайте дозу, потому что ферментированные продукты такие как этот могут повлиять на ваше пищеварение.
Вы можете принимать это средство 2-3 раза в неделю в течение 15 дней. По истечении этого периода оптимальная мощность иммунной системы будет восстановлена
Способ приготовления и применение:
Добавьте одну столовую ложку измельченных семян льна в ¼ стакана кефира. Выпейте стакан этой смеси утром, на голодный желудок и еще один стакан перед сном.
Кроме того, помните, что в течение всего периода детоксикации необходимо выпивать 8 или более стаканов воды каждый день.
Делайте это в течение недели, а затем сделайте 2-дневный перерыв.
После перерыва вы можете снова повторить процедуру. На самом деле, вы можете повторять процесс детоксикации каждый раз, когда чувствуете, что организм в этом нуждается.
НОВОЕ НА САЙТЕ
Форум — разнообразию тем и активные обсуждения в разных областях
Пихта Нодрмана: зимняя сказка, что приходит в дом
Как быстро и безопасно оформить визу в Сингапур
Идеи для детского праздника в квартире
