Очень вкусный, красивый и низкокалорийный рулетик.
Калорийность на 100 г: 131ккал
Ингредиенты:
- Круглый лист лаваша — 50-60 г
- Яблоко ( сладкое) — 1 шт.
- Творог зернистый — 100 гр
- Орехи — по вкусу.
Читайте также: Медовик с заварным кремом
Приготовление:
1. Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин.
2. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой.
3. Туда же творог и орехи.
4. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин.
НОВОЕ НА САЙТЕ
Как убрать тусклый цвет лица, неровный тон и мелкие морщины с помощью косметологии
Бывает, что у женщины нет одной выраженной возрастной проблемы. Овал лица еще сохраняется, глубоких складок немного, серьезные морщины не беспокоят. Но отражение в зеркале...
Где читать книги по «Клубу Романтики» и как выбрать историю
Интерактивные истории давно перестали быть форматом, который существует только внутри мобильных приложений. У популярных сюжетных вселенных появляется собственная аудитория читателей, которым хочется провести с...
Цифровая трансформация образования: QR-коды для учебы, тестов и интерактива
Современная система образования активно трансформируется, адаптируясь под клиповое восприятие и высокие технологические привычки нового поколения учащихся. Школьники и студенты привыкли получать информацию за доли...
3D-моделирование одежды: возможности и обучение
Цифровое моделирование позволяет проверить силуэт и свойства ткани до изготовления образца. Освоение швейного дела требует последовательности: сначала формируют понимание материалов и операций, затем усложняют...
Помолвочное кольцо с бриллиантом: что нужно знать перед покупкой
Присматривая помолвочное кольцо с бриллиантом, многие обнаруживают, что ювелирный рынок устроен совсем не так, как кажется со стороны. Внешне похожие украшения расходятся в цене...