Рецепт » легкого» печенья

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!

 Обожаем пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы не переживать за фигуру, часто приходится себя ограничивать…
Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!

 Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.

Диетическое овсяное печенье.

Ингредиенты

• 1 банан
• 75 г овсяных хлопьев
• горсть сухофруктов на выбор

Вам будет интересно: Как приготовить вкусные бабушкины котлеты

Приготовление

1. Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
2. Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее!
3. Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
4. Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.
Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку… Обычно я готовлю сразу несколько порций овсяного печенья и храню его в стеклянной емкости: полезный перекус всегда под рукой.

Источник