Воскресенье, 28 апреля, 2024

Ученый вывел формулу красоты и вечной молодости! Нужно начинать утро с этих продуктов

Опубликовано:

Категория:

Ученый вывел формулу красоты и вечной молодости! Нужно начинать утро с этих продуктов

Ученый вывел формулу красоты и вечной молодости! Нужно начинать утро с этих продуктов

Ученый вывел формулу красоты и вечной молодости! Нужно начинать утро с этих продуктов

Состояние волос, кожи и ваш внешний вид в целом полностью зависит от того, что вы едите и как начинаете свой день.

Состояние волос, кожи и ваш внешний вид в целом полностью зависит от того, что вы едите и как начинаете свой день. Христо Мермерски — болгарский профессор, врач, а также автор десятка книг о здоровом питании считает, что старение – это болезнь, вызванная неправильным питанием.

Мы сами приводим наше тело к плачевному состоянию, отдавая в заложники разнообразным недугам. И вот как нужно питаться, чтобы выглядеть великолепноХристо Мермерски выделил несколько основных групп продуктов, которые должны быть в ежедневном меню у каждого человека: овощи, фрукты, йогурт и вино. Да, да, именно этот алкогольный напиток, но не стоит им злоупотреблять. Профессор уверен, что такое питание способствует ускорению метаболизма и, как следствие, мягкому похудению.

Вам будет интересно: 

Чтобы цветы цвели пышно и долго!

Здоровое питание для похудения

Приготовь домашний йогурт из закваски с болгарской палочкой. Ты будешь удивлен, когда узнаешь, что многие люди в Японии, Китае и Корее на протяжении нескольких столетий начинают свой день с этого продукта.В молочную смесь следует добавить 1 столовую ложку яблочного пектина, такое же количество мёда, 1 чайную ложку корицы и 40 капель настойки прополиса. Если ты очень голоден, можешь добавить 1 банан.

Готовь регулярно салат из моркови, чеснока и натуральной сметаны. Такое блюдо станет лучшей заменой дорогих аптечных витаминов. Чтобы приготовить салат, натри одну большую морковь на крупной терке и мелко нарежь 2–3 зубчика чеснока. Соедини все ингредиенты и заправь их сметаной.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Чем отличаются услуги службы «Трезвый водитель» и такси

Ученый вывел формулу красоты и вечной молодости! Нужно начинать утро с этих продуктов

Вещества, которые содержатся в красном вине, способны замедлить процессы старения не только кожи, но и всего организма. Каждый день нужно выпивать не более 50 граммов сухого красного вина. Также можно использовать этот напиток в качестве заправки мясных блюд.

В первые 10 лет прошлого века люди ели в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Мы стали заложниками легкоусвояемых углеводов. Сахар повсюду: в газированных напитках, соках, сладостях и выпечке. Профессор призывает отказаться от чрезмерного употребления вредных углеводов и ежедневно готовить натуральный сок с мякотью.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Источник

НОВОЕ НА САЙТЕ

Сравнительный анализ последних моделей MacBook: как выбрать идеальный ноутбук от Apple

0
При выборе ноутбука от Apple пользователи сталкиваются с большим разнообразием моделей, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. В данной статье мы проведем...

Как выбрать идеальный отель: основные критерии, особенности и преимущества INNAHURA MALDIVES RESORT

0
Выбор отеля играет важную роль для успешного и комфортного отдыха. Отель является базой для всего отпуска, поэтому важно тщательно выбрать место проживания, чтобы оно...

Ботокс-терапия: разглаживаем морщины и омолаживаем кожу

0
Ботокс – один из самых эффективных и безопасных методов борьбы с мимическими морщинами. Инъекции препарата на основе ботулотоксина позволяют расслабить напряженные мышцы лица, разглаживая...

Где используются брендированные подушки

0
На первый взгляд, подушка может показаться всего лишь мягким предметом, предназначенным для отдыха. Однако, современные тренды показывают, что это гораздо больше, чем просто "мягкая...

Ключевые преимущества современных поломоечных машин

0
Профессиональная поломоечная машина – это инновационное устройство для эффективной, безупречной очистки поверхностей. Современная техника применяется в сфере профессиональной уборки, где требуются высокие стандарты чистоты....

Похожие посты