Растяжки — неотъемлемая часть любых тренировок, потому что помогают поддерживать гибкость и подвижность суставов. Многие забывают растягиваться перед тренировками, потому что не знают о важности растяжек.
А ведь растягивание мышц улучшает их развитие, повышает подвижность, снижает риск травм и разогревает их перед зарядкой. Гибкие мышцы позволяют вам выполнять упражнения правильно,...
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10...
На дворе – век информации, Интернета и обилия фотографий. Все большее количество людей охвачено эпидемией выставления своих фото в Сети. И, конечно, каждая девушка на таких фото стремится предстать в образе гламурной красотки или роковой соблазнительницы.
Хорошо, когда у девушки это получается. Но частенько образ «не получается». Смешно и грустно...
Вчера вечером, встречая дочку из спортзала, нашел на улице кошелек. Полный… Решил, что стоять на улице и копаться в чужом кошельке — очень, очень плохая идея, поэтому сунул его в карман и отправился домой.
Дома в кошельке обнаружилась небольшая сумма денег, банковские карты, документы на автомобиль, водительское удостоверение, разрешение на...
Юмор и доброта — то, что делает наш мир прекрасным. Но в повседневной жизни не всегда можно встретить проявления этих благ. Наша сегодняшняя подборка призвана зарядить вас позитивом на целый день.
Эти смешные и трогательные истории заставят вас улыбнуться и поверить в то, что эту планету рано сбрасывать со счетов....
Eгo пocm coздaл нacmoящую буpю в coцuaльныx cemяx, u вce xвaлuлu Xaнca!
Родители многим жертвуют ради своих детей, и мать этого молодого человека с Филиппин не исключение.
Тересита Альканзаре работала каждый день в течение 20 лет горничной в Гонконге, чтобы заработать деньги для своих семи детей, живущих на Филиппинах.
10 июня, когда...
Привет! Пожалуйста, не клади трубку!
— Что тебе нужно? У меня нет времени на твою болтовню, давай быстрее!
— Я сегодня была у врача…
— Ну и что он тебе сказал?
— Беременность подтвердилась, уже 4 – й месяц.
— А я тебе, чем могу помочь? Мне проблемы не нужны, избавляйся!
— Сказали поздно уже....
Одна семья взяла к себе старушку. Почти чужую. Дальнюю-дальнюю родственницу. Мало того, что чужую почти, так еще слепую и, извините, слабоумную.
Не в обиду будь сказано, но …
…совершенно выжившую из ума.
Люди были добрые, поэтому и взяли, а еще простые, деревенские, там часто такое можно встретить, в город ни один...
Прооперированная под гипнозом Кашпировского пациентка раскрыла правду о событиях 1989 года
Ольга Игнатова рассказала на полиграфе в шоу Шепелева «На самом деле» о том, что произошло во время легендарной операции, проведенной 18 лет назад.
В 1989 году по советскому телевидению была показана уникальная операция, когда на глазах у миллионов зрителей наохдящуюся...
Эксклюзивный дизайн дачи вы можете создать самостоятельно, если воспользуетесь нашими советами и предоставите волю своему творческому потенциалу.
В качестве материалов для дизайна в этническом стиле подойдут обычные деревянные поддоны, из которых вы сможете сконструировать уникальные предметы интерьера.
Деревянные изделия для дачи и сада:
Посадочные ящики – расставьте их по территории так, как...
Накопление жира является одним из самых опасных врагов женщин, которые хотят быстро похудеть. Скопления жира на животе, спине, руках и ногах, являются кошмаром для многих.
В частности, жир в области ног и живота очень трудно устранить, но это не невозможно. С помощью правильных методов мы можем быстро и легко сделать...
