Рубрика: Позитив

  • Последний шедевральный клип от группы Ленинград побил всевозможные рекорды

    Последний шедевральный клип от группы Ленинград побил всевозможные рекорды

    Группу Ленинград можно назвать скандально знаменитой, ведь вокруг них никогда не бывает тихо и спокойно. Как и последняя новинка, которая просто «убила наповал» всех поклонников Шнурова – «Кабриолет».

    Последний шедевральный клип от группы Ленинград побил всевозможные рекорды

    После выпуска клипа в Сети стало нарастать не только восхищение  в связи с новым видео, но и убеждения, что этот клип даже переплюнет «Экспонат», который вышел в 2016 году и получил более 144 млн просмотров на ютубе.

    Последний шедевральный клип от группы Ленинград побил всевозможные рекорды

    Лидеру группы Шнурову удаются не только саркастические и комические песни, но и крутые клипы к ним. Главную роль в последнем клипе сыграла Алла Михеева, и она сразу покорила сердца всех зрителей.

    Последний шедевральный клип от группы Ленинград побил всевозможные рекорды

    Действия происходят в замечательном городе Санкт-Петербурге, где светловолосая невеста проснулась после зажигательного девичника от звонка жениха.

    Последний шедевральный клип от группы Ленинград побил всевозможные рекорды

    И как же ей успеть на собственное торжество и при этом привести себя в порядок после отличной вечеринки.

    Последний шедевральный клип от группы Ленинград побил всевозможные рекорды

    В целом и клип и песня действительно увлекательные и в духе их автора!

    Источник

  • Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Одно из самых лучших сезонных блюд. Такой торт можно подавать и когда к вам неожиданно нагрянули гости, и просто в качестве будничного ужина.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Для приготовления кабачкового торта на восемь порций вам понадобятся следующие ингредиенты:

    • 300 грамм кабачков (можно один овощ средних размеров);
    • 2 яйца;
    • 3 столовые ложки пшеничной муки;
    • 3 столовые ложки манной крупы;
    • 1 морковь;
    • 1 репчатая луковица;
    • 2 зубчика чеснока;
    • 1 небольшой пучок зелени;
    • 200 грамм сметаны (можно заменить на йогурт или майонез);
    • 1 чайная ложка соли;
    • Растительное масло для жарки.

    Способ приготовления кабачкового торта:

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Подготовьте все перечисленные продукты. Чтобы смазать блины выберите по своему вкусу сметану, майонез или нежирный йогурт.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Очистите кабачок от кожуры. Натрите его на крупной терке.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Дайте полученной смеси постоять минут пять. После этого отожмите ее руками и слейте сок, который выделился.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Добавьте сначала муку, затем – манную крупу. После этого все тщательно перемешайте.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Пришла очередь яиц. Вбейте их в полученную смесь и снова все тщательно перемешайте.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Смажьте сковороду растительным маслом. После этого сформируйте блин и обжарьте его с двух сторон. У вас должно получиться около семи блинов.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Нарежьте лук небольшими кубиками.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Морковь натрите на крупной терке.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Высыпьте морковь и лук на горячую сковороду и обжарьте до состояния мягкости.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Выдавите чеснок прямо на сковороду, где обжаривается морковь и лук. Тщательно перемешайте.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Мелко нарежьте зелень.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Соберите торт. Для этого смажьте блин сметаной, йогуртом или майонезом, поместите на него небольшое количество моркови с чесноком и луком. Достаточно будет двух столовых ложек такой начинки.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Посыпьте блин зеленью. Накройте новым блином и снова повторите процедуру до тех пор, пока у вас не закончатся блины.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Самый верхний блин оставьте без начинки, а только посыпьте зеленью.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Дайте закусочному торту постоять минут сорок и пропитаться. После этого смело подавайте его к столу.

    Вкуснейший закусочный торт из кабачков — сезонное блюдо

    Делитесь своими любимыми рецептами блюд из кабачков в комментариях к нашей статье!

    Источник

  • Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Те, кто носили в 90-х джинсы «мальвины», московские «адидасы» или безымянные дерматиновые турецкие кроссовки, свитер Boys и бейсболку USA California были первыми модниками на школьной дискотеке.

    Как же мы хвастались обновками, которые привезли из «Америки»!

    Мы вернем вас в конец прошлого столетия, во времена особого шарма.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Сейчас нас забавляет такая одежда, а ведь раньше спортивки и кроссовки ярких цветов хотел иметь каждый!

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Самая модная обувь конца 80-х — начала 90-х. Московский «Адидас». Или «адики». Еще их кое-где называли «пробки» за специфический вид подошвы.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Чешские «ботасы»

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Дерматиновые кроссовки, которые носили те, кому не по карману были «адики».

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Джинсы Mawin, или «мальвины». Они были дешевле Levi’s, Montana и Pyramid, поэтому их носили все и везде.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Типичное торговое место челнока из 90-х: большой выбор.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Начало 90-х, помимо всего прочего, можно считать эпохой спортивного костюма. Спортивный костюм «Адидас», который позже сменился на «Абибас», «Абидас» и другие.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Свитер Boys — мегахит 90-х. Вы только посмотрите на его лицо, гордость переполняет!

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Электронные часы Montana.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    USA California — такие кепки носили, пожалуй, все.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Сумка для денег из 90-х на пояс.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Самая модная девчонка в классе.

    Вспомнила — прослезилась. Самые модные «шмотки» 90-х.

    Источник

  • Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Умение проявлять сочувствие и эмпатию считается положительным качеством. Но важно проявлять их правильно. Если после разговора с другим человеком ты чувствуешь себя истощенным, значит, нужно задуматься о том, не изменить ли свое поведение.

    В нашей жизни много проблем. Есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться, и мы им в этом способствуем. С другой — постоянное выслушивание чужих жалоб отбирает у нас энергию.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Влияние негативного человека

    Одни люди рассказывают о своих проблемах, чтобы получить поддержку и совет. А другие — чтобы перебросить свой негатив на другого. Нужно научится различать.

    Может быть, люди, относящиеся ко второй категории, назовут тебя бесчувственным эгоистом, когда ты откажешься идти у них на поводу. Может быть, попытаются внушить чувство вины или еще что-то неприятное. Не страшно. Компенсацией будет прилив энергии и чувство самоуважения после отказа от токсичного общения.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Почему не стоит выслушивать жалобы

    Потому что тот, кто только жалуется, ничего не делает для того, чтобы изменить свою жизнь. Ему привычно быть в роли обиженного. Такой у него психотип, такое мировоззрение.

    Выслушаешь ты его, а чем поможешь? Ничем. Ему не нужна помощь, ему нужно поговорить. А разговор без цели не имеет смысла.

    Жалуясь, он подсознательно, а бывает, и сознательно снимает с себя чувство вины за свою неудачливость. С такими людьми должен работать специалист, который умеет влиять на образ мышления.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Наибольшее негативное воздействие на человека оказывают его собственные мысли о плохом.

    Ты никогда не решишь проблемы вечно жалующегося, потому что он и не намерен их решать. Ты никогда не утешишь его душу состраданием, потому что оно ему и не нужно. Всё, к чему он стремится, — найти освобождение от ответственности за свою судьбу. То есть к невозможному.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем жалобы

    Мы отдаем энергию в никуда. Мы хотим помочь, но решение проблемы не приходит. Мы пробуем снова и снова и в результате истощаемся.

    Первые признаки истощения

    1. Эмоциональный дисбаланс
    2. Сложности с решением собственных проблем
    3. Проблемы с концентрацией
    4. Появление негативных мыслей

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у жалующихся

    Установить и сохранять дистанцию
    Возможно, жалующийся поначалу обидится на безучастие. Но на самом деле, если бы каждый перестал выслушивать его бесконечные разговоры о тщетности бытия, ему пришлось бы наконец решать свои проблемы, вместо того чтобы только говорить о них, или перестать зацикливаться на плохом.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Дать понять жалующемуся, что некого назначить ответственным за то, что происходит, кроме него самого
    Допустим, ты выслушал человека. Раз так, то не пожалей времени еще и на то, чтобы сказать ему честно, что есть проблема локальная, на которую он жалуется, и есть более глобальная, которая состоит в его отрицательном отношении к ситуации и к жизни вообще.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Не показывать «слабость»
    Жалующийся — это манипулятор. Не показывай ему свою готовность идти у него на поводу. Так ты погубишь двоих — и себя, и его. Негативная деятельность человека, который тебе жалуется, так никогда не прекратится. Истощив тебя, он найдет себе другую жертву.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Установить границы
    Попроси его уважать твое право на личное пространство. А также на выбор темы разговора. Ты можешь сказать, что не хочешь всё время разговаривать о «трагедиях и бедах». Тогда человек вынужден будет отвлечься от негатива.

    Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию!

    Может ты знаешь и другие действенные способы общения с негативными людьми? Напиши в комментариях.

    Источник

  • «Мне нужна мужская поддержка»: Мария Порошина пожаловалась на одиночество

    «Мне нужна мужская поддержка»: Мария Порошина пожаловалась на одиночество

    Вот уже несколько месяцев актриса вынуждена в одиночку содержать большую семью.

    Недавно актриса Мария Порошина и ее супруг Илья Древнов объявили о разводе после 17 лет брака. Вот уже несколько месяцев артистке приходитя одной заботиться о своей многодетной семье. Как выяснилось, с каждым днем эта забота дается ей все труднее и труднее.

    View this post on Instagram

    Всем хороших выходных! ❤️

    A post shared by Мария Порошина (@mashaaporoshina) on May 18, 2019 at 3:15am PDT

    Об этом Мария рассказала в своем микроблоге в Instagram:

    «Я семейный человек и совсем не люблю одиночества. Некоторые женщины прекрасно живут одни, а мне обязательно нужна мужская поддержка — надежное плечо, друг, с которым могла бы делиться самым сокровенным. Но мечты не всегда совпадают с реальностью, я отдаю себе в этом отчет».

    View this post on Instagram

    Я семейный человек и совсем не люблю одиночества. Некоторые женщины прекрасно живут одни, а мне обязательно нужна мужская поддержка — надежное плечо, друг, с которым могла бы делиться самым сокровенным. Но мечты не всегда совпадают с реальностью, я отдаю себе в этом отчет.

    A post shared by Мария Порошина (@mashaaporoshina) on Jun 7, 2019 at 4:48am PDT

    Поклонники, в большинстве которых женщины, поддержали артистку и своими комментариями попытались взбодрить ее:

    «Маша, все у вас будет замечательно! Вы прекрасны», «От всего сердца желаю… пусть Ваши мечты и желания, обретут реальные очертания.», «Маша, вы такая красавица, счастливая мать, чистая душой, успешная актриса! Не грустите: настоящий мужчина с надежным плечом обязательно будет рядом с вами!»

    View this post on Instagram

    Ура! Домой! ☀️ Всё хорошо!

    A post shared by Мария Порошина (@mashaaporoshina) on Jan 16, 2019 at 2:55am PST

    Подписчики считают, что во многом чувство одиночества быо вызвано не только разводом с мужем, но и недавней утратой Марии. В конце апреля скончалась мама актрисы — заслуженная артистка России Наталья Красноярская.

    Напомним, Мария Порошина — мама пятерых детей. Старшая дочь Полина родилась в браке Порошиной с актером Гошей Куценко, дочери Серафима, Агрефена и Глафира — от второго супруга Ильи Древнова. Имя отца пятого ребенка Мария не раскрывает.

    Источник

  • Остались еще в мире добые люди, готовые помогать другим, не взирая ни на что

    Остались еще в мире добые люди, готовые помогать другим, не взирая ни на что

    Остались еще в мире добые люди, готовые помогать другим, не взирая ни на что, даже на бушующую стихию.

    Мы знаем, как может природа иногда “гневаться”, от этого могут пострадать целые города, не говоря уже о его жителях.

    Посмотрите на поступок этого парня!

    Источник

  • Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    Обычно дочери заставляют своих отцов играть с ними и переодеваться в различные наряды, но этого 36-летнего папу из калифорнии уговаривать не приходится. Он сам придумывает костюмы и делает весёлые фотографии вместе со своей 9-месячной дочкой. Они сменили уже много образов от балерин до хула-танцоров. Папа совершенно не стесняется глупых нарядов и говорит: «Я планирую фотографироваться с ней, пока она меня не отпустит». Снимки этой весёлой парочки стали вирусными и разлетелись по всему интернету. Предлагаем и вам посмотреть на эти очаровательные фотографии.

    1.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    2.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    3.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    4.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    5.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    6.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    7.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    8.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    9.
    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    10.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    11.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    12.

    Папа делает веселые фотографии со своей дочерью, и они просто очаровательны

    Источник

  • Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Красота!

    Пурпурный

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Пурпурный цвет долгое время считался цветом царей, королей, самых богатых людей планеты. Это связано с тем, что изготавливали краситель из моллюсков, которых требовалось 9000 штук для получения нескольких грамм красителя.

    В Британии Елизавета I даже ввела ограничение на использование данного цвета для всех людей, которые не относились к королевской семье. Такую ситуацию можно было наблюдать по всему миру вплоть до 1856 года. В тот год один из молодых химиков случайно открыл технологию, которая давала возможность массово окрашивать ткани в пурпурный цвет. Он получил патент на эту технологию, прославился и разбогател.

     Кармин Красный

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    После того, как была открыта Америка, нашли новый источник красного красителя. Эту краску использовали майя и ацтеки. Она была интенсивного цвета, очень стабильно окрашивала ткани, отлично держалась. Изготавливали ее из насекомых красного цвета — самок кошениль.

    Кстати до сих пор люди активно используют краситель из этих жуков, как в косметике, так и в еде. Ученые и сейчас находятся в поиске универсальных красных оттенков со стабильными качествами. Красные пигменты считаются нестабильными, некоторые опасны для людей.

     Оранжевый

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Вулканический осадок являлся главным источником оранжевого пигмента вплоть до 20-го века. Особенно для стран Азии и Ливана. При определенной обработке это вещество меняло оттенки от золотистого до насыщенно оранжевого.

    Во время производства использовали много ручного труда. Также по технологии в состав входили высокие дозы мышьяка.

    Краска из мумий

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Это невероятно, но чудесный оттенок, который колебался между насыщенным серым и цветом обожженного янтаря получали, перемалывая мумии из Египта. Это не шутка. Намного ужаснее то, что порошок из мумий использовали также в фармакологии.

    Естественно настоящих мумифицированных трупов из гробниц не так уж было много в распоряжении поставщиков. Продавцы начали использовать трупы людей, которые были не нужны родственникам. Они их обмазывали битумом и оставляли сушиться на солнце.

    В качестве лекарства порошок из трупов прекратили использовать в связи с тем, что у больных наблюдались симптомы пищевого отравления, аллергии, диареи, дизентерии и многие другие проблемы.

    Художники еще в 19 веке с удовольствием использовали трупную краску. Они знали только то, что она из Египта, но из чего именно ее делают.

     Желтый из Индии

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Только в 1883 году художники в Европе узнали, что используют краску желтого цвета, которая сделана из мочи коров. В 18-19 веках она была невероятно популярна, практически незаменима при прорисовке деталей лица белокожих людей.

    После пугающего откровения эту краску запретили продавать. Коров кстати специально кормили листьями манго для яркого оттенка. А такая еда не слишком полезна для их здоровья.

    Светящаяся краска из радиоактивного вещества

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    В период 1910-1920 годов для покупателей была доступна краска, которая светилась в темноте красивым зеленым цветом. Для яркого эффекта свечения в ее состав добавляли радиоактивное вещество — радий. На тот момент он был только открыт Марией Кюри в 1898 году. Его опасность для людей была не известна.

    Несколько торговых марок начали использовать краску с радием для военных. С ее помощью окрашивали циферблаты часов. Это должно было помочь военным видеть стрелки в темноте. Очень быстро об этом чуде узнало мирное население. Сотрудницы, которые изготавливали циферблаты, могли, развлекаясь, накрасить этой краской зубы, ногти, волосы. Очень быстро у них проявились страшные проблемы со здоровьем. Разрушались и отпадали целые части тела, а скелеты рассыпались.

    Удивительный черный цвет

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Черный цвет – цвет, который должен поглотить весь свет, который видит человек, и ничего не отражать. Настоящий черный оттенок появился сравнительно недавно.

    Ученые изобрели черный цвет, поверхность которого в краске можно представить как поле с колосками. Эти «колоски» способны полностью поглощать все виды света, даже те, которые не видит глаз человека. Их миллиард в одном квадратном сантиметре этой краски. Называется этот шедевр — Вантаблэк (Vantablack).

     Цвета, созданные искусственным интеллектом

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Для того, чтобы искусственный интеллект смог работать в сфере разработки цветов, ему ввели информацию о 7700 цветах и их характеристиках.

    В результате компьютер разработал новые цвета, которые вы можете видеть на картинках под номерами: 223,179,173,165,137,231. Количество разработок ИИ в этом направлении постоянно растет.

     Биолюминесцентный синий

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Биолюминесцентная синяя краска была впервые представлена зрителям в 2016 году на выставке картин в Австралии. В ее состав вошли бактерии из морской воды Ali Vibrio fischeri. Именно их свечение мы видим ночами в воде.

    Такое свечение не удается долго поддерживать, оно быстро заканчивается в краске (бактерии гибнут). Во время нанесения краска является прозрачной. Не исключено, что в будущем свечение живых бактерий будет использовано для освещения улиц и зданий.

    Поверхности с изменением цвета

    Самые необычные в мире цвета и оттенки

    Ученые сейчас работают над поверхностями, которые меняют свой цвет в зависимости от различных факторов. Это может быть настроение человека, день недели или время суток. Предполагается, что в выключенном состоянии поверхность будет белого цвета.

    Источник

  • К чему может привести отказ от соли

    К чему может привести отказ от соли

    Это интересно!

    А Вы знали, что  полный отказ от соли — не менее опасен, чем ее избыток. Разберемся, что происходит с организмом, если исключить соль из рациона.

    Рискованный эксперимент

    В 30-х годах XX века было проведено любопытное исследование: ученый и четыре добровольца решили отказаться от соли в рационе. Сделать это было непросто, ведь соль в небольших количествах содержится даже в натуральных продуктах питания, например, в сыром мясе и свежих овощах. Однако исследователи разработали специальную диету: овощи, сваренные в трех водах, хлеб по особому рецепту и искусственно синтезированное молоко. Они пили много воды и по несколько часов проводили под специальными «тепловыми пушками», чтобы вместе с потом вывести соль из организма.

    Первый эффект проявился быстро: экспериментаторы почти полностью потеряли чувство вкуса. Их вкусовые рецепторы перестали реагировать на раздражители должным образом, и даже лук казался испытуемым сладковатым. Еще через некоторое время у них пропал аппетит. Несмотря на то, что баланс других элементов в рационе соблюдался, вскоре добровольцы начали испытывать чувство беспричинной усталости.

    Они еле держались на ногах, хотя их жизненные показатели были в норме, а их кровь стала темной и вязкой. А еще несколько дней спустя эксперимент пришлось прекратить: у всех без исключения участников обнаружилась гипонатриемия — недостаток натрия, состояние, угрожающее жизни. Почему же недостаток соли так опасен?

    Соль жизни: почему она необходима?

    Соль, а точнее, входящий в нее натрий — жизненно важный электролит. Электролиты помогают регулировать главные процессы в организме: пульс, пищеварение, кровяное давление, дыхание и даже мозговую активность. Но и это еще не все: соль помогает соблюдать баланс жидкости в клетках, правильно функционировать мышцам и нервной системе. Если соли не хватает, клетки начинают «втягивать» воду из плазмы крови, и водно-солевой баланс в организме нарушается, могут возникать отеки — да-да, так же, как и от «перебора»!

    Важно знать, что наше тело не вырабатывает натрий самостоятельно, и мы получаем его только с пищей. А «запас» накопить не получится, так как наше тело избавляется от натрия постоянно, выделяя его вместе с физиологическими жидкостями — в том числе слезами и потом. Если вовремя не пополнить запасы натрия в организме, может возникнуть та самая гипонатриемия, от которой пострадали экспериментаторы в 1930-х годах. Симптомы этого состояния сначала напоминают переутомление или отравление: тошнота, головные боли, мышечные спазмы, раздражительность, усталость, беспокойство… Если гипонатриемию не устранить вовремя, то заканчивается это плачевно: комой, отеком мозга и летальным исходом.

    Однако отметим, что добиться столь пугающего финала непросто: нужно пить очень много воды, активно потеть и исключить из рациона даже продукты, содержащие соль от природы. Иногда к такому состоянию приводит прием некоторых лекарств или физические нагрузки. Поэтому гипонатриемии следует остерегаться тем, кто интенсивно занимается спортом, потому что во время тренировок вместе с потом выделяется много соли, а обильное питье делает концентрацию соли в организме еще меньше. Однако и простая нехватка соли в рационе наносит здоровью вред.

    Соль и сердце — друзья или враги?

    Употребление соли и здоровье сердца — казалось бы, несовместимое сочетание. Однако современные исследования, проведенные в США, Великобритании и Германии, доказали, что нехватка соли также вредна для сердца и сосудов. Например, ученые Университета Глазго на протяжении 35 лет обследовали около 13000 человек и пришли к выводу: слишком мало — тоже плохо. Особенно для гипертоников.

    Люди, страдающие гипертонией, привыкли ограничивать соль, но, согласно новым исследованиям, им также нужно следить и за тем, чтобы не употреблять ее слишком мало. Если человек получает меньше 3000 мг натрия в день, повышается риск инфаркта и инсульта. Нехватка этого элемента также может привести к сердечной недостаточности. Таким образом, гипертоникам рекомендуется ограничивать себя в потреблении соли, но не забывать о необходимом минимуме. 3000 мг натрия — это около семи граммов соли. Однако это не значит, что в поисках натрия нужно досаливать пищу: натрий содержится и в натуральных продуктах. Например, в стакане молока — 140 мг натрия, в двух яйцах — 350 мг, стограммовом бифштексе — 60 мг.

    Соль против холестерина

    Здоровье сердца и сосудов связано не только с кровяным давлением и состоянием мускулатуры. Выражаясь образно, важно не только то, в каком состоянии «тоннель» (сосуды), но и какой «поезд» (кровь) по нему мчится. И здесь соль снова незаменима. Ее недостаток приводит к повышению уровня «плохого» холестерина, который может оседать на стенках сосудов. И не только его: также в крови возрастает уровень триглицеридов — особых веществ, обычно содержащихся в жировых клетках, но иногда способных «вырваться» наружу и также оставаться на стенках сосудов.

    Как избежать нехватки соли?

    Современному человеку по-прежнему гораздо проще «перебрать», чем «недобрать» соли, потому что 80% соли, которую мы употребляем, остается незамеченной: она скрыта в переработанных продуктах — хлебе, сыре, колбасе, соусах, ресторанных блюдах. Однако гораздо лучше употреблять соль осознанно. Как?

    Уменьшить долю полуфабрикатов и других готовых блюд в рационе, есть больше свежих овощей и качественного белка, а при готовке использовать специи без содержания соли, чтобы контролировать ее количество в готовом блюде. Также внимательно наблюдайте за собой во время спортивных занятий и пейте не больше, чем хочется. Попить как повод для передышки, увы, отменяется!

    Источник

  • Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    В эту подборку получилось собрать топ из самых интересных историй!

    Они никого не смогут оставить равнодушными! Отметьте самые понравившиеся!

    Итак, поехали…

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Очередная подборка из 15 смешных историй

    Источник

  • Шоколадно-клубничный торт «Нежность» с коржами на кефире, просто тает во рту

    Шоколадно-клубничный торт «Нежность» с коржами на кефире, просто тает во рту

    Коржи тают во рту, торт можно готовить с любыми фруктами круглый год.

    Рецепт:

    • Кефир 230 мл
    • Яйца 3 шт
    • Сода 1 чайная ложка
    • Сахар 130 гр
    • Ваниль
    • Растительное масло 5 ст. ложек
    • Какао 5 ст. ложек
    • Разрыхлитель 10 гр
    • Мука 200 гр
    • Сметана 1 литр
    • Сахарная пудра 150 гр
    • Загуститель для сметаны ( количество смотреть на упаковке)
    • Клубника 200 гр

    Подробнее смотрите в видео:

    Поделись с друзьями!

    Источник

  • «Не хочу вас разочаровывать, дорогие родственники, но я еще пока жива! Хватит делить мое имущество!», — сказала Лидия Дмитриевна

    «Не хочу вас разочаровывать, дорогие родственники, но я еще пока жива! Хватит делить мое имущество!», — сказала Лидия Дмитриевна

    И встала с постели. Она была очень бледная, голова кружилась, но черные глаза горели огнем. Посмотрела по очереди на притихших племянниц и племянника. Перевела взгляд на стену. Где с портрета смеялись муж, любимая дочь и внучка. Всех троих нет. А она зачем-то есть. Сил жить дальше не было, они ее давно оставили. Одно потрясение за другим. И вот результат — не выдержала, слегла. Думала, все. Вызвала Ирину, Дашу, Вадика и Славу. Ее единственных родных людей. Думала, утешение найдет. А от того, что услышала, волосы дыбом встали.

    Понятно, что она им тетка, не мать. Но какое-то приличие должно же было быть! «Возьмите мой блокнот. Там найдите телефон Ильи Григорьевича, нотариуса. Завещание сделать хочу!» — сказала Лидия Дмитриевна родным. Те с подобострастными улыбками стали выполнять поручение. Ирина поправила ей с улыбкой подушку. Даша пробовала взять за руку, но пожилая женщина отдернула ее. Вадик дрожащими руками набирал номер. А вот Слава пока не приехал. «Какой он? Такой же, как эти?», — с грустной улыбкой подумала Лидия Дмитриевна.

    Когда-то она была очень счастлива. Ей казалось, такого счастья просто быть не может. С мужем, Николаем, жили душа в душу. Росла красавица-дочка Карина. То время Лидия Дмитриевна окрестила «серебряным». Это был ее любимый цвет плюс обожала поэтов того века. Уже потом, много лет спустя, она стала думать: может, судьбе так угодно? Чтобы по половине ложки счастья и горя? У одних поначалу все плохо, затем отлично. А у нее, выходит, наоборот.

    Николай спас чужих детей и не смог потом спастись сам. Шел по улице, увидел, дым из дома идет. На улице толкались невменяемые родители. Пока их в сторону оттаскивал, пламя разыгралось не на шутку. И отец-пьянчужка, икнув, спросил свою жену: «А ты детей не видела?». Пока та, шатаясь, обводила мутным взглядом окрестности, Николай кинулся в дом. Ребятишек из окна вытолкнул.

    А сам не смог выбраться — перекрытие упало. Его наградили, конечно. И героем он стал. Только что толку от этого Лидии Дмитриевне? Мужа с ней рядом больше не было. Иногда она думала, зачем Николай это сделал? Мог бы мимо пройти. И тут же стыдилась своих мыслей. Он, неравнодушный человек, никогда бы так не сделал. Кошек и тех с улицы подбирал, лечил, да дом им искал, что уж о человеке говорить?

    Дочка Карина вышла замуж. Правда, семейная жизнь не задалась. Зато появилась на свет Машенька — любимая внучка Лидии Дмитриевны. На нее надышаться не могли. И девчушка росла золотой. Была победительницей Олимпиад, с легкостью складывала в уме любые цифры. Поступать решила в Петербург.

    Там купили квартиру заранее, в строящемся доме. Лидия Дмитриевна, будучи директором торгового предприятия, могла себе это позволить. А жили они в коттедже, который ей в свое время достался от отца, партийного работника. За квартиру спустя несколько лет рассчитались. И Машенька поехала учиться. Бабушка отпускала ее со слезами — но понимала, там перспектив больше. Только девушка первый курс не закончила.

    Когда Лидии Дмитриевне позвонили, она с трудом могла осознать, что ей вообще говорят. Маша? Почему ее больше нет? И потом ей казалось, что это какой-то плохой сон. Вот Машенька встанет, обнимет бабушку. Рассмеется. Какой-то тромб. Оторвался. Почему у Маши? Почему ее старуху, не прибрали небеса? Девчонке-то еще жить да жить.

    Они с Кариной существовали потом, как во сне. Не было сил решать даже, что делать с питерской квартирой. А потом Лидия Дмитриевна пошла к дочке, в магазин ее попросить сходить. А та лежит без движения, словно спит. И Машенькино фото в руке. Врачи сказали, сердце. Не выдержала точки по ребенку.

    А Лидия Дмитриевна, цветущая, еще полная сил женщина резко сдала. Вся поседела, ходила с палочкой. Долго смотрела в одну точку. На улице никого не замечала. От дел в бизнесе отошла. И слегла совсем. Позвав с себе родню. И вот они приехали. Не виделись много лет, жили далеко. По сути, чужие люди, хоть и связанные узами крови. Уж если не на любовь, то хотя бы просто на участливое отношение надеялась Лидия Дмитриевна.

    А затем, впав в забытье, услышала разговор племянниц и племянника.

    — В теткин коттедж я переду. У меня детей двое. А живем в однушке, — сказала Ирина.

    — Ага, щас. Размечталась. У меня детей нет, но я тоже хочу в коттедже жить, а не в общаге. Мою мать тетка вроде больше любила, чем твоего отца. Поэтому тут я жить буду. С Толиком. Это мой приятель. Только немного под себя его подгоним. Барчик там соорудим, все грядки теткины перекопаю, будут тут у меня цветочки да трава, чтобы шашлыки удобнее жарить, — мечтательно произнесла Даша.

    — Ты че, совсем берега попутала? У меня дети! Я тут буду жить! И вообще, я раньше тебя приехала. Мне тетка и рада больше. Покатишься отсюда со своим Толиком! Думаешь, управы на тебя не найду! — взвилась на двоюродную сестру Ирина.

    — Девчонки, не ссорьтесь! На всех денег хватит. У нее же еще хата в Питере. есть. Да и бизнес, пусть и небольшой, но продать можно. Давайте все продадим да деньги поделим! — предложил Вадик.

    — Я тут буду жить! А вы что хотите, то и продавайте! Это мой дом будет! Мне он нравится! — не отступала Даша.

    Вот на этой ноте Лидия Дмитриевна с постели и приподнялась. Не могла больше слышать, кто и когда вселится в ее дом. Да, она готова была им все отписать, но она пока еще была жива! Хотелось познакомиться поближе, планы построить.

    В этот момент открылась дверь. Зеленоглазый молодой человек с русыми волосами вошел в комнату. На минуту Лидии Дмитриевне показалось, что время повернулось вспять и к ней подходит ее любимый брат Мишенька, который не вернулся из армии. Славик. Сын брата.

    — Тетя Лида, милая, привет! — молодой человек принялся обнимать и целовать тетю.

    Та высохшей рукой попыталась провести по его волосам.

    — Слышь, брателло, а ты нам «здрасте» не хочешь сказать? — буркнул Вадик.

    — Конечно! Всем привет! Ой, какие вы все! А, давно виделись, жаль. Ну ничего, наверстаем! — Славик принялся по очереди целовать кузин и кузена.

    Вечером все вместе ужинали. Глядя на расстроенное лицо тети и хмурые двоюродных сестер и брата, Славик понял, что-то произошло. После ужина его остановил Вадик.

    — Лучше б ты и не приезжал. Теперь на четверых придется все делить! — глядя в сторону, — отрезал он.

    — Что делить? Не понял? — удивился Славик.

    — Ну как. Наследство. Дом, квартиру, все такое, — вздохнул Вадик.

    — Погоди, а ты что делить собрался? Во-первых, это не твое. Во-вторых, тетя еще жива. В-третьих, мы вроде как ей помочь приехали, а не в чужие кошельки лазить! — возмутился Славик.

    — Еще скажи, что тебе ничего не надо! — зло прошипел Вадик.

    — Ничего. Хотите — делите втроем. Мне бы мамку с папкой кто вернул, я бы радовался, — ответил Славик.

    За дверью с тоской слушала этот разговор Лидия Дмитриевна.

    Потом она позвала Славика к себе и сказала, что оставляет все ему. Сейчас подпишет завещание. Однако молодой человек отказался. Мол, они все ее племянники, нечестно это будет.

    — Да они же меня выжившей из ума старухой считают! Им кроме денег ничего и не надо! Злые, — заплакала его тетя.

    — Денег не хватает. Оттого, может, и злые. Не обижайся на них, тетя Лида. Все равно родная кровь.

    Завещание Лидия Дмитриевна написала. Дом она все-таки отписала Славику. Все остальное — на троих других. Хотя вначале думала ничего им не давать. Но прислушалась к его словам.

    Я ЧАСТО ВИЖУ ЕЕ НА УЛИЦЕ. С ПАЛОЧКОЙ, ВСЕГДА ГРУСТНУЮ. И ДУМАЮ, ЧТО У КАЖДОГО СВОЙ КРЕСТ. КАК ОНА ЕЩЕ ДЕРЖИТСЯ, ЭТА ЖЕНЩИНА, ПОТЕРЯВШАЯ ВСЕХ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ? РАЗОЧАРОВАВШАЯСЯ ВО ВСЕМ? ВПРОЧЕМ, ОДНУ РОДНУЮ ДУШУ ЛИДИЯ ДМИТРИЕВНА ОБРЕЛА. СЛАВИК ЧАСТО ГОСТИТ У ТЕТИ. И ВОЗИТ ЕЕ К СЕБЕ. ЗНАЧИТ, ЕЩЕ НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО!

    Источник