Среда, 3 сентября, 2025

Домашнее овсяное печенье без сахара

Опубликовано:

Категория:

Домашнее овсяное печенье без сахара

Печенье к чаю – привычка родом из детства. Без десерта трапеза кажется незаконченной.

А что делать, тем, кто хочет похудеть, а сладкое любит до дрожи? Спешим обрадовать, можно есть печенье и… худеть, если это, конечно, домашнее овсяное печенье, приготовленное по нашему фирменному рецепту. Ну что, поехали!

Домашнее овсяное печенье без сахараОсновную сладость блюду дадут бананы и изюм. Желательно, чтобы бананы были спелыми (чем спелее бананы, тем слаще печенье).

Вместо изюма можно использовать финики, курагу или чернослив. Также вкусно будет, если добавить к изюму любые другие сухофрукты.

Ориентировочно время выпекания десерта 15-20 минут, но все зависит от вашей духовки. Поэтому мы советуем периодически поглядывать на печенье, пока оно в печи.

Домашнее овсяное печенье удобно брать с собой в школу или на работу. К нему идеально подойдет горячее молоко или чай.

Ингредиенты:

  • Банан — 1 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Греческий йогурт — 50 г
  • Изюм — 70 г
  • Овсяные хлопья — 150 г
  • Рисовая мука — 150 г

Вам будет интересно: 

Полезная замена конфетам: «здоровые сладости»

Салат, в котором всего 77 калорий!

Постные панкейки с бананом

Как приготовить домашнее овсяное печенье:

1. Банан очистите от кожуры и разломайте в тарелку. Туда же разбейте яйцо и добавьте греческий йогурт.

2. С помощью ручного блендера или кухонного комбайна измельчите овсяные хлопья в муку. Просейте и добавьте к банановой массе. Добавьте рисовую муку.

3. Замешайте тесто и слепите печенье. Далее, выложите печенье на деко и отправьте в разогретую духовку на 15-20 минут при температуре 180 градусов до золотого оттенка.

Домашнее овсяное печенье без сахара4. Готовому десерту дайте немного остыть и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  ТОП–5 цветов, которые можно посадить осенью на даче

Источник

НОВОЕ НА САЙТЕ

Шлагбаум Алматы:как выбрать,поставить и не пожалеть

0
Если вы ищете надежное решение для контроля доступа на территорию в Алматы,то первым реальным вариантом становится Шлагбаум Алматы. В реальной жизни это не просто...

Города на букву Ж:куда поехать и что знать

0
Если задуматься о городах,начинающихся на букву «Ж»,список окажется интереснее,чем кажется на первый взгляд. Среди них — как крупные центры,так и небольшие города с характером:от...

Когда стоит выбрать абиссинскую скважину, а не колодец?

0
Многие домовладельцы задумываются о том, какой источник воды обустроить на участке — колодец или абиссинскую скважину. На первый взгляд оба варианта кажутся равными, но...

Динамический подбор вентиляторов для промышленных систем

0
Динамический подбор вентиляторов представляет собой комплексный процесс определения оптимальных характеристик вентиляционного оборудования с учетом переменных эксплуатационных условий. В отличие от статического расчета, данная методика...

Женщины в судоходстве 2025: новые возможности и барьеры в морской карьере

0
Морские горизонты: как женщины меняют судоходную индустрию в 2025 году Новые данные IMO показывают противоречивые тенденции: численность женщин в морской отрасли растёт, но их доля...

Похожие посты