Сохрани, чтобы не потерять!
1 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 2 яйца в крутую, 20г сыра
- ужин — овощной салат, 1 банан
2 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 1 вареное яйцо и 1 яблоко
- ужин — 1 вареное яйцо
3 день
- завтрак — чай несладкий
- обед — 150г творога
- ужин — салат
4 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
- ужин — 1 яйцо
5 день
- завтрак — чай несладкий
- обед — 100г гарнира из свежей капусты или моркови
- ужин — 1 яйцо
6 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 2 яблока или 2 апельсина
- ужин — стакан простокваши или кефира
7 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 30 г сыра, апельсин или яблоко
- ужин — 2 яйца
НОВОЕ НА САЙТЕ
Где купить оригинальные UGG в Москве?
За последние годы угги окончательно перестали быть просто тёплой обувью для дома — теперь их носят на улице, в офис и даже с летними...
Российский почтовый клиент: особенности, возможности и критерии выбора
Электронная почта остается одним из наиболее востребованных инструментов делового и личного общения. Несмотря на развитие корпоративных мессенджеров, облачных сервисов и систем совместной работы, именно...
Уретральная обструкция у котов: почему задержка мочи требует неотложной помощи
Уретральная обструкция — опасное состояние, при котором кот не может нормально вывести мочу из организма. Чаще всего проблема возникает из-за закупорки мочеиспускательного канала, воспалительного...
Воздушная магия окон: все о тюле и тонкостях индивидуального пошива
Оформление окон — это финальный, но от того не менее важный штрих в создании гармоничного интерьера. Именно текстиль придает помещению обжитой вид, расставляет нужные...
Авиатренажер на подвижной платформе: как создается реалистичная имитация полета
Современные авиатренажеры давно вышли за рамки исключительно профессиональной подготовки пилотов. Сегодня технологии, которые раньше применялись преимущественно в авиационной отрасли, позволяют познакомиться с управлением воздушным...