Сохрани, чтобы не потерять!
1 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 2 яйца в крутую, 20г сыра
- ужин — овощной салат, 1 банан
2 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 1 вареное яйцо и 1 яблоко
- ужин — 1 вареное яйцо
3 день
- завтрак — чай несладкий
- обед — 150г творога
- ужин — салат
4 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
- ужин — 1 яйцо
5 день
- завтрак — чай несладкий
- обед — 100г гарнира из свежей капусты или моркови
- ужин — 1 яйцо
6 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 2 яблока или 2 апельсина
- ужин — стакан простокваши или кефира
7 день
- завтрак — стакан кефира
- обед — 30 г сыра, апельсин или яблоко
- ужин — 2 яйца
НОВОЕ НА САЙТЕ
Услуги таможенного оформления в Казахстане: важный этап в международной торговле
Ведение бизнеса с зарубежными партнерами всегда связано с необходимостью прохождения таможенных процедур, которые требуют внимания и профессионального подхода. Услуги таможенного оформления в Казахстане позволяют...
Абу-Симбел: величие древнего Египта, вырезанное в скале
Абу-Симбел — один из самых впечатляющих археологических комплексов Египта, расположенный на западном берегу озера Насер, неподалёку от границы с Суданом. Этот памятник архитектуры был...
Матрасы 70 на 190: комфорт и практичность в компактном формате
Выбор матраса — задача, требующая внимания к деталям, особенно когда речь идёт о нестандартных размерах. Матрасы 70 на 190 — популярное решение для тех,...
Гелий в баллонах с доставкой и в аренду по выгодным ценам
Сегодня гелий используется в самых разных сферах — от организации праздничных мероприятий до сложных научных экспериментов. Благодаря современным сервисам, заказать гелий можно в удобном...
Можно ли избежать обострений при синдроме Жильбера?
Первостепенное значение в борьбе с обострениями при синдроме Жальбера имеет точная диагностика. Подтвердить синдром Жильбера можно с помощью биохимического анализа крови, при котором выявляется...