Рубрика: Статьи

Ногти слоятся, крошатся и ломаются чаще по внешним причинам:

• частый контакт с бытовой химией и другими агрессивными веществами;
• травмы пластин;
• постоянное взаимодействие с водой: частое мытье посуды, злоупотребление водными процедурами;
• пренебрежение перчатками зимой, увлажняющими кремами — летом и при постоянном пребывании в помещениях с сухим воздухом;
• привычка грызть ногти.

Внутренние причины встречаются реже, но более серьезны:

• грибок (если расслаивание сопровождается зудом и шелушением);
• курение и увлечение алкоголем;
• при нервном перенапряжении расслаивание обычно заметно на большом пальце руки, особенно восприимчивом к нарушению кровотока;
• нарушения в питании;
• гиповитаминоз;
• заболевания: гормональные или эндокринной системы;
• длительный прием антибиотиков.

Расслаивание иногда сопровождается другими признаками, которые способны подсказать причины неприятностей с ногтями:

• вогнутость пластины может указывать на железодефицитную анемию;
• ярко выраженное расслаивание одновременно на руках и ногах бывает при проблемах с обменом веществ;
• появившиеся продольные рубцы на ногте свидетельствуют о неправильном питании;
• часто пластины приобретают белый или синеватый оттенок при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
• иногда ногти желтеют из-за проблем с легкими.

Представители сильного пола редко сталкиваются с расслаиванием, чаще из-за повреждений рук. Но бывают и другие причины:

1. Вопреки расхожему мнению, женщины реже страдают стрессами и депрессиями. Слоиться ногти у мужчин могут на фоне нервного расстройства.
2. Работа на вредном производстве или на открытом воздухе. Частый контакт с клеем, растворителями.
3. Привычка использовать пластину как отвертку.
4. Злоупотребление алкоголем. Мужчины подвержены пагубному пристрастию чаще, чем женщины.

В организме человека все взаимосвязано, поэтому возникновение каких-то неполадок тут же сказывается на внешнем виде.

Чтобы взгляд оставался привлекательным на долго, узнайте можно ли красить нарощенные ресницы тушью.

Основные причины ломкости и трещин на ноготках следующие:

• нехватка полезных микроэлементов, таких как кальций, кремний, йод;
• также проблема может возникнуть из-за недостатка витамина Д3;
• если помимо отслоения человек замечает ямки или вмятины на ноготках, то речь наверняка идет о псориазе;
• схожие бугорки развиваются и при грибковой инфекции, но тогда и сам ноготь обретает желтоватый цвет;
• синий цвет ногтя и трещины на нем говорят о нарушении кровообращения в организме.

В таких случаях рекомендуется пить минерально-витаминные комплексы, поскольку они способствуют быстрому восстановлению самочувствия, улучшению внешнего вида ногтевых пластин. Истощение платины часто случается, если долго делать маникюр под лампой.

Причины не всегда оказываются внутренними и вызваны нехваткой полезных микроэлементов или развитием грибка. Иногда внешние агрессивные факторы оказывают влияние на состояние ноготков. Какие же факторы обычно становятся причиной проблемы:

1. Влияние бытовой и промышленной химии, например, разнообразных порошков и чистящих средств.
2. Использование лаков для ногтей с содержанием формальдегида.
3. Наращивание ногтей или несоблюдение техники их удаления.
4. Ушибы, сдавливания пластины.
5. Производственные или профессиональные травмы. Например, музыканты или фрезеровщики очень часто травмируют пальцы, из-за чего их ногтевые пластины пребывают в плачевном состоянии.

Трескаться и ломаться могут не только ногти на руках, но и на ногах. Однако проблемы с пластинами на ногах чаще всего возникают на фоне грибковых заболеваний, а вот руки могут страдать из-за несоблюдения техники маникюра или нехватки витаминов. Даже чрезмерное переохлаждение может оказать свое негативное воздействие.

Народная находчивость или глупость – можно ли мыть голову жидким мылом. А можно ли после хны красить волосы краской читайте в статье.

Тренд сезона – молочный шоколад краска для волос. Подробно о пользе и вреде морской соли для ванны тут.

Дефицит витаминов

Недостаток витаминов для ногтей приводит к следующим последствиям: ухудшается их состояние, снижается их устойчивость к механическим повреждениям. Они становятся ломкими, слоятся, очень медленно растут, имеют неравномерный цвет пластины. Кожа вокруг становится сухой, часто образуются заусенцы.

Виды проблем с ногтями при нехватке витамин

Поврежденные и слабые ногти также могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Существует ряд сигналов, указывающих на нехватку конкретных витаминов и даже на заболевания. Поэтому, если у вас есть хронические или внезапные проблемы с ногтями, обратитесь к дерматологу.

Если ваш врач исключит вероятность болезни, то порекомендует вам необходимые пищевые добавки. Однако если вы считаете, что такие консультации не являются необходимыми для вас, и вы точно знаете причину плохого состояния ваших ногтей (например, недавно сняли акриловые или гелевые ногти, проходили лечение антибиотиками), следует следить за тем, чтобы употреблять достаточное количество витаминов. Их можно получать как с продуктами питания, так и принимая комплексы, продающиеся в аптеках.

Вот список минералов и витаминов для ногтей, которые нужно употреблять, если вы хотите, чтобы они были крепкими и здоровыми:

• витамины – A, B1, B2, B6, B12, C, E, PP, H.
• пантотеновая кислота и фолиевая кислота.
• бета-каротин.
• йод.
• железо.
• селен.
• L-цистеин.

Причины расслаивания ногтей у женщин

Ногти состоят из кератина — фибриллярного белка, который обеспечивает плотность ногтевой пластинки. Когда по каким-либо причинам в организм не поступают необходимые для построения кератина органические вещества, ногти истончаются, слоятся и становятся ломкими.

Вот основные внутренние причины, почему слоятся ногти:

• недостаток витаминов (А, С, Е);
• нехватка микроэлементов (кальция, железа, фосфора);
• недостаточное поступление белка с пищей;
• генетическая предрасположенность;
• грибок;
• перебои в работе ЖКТ, печени, почек;
• частые стрессы и хроническое переутомление;
• снижение иммунитета;
• гормональные нарушения;
• вредные привычки;
• лечение инфекционных заболеваний антибиотиками.

Кроме того, существует ряд внешних причин, из-за которых слоятся ногти на руках:

• неправильный уход;
• частый маникюр и наращивание ногтей;
• жидкость для снятия лака с ацетоном;
• металлические пилочки для ногтей;
• химические моющие средства.

Если ногти слоятся не из-за серьезных заболеваний или нарушений в работе организма, избавиться от проблемы поможет нормализация питания и образа жизни. Добавьте в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами — свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, орехи, крупы и морепродукты.

Ногтевая пластина состоит из множества тонких, плотно прилегающих друг к другу кератиновых пластинок. В толще ногтя существует водная прослойка, а также минеральные вещества: цинк, кальций, хром, селен и другие.

По мере роста новые пластины продвигают мертвые части ногтя ближе к краю. Свободный край подвергается действию различных факторов, что и становится причиной расслоения ногтей на руках. К внешним предрасполагающим факторам относятся следующие:

• Регулярное и продолжительное контактирование со средствами бытовой химии, содержащими кислоты и щелочи, а также горячей водой. Мытье полов и посуды без использования хозяйственных перчаток довольно часто приводит к крошению и расслоению ногтевой пластины.
• Некачественные лаки для ногтей с содержанием формальдегида пагубно отражаются на здоровье пластины. Особенно это относится к дешевой продукции, при производстве которой используются вредные соединения.

Постоянное наращивание ногтей. При проведении процедуры собственная ногтевая пластина почти полностью спиливается, заменяется искусственными материалами, которые не всегда безопасны. Восстановление после наращивания довольно проблематично.

Одной из распространенных внешних причин считается неправильное проведение процедуры маникюра в домашних условиях.

Внутренние факторы

Многие заболевания провоцируют ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей. Среди внутренних причин выделяют следующие:

• Железодефицитная анемия нередко становится причиной беспокойства женщин о том, почему ломаются ногти на руках, поскольку патология чаще поражает именно представительниц прекрасного пола.
• Патологии эндокринной системы.
• Нарушение со стороны органов желудочно-кишечного тракта: гастрит, тяжелые болезни печени, кишечника, которые препятствуют нормальному всасыванию питательных веществ из продуктов питания.
• Сбой метаболических процессов, провоцирующий нарушение усвоения и распределения питательных веществ в организме.
• Несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов и минеральных веществ, в особенности фтора, кальция, цинка и магния.
• Поскольку ногтевая пластина — это производное эпидермиса, дерматологические недуги довольно часто становятся причиной ломких ногтей на руках. Следующие заболевания способны провоцировать появление проблемы: системный красный лишай, экзема, псориаз, дерматиты различной этиологии, грибковые поражения кожного покрова и ногтей.
• Гормональные нарушения, связанные с климаксом или патологиями яичников.
• Отравление организма токсическими веществами, тяжелыми металлами или сильнодействующими лекарственными препаратами.

В целом дамы больше склонны к неприятностям с руками, чем мужчины. Связано это с различием в образе жизни полов. У женщин ногти слоятся по 5 основным причинам:

1. Частые уборки с применением бытовой химии. В спешке хозяйки забывают о защите перчатками.
2. Повреждения при маникюре: обычно случаются при домашней обработке, но травмировать пластину могут и в салоне.
3. Использование металлической пилочки.
4. Аллергия на косметику. Особенно болезненные проявления бывают после гель-лака ненадлежащего качества: вплоть до того, что облазит кожа под ногтем.
5. Изменения в гормональном фоне: при беременности или в преддверии климакса.

Пластины у ребенка могут слоиться с рождения, обычно проблема возникает у грудничка, когда он недоношенный. У малышей постарше расслаивание случается из-за привычки сосать пальцы.

Дети школьного возраста склонны к травмам рук. Ногти у ребенка могут слоиться от удара или защемления, обычно поврежденная пластина еще и синеет или чернеет.

Когда расслаивание сопровождается зудом и покраснением, следует немедленно отправиться к педиатру. Симптомы указывают на вероятность грибковой инфекции, правильное лечение которой может назначить только врач.

Средства народной медицины помогут восстановить слоящуюся структуру ногтевых пластин в домашних условиях. Они включают в себя разнообразные несложные процедуры: маски, ванночки, компрессы.

Можно назвать некоторые эффективные рецепты для оздоровления ногтей, которыми пользовались еще наши бабушки:

1. Раствор из морской соли служит прекрасным укрепляющим средством.
2. Смесь из яблочного уксуса, любого растительного масла и витамина А, способствует быстрому восстановлению поврежденной поверхности ногтя.
3. Частое втирание клюквенного сока в ногтевую пластину помогает насытить ее необходимыми питательными элементами.
4. Антибактериальными свойствами обладает компресс из теплого растительного масла с добавлением нескольких капель йода.
5. Отлично питает ногти и кожу пальцев теплый пчелиный воск.
6. Массаж кутикулы мягкой щеткой с использованием глицерина поможет активизировать кровообращение пальцев, предупредить образование трещин.
7. Хорошими укрепляющими свойствами обладает маска для ногтей из красного перца.
8. Витамины А и Е, втираемые ежедневно в каждый поврежденный ноготь, помогут значительно улучшить его состояние.

После проведения любых процедур следует использовать питательный крем.

Важность правильного питания

Чаще всего слоящиеся ногти — явный признак того, что вашему организму не хватает витаминов и минералов. Особенно если вместе с расслоением ногти ломаются и сильно выпадают волосы. Авитаминозу чаще подвержены маленькие дети, подростки, люди с ослабленным хроническими заболеваниями организмом. Восполнить недостаток питательных веществ можно двумя путями: применение специальных лекарственных препаратов или употребление продуктов питания, содержащих эти самые витамины и минералы.

Список витаминов и минералов, влияющих на состояние ногтей

Витамины и микроэлементы	Суточная норма для взрослого человека	Функции витамина и микроэлемента	Продукты питания, в которых содержатся витамины и микроэлементы	Витамины и микроэлементы	Суточная норма для взрослого человека	Функции витамина и микроэлемента	Продукты питания, в которых содержатся витамины и микроэлементы
A	1 мг	Укрепляет ногти	Рыбий жир, яичные желтки, цельное молоко, сливки, печень, морковь, укроп	Кальций	200 мг	Укрепляет ногти	Молочные продукты, соевый творог, ревень, шпинат, консервированный лосось с костями, сардины
B1	1-2 мг	Вырабатывает кератин, который делает ногти крепкими	Пивные дрожжи, отруби, проросшие пшеничные зёрна, печень	Сера	500 мг	Синтезирует коллаген, необходимый для формирования ногтей	Соединения белков
B2	1,5-2,4 мг	Способствует поглощению ногтями кислорода, благодаря чему они имеют здоровый вид	Капуста, горох, миндаль, фасоль, помидоры, репа, проросшие пшеничные зёрна, говядина, картофель, творог	Хром	150-250 мг	Укрепляет ногти	Яйца, моллюски, пшеничные зародыши, пивные дрожжи, телячья печень
B6	2 мг	Способствует усвоению кальция, необходимого ногтям	Проросшие зёрна пшеницы, бананы, соевые бобы, авокадо, грецкие орехи, шпинат, отруби, рыба, печень, мясо птицы	Цинк	12 мг	Предотвращает ломкость и расслоение ногтей	Отруби, бобовые, морепродукты, лук, какао, пшеничные зёрна, картофель
C	70-100 мг	Укрепляет и осветляет ногти	Киви, чёрная смородина, томаты, шиповник, лук, красный перец, капуста, картофель, печень и почки	Железо	20 мг	Укрепляет ногти, предотвращает их расслаивание и ломкость	Морская капуста, печень, гречка, моллюски, шиповник, яичный желток, персики, шпинат, яблоки
D	2,5 мг	Способствует росту ногтей	Творог, сыр, сырые желтки, морепродукты, рыбная печень	Кремний	20-50 мг	Делает ногти красивыми на вид, придаёт им природный блеск и сияние	Бананы, куриные яйца, мясо, зелень, морепродукты
Е	10 мг	Питает ногти, делает их более стойкими и не позволяет трескаться и слоиться	Грецкие орехи, фундук, соя, фасоль, овсянка, макароны, печень, гречка, говядина, морковь	Селен	110 мкг	Укрепляет ногти и улучшает их внешний вид	Лук, отруби, капуста брокколи, почки, помидоры, пшеничные зародыши, печень, морепродукты
К	20-140 мкг	Укрепляет ногти	Зелёные томаты, шпинат, цветная и брюссельская капуста, хвоя, шиповник, крапива, овёс, соя, рожь, пшеница	PP	20 мкг	Способствует росту ногтей и усвоению витамина C	Говяжья печень, брокколи, сыр, свинина, рыба, картофель, молоко, белое куриное мясо, почки, морковь, яйца, шиповник

Витамины и минералы, влияющие на здоровье ногтей

Пристальное внимание необходимо уделить также и средствам по уходу за ногтями. Не стоит использовать дешёвые лаки и жидкости для снятия лака, содержащие ацетон.

Следует тщательно подбирать линию косметических средств, которая не будет вызывать каких-либо негативных реакций. Также не рекомендуется использовать металлические пилочки — их лучше заменить тефлоновыми, стеклянными или керамическими.

Эта проблема зарождается на уголках

Авитаминоз является фактором, помогающим слоению в уголках пластин.

Нужно восполнять редеющие запасы микроэлементов:

• Для пополнения недостающих витаминов А, Е и С нужно увеличить прием продуктов, ими богатых — капуста, сырая и квашенная, фундук, сыр и рыба с белым мясом;
• При анемии наблюдаются расслоение на уголках. Восполнять нужно дефицит железа, употреблять говядину, говяжью печень, зеленые яблоки, свеклу, зелень, в качестве питья рекомендуются отвары из крапивы, лопуха и одуванчика;
• Для пополнения организма нужным кальцием, принимаются витамины, в состав которых входит достаточно кальция и витамина д.

Полезные продукты для наших ногтей

Если вы заметили, что ваши ноготки потеряли былую привлекательность, то не следует сразу бежать в аптеку за каким-либо витаминным комплексом. Можно попробовать восстановить баланс с помощью обычной пищи.

К полезным и витаминизированным продуктам относятся:

1. Отличными источниками витамина А являются салат из свежей моркови, заправленный растительным маслом или любая жирная рыба, например, скумбрия или семга, в сочетании с бобовыми или овощами.
2. Недостаток кальция можно восполнить, ежедневно съедая какой-либо из следующих продуктов: яйца, творог, шпинат или брокколи.
3. Рыба и морепродукты содержат в себе большое количество аминокислот, витамина D. Содержание последнего также можно восполнить с помощью твердого сыра и молочных продуктов.
4. Зелень, шпинат, зеленый салат, морская капуста и морепродукты помогут вам восстановить необходимое содержание йода и цинка.
5. Больше кушайте ежевику, бананы и болгарский перец. В них содержится большое количество магния.
6. Витамин С можно получить из цитрусовых или яблок, а также огромного количества летних овощей.
7. Огромное количество ягод позволят тебе поддерживать в своем организме нужный уровень железа. Помимо них употребляй бобовые, блюда из птицы и нежирного мяса, а также тунец.

Лечение слоящихся ногтей

Проблему решать лучше комплексно. Небольшое расслоение легко вылечить народными средствами. Если пластины слоятся интенсивно, лучше обратиться к врачу, который выпишет нужные лекарства.

Избежать повторного появления неприятности можно, соблюдая профилактические меры. Здоровому состоянию пластин способствует правильное питание и прием витаминов.

Народные средства

Избавиться от расслаивания легко в домашних условиях, если проблема не связана с заболеваниями внутренних органов.

1. 2 ст. л. растительного масла смешиваются с 2 капсулами витамина A (продается в аптеке). Состав разбавляется 200 мл воды.
2. 2-3 ст. л морской соли соединяются со стаканом теплой воды и 4-5 каплями йода. Соль понадобится без добавок и ароматизаторов.
3. 200 г подогретого красного вина смешиваются с 1 ст. л. морской соли.
4. Самый простой вариант — опустить пальцы в воду, где варился картофель.

Рекомендуемая длительность процедур — 15-20 минут. Руки понадобится вымыть сразу после завершения сеанса и смазать увлажняющим кремом. Ванночки делают не чаще 3 раз в неделю.

Ногти помогут укрепить масла, которые достаточно втирать в пластины 1 раз в день, лучше перед сном.

• оливковое масло;
• лимонное;
• чайного дерева;
• сандала;
• бергамота;
• репейное;
• абрикосовое.

Улучшить состояние ногтей способен лимон: достаточно погрузить пальцы в мякоть или смазать пластины соком фрукта.

Забыть о расслаивании навсегда поможет японская процедура, которую называют восковым запечатыванием. Состав для лечебного сеанса легко приготовить дома: немного воска подогревается на водяной бане до мягкости. Полученным средством можно обработать каждую пластину или просто погрузить в воск пальцы.

Полезен при слоящихся ногтях и массаж. Для процедуры понадобится мягкая щетка, обработанная глицериновым мылом. Во время сеанса особое внимание уделяется области кутикулы.

Лечебные компрессы помогут справиться с расслаиванием, особенно полезна процедура зимой.

Полученной смесью пальцы обрабатываются перед сном, остатки компресса удаляются утром. Процедура проводится не чаще двух раз в неделю.

Лекарства

Препараты для лечения ногтей необходимо покупать только в аптеке после консультации с врачом. Средства, помогающие избавиться от расслаивания:

1. Лечебные кремы, в состав которых входят: пантенол или липосомы, витамин C, протеин, кератин. Средства улучшают состояние ногтей в целом.
2. Гель для ногтей защищает пластину, убирает бороздки, создает ухоженный вид.
3. Лечебный лак устраняет расслоение при регулярном применении. Использовать средство совместно с декоративными лаками не рекомендуется.

Витамины

Слоящиеся ногти указывают на то, чего не хватает в организме. Средства, благотворно влияющие на состояние пластин:

• витамин A снижает риск развития воспалений;
• витамин B укрепляет пластины;
• витамин C продлевает молодость ногтей;
• витамин E помогает быстрому росту;
• цинк благотворно влияет на внешний вид пластин;
• кремний придает эластичность;
• магний поддерживает нервную систему, состояние которой напрямую отражается на ногтях;
• йод помогает избежать расслаивания;
• кальций и фосфор способствуют укреплению пластин;
• сера участвует в синтезе кератина — основной составляющей ногтя.

Нужные препараты можно приобрести в аптеке по отдельности или в комплексе.

Питание

Восполнить дефицит полезных веществ можно с помощью покупных препаратов. Но введение в рацион необходимых продуктов поможет устранить расслаивание еще быстрее:

• морковь и сливочное масло содержат витамин A;
• яйца и молоко — источники витамина B;
• крыжовник и цитрусовые богаты витамином C;
• витамина E много в орехах и растительном масле;
• пополнить содержание цинка в организме помогут зелень, бобовые и морепродукты;
• кремний есть в салате и грибах;
• восполнить дефицит магния можно, дополнив меню гречневой и рисовой кашей, орехами, бананами, ржаным хлебом;
• достаточное количество йода содержится в молоке, рыбе, шпинате;
• источники кальция — молочные и кисломолочные продукты, орехи, капуста, яйца;
• фосфором богаты птица, рыба, семечки;
• сера содержится в морепродуктах, крупах, хлебе, молочных продуктах.

Профилактика

Избежать расслаивания пластин или предотвратить повторное появление проблемы можно, если приобрести полезные привычки. Профилактика всегда лучше, чем лечение.

Когда нет достаточных знаний и навыков, чтобы организовать правильное питание, за помощью можно обратиться к врачу-диетологу. Специалист составит отдельное меню, подходящее для каждого случая.

Исключить контакт с бытовой химией невозможно, особенно домохозяйкам. Проблемы с ногтями обойдут стороной, если не забывать о простых мерах предосторожности: во время уборки надевать хозяйственные перчатки и пользоваться увлажняющими кремами после завершения работы.

Испортить ногти способен контакт с водопроводной водой, состав которой вреден для рук в целом. В этом случае особенно подвержены риску городские жители. Спасти пластины можно, заменив привычный уход питательным кремом с хитозаном. Наносить средство лучше после каждого приема ванны или душа.

Распространенные бытовые поступки могут привести к расслоению пластин. Привычка соскребать или отковыривать что-либо ногтем приводит к тому, что кератиновые слои истончаются. Из-за этого сначала появляются не видимые глазу повреждения, позже пластины начинают слоиться. Рекомендация здесь одна — беречь ногти, и в быту пользоваться подходящими инструментами.

Работа и хобби тоже влияют на состояние пластин. Тем, кто много времени проводит за клавиатурой, противопоказаны слишком длинные ногти. Любителям поработать в саду не стоит забывать о перчатках.

Женщины, заботясь о красоте, нередко оставляют без внимания здоровье ногтей. Но обработка пластин должна быть не только привлекательной, но и безопасной.

Основные правила полезного маникюра:

1. Избавиться от металлических пилочек, особенно если ногти уже слоятся. Выбрать лучше керамический или стеклянный вариант инструмента — риск травмировать пластину снизится.
2. Проверять состояние инструментов для маникюра. Затупившимися приборами пользоваться нельзя.
3. Перед маникюром ногти лучше увлажнить.
4. Не срезать кончики пластин ножницами или кусачками. Убрать лишнее можно пилочкой.
5. После маникюра применять средства для кутикулы.
6. Обрабатывать накрашенные ногти не рекомендуется. Правильная шлифовка пластин: от краев к середине, от кончиков — к основанию.
7. Перед нанесением лака обработать ногти антисептиком, если расслоение уже имеется.
8. Отказаться от декоративных лаков, в составе которых есть формальдегид и толуол.

Для здоровья ногтей полезно не только придерживаться правильного питания, но и соблюдать водный баланс организма. Примерная суточная норма чистой воды для здорового человека — 2 литра.

Отказ от вредных привычек, правильно составленное меню и прогулки на свежем воздухе полезны не только для ногтей, но и для всего организма. Если принятые меры не помогли, и состояние пластин осталось прежним или усугубилось, лучше обратиться к врачу. Расслаивание ногтей может указывать на неполадки со здоровьем, устранить которые способен только специалист.

Питание

Терапия расслоенных ногтей лекарственными средствами

К аптечным лекарственным средствам можно отнести:

• Масла, содержащие витамины и минералы, которые необходимо втирать в ногтевую пластину и кутикулу. Зачастую они содержат витамины А и Е.
• Лечебные лаки. Они необходимы для того, чтобы укрепить ногтевую пластину. Лучшими лечебными лаками по праву считаются лаки производителей Sally Hansen (США), «Умная эмаль» (США), O.Nail (Россия) и L’Oreal (Франция).
• Витаминно-минеральные комплексы, в которых все вышеперечисленные элементы и витамины тщательно подобраны и сбалансированы (например, «Компливит», «Мульти-табс», «Витрум» и многие другие);
• Биологически активные добавки, основой которых является яичная скорлупа (например, «Кальцид»).

Следует понимать, что детям, а также беременным женщинам и кормящим матерям ряд препаратов и продуктов применять и употреблять в пищу нельзя, а перед началом курса лечения лекарствами необходимо проконсультироваться у врача.

Профилактика отслойки ногтя после травмы

• Исключить контакт с агрессивными средами.
• Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
• Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
• Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
• Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

Чтобы избежать отслоения ногтя после его травмирования, необходимо выполнить следующие действия:

1. Отслаивающуюся часть ногтя необходимо срезать стерильными щипчиками.
2. Протереть поверхность пластины и мягкую ткань возле нее антисептическим средством (Хлоргексидин, Йод).
3. Сделать ванночку с морской солью и маслом чайного дерева.
4. Протереть ногтевую пластину, чтобы она была сухой.
5. Нанести на травмированный ноготь препарат, который оказывает регенерирующее действие, например, Бепантен.

Для профилактики следует выполнять эти действия 3-4 дня.

Витамин С

Способствует укреплению ногтей, а также обладает антибактериальным эффектом, который предотвращает возникновение воспалительного процесса. Он также улучшает усваиваемость организмом железа, которое, в свою очередь, укрепляет ногти. Идеальным источником витамина С являются цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфрут), киви, дыни, ананасы, местные ягоды, такие как черная и красная смородина, черника, малина, ежевика. Также его можно найти в брюссельской капусте и цветной капусте, шпинате, репе, луке, брокколи и горохе, кольраби и спарже.

Как выглядит ломкий ноготь

Кератин, служащий фундаментом ногтевой пластины, придает ей твердость. Чем больше в нем цистеина (аминокислоты, в которую входит сера), тем они крепче. С возрастом количество цистеина уменьшается в два раза. Пластинка делается хрупкой, сухой, шероховатой, растет очень медленно.

Выделяют три вида патологии:

1. Если ногтевая пластина слоится продольно – это онихорексис.
2. Онихошизис – отросший участок разламывается поперек, появляются продолговатые бороздки, после обрезания выглядит здоровым.
3. Пластина отделяется (полностью или частично) от ногтевого ложа и расслаивается при онихолизисе.

Вмятины, углубления образуются при псориазе. Грибковые болезни изменяют оттенок ногтей, они становятся пористыми, расслаиваются. Патология печени придает желтый цвет, сердца – синюшный. Во время этих заболеваний укрепление не ограничится процедурами ухода.

Витамин Е

Защищает от воздействия свободных радикалов, восстанавливает клеточные липиды и укрепляет кровеносные сосуды. Он укрепляет ногти, но в избытке он может вызвать пожелтение ногтевой пластины. Обеспечивает лучшую микроциркуляцию под ней и оказывает антиоксидантное действие.

Отличным источником витамина Е являются растительные масла (подсолнечник, кукуруза, соя, рапс, грецкие орехи), маргарины, орехи, семена, цельные зерновые культуры, зародыши пшеницы, зеленые листовые овощи, такие как брюссельская капуста, капуста, овощи (морковь, чеснок), печень, яйца, молоко.

К какому врачу обратиться?

Если вас мучает проблема ломкости, то сходите на прием к дерматологу. Специалист сможет точно установить причину и назначить лечение. Примерная скорость роста пластины на руках – 1-2 мм, а на ногах – 0,25-1 мм за 7 дней. Это поможет посчитать по времени, что могло спровоцировать ломкость ногтя.

Чтобы выяснить точную причину, может понадобиться консультация других специалистов:

Для диагностики заболевания могут назначить следующее обследование:

Витамин Н: биотин и ногти

Биотин – необходимый для волос, ногтей и кожи витамин, который отвечает за их здоровое состояние. Больше известен, как витамин H. Особенно рекомендуется для хрупких и ломких ногтей. Чтобы получить нужное количество биотина, следует включить в свой рацион следующие продукты: орехи, печень, грибы, морковь, шпинат, помидоры, яичные желтки, сыры и сардины. Следует добавить, что в случае дефицита биотина, вызванного, например, антибиотикотерапией, необходимо дополнить диету пищевой добавкой этого витамина, поскольку его дозировка в продуктах питания может быть слишком маленькой.

Витамины для укрепления ногтей

При отсутствии возможности полноценно и сбалансированно питаться (сложный рабочий график, пищевая аллергия и др.) можно принимать витамины, купленные в аптеке. Общего назначения либо с пометкой «для ногтей и волос».

Качественными витаминно-минеральными комплексами являются Компливит, Алфавит, Супрадин, Витрум, Центрум.

В любом случае, для нормализации состояния ногтевой пластины организму необходимы:

• Витамин Е (15 мг в сутки);
• Витамин А (1 мг в сутки);
• Витамин С (75 мг в сутки);
• Витамин D (5 мкг в сутки);
• Витамин Н (50 мкг в сутки);
• Витамин В3 (20 мг в сутки);
• Витамин В9 (400 мкг в сутки);
• Витамин В6 (2 мг в сутки).

Действуя комплексно, они участвуют в синтезе коллагена, обменных процессах. Препятствуют сухости и слоению. Помогают лучше усваиваться другим необходимым элементам, например, без витамина D кальций не накапливается в тканях.

1. Эдельстар BIO Actinail — разработка поливитаминов велась достаточно долго, был выявлен идеальный состав для ногтей и волос. Но несмотря на это, принимаются поливитамины внутрь с осторожностью, в составе содержат сильные аллергены.
2. ЛЕДИ-С (Фармамед) — средство отличного качества, дающее хорошие результаты. Укрепляет ногти, препятствует их ломкости.
3. Futura Beauty Royal №60 — полезный комплекс, полностью безаллергенный.
4. Капсула Фитофанер — борются с ломкостью ногтей, с возникновением онихомикоза.
5. Viaderm Complete — витаминный комплекс с большим содержанием витамина А.
6. Vivasan CVS — под действием витаминов ноготь отлично укрепляется.
7. Специальное драже Merz — хороший комплекс, рекомендованный лучшими специалистами по уходу, в состав которого входит цистин, компонент, ответственный за рост и предотвращение слоение ногтя.
8. Beauty (Бьюти) витамины высокого качества, но вызывают аллергическую реакцию.
9. Медобиотин — улучшает состояние ногтей, уберегает от слоения.
10. Алфавит Косметик — витамины отечественного производителя, различаются приемлемой ценой.
11. Аевит — комплекс, содержащий витамины группы А и группы Е, все для здоровья ногтей содержится в этом комплексе.

Выше уже упоминалось, что для улучшения состояния ногтей рекомендуется пить готовые витаминные комплексы. Врачи давно доказали, что ухудшение состояния ногтей и волос происходит из-за нехватки в организме кальция, а также витаминов групп А, С и Е. Именно комплексу из этих витаминов следует уделять внимание, чтобы преобразить свои ноготки, сделать их крепче и красивее. Отдельные причины появления ребристых ногтей на руках, которые надо решать.

Нельзя забывать и про правильный рацион, от которого во многом зависит состояние ноготков. Какие же продукты стоит потреблять ежедневно:

1. Очень полезен желатин, который влияет на укрепление ноготков, предотвращая их ломкость.
2. В больших количествах рыбу белых сортов, яйца, морковь, поскольку эти продукты богаты витамины А и D.
3. Также в рационе должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов, поскольку они богаты витамином С.
4. Побольше овощей и фруктов из-за того, что они сплошь состоят из витаминов и полезных микроэлементов.

Потребление шпината, куриного мяса, растительного масла также положительно скажется на состоянии здоровья. Врачи рекомендуют пить достаточное количество жидкости, не забывать про использование косметических средств и народных рецептов.

Справиться с плохим состоянием собственных ноготков не так уж и сложно. Иногда для этого достаточно немного изменить рацион и прислушаться к актуальным рецептам родом из народной аптечки.

Если ногти слоятся, невзирая на попытки вернуть им красоту «подручными способами», стоит посетить врача-косметолога, а то и врача-дерматолога (мы же помним, что ногти – придаток кожи?). Специалист назначит необходимые анализы, которые позволят исключить органические нарушения, проверить уровень гормонов и определить, в каких витаминах нуждается организм. Ведь именно недостаток витаминов зачастую и есть основная причина того, что ногти слоятся и становятся хрупкими!

Применение же при этом готовых витаминно-минеральных комплексов чревато аллергией, кроме того, некоторые витамины не «дружат» между собой и не допускают совместного приема. Так что принцип «лишних витаминов не бывает» в данном случае не проходит. А вот если знать, какой витамин рекомендовано применять при данных проблемах , о том, что слоятся ногти, можно забыть надолго.

Особую роль в обеспечении здоровья кожи, волос и ногтей играет витамин В7, он же витамин Н, он же биотин, он же витамин красоты.

Биотин необходим для создании кератина, «строительного материала» для ногтей, волос и клеток кожи. Кроме того, присутствие серы в составе биотина делает ногти прочными, волосы пышными, а кожу гладкой. Сера участвует в синтезе белка — коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старенияи.

Увы, запасать биотин наш организм не умеет: биотин является водорастворимым витамином, благодаря чему легко усваивается, хорошо переносится и не накапливается в организме. Биотин необходим для восстановления структуры ногтей, эффективно устраняет их ломкость и расслоение. Исследования показали, что биотин способствует устранению мелких морщин кожи лица, шелушений, себореи кожи головы и препятствует преждевременной седине, выпадению и ломкости волос.

Интересная дополнительная особенностью биотина состоит в том, что этот витамин не повышает аппетит и не приводит к нежелательному набору лишнего веса.

Каких витаминов не хватает

Каждая представительница прекрасного пола, которая хоть раз садилась на диету, знает, что ногти прежде всего реагируют на изменения в питании.

Если вы наблюдаете, что они стали сухими, их внешний вид ухудшился, они стали быстро ломаться, начали появляться белые пятна, то будьте уверены, — вашим ногтям не хватает витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния.

Важно понимать, что ноготь, как и волос, получает питание изнутри. Таким образом, все полезные вещества должны поступать в него из корня, скрытого под кожей и ногтевым валиком. Корень, в свою очередь, получает полезные вещества из крови. Поэтому внешние воздействия на пластину практически бессмысленны.

Чтобы ногти были в отличном состоянии, следует обеспечить необходимое содержание следующих витаминов в организме:

Помимо вышеперечисленных микроэлементов, таких как йод, кальций, магний, здоровые ногти должны быть насыщены еще и железом, кремнием, цинком и фтором, благодаря которым витамины хорошо усваиваются организмом.

Также ноготкам требуется селен. Он контролирует уровень антиоксидантов.

Все эти вещества также содержатся в различных промышленных витаминных препаратах. Если состояние ваших ногтей ухудшилось, то им нужны витамины для ногтей. Недорогие и эффективные комплексы, описанные ниже, помогут сделать правильный выбор.

Фото витаминов для ногтей

Читайте здесь! Витамин Б — правильный прием, дозировка, рекомендации экспертов и побочные действия передозировки (120 фото)

Пожалуйста, сделайте репост

Витаминные для ногтей: что можно взять в аптеке

Сегодня в аптеках представлено большое разнообразие витаминно-минеральных комплексов, разных фирм-производителей, разного состава и разной ценовой категории. На что же стоит ориентироваться? Точно не на цену! Дорогие, не значит, что самые лучшие.

Читать далее: Лучшие производители натурального витамина E

При выборе витаминов нужно смотреть на состав. Если у вас явная нехватка витаминов, то нужно выбирать тот препарат, который содержит как можно больше витаминов, близких по количеству к суточной норме.

Если у вас нет особых проблем, и вы покупаете витамины для профилактики, возьмите препарат, содержащий средние витаминов среднее число от суточной нормы.

Если вы знаете, что ваш организм страдает от нехватки конкретного витамина, то обратите внимание, чтобы акцент в витаминном комплексе был именно на него, или возьмите этот витамин в отдельном виде. Например, йод, железо, кальций. К таким препаратам относятся — йодомарин, феррум лек, кальцимин и другие).

Также есть комплексы, которые содержат в своем составе только витамины, а есть, которые дополнены еще и минералами. Лучше выбрать вторые, так как в большинстве случаев в организме существует нехватка именно минералов — микро и макро элементов.

Самыми распространенными витаминным комплексами являюся Аевит, Ависент, Витрум, Центрум, Дуовит, Алфавит и другие. А также существуют специальные витамины для ногтей.

Для того, чтобы добиться хорошего результата, и улучшить рост и качество своих ногтей нужно сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Потому что усвоение или отторжение организмом питательных веществ, витаминов и микроэлементов индивидуально для каждого. Да и не лишним будет узнать об общем состоянии здоровья и в комплексе решить задачу.

Усилив ежедневный рацион свежими продуктами, богатыми витаминами, можно в качестве дополнительного средства выбрать два-три аптечных препарата для приёма курсом:

• Аевит,
• Ависент,
• Витрум,
• Центрум,
• Дуовит,
• Алфавит.
• БАДЫ:
• «Эвисент»
• «Нагипол»«Витрум Бьюти»

Важно учитывать потребности организма исходя из состояния, в котором в настоящий момент находятся ногти и волосы. При выборе витаминов нужно помнить о сочетаемости витаминов между собой:

• кальций не усваивается одновременно с железом;
• витамин С разрушается в желудке от меди;
• витамины группы В плохо переносят витамин Р «в одном флаконе».

Конечно вам будет интересно узнать о том как ухаживать за кутикулой в домашних условиях или о том как сделать ногти толще.

Химический состав

Что входит в состав лекарства

1. Ретинол (витамин А) участвует в формировании окраски, которая необходима для функционирования зрения. Он нужен в сумерках, а также для восприятия цвета. Витамин А обеспечивает невредимость клеток эпителия, и контролирует рост костной ткани.
2. Тиамин (витамин В1) участвует в процессе обмена углеводами. Он отвечает за состояние нервной системы. Рибофлавин (витамин В2) убыстряет процедуру дыхания клеток, обеспечивает дееспособность зрительной функции.
3. Пиридоксин (витамин В6) регулирует процесс обмена белков и принимает участие в образовании нейромедиаторов.
4. Цианокобаламин (витамин В12) нужен для соединения нуклеотидов. Важен для роста, играет главную роль в создании крови, оказывает помощь в формировании клеток ткани.
5. Никотинамид (витамин В3) требуется для клеточного дыхания и обменного процесса углеводами.
6. Аскорбиновая кислота (витамин С) помогает повысить иммунитет, способствует соединению коллагена, содействует работоспособности хрящей, костей и зубов. Этот витамин занимает главное место в создании гемоглобина, формирует красные кровяные тельца.
7. Рутин (витамин Р) отвечает за окислительно-восстановительные процессы. Обеспечивает равномерное распределение аскорбиновой кислоты по всему организму.
8. Фолиевая кислота (витамин В9) способствует образованию аминокислоты, нуклеиновой кислоты, а также нуклеотидов.
9. Токоферол (витамин Е) замедляет процессы старения, формирует работоспособность половой сферы как у мужчин, так и у женщин. Стабилизирует красные кровяные тельца.
10. Липоевая кислота (витамин N) участвует в обменном процессе холестерина, регулирует работу печени.

Компливит, являясь недорогим и эффективным витаминным комплексом, насыщен минералами, необходимыми для дееспособности всего организма:

1. Железо способствует распределению кислорода;
2. Медь отвечает за упругость кровеносных сосудов, а также не дает организму остаться без кислорода;
3. Кальций обеспечивает прочность костям и отвечает за свертываемость крови;
4. Кобальт и марганец контролируют процессы обмена в организме;
5. Цинк стимулирует иммунитет;
6. Магний стабилизирует давление в артериях;
7. Фосфор отвечает за крепость костей и зубов.

Все вышеприведенные составляющие должны постоянно попадать в организм. Ведь этот комплекс является недорогим и доступным.

Людям, которые периодически сталкиваются с перегрузками и стрессовыми ситуациями, находящиеся в постоянной умственной либо физической деятельности просто необходимо принимать данные витамины.

В целях профилактики этот комплекс назначают по одной таблетке с перерывом в 12 часов. А также не советуют производить увеличение дозы без согласования с врачом. Специалист может повысить дозировку препарата, в том случае если наблюдается авитаминоз.

Период лечения равен одному месяцу. При существовании потребности врач может увеличить время лечения.

Чтобы данный витаминный комплекс хорошо усвоился, нужно полноценно питаться. В ежедневном рационе надо сбалансировать число белков, жиров и углеводов. Необходимо строгое соблюдение инструкции.

Компливит назначают пациентам, имеющим следующий диагноз:

• нехватка витаминов, которые входят в состав данного препарата;
• патологии, которые связаны с перебоями в насыщенности жиров и гемоглобином в крови, образование признаков болезни;
• помощь в дееспособности при продолжительных нагрузках физического плана;
• реабилитация после опасных болезней.

Если появляются признаки передозировки препаратом, то витаминный курс требуется незамедлительно прекратить. Витамины нельзя применять в следующих случаях:

• детям до двенадцати лет;
• людям, имеющим высокий порог чувствительности к составляющим данного препарата;
• беременность.

Витамины для ногтей (недорогие и эффективные) – это, несомненно, Компливит Сияние. Это биологически активная добавка к основному рациону, источник витаминов для ногтей, волос и кожных покровов, который улучшит их состояние.

Данный препарат необходимо хранить в сухом, темном месте, которое закрыто для детей и чтобы температура в нем не превышала 25 градусов Цельсия. Период хранения – два года. По истечении указанного срока применять не рекомендуется.

Цена данного витаминного комплекса варьируется от 460 до 480 рублей.

Какие витамины нужны для здоровья и роста ногтей

Здоровые и ровные некогда ногти могут стать больными по множеству причин. Их можно разделить на две категории.

Внешние факторы

• Работа с агрессивными жидкостями.
• Руки часто находятся в воде (работа посудомойщицы и т.д.)
• Частый контакт с чистящими и моющими средствами.
• Привычка обгрызать ногти.
• Зимой руки без перчаток на морозе.

Внутренние факторы

• Частые стрессы.
• Эндокринные болезни.
• Заболевание крови.
• Заражение паразитами.
• Недостаток цистеина, витаминов и микроэлементов в организме.

Важно вовремя обратить внимание на появление белых пятен на пластинах, желтоватого оттенка и ломкости.

Витамин А (ретинол) – активирует обмен веществ, защищает ногти от грибка и усиливает их рост.

Группа В (В1. В2. В3. В5. В6) – препятствуют разрушению пластины, ускоряют рост. При недостатке витамин ноготь теряет гладкость и нарушается питание кутикулы и ногтя.

Витамин Е – замедляет старение, и ускоряет восстановление поврежденных клеток.

Аскорбиновая кислота – усиливает действие витамин А и Е. Препятствует истончению ногтевой пластины.

Биотин и витамин К – сохраняют структуру и не позволяют ногтю крошиться и слоиться. При их приеме быстрее проходит восстановление.

Кроме витамин, для нормального роста ногтей нужны микроэлементы: селен, железо, кальций, кремний, йод и цинк. Кальций не будет всасываться без витамина D, поэтому его принимают вместе с ним.

Популярные промышленные препараты

При выборе любых витаминных препаратов обязательно нужно прочитать инструкцию, обратить внимание на противопоказания и придерживаться указанной нормы. Не стоит увлекаться витаминами беспрерывно, принимать их нужно строго определенный курс, после чего сделать перерыв. Отклоняться от инструкции можно только по предписанию врача, который указал вам индивидуальную норму, в связи с особенностями и заболеваниями вашего организма.

Стоит помнить что негативные последствия влечет за собой не только нехватка витамин, но и их избыток.

Укрепить ногти также вам помогут маски, которые можно сделать в домашних условиях.

Чтобы улучшить состояние ногтей, нужно не только искать проблему изнутри, но и способствовать этому снаружи. Первым делом нужно минимизировать негативные воздействия на ногти — использовать химические бытовые средства только в перчатках, пользоваться питательными и увлажняющими кремами, желательно содержащими в своем составе глицин, не злоупотреблять лаком и средством для снятия, особенно если в его составе есть ацетон, пересмотреть свои вредные привычки, принимать витамины для ногтей.

В магазинах и аптеках сейчас продаются различные средства и лаки, которые укрепляют и защищают ногти, а также витамины для укрепления ногтей. Можно купить уже готовый препарат, а можно сделать укрепляющую маску дома.

Рассмотрим самые известные и лучшие рецепты укрепление ногтей с помощью домашних масок, которые помогут добиться вам нужного эффекта

• Кокосовое масло подогреть в микроволновке, добавить, выжатого из лимона сока и пару капель йода. Полученную смесь массажными движениями втирать в ногти и кожу вокруг них до полного впитывания.

Такая маска смягчает кожу рук, укрепляет ногти, уменьшает их слоение и ломкость.

• В любой крем для рук, желательно жирный, добавить несколько капель витамина А, В, D. Такой крем, насыщенный витаминами нужно хорошо втереть в ногти и кожу вокруг них. Смывать крем не нужно.

Благодаря такой маски, ваши ногти вновь будут иметь ровную гладкую поверхность, без пятен и рельефа.

• В обычное пюре из картошки добавить молоко и оливковое масло. Продержать в этой смеси руки около 15-20 минут. После чего вымыть руки и смазать питательным кремом.

Такая маска поможет смягчить ногти и вернуть им здоровый цвет.

Если вы мечтаете о длинных ногтях, то ускорить их рост помогут следующие маски.

Пчелиный воск 1 ч. ложку растопить на водяной бане или в микроволновке, растереть до порошка вареный желток, все смешать, добавить пару капель масла календулы. Снова поставить на водяную баню или в микроволновку до загустения. Консистенция маски должна напоминать густую сметану. Готовую смесь перед сном нанести на ногти и кожу вокруг, оставить до утра. После чего смыть теплой водой и смазать питательным кремом для рук.

Смешать сок алоэ, сливки, облепиховое масло, календовое масло и репейное в равном соотношении. Все тщательно перемешать и втирать до полного впитывания в ногти и кожу вокруг них.

Если у вас нет времени или желания делать домашние маски, вы можете купить в аптеке витамины для роста ногтей.

Чтобы укрепить ногти и вернуть им здоровый внешний вид необходимо помнить, что основные витамины для их укрепления — А, С и Е, для роста – йод и витамин В; для твердости ногтевой пластины необходим кальций, для улучшения структуры и гладкости – железо, кремний, а сера – предотвращает появление кутикул и спасает от воспалительных заболеваний. Эффект от такой маски будет заметен уже через 2-3 недели регулярного применения.

Также стоит отметить, что на здоровье и внешний вид ногтей оказывают отрицательное воздействие частые косметические процедуры — наращивание, покрытие гель лаком и т.д. Поэтому, если у вас ногти не в лучшем виде, то такие процедуры спасут вас лишь на определенное время, а в дальнейшем только усугубят ситуацию. Поэтому делать такие процедуры тоже нужно с осторожностью.

Выбрать лучшие витамины для ногтей довольно сложно. В аптеках представлено много разных препаратов и все они в той или иной степени помогают решить проблему.

Витамины Солгар для ногтей – содержат группу В, С, Е, D. Устраняют ломкость пластины и сухость кожи. Принимать нужно 1 месяц.

Частый контакт с агрессивной средой моющих средств

Известный факт, что моющие средства портят не только кожу, но и ногти. Чтобы максимально снизить их вредоносное действие, необходимо:

• мыть посуду, стирать и выполнять уборку только в защитных перчатках;
• после контакта с моющими средствами наносить на поверхность ногтей питательное масло или специальный крем;
• те же процедуры следует производить после принятия ванной/душа;
• чаще массировать зону около ногтя, втирая средство для питания и размягчения кутикулы;
• делать специальные ванночки с солью (2 раза в неделю по 20 минут).

Витаминно-минеральные источники

Лучшие питательные элементы, что нужны ногтям получают из разных источников, которые целесообразно поделить на 4 категории: пищевые продукты, препараты, косметика, народные методы.

California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген, гиалуроновая кислота…

California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген, гиалуроновая кислота…

Natrol, Биотин, максимальное действие, 10 000 мкг, 100 таблеток

Продукты питания

Для укрепления ногтей лучшие витамины — это натуральные продукты. Любой элемент лучше усваивается вместе с пищей.

Где брать витамины В

Водорастворимые нутриенты группы B содержатся в самых распространенных продуктах питания. Это важные и самые доступные витамины. Тогда почему же часто встречается дефицит В? Обычно проблема связана с некачественной пищей, преобладанием в рационе вредной еды и наличием заболеваний.

Обратите внимание на следующие продукты:

1. В1-тиамин содержится в большом количестве в семечках подсолнечника, кунжуте, отрубях, сое, горохе, арахисе, фисташках, икре минтая.
2. В2-рибофламин — веществом богаты сушеные белые грибы, говяжья печень, сухое молоко и сухие сливки, говяжьи почки, сыр фета, миндаль.
3. Никотиновая кислота (В3). Огромное количество РР наблюдается в грибах белых сушеных. Также много ниацина в арахисе, семечках, тунце, отрубях, мясе индейки, кролика и курицы, в говяжьей печени, яичном порошке и скумбрии.
4. В4 находится в яйцах и сое.
5. В5 (пантотеновая кислота). Много вещества в яичных желтках и нежирном сухом молоке.
6. В6 ищите в фисташках, семечках подсолнечника, отрубях и чесноке.
7. В7 (биотин) встречается практически во всех привычных продуктах.

Подробное содержание в основных пищевых компонентах смотрите на видео:

Источники ретинола

Употребляйте для крепких ногтей витамины А, высокое содержание которых в следующих продуктах:

Удовлетворят суточную норму ретинола также петрушка и яичный желток.

Содержание витамина С

Аскорбиновой кислоты больше всего в шиповнике — 650 мг, что покрывает норму в сутки здорового человека на 929%.

Богаты витамином С и следующие компоненты:

• облепиха;
• белые сушеные грибы;
• киви;
• болгарский перец;
• черная смородина;
• петрушка, укроп, салат;
• укроп;
• капуста;
• апельсин;
• рябина красная.

Интересно знать! Как приготовить полезный напиток из шиповника, не разрушая свойства аскорбиновой кислоты? Не кипятите ягоды! Иначе С испарится. Залейте плоды кипятком в термосе. Оставьте на ночь. Мед и сахар добавляйте в готовый настой.

Витамин Д

Чтобы питать организм Д2 и Д3 в достаточном количестве, гуляйте больше на солнышке, кушайте рыбку жирных сортов (сельдь, семгу, кету, скумбрию) и пейте рыбий жир.

Токоферол

Продукты, богатые витамином Е:

• подсолнечное масло;
• майонез провансаль;
• семечки подсолнечника;
• фундук, миндаль, кедровый орех, арахис;
• маргарин;
• арахисовое, оливковое, горчичное масло;
• отруби;
• белые сушеные грибы.

Практически все вышеперечисленные компоненты высококалорийные, поэтому не злоупотребляйте!

Витамин К

Высокое содержание витамина К наблюдается в петрушке — 1640 мкг, что удовлетворяет суточную потребность взрослого человека на 1367%. Практически вся зелень богата данным веществом: салатные листья, базилик, шпинат, кинза, зеленый лук, кресс-салат, листья одуванчика. А самый насыщенный овощ — капуста брокколи.

Магний

Пополнить запасы магния помогут:

Также высокое содержание магния наблюдается в гречке и орехах.

Кальций в продуктах питания

Много кальция в кунжуте — это самый насыщенный компонент. Также отмечаются многие виды сыров, 45—50%, сухое молоко и сухие сливки.

Много йода в следующих компонентах:

Остальные морепродукты содержат меньше йода, однако, тоже благотворно влияют на усвоение данного минерала.

Железо

Кунжут, морская капуста, отруби — самые богатые железом продукты. Восполнить запасы поможет также чечевица, соя, горох, говяжья печень, куриный желток и гречка.

Цинк содержится в пшеничных отрубях, кедровом орехе, семечках и сыре твердых сортов.

Селен

Много селена в отрубях пшеничных и овсяных, семян подсолнуха и горбуше.

Кремний

Кремния предостаточно в зернах рисе — 1240 мг, что на 4133% удовлетворяет потребность в сутки. В рисовой крупе поменьше данного вещества — 100 мг, что покрывает норму на 333%.

Также богаты кремнием и очень полезны: ячмень, фасоль, нут, рожь, пшеница, соя, чечевица, овсянка и фисташки.

Интересно! Зная, какие для ногтей витамины полезны, можно составить список из самых насыщенных продуктов и повесить его на видное место (лучше на холодильник, над кроватью, на зеркало и т. д.). Каждый раз перечитывайте его перед походом в магазин или перед приемом пищи.

Эффективные и недорогие витамины для ногтей

Производители товаров для здоровья регулярно выпускают препараты, которые полезны ногтям. Предлагаем подборку лучших бюджетных витаминно-минеральных комплексов.

Пивные дрожжи Нагипол 1

Нагипол-1, Кожа волосы ногти, таб 500мг n100

Это дешевый и супер-действенный препарат, который предназначен для ногтей и волос. Включает в состав комплекс всех значимых нутриентов. Препарат необходимо пить по 3—5 таблеток три раза в день во время еды. Купить можно в любой аптеке. Курс приема —1 месяц. Повторить цикл допустимо еще два раза в течение года с перерывом 60 дней.

KRKA Дуовит

В состав включаются капсулы двух цветов. Голубого оттенка — минералы. Красного — витамины. Драже нужно пить по две одновременно один раз в день после завтрака. Недорогой препарат предназначен для взрослых и детей старше 10 лет. Курс назначает врач.

Компливит с витамином D3

Компливит Кальций Д3, таб. жев. n100 (апельсин)

Недорогой и эффективный препарат быстрого действия. Насыщает организм суточной нормой кальция и d3. Детский компливит с Д3 выпускается в каплях и порошках и жевательных таблетках. Взрослый — в жевательных капсулах. Отзывы данного продукта в основном положительные, побочных эффектов не выявлено. Продается в аптеках.

Эффективные препараты среднего класса

Супрадин

Швейцарский препарат быстрого действия. Предназначен для взрослых и детей.

Супрадин для женщин выпускается в шипучих таблетках и капсулах. Принимается по одной в день во время приема пищи. Пропить препарат следует 30 дней. После 2—3 месяцев курс допустимо повторить. Купить продукцию можно в любой аптеке.

Детский супрадин выпускается в форме рыбок, мишек и вкусного геля, который намазывается на печенье. Детские пастилки принимаются по 1—2 шт. В зависимости от возрастной категории. Доза геля для детей — от 0,5 до 1 ч. л.

Алфавит косметик

Отзывы алфавита для ногтевой эмали говорят о заметном результате в течение курса. Хорошо подходят витамины для слоящихся ногтей. Пить необходимо все три вида драже разных цветов ежедневно. Порядок не важен, главное, соблюдать перерыв между приемами — 4—6 часов. Для профилактики достаточно пропить препарат 3 месяца, делая каждые 30 дней перерыв в 1,5—2 недели.

Vitrum Beauty

Препарат восстанавливает и улучшает здоровье кожи, волос и ногтевых пластин. Выпускается в таблетках. Принимается по 1 шт. Дважды в сутки во время еды.

Solgar Skin Nails and Hair

Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная МСМ формула, 120 таблеток

Это качественный импортный препарат американского происхождения. Купить БАД лучше в надежном интернет-магазине. На официальном сайте имеются отзывы о продукте, подробный состав и описание.

В каких случаях необходимо принимать синтетические витамины

Прием витаминно-минеральных комплексов должен быть обоснованным.

В самом начале, при незначительных изменениях, можно пересмотреть свой рацион и добавить следующие продукты:

• Сырые фрукты и овощи,
• Творог, молоко, сливочное масло и сметана.
• Яйца и сыр.
• Мясо рыбы и морепродукты.
• Печень животных.
• Рыбий жир.

Полезные вещества из натуральных источников усваиваются организмом лучше, чем синтетические.

Однако, существуют состояния, когда приема химических препаратов не избежать. К ним относятся:

• Аллергия на фрукты.
• Заболевания ЖКТ, при которых нарушено усвоение пищи.
• Болезни крови.
• Необходимость соблюдения диеты.
• Ограниченная подвижность.
• Высокие физические и умственные нагрузки.
• Частые поездки и нарушение режима питания.

В этих ситуациях авитаминоз необходимо лечить с помощью препаратов. Следует помнить, что к их приему существуют противопоказания.

Причиной того, что на ваш организм не оказывают никакого влияния витамины, которые вы принимаете может быть их не усвоение. Очень важно принимать витамины в комплексе. Так нехватка одних витаминов может способствовать усвоению других. Например кальций, не может усваиваться без витамина D, а ретинол без витамина Е.

Кроме того, причиной могут быть паразитические заболевания кишечника, поэтому вам необходимо сдать соответствующие анализы, чтобы определить причину.

Как понять, что в организме не хватает витаминов?

• Появление лишнего веса и быстрое увеличение в массе;
• Кожа, ногти и волосы приобрели нездоровый, тусклый внешний вид;
• возникли проблемы с желудочно-кишечной системой, часто наблюдается вздутие, изжога, колики и т.д.
• Частые заболевания вирусными и респираторными инфекциями, ослабленный иммунитет;
• Частые головокружения, слабость, тошнота, общее недомогание, сонливость.

Если вы обнаружили у себя какие-то из этих проблем, вам следует обратиться к врачу или начать пить витамины самостоятельно.

Исследование используется для оценки содержания минеральных веществ в организме, обнаружения их недостатка или избытка.

Приём и исследование биоматериала

Когда нужно сдавать анализ Анализ минерального обмена (23 элемента) (ногти)?

Выявление отравлений ядовитыми и токсичными веществами.

Обнаружение дисбаланса минеральных элементов и патологических изменений, связанных с избыточным или недостаточным количеством элементов минерального обмена в тканях, определение тактики лечения.

Подробное описание исследования

Минералы необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Они не дают энергии, но обеспечивают нормальное протекание процессов метаболизма, входя в состав ферментов, транспортных белков (в том числе, гемоглобина), обеспечивая прочность зубов и костей, нормальное функционирование нервной системы, работу мышц и сердца.

Анализ минерального обмена веществ – это комплексное исследование, которое позволяет оценитьнасыщение организма минеральными веществами ,выявить их недостаток и сделать вывод о полноценности метаболизма. Под метаболизмом следует понимать сочетание процессов переноса, всасывания, секреции и ассимиляции веществ, которые присутствуют в организме в виде неорганических соединений. Ведь даже если с пищей поступает достаточно минералов, нарушения их усвоения могут встречаться на всех уровнях: от всасывания в кишечнике, до усвоения клетками.

Жизненно-необходимы человеку микроэлементы, перечисленные ниже. Условно их можно разделить на следующие группы:

Структурные элементы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор.

Эссенциальные (жизненно необходимые) элементы: железо, медь, цинк, кобальт, хром, молибден, никель, селен, марганец, мышьяк, литий.

Условно-необходимый элемент: бор.

Другие важные элементы: кадмий, свинец, алюминий.

Ультрамикроэлементы: бериллий, ртуть, сурьма.

Важно понимать, что микроэлементы необходимы организму в очень малых количествах. В высоких дозах они токсичны.

Железо. Оно входит в состав гемоглобина, обеспечивая возможность переноса кислорода и углекислого газа кровью. Также железо входит в состав миоглобина – похожего на гемоглобин белка, который содержится в мышцах и в сердце, который запасет кислород, создавая его резерв. В крови и некоторых органах есть подобный «резервуар», ферритин – железо-белковый комплекс, который содержит этот металл в резервной форме. Если железа в организме будет недостаточно, ферритин обеспечит его дополнительное поступление в кровь.

Медь. Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание. Цитохром- с-оксидаза переносит электроны в дыхательной цепи для выработки энергии, а супероксиддисмутаза обезвреживает токсичные активные формы кислорода.

Цинк. Этот металл необходим для синтеза ростовых гормонов: инсулина, гормона роста соматотропина, тестостерона. Он входит в состав фермента алкогольдегидрогеназы, расщепляющей алкоголь, а также необходим для усвоения и использования мощнейшего антиоксиданта – витамина Е. Цинк особенно важен для здоровья мужчин: только с ним возможны выработка спермы и большинства мужских гормонов, и от него зависит здоровье предстательной железы.

Кобальт. Входит в состав витамина В12 (кобаламина), который необходим для синтеза ДНК, нормального кроветворения (при его недостатке может возникнуть анемия). Он же обеспечивает защиту и поддержание жизнеспособности нервных клеток и детоксикационную функцию печени.

Хром. Входит в состав желудочного фермента трипсина, который расщепляет белки. Также принимает участие в метаболизме углеводов и липидов. Его недостаток может привести к повышению уровня холестерина в крови.

Молибден. Входит в состав ферментов, участвующих в тканевом дыхании и обмене азота мочевой кислоты, при нарушении которого может возникнуть подагра. Усиливает эффект антиоксидантов (витаминов С и Е), поддерживает активность иммунной системы.

Никель. Усиливает действие инсулина на клетки организма, не допуская чрезмерного повышения уровня сахара в крови. Усиливает эффективность аскорбиновой кислоты и обеспечивает работу ферментов, участвующих в обезвреживании токсических веществ.

Селен. Сам по себе является антиоксидантом (защищает клетки от действия активных форм кислорода – одной из причин старения организма). Авторитетный медицинский журнал Lancet сообщает, что он показал значительную противораковую активность в отношении опухолей прямой и толстой кишки, простаты, легкого, в целом снижая смертность от онкологических заболеваний на 39%. Селен обладает противоаллергическим действием, улучшает заживление тканей, поддерживает работу сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Марганец. Микроэлемент, важный для кроветворения, развития и поддержания здоровья половых желез.

Мышьяк. Необходим организму в очень малых дозах, считается ультрамикроэлементом. Участвует в кроветворении и поддержании иммунитета. Также способствует росту и укреплению костей в детском и молодом возрасте.

Литий. Играет очень важную роль в функционировании нервной системы, снижая ее возбудимость. Препараты лития используются в психиатрии и неврологии для лечения эпилепсии. Принимает участие в обмене углеводов и жиров, обладает легкими противоаллергическими свойствами.

Анализ ногтей на микроэлементы имеет ряд преимуществ: этот биоматериал легко собрать самостоятельно, а сам сбор не доставляет дискомфорта и боли. Такое исследование, наряду с анализом крови, мочи и волос на микроэлементы, позволяет получить наиболее полное представление о содержании этих веществ в организме.

Ежедневно к врачу дерматовенерологу обращается большое количество людей с изменениями ногтевых пластинок. Врач делит заболевания на 2 группы: грибкового и негрибкового характера. Здоровая ногтевая пластинка розового цвета с гладкой поверхностью с природным блеском. Любые изменения ногтевых пластинок-повод обратиться к врачу за консультацией и постановкой правильного диагноза. Зачастую, люди пытаются самостоятельно поставить себе диагноз и назначают самостоятельно лечение, что может привести к ухудшению состояния. Только врач, обладая необходимыми знаниями и опытом, используя дополнительные методы диагностики, может поставить правильный диагноз с назначением эффективного лечения.

Что относится к заболеваниям негрибкового характера:

I.Инфекционные заболевания — паронихия (воспаление околоногтевого валика по причине присоединения инфекции)

II. Неинфекционные – — дистрофия ногтей (ногти становятся плоскими или вогнутыми, появляются бороздки на поверхности. Чаще причина — эндокринные заболевания и несбалансированное питание.

III. Другие- изменения ногтевых пластинок при недостаточности щитовидной железы (тонкость, ломкость, расcлоенность, ногти в виде ‘барабанных палочек’ при заболеваниях легких, cердечно — сосудистых изменениях, ВИЧ- инфекции, изменения ногтей при кожных заболеваниях таких как псориаз, красный плоский лишай.

— онихолизис (отделение ногтевой пластинки от мягких тканей пальца)

— онихокриптоз (вросший ноготь) вследствие травмы, ношения тесной обуви, наследственности, неправильной обработки ногтей.

— онихошизм (поперечное расслоение ногтя) Ногтевая пластинка истончается и разделяется на несколько слоев. Причинами могут быть неправильное питание, травма, недостаток железа, и кальция в крови, сахарный диабет, использование некачественных лаков.

— меланонихия – почернения ногтя или образование полосы бурого цвета вследствие травмы, кровоизлияния в окружающие ткани.

Остановимся на таком серьезном изменении как меланонихия. Она заслуживает серьезного отношения , вследствие того, что является признаком такого серьезного заболевания как меланома ногтевой пластинки. Учитывая, что достаточно долгое время никаких серьезных признаков кроме как появление темных полос не вызывает, люди обращаются достаточно поздно.

Меланонихия начинается с появления бурых пятен или полос от коричневого до черного цвета. К меланонихии может привести:

• хроническая травматизация ногтя (например обувью, чаще 1,5 пальцы)
• поражение ногтей грибковой инфекцией ( некоторые виды грибов дают темный окрас)
• прием некоторых медикаментов, таких как линкомицин, химиотерапевтические препараты, противомалярийные.
• редко, но при такой патологии как амилоидоз, псориаз, ограниченная склеродермия.
• бактериальные инфекции
• Геморрагия в ногтевом ложе. Отличительной особенностью от меланомы является то, что гематома не достигает свободного края. НО! Наличие крови под ногтем не исключает злокачественности.

Лишь врач может провести дифференциальную диагностику с установкой правильного диагноза.

Следует не забывать, что существует ряд факторов, указывающих на наличие подногтевой меланомы:

• локализация на большом пальце руки или ноги
• локализация на одном краю
• возраст старше 60 лет, но не всегда
• внезапное появление на ранее нормальной ногтевой пластинке и быстро распространяющееся потемнение с нечеткими краями
• потемнение без предшествующей травмы
• появление без предшествующей травмы
• появление у людей с диспластическими невусами в анамнезе или семейном анамнезе

При любых изменениях ногтей следует немедленно обращаться к врачу.

10% меланом характеризуются нетипичной локализацией — на коже ладоней, подошв, коже пальцев и ногтевого ложа. Данный вид меланом называется акральная лентиго-меланома. Данный вид меланом опасен тем, что развивается медленно, и ее обнаруживают достаточно поздно.

Чаще всего страдают люди более возрастной группы, но, в последнее время, наблюдается и у более молодой возрастной группы.

Инсоляция является одним из провоцирующих факторов возникновения, не менее важным является механическая травма.

Излюбленным местом патологии ногтевых пластинок являются ногти 1 и 5 пальцев, так как данные пальцы чаще других подвергаются травме. Первый признак данного вида меланом – это появление полоски или пятна от коричневого до черного цвета, начиная от ногтевого валика до свободного края ногтя, также пигментация на околоногтевом валике. В дальнейшем происходит утолщение ногтевой пластинки с последующим разрушением и изъязвлением ногтевого ложа.

На коже ладоней и подошв акральную лентиго-меланому часто расценивают как бородавку, костную мозоль, cтержневую мозоль. На ногтевой пластинке расценивают как грибковое поражение, подногтевую гематому, невус, вросший ноготь, кератоакантому. Поэтому людям с уже имеющимися родинками на стопах и ладонях следует бережно к ним относится и проходить ежегодный осмотр, а людям с вновь образованными родинками своевременно обращаться к врачу.

Онихолизис (онихолиз) – отслоение ногтя от ногтевого ложа. Это разновидность приобретенной ониходистрофии, которая клинически проявляется отделением ногтевой пластины с дистального или дистально-медиального края. Она не может прирасти к ложу, в результате чего пораженная область визуально выделяется в виде белого непрозрачного участка.

Онихолизис, появившись однажды, с течением времени может прогрессировать. Редко является самостоятельным заболеванием ногтевого аппарата, чаще это симптом различных болезней организма.

Начальная стадия заболевания – частичный (краевой) онихолизис. Это отслаивание только части ногтя. Прогрессирующая стадия – тотальный онихолизис. В этом случае поражается вся ногтевая пластина.

Онихолизис может поражать один или несколько пальцев.

Длительное отсутствие лечения может привести к серьезному инфекционному поражению ногтя.

Симптомы

Сначала ногтевая пластинка может отходить от ногтевого ложа только в боковых отделах и со стороны свободного края. Из-за отхождения образуется полость и окраска ногтя меняется на белесовато-серую. В дальнейшем образуется подногтевой гиперкератоз, и, если в подногтевую полость попадает грибок или бактериальная флора, то к основной симптоматике добавится неприятный, гнилостный запах и изменение цвета. При инфекционном или бактериальном характере заболевания, ноготь может потемнеть, пожелтеть, позеленеть.

Причины

В подологии принято выделять несколько видов онихолизиса, которые напрямую связаны с причинами возникновения заболевания:

• Бактериальный – причина развития патологического процесса связана с присоединением вторичной инфекции.
• Грибковый – развивается в результате поселения колоний грибков. Микотическая инфекция не всегда разрушает структуру ногтя, при этом поражается ложе, образуется очаг вторичного онихолиза.
• Травматический – причина патологии кроется в химическом, термическом или физическом воздействии, длительном ношении тесной и неудобной обуви, ортопедической патологии.
• Системный – развивается на фоне текущих хронических патологий желудочно-кишечного тракта, эндокринных расстройств, дерматологических поражений.
• Аллергический – спровоцирован отслоением ногтя некоторыми лекарственными препаратами, на фоне которых развиваются фотосенсибилизирующие реакции. Также иногда наблюдается развитие онихолиза при длительном контакте с бытовой химией, агрессивными веществами, а также воздействии ультрафиолета. Ногти особенно чувствительны к химическому воздействию, поэтому иногда разрушающее состояние наблюдается при использовании низкокачественных лаков и покрытий типа Shellak.
• Дерматологический – ногтевое ложе может деформироваться в результате длительных дерматозов, которые становятся причиной развития воспалительного очага.

Чаще всего онихолизис на пальцах стоп появляется из-за травм ступней, микоза и аллергии. Если был удар, то в этом случае страдает и ноготь, и ложе одновременно. Возникает подногтевая гематома. Ноготь деформируется, сосуды сдавливаются, из-за чего нарушается питание пластины, ослабевает связь между ней и ложем, начинается отслаивание.

При аллергической реакции замедляется процесс регенерации, наблюдается гиперсенсибилизация кожи, что в итоге усугубляет развивающийся процесс деформации. Симптоматика аллергической природы сходна с проявлениями воспаления. Поэтому необходимо обратиться к подологу ОН КЛИНИК для уточнения диагноза и оценки степени деформации.

Азарова Е.С., врач-подолог (подиатр), миколог, дерматокосметолог, травматолог-ортопед.
К какому врачу обратиться при заболевании ногтей и стоп? Все о подологии.

Диагностика

Врач-подолог выявляет клинические проявления онихолизиса при визуальной диагностике. Но обычного осмотра не всегда достаточно. Нужно провести дифференциацию заболевания с другими патологиями стоп, в частности, с грибком, плоским лишаем, псориазом и др.

• Микроэлементный состав ногтевых пластин
• Исследование мелких сосудов ногтевого ложа (пульсоксиметрия, онихоскопия, капилляроскопия)
• Соскоб и посев на грибок
• ХМС пластины по Осипову
• ОАК
• ОАМ
• БАК
• Рентгенография ногтевых фаланг пальцев стоп

Индивидуальные рекомендации и назначения вы получите после личной консультации.

Лечение онихолизиса

Выбор методики лечения напрямую зависит от причины развития. Следует учитывать, что за один день или даже одну неделю это заболевание невозможно вылечить. Необходим комплексный подход – и только при строгом соблюдении пациентом всех рекомендаций врача-подолога можно рассчитывать на полное излечение. В ином случае может развиться вторичный онихолизис.

Основные методики лечения

Медицинский маникюр или педикюр

Необходимо удалить пораженную часть ногтя, назначить местное и системное лечение, направленное на борьбу с причиной онихолизиса, восстановление ногтевой пластины. В дальнейшем обеспечить профилактику врастания и повторного онихолизиса.

При подозрении на наличие инфекции необходимо обязательно! провести исследование ногтевой пластины на паразитарные грибки и бактерии. А также провести базовое лабораторное исследование крови и мочи.

Если заболевание имеет лабораторно подтвержденную микотическую или бактериальную природу, следует регулярно обрабатывать специальными обеззараживающими средствами, антибактериальными и противомикотическими препаратами область пораженных ногтей, чулочно-носочные изделия и обувь.

Витаминная терапия

Если причина кроется в изменении химического состава пластинки, в этом случае следует в первую очередь устранить недостаток витаминов и микроэлементов. В отдельных случаях проводится совместное лечение с врачами смежных специальностей.

При онихолизе рекомендовано исключить длительный контакт с водой. Ванночки для ног, компрессы и другие народные процедуры следует проводить только по назначению врача. Лучше на время отказаться от использования лаков. Если для вас важна эстетика, в ОН КЛИНИК предлагаются веганские лаки. Они безопасные, не токсичные, без животных жиров. Эти покрытия обеспечивают эстетику и защиту ногтя от внешних воздействий., а также восстановление ногтей.

В ОН КЛИНИК успешно проводится лечение онихолизиса, выявление и лечение заболеваний которые к нему приводят. Если вы заметили внешнюю деформацию, отслоение или внешнее изменение ногтей на ногах, незамедлительно обращайтесь к врачу подологу.

Стоимость услуг

Наименование услуги	Цена
Прием врача подолога первичный, амбулаторный	3500
Медицинский аппаратный педикюр 1 категории сложности (гигиенический)	3500
Удаление тотального онихолизиса/онихомадезиса 1 пальца стопы (цена за ед.)	1500
Удаление тотального онихолизиса/онихомадезиса 2-5 пальца стопы (цена за ед.)	4500
Удаление онихолизиса ногтевой пластины пальца кисти (1 сторона)	250
Удаление онихолизиса ногтевой пластины пальца кисти (2 стороны)	450
Фотодинамическая дезинфекция (дополнение к основному лечению грибковой/бактериальной, вирусной инфекции кожи) системой PACT с Wundgel 1 зона цена за единицу	1500
Фотодинамическая дезинфекция (дополнение к основному лечению грибковой/бактериальной, вирусной инфекции ногтей) системой PACT с Nagelgel 2-5 палец стопы цена за единицу	1500
Фотодинамическая дезинфекция (дополнение к основному лечению грибковой/бактериальной, вирусной инфекции) системой PACT с Nagelgel 1 палец стопы (20 мин)	2000

Азарова Евгения Сергеевна
Врач-подолог (подиатр), миколог, дерматокосметолог, травматолог-ортопед

Онихолиз может развиться в любом возрасте, и чаще ко мне на прием приходят женщины. Это связано с тем, что в 60% случаев у пациенток молодого возраста мы имеем дело с последствиями длительного ношения гель лака и вторичным присоединением грибковой и бактериальной инфекции, у 15% онихолизис имеет травматическую природу и сочетается с образованием подногтевых гематом, в 30% виной являются ортопедические проблемы стопы, при которых происходит отклонение большого пальца наружу.

У женщин серебряного возраста онихолизис часто является проявлением экзостозов и первым признаком остеопороза. Для российских пациенток характерна поздняя обращаемость за медицинской помощью при онихолизисе – и это печально. Онихолизис не стоит недооценивать: к примеру, недавно у одной из пациенток было выявлено достаточно серьезное заболевание, вызванное микст-инфекцией, гепатитами В+Е у пациентки с онихолизисом.

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Обладать ухоженными, гладкими и прочными ногтями хотят многие женщины. Некоторые предпочитают аккуратные короткие и чистые ноготки роскошному маникюру, а некоторые каждый месяц посещают маникюрный кабинет. Но абсолютно всем без исключения хочется, чтобы ноги выглядели здоровыми. Ведь плохой внешний вид ногтей говорит о проблемах со здоровьем и портит общий вид рук.

Ломаются. Слоятся. Истончаются

Это 3 «кита», которые могут запросто уничтожить красоту ваших ногтей. Как с ними бороться? Можно прибегнуть к самому простому методу – скрыть все недостатки за плотным слоем накладного или нарощенного ногтя, как и делают многие женщины, даже не подозревая, что это только ухудшает ситуацию. А можно пойти длинным, извилистым путем лечения и профилактики, который приведет к полному оздоровлению ногтей.

Но прежде всего – причины

Лечить проблему, не зная причин ее возникновения, это все равно, что пытаться выбраться из лесной чащи с закрытым глазами. Поэтому стоит перебрать и выявить их все:

1. Недостаток кальция, кремния, цинка, йода и витамина D (витамины для ногтей с кальцием помогают восполнить его недостаток и улучшить состояние ногтевой пластины).
2. Псориаз. О нем свидетельствуют вмятины и углубления, а также желтизна и бугорки на ногтях.
3. Плохое кровообращение. На него указывает синеватый оттенок ногтей.
4. Воздействие агрессивных моющих средств — мыть посуду и стирать нужно только в защитных перчатках.

Боремся с проблемой

В основном, ломкость ногтей и ухудшение их внешнего вида связаны с внутренними проблемами организма и его ослаблением, вызванным недостатком важным микроэлементов. Поэтому, в первую очередь, нужно подправить свой рацион и дополнить его специальными витаминными комплексами. Выбирать их нужно по рекомендации врача, хотя многие советуются с фармацевтами и приобретают витамины практически наугад.

Кроме витаминов и правильного питания, лечить ногти можно с помощью народных средств. Хорошо помогают солевые ванночки с морской солью (1 чайная ложка соли + 3 капли йода + 1 стакан теплой воды – настоять 15 минут) и регулярное смазывание кутикулы оливковым маслом с лимонным соком.

Улучшить состояние ногтей поможет надежный союз витаминов A и E, которые нужно поочередно (1 день – E, другой – A) втирать в ногтевые пластины в течение 8 дней, затем делать перерыв. Хороший эффект оказывает и обычный глицерин, масло ши, или миндальное масло.

Какие витамины нужны для укрепления ногтей?

Многих интересует, какой витамин для ногтей окажется эффективнее и поможет разом решить все проблемы. Но «витаминной панацеи» не существует. Оздоровить свои ноготки можно только при помощи комплексного принятия витаминов и минералов, потому как каждый из них играет свою роль:

• витамин A – нужен для того, чтобы ногти оставались гладкими, прочными и не слоились. Чаще всего, дефицит этого витамина наблюдается у вегетарианцев, которые не потребляют достаточно количество животных белков и жиров;
• витамины группы B – улучшают рост ногтей, а их недостаток может вызвать их истончение, расслоение, а также появление белых пятен и борозд;
• витамин C – оберегает ногтевую пластину от истончения и способствует эффективному усвоению витаминов A и E. Фрукты и овощи, в которых содержится наибольшее количество витамина C, теряют его очень быстро (за пару недель его содержание уменьшается на 40-50 %).
• витамин E – без его должного количества ногти быстро потеряют свой природный блеск, прочность и красоту. Оливковое масло или любое нерафинированное помогут восполнить его ежедневную норму.
• витамин D – нужен для усвоения кальция, который отвечает за прочность ногтя. Получить витамин D можно, прогулявшись на свежем воздухе в солнечную погоду.
• витамин H – без него ногти будут крошиться и ломаться. Его недостаток влияет на качество кератина – основного строительного материала ногтей.

Какие аптечные витамины полезны для ногтей и как их выбирать?

Какие недорогие и эффективные витамины лучше принимать для ногтей? Что из них действительно безопасно, а что только усугубит ситуацию? – Все эти вопросы можно решить с врачом, опираясь при этом на отзывы пациентов и на ряд рекомендаций, которые помогут избежать покупки подделки:

нужно приобретать только в специализированных магазинах и от проверенных производителей;
• если есть возможность – выбирать витамины в уколах (но учитывайте, что они болезненны и имеют высокую цену);
• если у вас есть противопоказания, принимать витамины и минералы при ломкости ногтей можно только под руководство диетолога и терапевта.

Лучшие витамины для ногтей, отзывы о которых оставляют пациенты со всего мира, выпускает компания VISION. Они имеют полностью натуральную основу и не вызывают аллергических реакций даже при продолжительном приеме.

Преимущества витаминных комплексов Vision

1. Витамины для крепких ногтей Vision – на 100 % натуральны.
2. Экологически безопасны — сырье для них выращивается на чистых территориях.
3. Имеют высокую биологическую активность, обусловленную применением инновационных технологий, например, технологии криогенного дробления.
4. Эффективно усваиваются (на 98 %), передозировка невозможна;
5. Имеют чистый состав: без синтетических добавок, красителей, ароматизаторов и пр.
6. Соответствуют мировым стандартам качества: GMP, ISO22000, ECOCERT.
7. Имеют сертификаты Минздрава.
8. Прошли клинические испытания самого высокого уровня – на базе РАМН.

Еще одним доказательством их эффективности и качества послужит сравнительная таблица:

Симптом ломкость ногтевой пластины может быть следствием различных заболеваний. Если вы впервые столкнулись с симптомом, запишитесь на прием к терапевту, он направит вас к подходящему специалисту.

Какие врачи лечат ломкость ногтевой пластины

• Психиатр
• Иммунолог
• Ревматолог
• Подолог
• Психолог
• Уролог
• Генетик
• Нефролог
• Окулист (офтальмолог)
• Стоматолог
• Миколог
• Диетолог
• Эндокринолог
• Семейный врач
• Терапевт
• Педиатр
• Хирург
• Нарколог
• Онколог
• Трихолог
• Гинеколог-эндокринолог
• Дерматолог
• Химиотерапевт
• Нейрохирург
• Невролог
• Гастроэнтеролог
• Гематолог
• Гинеколог
• Инфекционист.

Лучшие врачи

Возможные заболевания при симптоме ломкость ногтевой пластины

• Заболевания шейки матки
• Анемия беременных
• Зоб диффузный
• Болезнь Симмондса
• Квашиоркор
• Ихтиоз
• Кахексия
• Уремия
• Эктодермальная дисплазия
• Болезни ногтей
• Плексит плечевого сустава
• Анемия при беременности
• Узловой токсический зоб щитовидной железы
• Гиповитаминоз
• Хронический атрофический гастрит
• Рефрактерная анемия с избытком бластов с трансформацией
• Эпидермофития стоп
• Токсический зоб
• Эндокринопатии
• Врожденный ихтиоз
• Дефицит цинка
• Болезни гипофиза
• Лепра
• Анемии
• Микоз
• Нефротический синдром
• Нефрит
• Грибок ногтей
• Нарушения обмена железа
• Микоз стоп
• Гиповитаминоз витамина В6
• Аутоиммунный тиреоидит при беременности
• Рубромикоз
• Диффузный токсический зоб
• Стригущий лишай
• Расстройство избирательного питания
• Недостаточность аскорбиновой кислоты
• Пангипопитуитаризм
• Нефрит почек
• Мальабсорбция у детей
• Трихотиодистрофия
• Гиповитаминоз у детей
• Стафилококковый энтероколит
• Гипервитаминоз
• Прогрессивный паралич
• Полиневрит
• Психотропные вещества в крови
• Липоматоз болезненный
• Атрофический гастрит
• Ахлоргидрия.

Ломкость ногтевой пластины — признак возможных серьезных проблем со здоровьем, обратитесь к врачу!

Все врачи, лечащие ломкость ногтевой пластины 536

Рекомендации перед приемом дерматолога

Дерматолог – это врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний кожи. Это могут быть аллергия, инфекционные дерматиты, аутоиммунные заболевания.

Перед консультацией дерматолога нужно принять душ без использования косметических средств с антибактериальным эффектом или выраженным запахом. Запрещается использование лечебных кремов и мазей. Если очаг поражения расположен на коже лица, нельзя накладывать макияж. Врач должен видеть объективное состояние кожи – это поможет ему правильно поставить диагноз. Использование местных лекарственных препаратов позволит снизить информативность лабораторного исследования соскобов и мазков.

Диагностика ломкости ногтевой пластины

Какую диагностику необходимо пройти, вам подскажет лечащий врач. Вам могут назначить:

Проблема слоения ногтей распространена. Она может коснуться и женщин, и детей, и мужчин. Характерна как для ногтей на руках, так и на ногах.

Если слоятся ногти на руках, не стоит оставлять это без внимания, и не только потому что они выглядят не эстетично. Это явление может быть сигналом о сбоях в организме или нехватке витаминов, белков и микроэлементов.

Для начала следует разобраться с причиной возникновения слоения и ломкости. Простым удалением поврежденного ногтя проблему не решить.

Проблема слоящихся ногтей на руках

Ногти, которые начинают слоиться, имеют мало привлекательный вид. Выполнять маникюр и ухаживать за ними становится сложно.

Скрыть внешнюю неаккуратность проблематично. Особенно это расстраивает женщин, ведь иметь ухоженные руки для них – это залог уверенности в себе.

Но сложности с маникюром – это временная проблема, которую можно решить. Для этого требуется как можно скорее выявить причину разрушения ногтевой пластины.

Возможно, это просто последствия механического или химического воздействия. Тогда достаточно будет устранить раздражитель и провести восстановительный курс.

Если состояние ногтей связано со здоровьем, придется потрудиться больше. Причиной может оказаться проблема с кишечником, поджелудочной железой, печенью или почками. Главное, своевременно принять меры.

Нехватка важных витаминов и микроэлементов

Причиной слоения ногтей на руках может стать неправильное питание или затянувшаяся изнурительная диета.

В этих случаях организм не получает требуемого количество витаминов и микроэлементов, которое ему надо для правильного функционирования в целом.

В первую очередь стоит обратить внимание, достаточно ли в рационе продуктов, богатых на:

Белок – следует позаботиться, чтобы полноценный животный белок поступал в организм в объеме не менее 1 г на килограмм веса человека.

Не соблюдение этого правила постепенно приведет к дефициту его в организме, а значит к ряду проблем. Одной из них и является слоение ногтевой пластины.

Кремний – придает ногтям прочность. Можно добавить в рацион больше зелени, бобовые, бананы, ягоды смородины.

Рекомендуем прочитать:

Кальций – обеспечивает здоровый вид ногтей и их твердость. Стоит разнообразить питание молочными продуктами, зеленью, рыбой.

Витамин Д – он помогает правильному усвоению кальция. Возможно, именно из-за его нехватки возникла проблема с насыщением организма кальцием.

Железо – его недостаточное поступление в организм, на ряду с другими проблемами, может также вызвать расслоение ногтей.

Магний – нехватка в организме приводит к нарушению процессов роста клеток, а в итоге к слоению ногтей. Является своеобразным партнером кальция, достаток в организме этих элементов первостепенный.

Фосфор – костная ткань и ногти имеют в своем составе фосфор. Нехватка его приведет к нарушению структуры ногтя.

Рекомендуем прочитать:

Многие витамины и минералы при нехватке в организме сложно восполнить только продуктами питания, важно своевременно обратиться к врачу за назначением подходящего комплекса витаминов.

Лечение антибиотиками

Как при длительном курсе лечения антибиотиками, так и при минимальном можно ожидать последствия, которые отразятся на внешнем виде ногтей.

Прием таких препаратов может оказать действие на формирование ногтевой пластины. Привести к изменению ее структуры в худшую сторону.

Заболевания эндокринной системы

Такая серьезная проблема как эндокринные заболевания наносит урон иммунитету. Если есть сбои в работе иммунитета, страдает организм в целом.

Поэтому нарушение работы щитовидной железы также может привести к проблеме роста здоровых ногтей и расслоению ногтевой пластины.

Рекомендуем прочитать:

Губительный маникюр

Испортить ногти может неправильное выполнение маникюра или использование некачественных и грубых пилочек. Затупившиеся ножницы также часто являются виновниками испорченных ногтей.

В результате применения таких маникюрных инструментов нарушается структура ногтевой пластины, что и приводит к слоению ногтя.

Частое использование лаков, даже самых качественных от проверенных производителей, может спровоцировать расслоение ногтевой пластины.

Чтобы избежать этого, рекомендуется периодически оставлять ногти без лака, чтобы дать им передохнуть и насытить кислородом.

Бытовая химия

Чистота и порядок в доме важен. Но не менее важно постоянно использовать перчатки для защиты кожи рук и ногтей от воздействия агрессивных чистящих средств.

Не соблюдение этого простого правила может спровоцировать нарушение структуры ногтя. Это и приведет к его расслоению.

Способы профилактики и восстановления ногтей на руках

Часто ногти отражают здоровье человека. Чтобы не было проблем с их красотой, следует тщательно следить за своим питанием. Рацион должен быть разнообразным, обеспечивать поступление всех необходимых для организма веществ.

Не менее важно, чтобы в организм своевременно поступала вода в достаточном количестве. Это поможет избежать сухости ногтей и предотвратить ломкость и слоение.

Если не получается питаться полноценно, следует принимать витаминные комплексы.

Если ногти склонны к расслаиванию, рекомендуется взять в привычку постоянно делать ванночки для рук. Отлично подойдет оливковое масло. Восстановить их можно выполняя процедуру ежедневно. Для профилактики достаточно будет двух раз в неделю.

Постоянное использование масла для кутикулы поможет решить проблему с сухостью и восполнить уровень влаги.

Проблема с ногтями на ногах

Слоится ногти могут не только на руках, но и на ногах. Неаккуратный вид их в таком состоянии служит поводом для волнений.

• частое использование лака, жидкости для снятия лака, а также плохое качество данной косметики;
• неудобная или тесная обувь, доставляющая постоянно дискомфорт при ношении;
• грибок ногтя, о котором свидетельствует изменение цвета и его непрозрачность;
• использование некачественного, тупого или несоответствующего инструмента;
• малоподвижный образ жизни, варикозное заболевание вен;
• несбалансированное питание.

Методы борьбы с проблемой

Перед тем, как приступить к лечению слоения ногтей, следует разобраться и устранить причину возникновения проблемы.

Если это дефицит витаминов, стоит разнообразить свой рацион и восстановить баланс при помощи витаминных комплексов.

Для эффективного лечения грибковой инфекции понадобится консультация дерматолога или миколога.

Те факторы, которые приводят к нарушению структуры ногтя, надо просто исключить: отказаться от плохого лака, использовать хороший инструмент, избавиться от тесной обуви.

Малоподвижный образ жизни оказывает неблагоприятное влияние на здоровье в целом. Самый обычный комплекс упражнений положительно скажется на организме.

Профилактика и полезные процедуры

Если получен ответ, почему слоятся ногти, и уже устранена причина, время приступить к восстановительным процедурам.

Чтобы вернуть ногтевой пластине здоровый вид, можно воспользоваться готовыми косметическими средствами: кремами и маслами.

Эффективным методом восстановления и укрепления ногтей является процедура парафинотерапии. Ее можно сделать в салоне или в домашних условиях.

Пятнадцатиминутная соляная ванночка и массаж 2-3 раза в неделю значительно улучшат состояние ногтей на ногах.

Различные восстанавливающие маски будут отличным вариантом для решения данной проблемы.

Подойдет смесь 5 г квасцов, 70 г воды, 25 г глицерина. В ней следует смочить ткань или марлю и приложить к ногтям на ногах. Но полчаса укутать в пакет и надеть носки.

Первым делом, что следует сделать, обнаружив факт слоения ногтей, – разобраться с причиной.

Возможно, потребуется полное обследование. Но оставлять этот факт без внимания не стоит.

Выявленная причина поможет ответить на вопрос, что делать, если слоятся ногти. Не устранив причину, вернуть здоровье ногтям не возможно. Если и удастся улучшить их внешний вид, то не надолго.

Фото слоящихся ногтей

Слоящиеся ногти на руках, в первую очередь тревожат представительниц прекрасного пола. В ход идут обилие лаков, способные положение только усугубить — ведь с причинами проблемы косметика не борется.

Слоиться ногти могут и у женщин, и у мужчин, и у детей. Неприятность устранима, часто даже в домашних условиях. Но иногда состояние ногтевых пластин указывает на развитие определенных заболеваний.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Ногти слоятся, крошатся и ломаются чаще по внешним причинам:

• частый контакт с бытовой химией и другими агрессивными веществами;
• травмы пластин;
• постоянное взаимодействие с водой: частое мытье посуды, злоупотребление водными процедурами;
• пренебрежение перчатками зимой, увлажняющими кремами — летом и при постоянном пребывании в помещениях с сухим воздухом;
• привычка грызть ногти.

Внутренние причины встречаются реже, но более серьезны:

• грибок (если расслаивание сопровождается зудом и шелушением);
• курение и увлечение алкоголем;
• при нервном перенапряжении расслаивание обычно заметно на большом пальце руки, особенно восприимчивом к нарушению кровотока;
• нарушения в питании;
• гиповитаминоз;
• заболевания: гормональные или эндокринной системы;
• длительный прием антибиотиков.

СПРАВКА: Восточная медицина придерживается мнения, что слоящийся ноготь на указательном пальце связан с проблемами дыхательной системы. Если неприятность возникла только на среднем пальце руки, то, возможно, существуют проблемы с кишечником.

Расслаивание иногда сопровождается другими признаками, которые способны подсказать причины неприятностей с ногтями:

• вогнутость пластины может указывать на железодефицитную анемию;
• ярко выраженное расслаивание одновременно на руках и ногах бывает при проблемах с обменом веществ;
• появившиеся продольные рубцы на ногте свидетельствуют о неправильном питании;
• часто пластины приобретают белый или синеватый оттенок при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
• иногда ногти желтеют из-за проблем с легкими.

Причины расслаивания ногтей у женщин

В целом дамы больше склонны к неприятностям с руками, чем мужчины. Связано это с различием в образе жизни полов. У женщин ногти слоятся по 5 основным причинам:

1. Частые уборки с применением бытовой химии. В спешке хозяйки забывают о защите перчатками.
2. Повреждения при маникюре: обычно случаются при домашней обработке, но травмировать пластину могут и в салоне.
3. Использование металлической пилочки.
4. Аллергия на косметику. Особенно болезненные проявления бывают после гель-лака ненадлежащего качества: вплоть до того, что облазит кожа под ногтем.
5. Изменения в гормональном фоне: при беременности или в преддверии климакса.

СПРАВКА: Работа на вредном производстве также способствует расслаиванию. Но проблемы с ногтями возникают и у офисных сотрудниц: пыль, скапливающаяся в бумагах, может спровоцировать неприятность.

Почему слоятся ногти на руках у мужчин

Представители сильного пола редко сталкиваются с расслаиванием, чаще из-за повреждений рук. Но бывают и другие причины:

1. Вопреки расхожему мнению, женщины реже страдают стрессами и депрессиями. Слоиться ногти у мужчин могут на фоне нервного расстройства.
2. Работа на вредном производстве или на открытом воздухе. Частый контакт с клеем, растворителями.
3. Привычка использовать пластину как отвертку.
4. Злоупотребление алкоголем. Мужчины подвержены пагубному пристрастию чаще, чем женщины.

Причины расслаивания ногтей у детей

Пластины у ребенка могут слоиться с рождения, обычно проблема возникает у грудничка, когда он недоношенный. У малышей постарше расслаивание случается из-за привычки сосать пальцы.

Дети школьного возраста склонны к травмам рук. Ногти у ребенка могут слоиться от удара или защемления, обычно поврежденная пластина еще и синеет или чернеет.

Когда расслаивание сопровождается зудом и покраснением, следует немедленно отправиться к педиатру. Симптомы указывают на вероятность грибковой инфекции, правильное лечение которой может назначить только врач.

СПРАВКА: Педиатры считают, что чаще всего пластины у детей слоятся из-за привычки грызть ногти и неаккуратной стрижки.

Лечение слоящихся ногтей

Проблему решать лучше комплексно. Небольшое расслоение легко вылечить народными средствами. Если пластины слоятся интенсивно, лучше обратиться к врачу, который выпишет нужные лекарства.

Избежать повторного появления неприятности можно, соблюдая профилактические меры. Здоровому состоянию пластин способствует правильное питание и прием витаминов.

Народные средства

Избавиться от расслаивания легко в домашних условиях, если проблема не связана с заболеваниями внутренних органов.

1. 2 ст. л. растительного масла смешиваются с 2 капсулами витамина A (продается в аптеке). Состав разбавляется 200 мл воды.
2. 2-3 ст. л морской соли соединяются со стаканом теплой воды и 4-5 каплями йода. Соль понадобится без добавок и ароматизаторов.
3. 200 г подогретого красного вина смешиваются с 1 ст. л. морской соли.
4. Самый простой вариант — опустить пальцы в воду, где варился картофель.

ВАЖНО: При расслаивании ногтей в ванночки нельзя добавлять соду.

Рекомендуемая длительность процедур — 15-20 минут. Руки понадобится вымыть сразу после завершения сеанса и смазать увлажняющим кремом. Ванночки делают не чаще 3 раз в неделю.

Ногти помогут укрепить масла, которые достаточно втирать в пластины 1 раз в день, лучше перед сном.

• оливковое масло;
• лимонное;
• чайного дерева;
• сандала;
• бергамота;
• репейное;
• абрикосовое.

ВАЖНО: Для быстрого результата понадобятся хлопчатобумажные перчатки: их нужно оставить на руках на всю ночь. Смываются остатки масел только утром.

Улучшить состояние ногтей способен лимон: достаточно погрузить пальцы в мякоть или смазать пластины соком фрукта.

Забыть о расслаивании навсегда поможет японская процедура, которую называют восковым запечатыванием. Состав для лечебного сеанса легко приготовить дома: немного воска подогревается на водяной бане до мягкости. Полученным средством можно обработать каждую пластину или просто погрузить в воск пальцы.

Полезен при слоящихся ногтях и массаж. Для процедуры понадобится мягкая щетка, обработанная глицериновым мылом. Во время сеанса особое внимание уделяется области кутикулы.

Лечебные компрессы помогут справиться с расслаиванием, особенно полезна процедура зимой.

Полученной смесью пальцы обрабатываются перед сном, остатки компресса удаляются утром. Процедура проводится не чаще двух раз в неделю.

Лекарства

Препараты для лечения ногтей необходимо покупать только в аптеке после консультации с врачом. Средства, помогающие избавиться от расслаивания:

1. Лечебные кремы, в состав которых входят: пантенол или липосомы, витамин C, протеин, кератин. Средства улучшают состояние ногтей в целом.
2. Гель для ногтей защищает пластину, убирает бороздки, создает ухоженный вид.
3. Лечебный лак устраняет расслоение при регулярном применении. Использовать средство совместно с декоративными лаками не рекомендуется.

Витамины

Слоящиеся ногти указывают на то, чего не хватает в организме. Средства, благотворно влияющие на состояние пластин:

• витамин A снижает риск развития воспалений;
• витамин B укрепляет пластины;
• витамин C продлевает молодость ногтей;
• витамин E помогает быстрому росту;
• цинк благотворно влияет на внешний вид пластин;
• кремний придает эластичность;
• магний поддерживает нервную систему, состояние которой напрямую отражается на ногтях;
• йод помогает избежать расслаивания;
• кальций и фосфор способствуют укреплению пластин;
• сера участвует в синтезе кератина — основной составляющей ногтя.

Нужные препараты можно приобрести в аптеке по отдельности или в комплексе.

СПРАВКА: Витамины A и E лучше усваиваются, когда принимаются совместно.

Питание

Восполнить дефицит полезных веществ можно с помощью покупных препаратов. Но введение в рацион необходимых продуктов поможет устранить расслаивание еще быстрее:

и сливочное масло содержат витамин A;
• яйца и молоко — источники витамина B;
• крыжовник и цитрусовые богаты витамином C;
• витамина E много в орехах и растительном масле;
• пополнить содержание цинка в организме помогут зелень, бобовые и морепродукты;
• кремний есть в салате и грибах;
• восполнить дефицит магния можно, дополнив меню гречневой и рисовой кашей, орехами, бананами, ржаным хлебом;
• достаточное количество йода содержится в молоке, рыбе, шпинате;
• источники кальция — молочные и кисломолочные продукты, орехи, капуста, яйца;
• фосфором богаты птица, рыба, семечки;
• сера содержится в морепродуктах, крупах, хлебе, молочных продуктах.

СПРАВКА: В меню, полезном для ногтей, должны ежедневно присутствовать все группы продуктов. Иногда решить проблему помогает только пересмотр отношения к питанию. Полезные пищевые привычки способны полностью убрать расслаивание за полгода.

Профилактика

Избежать расслаивания пластин или предотвратить повторное появление проблемы можно, если приобрести полезные привычки. Профилактика всегда лучше, чем лечение.

Когда нет достаточных знаний и навыков, чтобы организовать правильное питание, за помощью можно обратиться к врачу-диетологу. Специалист составит отдельное меню, подходящее для каждого случая.

Исключить контакт с бытовой химией невозможно, особенно домохозяйкам. Проблемы с ногтями обойдут стороной, если не забывать о простых мерах предосторожности: во время уборки надевать хозяйственные перчатки и пользоваться увлажняющими кремами после завершения работы.

Испортить ногти способен контакт с водопроводной водой, состав которой вреден для рук в целом. В этом случае особенно подвержены риску городские жители. Спасти пластины можно, заменив привычный уход питательным кремом с хитозаном. Наносить средство лучше после каждого приема ванны или душа.

Распространенные бытовые поступки могут привести к расслоению пластин. Привычка соскребать или отковыривать что-либо ногтем приводит к тому, что кератиновые слои истончаются. Из-за этого сначала появляются не видимые глазу повреждения, позже пластины начинают слоиться. Рекомендация здесь одна — беречь ногти, и в быту пользоваться подходящими инструментами.

Работа и хобби тоже влияют на состояние пластин. Тем, кто много времени проводит за клавиатурой, противопоказаны слишком длинные ногти. Любителям поработать в саду не стоит забывать о перчатках.

Женщины, заботясь о красоте, нередко оставляют без внимания здоровье ногтей. Но обработка пластин должна быть не только привлекательной, но и безопасной.

Основные правила полезного маникюра:

1. Избавиться от металлических пилочек, особенно если ногти уже слоятся. Выбрать лучше керамический или стеклянный вариант инструмента — риск травмировать пластину снизится.
2. Проверять состояние инструментов для маникюра. Затупившимися приборами пользоваться нельзя.
3. Перед маникюром ногти лучше увлажнить.
4. Не срезать кончики пластин ножницами или кусачками. Убрать лишнее можно пилочкой.
5. После маникюра применять средства для кутикулы.
6. Обрабатывать накрашенные ногти не рекомендуется. Правильная шлифовка пластин: от краев к середине, от кончиков — к основанию.
7. Перед нанесением лака обработать ногти антисептиком, если расслоение уже имеется.
8. Отказаться от декоративных лаков, в составе которых есть формальдегид и толуол.

Для здоровья ногтей полезно не только придерживаться правильного питания, но и соблюдать водный баланс организма. Примерная суточная норма чистой воды для здорового человека — 2 литра.

Отказ от вредных привычек, правильно составленное меню и прогулки на свежем воздухе полезны не только для ногтей, но и для всего организма. Если принятые меры не помогли, и состояние пластин осталось прежним или усугубилось, лучше обратиться к врачу. Расслаивание ногтей может указывать на неполадки со здоровьем, устранить которые способен только специалист.

Нередко люди сами назначают себе витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей. Они считают их прием безопасным и самостоятельно подбирают добавки с учетом целей и бюджета. Какие у этого могут быть последствия? Давайте разбираться, насколько эффективен прием витаминов без назначения врача, действительно ли витаминные комплексы помогают сохранить молодость и здоровый вид лица, рук и волос и что эффективнее — внутренний прием витаминов или усиленные витаминами средства по уходу.

Автор статьи — Маргарита Гехт, врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки», преподаватель онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin

Что такое витамины и зачем они коже

До 1900-х годов никто не подозревал о существовании витаминов. Затем польский биохимик по имени Казимир Функ, изучая авитаминоз, понял, что всем страдающим этим недугом не хватает элемента, который сейчас называется витамином В1, или тиамином. Термин «витамин» Функ придумал сам. Он установил, что эти питательные вещества необходимы для функционирования человека, и поэтому выбрал название «жизненно важные амины» — «жизненно важные» происходит от латинского слова «vita», что означает «жизнь».

С момента открытия витаминов прошло больше века, и может показаться, что сегодня наука знает о витаминах все. На самом же деле ученые до сих продолжают исследования в этой области, пытаясь выяснить, какое действие оказывает каждый из витаминов и как их следует принимать. Поэтому можно утверждать, что эта тема еще изучена недостаточно.

Витамины — что это

Витамины — это микроэлементы, необходимые организму для нормального функционирования.

Витамины для кожи обычно представлены в двух форматах:

Для того чтобы правильно выбрать витаминную добавку и точно рассчитать ее дозировку, необходима консультация врача.

Для выбора уходовых средств с витаминами врач не нужен. Оценить преимущество каждого из средств и сделать оптимальный выбор можно самостоятельно. Вариантов таких средств сегодня очень много: сыворотки, кремы, лосьоны и прочее.

Обогащенные витаминами средства по уходу за кожей защищают ее от повреждения свободными радикалами, лечат тонкие линии и морщины, а также уменьшают гиперпигментацию. В принципе, для каждой из проблем с кожей есть свой витамин — просто нужно знать о принципах действия и преимуществах каждого из них.

Может ли прием витаминов помочь коже выглядеть здоровее и моложе? Пероральный прием витаминов не обязательно окажет существенное влияние на состояние кожи. Дело в том, что прием витамина не позволяет применять его так же таргетированно, как уходовые средства. Если вы потребляете много витаминов, они будут распределяться равномерно по всему организму, поэтому повлияют на состояние всей кожи, в том числе и лица.

Хотя прием добавок это не самый прямой путь к сияющей и здоровой коже, некоторые исследования доказали, что витамины полезны для профилактики и лечения определенных заболеваний.

Например, препарат, используемый для лечения тяжелых угрей, на самом деле является пероральным витамином А, или изотретиноином. Если вы более пяти лет безуспешно боретесь с прыщами, имеет смысл обсудить с лечащим врачом целесообразность перорального приема этого витамина. Но помните: это очень мощный препарат, самолечение может быть не только неэффективным, но опасным.

4 лучших витамина для кожи

1. Витамин А

Если вы искали мощный антивозрастной витамин, можно остановиться на витамине А, или ретиноле. При выборе средства для лица с содержанием витамина А ищите его в инкапсулированном виде — в этом случае он будет стоять на пятом месте в списке ингредиентов средства.

Уход за кожей с витамином А — кремы, сыворотки — лучше всего использовать вечером, а утром применять средства с натуральным SPF.

Также можно включать в свой рацион следующие продукты:

2. Витамин Е

Витамин Е, или альфа-токоферол долгое время был основным компонентом уходовых средств и активно использовался в бьюти-индустрии.

Витамин Е — важный жирорастворимый антиоксидант, который успешно используется в дерматологии уже более 50 лет. Он поддерживает барьер кожи и способствует ее увлажнению, а также защищает мембраны клеток от окисления свободными радикалами, особенно когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, витамин Е усиливает благотворное действие других витаминов для кожи, например витамина С. Исследования показывают, что эта пара эффективно работает вместе, защищая от солнечных лучей.

Чем витамин Е полезен для кожи:

• уменьшает появление тонких линий и морщин;
• восстанавливает;
• успокаивает;
• увлажняет.

В каком виде используется витамин Е:

• в качестве пищевых добавок — капсул с содержанием масла;
• в виде пищи;
• в составах кремов, сывороток и эмульсий.

Витамин Е содержится в следующих продуктах:

3. Витамин С

Витамин С, также называемый L-аскорбиновой кислотой, это антиоксидант. Он стимулирует выработку коллагена, уменьшает образование пигментов и защищает от воздействия окружающей среды.

Как и другие антиоксиданты, витамин С нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений, вызванных загрязнением окружающей среды и ультрафиолетовыми лучами. Повреждения проявляются ускоренными признаки старения — морщинами, пигментацией и тусклым цветом лица. Витамин С также отлично подходит для лечения гиперпигментации. Он ингибирует действие тирозиназы — основного фермента, ответственного за превращение тирозина в меланин, и, следовательно, уменьшает образование последнего.

Местное применение некоторых составов витамина С может даже эффективно уменьшить обесцвечивание, вызванное нарушением пигментации мелазмой — одной из самых сложных проблем, часто возникающих при беременности.

С местным витамином С необходимо обращаться осторожно: он может быть нестабильным. Это означает, что он разрушается и неэффективен при воздействии кислорода или солнечного света. Именно поэтому нужно обращать внимание на упаковку продукта с витамином С — это касается как добавок, так и средств ухода — флакон обязательно должен быть из темного стекла.

В формулах лучших уходовых средств используется L-аскорбиновая кислота — ее упаковывают в герметичные контейнеры, чтобы защитить от окисления. Если продукт на основе витамина С меняет цвет, это признак того, что витамин разрушается, а значит, становится менее эффективным. Поэтому внимательно следите за состоянием вашего уходового средства с витамином С.

Включайте в рацион продукты, богатые этим витамином (при отсутствии на них аллергической реакции):

• киви;
• цитрусовые;
• помидоры;
• темная листовая зелень;
• стручковый перец;
• кориандр и петрушка;
• манго;
• клубника.

При возможности лучше употреблять эти продукты в сыром виде или с минимальной тепловой обработкой, так как витамин С разрушается при высокой температуре.

4. Витамин F

Витамин F входит в состав многих уходовых средств. В списке ингредиентов он обычно обозначается как линолевая/линоленовая кислота.

Витамин F тоже антиоксидант, а значит, эффективно борется со свободными радикалами. Жирные кислоты способствуют сохранению влаги во всех слоях дермы. Восстанавливая естественный липидный слой, они не позволяют влаге активно испаряться.

Витамин F рекомендуется к применению в холодное время года, когда из-за сухости воздуха и резких перепадов температур на коже возникают шелушения, она становится склонной к раздражению, появляется тусклый оттенок лица. Как правило, такие средства можно использовать как утром, так и вечером.

Чем витамин F полезен для кожи

• антиоксидантное действие;
• противовоспалительное действие;
• восстанавление;
• питание.

Лучшие витамины для чистой кожи

Пятна и прыщи появляются из-за множества причин, некоторые из которых определить бывает достаточно трудно.

К счастью, есть витамины и минералы, которые помогут очистить кожу, в том числе:

Лучшие витамины для возрастной кожи

Тонкие линии, сухость, потеря упругости, обезвоживание, покраснение и гиперпигментация — распространенные и неизбежные признаки старения.

Следующие витамины помогут поддерживать нормальное здоровье возрастной кожи:

Лучшие витамины для сияния кожи

Сияющая кожа равно здоровая. Поэтому если у человека влажная сияющая кожа, мы автоматически полагаем, что он здоров.

Вот некоторые из витаминов, которые помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии:

Лучшие витамины для проблемной кожи и кожи с акне

Главное в коррекции кожи с акне — это правильно подобранный наружный уход, который, в зависимости от стадии заболевания, может дополнительно включать медикаментозные средства. Для перорального приема хорошо себя зарекомендовали витамины В1, В3, и В6. Достаточное количество витаминов группы В помогает уменьшить избыточное выделение кожного сала.

Витамин В1 (тиамин) содержится в:

Витамин В3 содержится в:

Витамин В6 (пиридоксин) содержится в:

Какие витамины показаны сухой коже

Кожа становится сухой по разным причинам, включая старение, обезвоживание, аллергию, сезонные изменения и дефицит микроэлементов. Некоторых из этих факторов, к сожалению, избежать невозможно, а вот при дефиците витаминов и минералов ситуацию всегда можно взять под контроль.

Часть недостающих микроэлементов необходимо употреблять вместе с пищей, а некоторые применять в составе уходовых средств, нанося составы непосредственно на кожу.

Лучшие средства для сухой кожи:

Йод в этом списке заслуживает отдельного внимания. Это важный компонент, который помогает щитовидной железе вырабатывать гормоны щитовидной железы. Они, в свою очередь, помогают контролировать рост, поддерживают здоровый обмен веществ и восстанавливают поврежденные клетки.

У людей с дефицитом йода часто наблюдается сухая шелушащаяся кожа. Одно из исследований показало, что до 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы могут испытывать шелушение и сухость кожи. Это происходит из-за недостатка гормонов щитовидной железы, вызванного как раз дефицитом йода, вследствие чего кожа теряет способность восстанавливаться в нормальном режиме, сохнет и шелушится.

Какие еще витамины важны и полезны для кожи, ногтей и волос

Витамин В7 (биотин)

Витамин В7 — водорастворимый витамин группы В. Биотин входит в семейство витаминов группы В и выполняет множество важных функций, в том числе поддерживает здоровье кожи, волос и слизистых оболочек. Помимо прочего, биотин помогает защитить клетки от потери воды и регулирует метаболизм жирных кислот.

Если вы страдаете от шелушений на коже головы, перхоти, выпадения волос, ломкости ногтей, усталости, сухости кожи или воспаления, это может свидетельствовать о том, что вы получаете недостаточно витамина В7. Признаки дефицита биотина также включают кожную сыпь, выпадение волос и ломкость ногтей, поэтому этот элемент рекомендуется для здоровья кожи.

Биотин содержат следующие продукты:

• яйца;
• говядина;
• печень;
• лосось;
• авокадо;
• миндаль;
• грецкие орехи;
• бобовые;
• цельные злаки;
• пивные дрожжи.

Биотин также синтезируют полезные бактерии кишечника, поэтому поддержание сбалансированного микробиома кишечника также будет способствовать выработке этого витамина.

Витамин В3 (ниацин)

Витамин В3 — это жирорастворимый витамин, который мы должны получать с едой. Ниацин может помочь улучшить вид лица, в том числе уменьшить красные пятна и воспаления, он поддерживает кожу мягкой, здоровой и сияющей. Ниацин необходим для клеточного метаболизма, синтеза холестерина и способствует облегчению боли при артрите.

Дефицит витамина В3 чреват сухостью кожи, а в тяжелых случаях может перерасти в пеллагру — состоянию, при котором кожа становится болезненной, как будто после солнечного ожога. Дефицит ниацина также проявляется в виде сыпи или дерматита, поэтому при чувствительной или воспаленной коже ниацин следует принимать ежедневно.

Чем витамин В3 полезен для кожи:

• уменьшает воспаления;
• минимизирует появление пор;
• укрепляет липидный барьер;
• балансирует тон;
• осветляет.

Основные источники ниацина:

• говядина;
• свинина;
• курица;
• индейка;
• печень;
• дрожжи;
• тунец;
• лосось;
• зеленые листовые овощи;
• грибы;
• зеленый горошек;
• авокадо;
• семена подсолнечника.

Мясо, рыба, яйца и молоко — главные источники этого важного питательного вещества.

Витамин В2 (рибофлавин)

Этот витамин необходим для поддержания здоровья кожи, глаз и нервной системы.

Рибофлавин содержится в молочных продуктах — молоке и яйцах, а также в обогащенных сухих завтраках и рисе.

Витамин D

Витамин D — один из самых важных витаминов, способствующих поддержанию общего здоровья организма, в том числе здоровья костей, мышц, иммунной системы и кожи.

Рекомендуемая ежедневная доза — 10 мкг. Ее легко получить на открытом воздухе или за счет принятия солнечных ванн. В пасмурные дни и зимние месяцы рекомендуется принимать добавки.

Чем витамин D полезен для кожи:

• нейтрализует свободные радикалы;
• поддерживает клеточный рост;
• поддерживает обновление;
• работает против акне.

Витамин D cодержится в:

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Витамин В5 — это еще один полезный и важный витамин группы В. Он необходим для общего состояния организма и играет большую роль в поддержании здоровья кожи. Это также один из лучших витаминов для кожи и волос. При местном применении витамин В5 помогает увлажнять, успокаивать и заживлять как кожу, так и волосы.

При сухой или раздраженной кожи витамин В5 обеспечивает превосходное увлажнение, заживление и успокаивающее действие, поддерживает рост новых клеток кожи и стимулирует заживление ран. Он также способствует укреплению и росту волос.

Кроме того, витамин В5 помогает регулировать выработку гормона стресса кортизола.

Чем витамин В5 полезен для кожи:

Пантотеновая кислота содержится в следующих продуктах:

• яичные желтки;
• цельнозерновые продукты;
• брокколи;
• грибы;
• авокадо;
• сладкий картофель;
• печень;
• почки;
• рыба;
• курица;
• семена подсолнечника.

Фолиевая кислота

Этот витамин также играет важную роль в поддержании здоровой красивой кожи. Фолиевая кислота обладает высокой концентрацией антиоксидантов. Это означает, что она оказывает усиленное омолаживающее действие.

Чем фолиевая кислота полезна для кожи:

• обладает антивозрастным действием;
• обеспечивает увлажнение;
• богата антиоксидантами.

Фолиевая кислота содержится в следующих продуктах:

Витамин К2

Витамин К2, или менахинон, не следует путать с витамином К1, содержащимся в листовой зелени. Витамин К2 — самостоятельный элемент.

Этот витамин содержится в мясе и молочных продуктах, поэтому веганы для получения витамина К2 должны включать в свой рацион ферментированные продукты.

Местное применение витамина К2 способствует выработке эластина и коллагена и сохранению молодости кожи.

Как использовать витамины для ухода за кожей

Существуют различные способы получения витаминов, необходимых для здоровой кожи.

Диета

Самый эффективный способ получить различные витамины и минералы, которые поддерживают здоровье кожи, — это здоровое питание с большим количеством фруктов и овощей. Более того: это самый безопасный способ приема витаминов, поэтому для молодости и красоты кожи это инструмент номер один.

Прием добавок

Удобный способ получить витамины, которых, возможно, не достаточно в рационе. Однако всегда существует риск превысить дозировку. Поэтому лучше не полагаться на добавки, а пересмотреть рацион питания.

Если вы все-таки хотите попробовать витаминные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Хотя добавки и «натуральные», они могут взаимодействовать с лекарствами, и их легко передозировать.

В составе средств ухода за кожей

Тот факт, что лосьон или крем содержат витамины, не означает, что эффект от них наступит сразу после нанесения.

Формулы витаминизированных уходовых средств разные. Некоторые из них содержат более высокие концентрации витаминов. Кроме того, важно помнить, что отдельные витамины могут вызывать раздражение, особенно те, которые содержат высокую концентрацию активного ингредиента. Поэтому использовать такие средства нужно осторожно, а при возникновении опасений и вопросов обязательно обратиться к дерматологу.

Общие признаки дефицита витаминов

Это далеко не полный список признаков витамонодефицита, которые проявляются на коже:

• гиперпигментация;
• медленное заживление ран;
• выпадение волос;
• аномалии ногтей;
• грубые, шелушащиеся пятна;
• чрезмерная сухость.

Если вы подозреваете у себя дефицит витаминов, обязательно обсудите это с врачом. Анализ крови или волоса — это единственный способ подтвердить дефицит того или иного витамина.

Врач-дерматолог Светлана Якубовская о том, чем заканчивается непрофессиональный маникюр гель-лаком, как сохранить здоровье ногтей с помощью домашних процедур и правда ли, что лампа для сушки может вызывать рак кожи?

— На прием приходят девушки, которые часто делают маникюр с долговременным покрытием, затем снимают его и видят испорченные ногти. Проблемы, с которыми обращаются: желтые ногти, отслоение ногтевой пластины, аллергические и контактные дерматиты после использования гель-лаков.

— В моей практике время от времени бывают случаи, когда пациентки приходят с проблемами изменений на ногтях и я диагностирую грибок. Конечно, это не зависит от того, какой маникюр делала девушка — с обычным или гель-лаком. Главное, как относился к работе мастер.

Вот почему врач рекомендует приводить свои ноготки в порядок не на дому, а по возможности в специальных центрах. Там за качеством предоставляемых услуг следят тщательно, и проблем возникает меньше. К тому же не помешает расспросить мастера о дезинфекции инструментов.

Главная ошибка девушек — снятие гель-лака самостоятельно

— Еще одна ошибка, которая ведет к проблемам с ногтями, — самостоятельное снятие шеллака. Это неверный подход.

Правильно сделанная процедура — это растворение ацетоном, затем бережное очищение от покрытия и увлажнение. Дома же в ход идут ножнички, пилочки (часто металлические) — и верхняя часть, а заодно и структура ногтя, портится. Соответственно, и восстановление проходит долго.

Гель-лак, обычный лак или базовое покрытие — что полезнее для ногтей?

— Если ногти здоровы, то ограничений нет. Можно делать маникюр и наносить лак любого типа. Когда есть проблемы (например, продольные бороздки или трещинки), лучше выбирать базовое покрытие.

Что касается гель-лаков, то их особенность еще и в том, что они сушатся не просто так, а с помощью УФ-лампы. Считается, что ее частое использование может привести к раку кожи.

Врач объясняет, что «шумиха» на этот счет началась в 2009 году. Тогда в США было выявлено два случая плоскоклеточного рака кожи у молодых женщин, которые регулярно делали маникюр с шеллаком. С этого времени начали проводиться исследования. Ученые пришли к выводу, что доза УФ-излучения от ламп мала. Чтобы развилось заболевание, необходимо постоянно (на протяжении всей жизни) покрывать ногти гель-лаком.

— И все же, несмотря на отсутствие доказательной базы, я рекомендую своим пациентам за 30-40 минут до маникюра мазать руки кремом с SPF-фильтром. Желательно также использовать специальные непрозрачные перчатки с «открывающимися» пальчиками.

Гель-лак может рассматриваться как защита, но временная — не более 2 недель. В иных случаях для того, чтобы сберечь ногти, лучше использовать базовое покрытие. Ведь состав гель-лаков более агрессивный и, соответственно, оказывает на ногти отрицательное воздействие. Если они и так ослаблены, то результат вряд ли будет хорошим.

— Кроме того, ко мне нередко приходят девушки с аллергиями на составляющие компоненты шеллаков. Обычные лаки обладают менее химическим составом и не вызывают аллергию так часто. Поэтому тем, у кого есть вопросы в этом направлении, тоже не рекомендуется долговременное покрытие.

— Каким должен быть отдых для ногтей после маникюра?

— Несмотря на любовь к лакам, минимум неделю-две нужно давать ногтям «отдохнуть» от долговременного покрытия. В этот период желательно вообще не пользоваться лаками либо отдавать предпочтение базовому покрытию.

Врач уверена, что такого же принципа стоит придерживаться при поездках на море. Ненакрашенные ногти получат отличную возможность подпитаться морской водой и укрепиться.

— Подобная процедура улучшит кровообращение в зоне матрикса (роста ногтя, — прим. И.Р.). Вот почему у всех нас ноготки во время отдыха на море становятся крепче и растут быстрее.

Любительницам маникюра с покрытием нельзя забывать о ванночках для ногтей

Врач объясняет, что забывать об уходе за ногтями не следует и в течение года. Особенно любительницам маникюра с покрытием шеллаком.

— Необязательно делать ванночки с морской солью, можно просто с горячей водой. Такая процедура улучшает кровообращение в зоне роста ногтей и подчеркнет их качество. Еще один способ — контрастные ванночки. Делайте массаж ногтей (в области ногтевых валиков) около 2-3 минут каждый вечер. При желании дополните его маслом или витаминами A, E.

Врач рекомендует в период отдыха ногтей от маникюра и покрытия использовать кремы с фосфолипидами. Их необходимо наносить жирным слоем в зону роста ногтей и выдерживать 10-15 минут. Это позволит укрепить ногти и вернет им блеск.

— Как питание может влиять на качество ногтей?

— Напрямую. Ноготь нуждается в некоторых микроэлементах, из которых состоит сам (например, сере). Вот почему рекомендуется употреблять пищу, богатую серой. Это молочные продукты (сыр и нежирный творог), рыба, яйца, гречневая крупа.

— Кальций также укрепляет ногти, но он находится далеко не на первом месте, как принято считать. Из витаминов и вовсе организм чаще всего усваивает не более 10%. В любом случае нужно помнить, что на руках ногти восстанавливаются 4-6 месяцев, на ногах — 9-12.

103.by благодарит сеть кафе «Гараж» за содействие в проведении фотосъемки

Ониходистрофия – это целая группа патологий, которые сопровождаются различными нарушениями формы, рельефа, структуры или цвета ногтевой пластины и провоцируются врожденными и приобретенными причинами инфекционной или неинфекционной природы. Обращение к подологу нашей Клиники – единственно правильное решение, позволяющее полностью избавиться от существующей проблемы. Изменения доставляют немало неприятных переживаний, и лечение ониходистрофии у детей обычно начинается из-за испытываемого ребенком и его родителями эстетического дискомфорта или страха о вероятном инфекционном происхождении недуга.

Этиология

Нарушения в состоянии одной или сразу нескольких ногтевых пластин у ребенка могут провоцировать разные причины:

• врожденные аномалии;
• наследственная предрасположенность;
• химические, биологические, физические и механические травмы ногтей: привычка сосать пальцы или обкусывать ногти, наружное действие химических веществ или высоких температур, неправильно выполненный маникюр, грибковые инфекции, неудобная обувь и пр.;
• способствующие поражению ногтя дерматологические патологии: экзема, псориаз, алопеция и др.;
• патологии эндокринной системы: сахарный диабет, дисфункции щитовидной железы и др.;
• недостаток витаминов и минералов;
• общая интоксикация организма, прием некоторых агрессивных лекарственных препаратов;
• стрессы;
• перенесенные тяжелые заболевания, хронические патологии, инфекции, психические отклонения, новообразования и др.

Иногда развитие дистрофии провоцируется не одним, а сразу несколькими факторами, их определение является важной задачей для подолога. После выявления первопричин специалист может исключать действие негативных факторов и разрабатывать максимально эффективный план лечения с выполнением коррекционных манипуляций по улучшению внешнего вида ногтевых пластин.

Клиническая картина и разновидности

Основные симптомы ониходистрофии у детей – изменения во внешнем виде или структуре одного или нескольких ногтей. Метаморфозы могут присутствовать только на одной конечности или одном пальце, на руках и/или на ногах, охватывать сразу несколько фаланг. Клинические проявления этой патологии ногтей разнообразны, как и провоцирующие их развитие причины.

Врожденные дистрофии определяются следующими терминами и проявляются такими признаками:

• платонихия – утолщение ногтя;
• койлонихия – в центральной зоне есть похожее на ложку углубление;
• микронихия – существенно уменьшение длины ногтя;
• анонихия – полное или частичное отсутствие ногтевой пластины;
• пальцы Гиппократа – концевые фаланги на руках утолщены, а ногти похожи на выпуклые часовые стекла.

Приобретенные дистрофии определяются следующими названиями и симптомами:

• онихолизис – пластина отслаивается от ногтевого ложа;
• онихорексис – ноготь расщепляется вдоль;
• онихошизис – передний свободный край расщепляется поперек;
• онихогрифоз – утолщенный ноготь загибается как коготь птицы;
• онихоуксис – пластина становится мутной и темнеет (вплоть до черноты);
• онихоатрофия – на ногте возникают впадины, трещины, борозды, он истончается и полностью разрушается;
• склеронихия – утолщается и уплотняется;
• дисхромии – окраска изменяется точечно, полосами или тотально;
• гапалонихия – размягчение;
• трахионихия – ноготь тускнеет и становится шероховатым;
• линии Бо-Рейли – появляются множественные поперечные борозды в форме дуг;
• каналиформная дистрофия Келлера – возникает продольная борозда, от которой под углом отходят штрихи (симптом «елочки»).

В детском возрасте чаще обнаруживается онихолизис.

В большинстве случаев внешние изменения при дистрофии не сопровождаются ощутимыми дискомфортными, воспалительными или болевыми проявлениями. Такие симптомы патологии наблюдаются лишь в редких случаях.

Осложнения

Отсутствие правильного и своевременного лечения ониходисторофии у детей может приводить к негативным последствиям:

• полное или частичное разрушение ногтевой пластины;
• присоединение грибковой инфекции;
• паронихия;
• прогрессирование вызывающей ониходистрофию патологии.

Кроме этих осложнений, неэстетичный внешний вид пораженного ногтя вызывает у ребенка моральные переживания. Этот дефект может становиться поводом для нелицеприятных шуток и высказываний со стороны сверстников, приводить к возникновению комплексов и отстранению от социума.

Предупредить развитие осложнений ониходистрофии может только своевременное обращение к подологу.

Лечение ониходистрофии у ребенка

Лечение ониходистрофии у детей заключается в устранении первопричин ее развития и, при необходимости, проведении мероприятий по коррекции измененных ногтевых пластин. Для составления его тактики подолог назначает ребенку выполнение дерматоскопии, микроскопии соскоба и, в некоторых случаях, микологический посев для дифференциальной диагностики с онихомикозами. Также могут назначатся консультации у смежных специалистов для определения первопричины деформации.

Для терапии этой патологии рекомендуется устранение травмирующих ноготь факторов (например, ношение удобной обуви, прекращение сосания пальцев, лечение хронического заболевания). В план терапии могут включать медикаментозные, физиотерапевтические, ортопедические и аппаратные коррекционные методики.

Клиника Подологии в Москве оснащена всем необходимым оборудованием экспертного класса для диагностики и лечения патологий ногтей. В медицинском центре выполняются все необходимые виды физиопроцедур, лечебная аппаратная чистка, лазерная терапия ногтевых пластин. В сложных случаях ребенку или подростку проводится протезирование ногтя при помощи качественных искусственных пластин. Все процедуры выполняются с учетом возрастных особенностей.

Лечение ониходистрофии лазером PinPointe

Врачи Клиники Подологии единственные в Москве проводят лазерное лечение ониходистрофии у детей инновационным прибором PinPointe. Восстановление ногтей начинается с первого сеанса! Процедуры абсолютно безболезненны и стимулируют рост здоровой ногтевой пластины без удаления пораженного ногтя и приема лекарственных средств. Высокая эффективность лазерной терапии объясняется уникальной способностью аппарата подавать лазерные пучки и равномерно нагревать ткани пластины до температуры 79°. При этом происходит стимуляция обменных процессов, восстанавливается трофика ногтевого ложа и отрастает здоровый ноготь без осложнений и побочных процессов.

Прогноз

В Клинке Подологии работают опытные и тактичные доктора. В центре есть вся необходимая аппаратура для качественной и точной диагностики заболевания, включая микроимпульсный лазер PinPointe. В процессе лечения применяются не только современные, но и инновационные методы, ускоряющие выздоровление пациентов и гарантирующие отличный эстетический результат.

Профилактика

В некоторых случаях предотвратить развитие ониходистрофии могут такие рекомендации:

• исключение травмирующих факторов;
• сбалансированное питание;
• своевременная коррекция гиповитаминозов;
• устранение избыточной потливости стоп;
• своевременная терапия плоскостопия;
• соблюдение правил личной гигиены;
• профилактика и своевременная терапия хронических заболеваний;
• отказ от применения агрессивной бытовой химии и косметики;
• правильный подбор средств для ухода за руками, стопами и ногтями в соответствии с возрастом;
• предупреждение стрессов и повышение стрессоустойчивости.

Не пускайте заболевание на самотек и не откладывайте визит к специалисту! Помните, что ногти – индикатор общего здоровья! Специалисты Клиники Подологии наладят доверительный контакт даже с самым маленьким пациентом и помогут ему приобрести здоровые ногти в максимально короткие сроки. Позвоните в клинику или запишитесь на прием к подологу через форму обратной связи на сайте, – врачи подберут эффективную схему лечения для вашего ребенка.

Фото до и после лечения

На приеме девочка 9 лет с родителями с жалобами на видоизменение ногтевой пластины 3-го пальца правой кисти без видимой причины в течение нескольких месяцев. У ребенка есть привычка отрывать кожу.

При осмотре отмечается расщепление ногтевой пластины от проксимального края.

По результатам микроскопического исследования грибковой инфекции не обнаружено.

Рекомендовано и проведено полное удаление ногтевой пластины под местной инфильтрационной анестезией.

Через 2 месяца после удаления отмечается рост здоровой ногтевой пластины. Подологом проводились чистки ногтевой пластины 1 раз в 3 недели.

После каждой чистки проводилась обработка с помощью аппарата РАСТ для глубокой дезинфекции.

Через три месяца от начала лечения ногтевая пластина сформирована на 80%, расщепленность от проксимального края отсутствует, с признаками дистрофии, ослабленность сохраняется.

Лечение продолжается, даны рекомендации по домашнему уходу.

Пациентка 7 лет после снятия гипса 3 месяца назад отмечает видоизменение ногтевой пластины, утолщенность мутно-желтого цвета и болезненность в области медиального бокового валика.

1 раз в 4 недели подологом проводилась чистка и коррекция ногтевой пластины.

После каждой обработки проводилась процедура глубокой дезинфекции с применением специального фотосенсибилизирующего геля.

После чего проводилась фотодинамическая процедура аппаратом PACT.

Через 4 месяца от начала лечения ногтевая пластина сформирована корректно, уплощена, имеет здоровый розовый цвет, вросший ноготь более не беспокоит. Лечение окончено.

Около 2 недель назад во время игры девочке 6 лет наступили на 3-ий палец правой стопы.

При осмотре отмечается отслойка ногтевой пластины по медиальному краю, пигментация желтоватая.

Подологом выполнена чистка с удалением травмированной части ногтя. Взят анализ на грибковую инфекцию. Результат отрицательный.

Через 1,5 месяца лечения ногтевая пластина отрастает здорового вида.

Также пациентка предъявляет жалобы на боль при ходьбе у дистального края ногтевой пластины 4-го пальца левой стопы. Во время осмотра обнаружена дистально-латеральная отслойка ногтевой пластины, подногтевой гиперкератоз.

Однократно была произведена восстанавливающая чистка ногтя, после которой ногтевая пластина будет отрастать без деформации, на дом родителям даны рекомендации по уходу за стопами.

Гель PACT был использован для глубокой дезинфекции после чистки.

Фотодинамическая обработка способствует активной работе геля.

Мама обратилась с ребенком 13 лет, который последние 2 года грызёт, ковыряет ногтевые пластины 1-х пальцев стоп. В результате механической травмы ногти плохо растут на деформированном ногтевом ложе.

Через 6 месяцев лечения в клинике ногтевые пластины восстановились, ногтевое ложе уплостилось. Лечение закончено.

Ребенок 13 лет отмечает изменения ногтевых пластин пальцев правой кисти в течение 3-х месяца. Мама отмечает, что девочка механически травмирует и отгрызает ногтевые пластины. При обследовании грибковые элементы не были обнаружены.

Ногтевая пластина 2-го пальца правой кисти при обращении.

Спустя 2 месяца от начала лечения. Ногтевая пластина полностью сформировалась под протезированием, плотно прилежит к ногтевому ложе, признаков дистрофии нет. Лечение завершено.

После перенесенной вирусной инфекции в клинику с жалобами на видоизменение ногтевых пластин стоп и кистей обратилась девочка 7 лет с мамой.

Рекомендовано посещение клиники один раз в 4 недели до момента формирования здоровых ногтевых пластин. Проведена комплексная аппаратная чистка видоизмененных ногтевых пластин, назначено наружное лечение.

Через 2 месяца от начала лечения ногтевые пластины сформированы корректно, плотно прилегают к ложу, розового цвета.

После перенесенной вирусной инфекции в клинику с жалобами на видоизменение ногтевых пластин стоп и кистей обратилась девочка 7 лет с мамой. Видоизмененные ногтевые пластины на кистях.

При осмотре ногтевые пластины деформированы у проксимального края.

Также при осмотре отмечаются лейконихии (белые пятна на ногтевых пластинах).

Рекомендовано посещение клиники один раз в 4 недели до момента формирования здоровых ногтевых пластин.

Назначено наружное лечение дерматологами клиники.

Проведена комплексная аппаратная чистка всех видоизмененных ногтевых пластин.

Через 2 месяца от начала лечения ногтевые пластины сформированы корректно, плотно прилегают к ложу, розового цвета.

Лейконихии на ногтевых пластинах полностью регрессировали.

Первая ногтевая пластина без признаков деформации.

У девочки 13 лет ногтевые пластины кистей стали отрастать деформированными с отслойкой.

Во время вирусной инфекции получала большие дозы антибактериальных и противовирусных препаратов.

Из анамнеза выяснилось, что месяц назад ребенок перенес инфекционное вирусное заболевание Коксаки.

Кроме этого, со слов матери, ребенок имеет вредную привычку: механически травмирует ногтевые пластины – ковыряет и грызет ногти.

Вследствие многолетней механической травмы деформация и волнообразие ногтевых пластин 1-х пальцев кистей.

Ногтевая пластина первого пальца левой кисти из-за длительного механического травмирования приобрела волнообразную форму.

Через 6 месяцев лечения ногтевые пластины восстановлены.

Ногтевые пластины первых пальцев кистей после комплексного лечения упластились, деформация, волнообразие отсутствуют.

Ногтевая пластина плотно прилегает к ногтевому ложу, физиологической формы.

Признаки волнообразия регрессировали.

Специалисты

Прайс-лист Ониходистрофия у детей

• Консультация первичная Главного подолога Полецкой Х.Н. 6000
• Консультация повторная Главного подолога Полецкой Х.Н. 4000
• Консультация специалиста-подолога (первичная) 4000
• Консультация специалиста-подолога (повторная) 3000
• Консультация расширенная первичная (с участием 2 специалистов / включая главного подолога) 7000/9000
• Консультация расширенная повторная (с участием 2 специалистов / включая главного подолога) 5000/6500
• Консультация расширенная первичная (с участием 3 специалистов / включая главного подолога) 9000/12000
• Консультация расширенная повторная (с участием 3 специалистов / включая главного подолога) 7000/9000
• Аппаратная чистка ногтевой пластины на пальце стопы (1 ед.) — I/II/III/IV/V степень* 7200/9700/12200/16600/24000
• Аппаратная чистка ногтевой пластины на пальце стопы ПС (1 ед.) — I/II/III/IV/V степень* 10900/14800/18000/22000/30000
• Коррекция ногтевой пластины на пальце стопы (1 ед.) — I/II/III/IV/V степень* 11000/15000/19800/26000/34000
• Коррекция вросшего ногтя на пальце стопы (1 ед.) — I/II/III/IV/V степень* 11000/15000/19800/26000/34000
• Обработка раны на стопе (1 ед.) — I/II/III/IV степень* 7400/11000/16600/21000
• Аппаратная чистка ногтевой пластины на пальце кисти (1 ед.) — I/II/III/IV/V степень* 7200/9700/12200/16600/24000
• Аппаратная чистка ногтевой пластины на пальце кисти ПС (1 ед.) — I/II/III/IV/V степень* 10900/14800/18000/22000/30000
• Коррекция ногтевой пластины на пальце кисти (1 ед.) — I/II/III/IV/V степень* 11000/15000/19800/26000/34000
• Коррекция ногтевой пластины с Линией Бо (1 ед.) I/II/III степень* 11500/16600/20800
• Аппаратная чистка ногтевой пластины на пальце кисти/стопы с Линией Бо (1 ед.) I/II/III степень* 7200/9700/14800
• Фотодезинфекция антибактериальная и противогрибковая системой «PACT» ногтевой пластины (1 ед.) — I/II степень* 3000/4000
• Фотодезинфекция раны локальная антибактериальная системой «PACT» (1 зона) — I/II степень* 3000/4000
• Фотодезинфекция системой «PACT» всех ногтевых пластин стоп/кистей (10 ед.) 25000
• Коррекция н/пл пластиной B/S (1 ед.) I/II степени (Bernd Stolz/ Hellmut Ruck GmbH, Германия) 8500/10700
• Установка пластины B/S (1 ед.) (Bernd Stolz/Hellmut Ruck GmbH, Германия) — I/II степень 5200/7500
• Коррекция н/пл системой Erky (1 ед.) (Erkodent, Германия) — I/II степень 8500/10700
• Коррекция н/пл пластиной «Ониклип» (1 ед.) (Hellmut Ruck GmbH,/Erkodent, Германия) — I/II степень 8500/10700
• Коррекция н/пл пластиной «Подофикс» (1 ед.) (International Cosmetic Group/3TO GmbH, Германия) — I/II степень 8500/10700
• Коррекция н/пл скобой «Комбипед» (1 ед.) (International Cosmetic Group/3TO GmbH, Германия) — I/II степень 8500/10700
• Установка скобы Комбипед (1 ед.) — I/II степень 5200/7500
• Снятие скоб и пластин (1 ед.) 2400
• Скоба «З-ТО» (1 ед.) I/II степень 18000/24000
• Установка скобы «3-ТО» (1 ед.) I/II степень 6200/8500
• Коррекция скобы «3-ТО» (1 ед.) I/II/III степень 9700/11600/14800
• Коррекция скобы «3-ТО» ПС (1 ед.) I/II/III степень 12900/16600/22200
• Скоба Фрезера (1 ед.) — I/II степень* 21000/27000
• Установка скобы Фрезера (1 ед.) I/II степень 6200/8500
• Коррекция скобы Фрезера (1 ед.) I/II/III степень 9700/11600/14800
• Коррекция скобы Фрезера ПС (1 ед.) I/II/III степень 12900/16600/22200
• Титановая нить (1 ед.) (изготовление в стандартные сроки) I/II степень 18000/24000
• Установка Титановой нити (1 ед.) I/II степень 6200/7500
• Коррекция Титановой нити (1 ед.) I/II/III степень 9700/11600/14800
• Коррекция Титановой нити ПС (1 ед.) I/II/III степень 12900/16600/22200
• Титановая нить double повышенная сложность (1 ед.) 27000
• Коррекция Титановой нити double повышенной сложности (1 ед.) 16500
• Установка Титановой нити double повышенной сложности (1 ед.) 8500
• Установка системой Аркада (1 ед.) I/II степень 26000/33000
• Коррекция системой Аркада (1 ед.) I/II степень 21500/26600
• Система Аркада — снятие искусственного материала — I/II степень 2000/3200
• Пластина B/S (Bernd Stolz/ Hellmut Ruck GmbH, Германия) 11000
• Система Erky (Erkodent, Германия) 11000
• Пластина «Ониклип» (Hellmut Ruck GmbH, Erkodent, Германия) 11000
• Пластина «Подофикс» (International Cosmetic Group/3TO GmbH, Германия) 11000
• Скоба «Комбипед» (International Cosmetic Group/3TO GmbH, Германия) 13900/17200
• Моделирование ногтевой пластины протезирующим материалом ПС (1 ед.) — I/II/III степень* 12350/16800/22000
• Моделирование ногтевой пластины протезирующим материалом (1 ед.) — I/II/III степень* 7350/10800/14500
• Моделирование ногтевой пластины ногтевой массой (1 ед.) — I/II/III степень* 6700/9900/13200
• Моделирование протезирующим материалом Аркада ногтевой пластины (1 ед.) – I/II/III ст.* 9900/13200/16600
• Моделирование протезирующим материалом Аркада ногтевой пластины ПС (1 ед.) – I/II/III ст.* 15900/19500/26600
• Снятие искусственного материала (1 ед.) — I/II степень 2000/3200
• Лазерная обработка ониходистрофии с применением аппарата PinPointe I/II степень (1 ед. 1 сеанс) 3500/4500
• Перевязка 4500
• Местная инфильтрационная анестезия 3200

Услуги, которые могут вас заинтересовать

Часто задаваемые вопросы

Существует множество причин, по которым ребенок может грызть ногти:

• Нестабильная психоэмоциональная обстановка в семье или в детском коллективе.
• Систематическое переутомление.
• Стрессовые ситуации в семье (развод родителей, рождение младшего ребенка и т.д.).
• Повышенная возбудимость и гиперактивность.

Решить проблему этой вредной привычки поможет переключение внимания, использование наружных специализированный средств (горькие лаки против обкусывания/обгрызания ногтей), консультации семейных психологов.

Также для искоренения проблемы необходимо восстановить правильный режим дня, комфортную обстановку в семье.

02. Установка скоб и пластин на ногти, которую вы предлагаете, это больно?

Чаще всего установка скоб и пластин не является болезненной процедурой и не вызывают дискомфортных ощущений во время носки. В редких случаях, когда по клинической картине (врастание ногтевых пластин, скрутка, дискомфорт в области боковых валиков, активный; воспалительный процесс с гиперемией и гнойным отделяемым) показана установка крючковых скоб, то в момент установки может быть дискомфорт и болезненные ощущения, которые могут сохраняться в течение нескольких дней.

03. Почему лечение ониходистрофии такое продолжительное?

Нарушение трофики (питания) ногтевых пластин происходит из-за многих причин. Восстановить ногтевые пластины порой очень сложно и многое зависит от способности человеческого организма к регенерации. В клинике подологии проводится длительное курсовое комплексное лечение, включающее в себя щадящие подологические обработки ногтей и физиотерапевтические процедуры. Большое значение имеет подбор витаминно-минеральных комплексов, который влияет на обменные процессы в организме и восстанавливает дефицит микроэлементов.

04. Как правильно стричь ногти детям на руках и ногах?

Есть несколько основных правил для обработки ногтей у детей.

— Для процедуры потребуются обработанные спиртом (антисептиком) маникюрные инструменты. В идеале лучше выделить для ребенка отдельные инструменты. Антисептиком обрабатываются также руки ребенка и мастера.

— Кутикула с птеригием (так называется пленка, растущая из-под кутикулы) служит для защиты матрикса. При очень тонкой коже у ребенка, убираем только заусеницы. Если кожа поплотней, отодвигаем кутикулу апельсиновой палочкой и немного срезаем верхушку кусачками.

— Длину ногтя не нужно укорачивать под корень, ноготь из-за этого может деформироваться, криво расти. Поэтому оставляем примерно 1-2 мм свободного края.

— Используем только мягкую пилочку. Если ребенок испытывает дискомфорт, можно ограничиться только подстриганием. Чтобы не нарушить структуру ногтевой пластины, подпиливать ноготки только по краю.

Важно! Не стригите ногти ребенку сразу после ванны. Этим можно спровоцировать расслоение ногтей, а из-за разбухшей кожи ногти можно обстричь «под мясо», травмировать кожу. В качестве декоративного покрытия используйте специальные лаки на водной основе.

05. Что такое скобы? При каких патологиях они применяются? Каковы разновидности скоб?

Скобы – проволока, изготовленная из медицинской стали (диаметр от 0,3 до 0,5 мм), которая не коррозирует в ране боковых валиков под действием пота, крови, не потенцирует воспаление и не вызывает аллергическую реакцию. Безоперационный метод лечения патологии ногтевых пластин называется ортониксией. Ортониксия применяется для лечения вросшего ногтя (онихокриптоза) и исправления искривленных ногтей с помощью специальных тканевых материалов, скоб или пластин. Скобы имеют боковые крючки, которыми фиксируются за боковые края ногтя, тем самым максимально имеют возможность придать силу натяжения ногтевой пластине вверх, т.е. активируя ее настолько, насколько считает необходимым врач при данной патологии. Во всем важна золотая середина: сильная активация спровоцирует онихолизис (отслоение ногтевой пластины), слабая – спровоцирует еще большое воспаление. В зависимости от типа ногтя и места врастания его в боковой валик, определяется исходная точка установки скобы. В зависимости от материала и особенностей применения, выделяют несколько разновидностей скоб: Скоба Комбипед, Скоба 3-ТО, Скоба Фрезера. Более подробно ознакомиться с данным вопросом вы можете здесь.

06. Что такое пластины? При каких патологиях они применяются? Каковы разновидности пластин?

Пластины – это безоперационный метод лечения, называемый ортонексией. Ортониксия применяется для лечения вросшего ногтя (онихокриптоза) и исправления искривленных ногтей с помощью специальных тканевых материалов, скоб или пластин. Пластины изготовлены из пластика или металла, заключенного в пластиковую оплетку. Пластины устанавливаются только на поверхность ногтя, не контактируют с тканями боковых валиков.

Данные методики используются у пациентов следующих категорий:

• Подростки
• Пациенты, страдающие гипергидрозом (повышенная потливость стоп)
• Пациенты, техническая возможность установки скобы которым невозможна. В зависимости от материала и особенностей применения, выделяют несколько разновидностей пластин: B/S пластина, пластина «Ониклип», пластина Подофикс. Более подробно ознакомиться с данным вопросом вы можете здесь.

07. Как ухаживать за детской стопой?

У каждой мамы с первых дней рождения малыша возникает вопрос об уходе за стопой своего малыша. Самое главное правило, будьте внимательны и если у вас есть какие-либо сомнение, правильно ли развивается ваш ребенок, обратитесь к специалисту, так как только он сможет точно поставить диагноз.

Существуют правила и для ежедневного контроля над малышом:

Следите, чтобы одежда малыша не была тесной, и он не поджимал пальчики ног. Это способствует их неправильному развитию. Во время сна ступни ребенка должны быть свободны и не стеснены одеждой, для тепла можно одеть носки. Ежедневно проводите осмотр ступней малыша, так как при небольшом повреждении или начальной стадии грибковой инфекции малыш может вести себя спокойно, но проблема уже существует и требует лечения. Ступни ребенка всегда должны быть чистыми и сухими. Так как потоотделение детей в 2 раза активнее, чем у взрослых, приобретайте вещи только из дышащих и впитывающих материалов и при необходимости чаще меняйте носочки малыша. Пусть ребенок почаще ходит босиком, но по специальному неровному покрытию (мелкие камушки, крупинки риса). Это способствует профилактике плоскостопия. Играя с ребенком, пощекочите его ножки. Рефлекс, возникающий при этом, заставит ребенка сгибать пальчики и растягивать мышцы стопы. Ногти на руках и ногах у детей необходимо стричь поперек, а не наискосок. Это поможет избежать проблемы вросшего ногтя. Если ребенок жалуется на боль в ногах или на усталость, обязательно покажите его специалисту.

08. Почему желтеют ногти на руках?

Выраженную желтизну ногтей на руках не стоит воспринимать как всего лишь косметический недостаток, который можно исправить нанесением непрозрачного маникюрного лака. Если ногтевые пластины заметно поменяли цвет, обратите внимание на собственное здоровье. Рассмотрим распространенные причины пожелтения ногтей на руках.

Причина: заболевания внутренних органов

Грибок ногтей рук (онихомикоз) приводит к потемнению ногтевых пластин, их избыточной ломкости, зуду и шелушению кожи пальцев. Желтизна также может рассматриваться как симптом заболеваний печени и желчного пузыря. Также потемнение ногтевых пластин наблюдают у себя люди, у которых нарушено кровоснабжение кистей рук, что наблюдается при болезни Рейно, атеросклерозе. В таком случае желтизна сочетается с повышенной хрупкостью ногтей. Онихогрифоз – еще одна распространенная причина. Это заболевание, сопровождающееся деформацией и потемнением ногтевых пластин, за счет чего последние приобретают вид птичьих когтей. Пожелтение и онихолизис (полное отслаивание) часто отмечаются при псориазе.

Продолжительный прием антибиотиков и авитаминоз также могут привести к резкому ухудшению состояния ногтей.

В большинстве случаев пожелтение ногтей на руках связывают с:

игнорированием защиты кистей от пагубного воздействия агрессивной бытовой химии;

Ногтевые пластины истончаются и меняют цвет при постоянном контакте с формальдегидами, содержащимися в некачественных маникюрных лаках, ацетоне, хлорсодержащих средствах для чистки сантехники, уборки и т.д. Что касается курения, оно тоже провоцирует заметное пожелтение ногтей и кожи пальцев. Это связано с наружным воздействием никотинового дыма.

Как вернуть ногтям нормальный цвет?

В первую очередь нужно разобраться в истинных причинах потемнения ногтевых пластин. Если изменение оттенка связано со слишком частым окрашиванием ногтей и использованием ацетона, постарайтесь всегда наносить восстанавливающую базу под маникюрный лак. При работе с бытовой химией обязательно защищайте руки латексными перчатками. Избавиться от желтизны помогут специальные средства для ухода за ногтями, содержащие питательные компоненты и неагрессивные отбеливающие вещества.

Если вы следуете приведенным выше рекомендациям, а состояние ногтей не улучшается, не занимайтесь самолечением и не экспериментируйте с народными средствами. Обращайтесь к опытному врачу подологу, который проявит индивидуальный подход к вашей проблеме.

Отзывы

Спасибо за приятный отзыв! Мы обязательно доведем ноготки Маши до совершенства — безболезненно и с хорошим настроением маленькой принцессы!

Маргоша, ты очень красивая и смелая девочка, мы всем коллективом желаем тебе здоровья, рады, что смогли помочь!

Всем Добрый вечер! Хотелось бы поделиться нашим опытом, о том как мы с моей доченькой, которой всего 7 лет, обратились в клинику с проблемой, которая беспокоила и меня, и моего ребенка. У девочки с рождения была искривлена ногтевая пластина на указательном пальце, что формировало горбатый и некрасивый ноготь. Это привело к тому, что она начала комплексовать. Примерно год стараний и усилий Христины Николаевны не прошли даром, пластина заметно выпрямилась и девочка стала меньше комплексовать! Спасибо огромное за помощь и старания! С наступающим Новым годом!! !Удачи.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Если состояние ногтей ухудшается, значит, в организме чего-то не хватает. Обычно это происходит зимой и к началу весны. Существуют ли методы профилактики этого явления? Как накопить впрок витамины и остальные полезные для ногтей вещества, чтобы их хватило на весь неблагоприятный период? Сколько стоит такое удовольствие и что делать в домашних условиях, если ногти слоятся?

Что делать, чтобы ногти не слоились и быстрее росли?

Под воздействием неблагоприятных факторов происходит расслоение, ломкость, изменение цвета ногтевых пластин. Такие проблемы сигнализируют, что в организме неполадки. Почему ногти слоятся? Что делать в домашних условиях, если ногти слоятся? Ломкость ногтей вызывают:

• Дефицит белков, витаминов, микроэлементов: цинка, серы, кальция, селена, железа, хрома, фосфора.
• Злоупотребление диетами.
• Воздействие агрессивных химикатов и повышенной влаги.
• Травмирование при неправильном выполнении маникюра.
• Патогенные грибки.
• Курение и некоторые медикаменты делают ногти желтоватыми.
• Нехватка гемоглобина, скрытые заболевания почек, печени, селезенки являются причиной бледности.
• Синий оттенок появляется при недостаточности сердечно-сосудистой и системы кровообращения.
• Сильное переутомление может приводить к покраснению. Такую же картину образует застой крови и повышенный уровень гемоглобина.

Что делать, чтобы ногти не слоились и быстрее росли? Нехватку полезных для ногтей компонентов можно восполнить, скорректировав рацион в нужном направлении. При изменении цвета нужно бросить курить и пройти УЗИ внутренних органов. При других дефектах – обратиться в дерматологическую клинику для обследования на предмет наличия грибков.

В период восстановления ногти требуют особого ухода, а именно: на время следует отказаться от маникюрного лака и ацетоновых смывок. Для укрепления ногтей делать соляные ванночки из поваренной или морской соли, в пропорции 20 г на стакан воды. Ванночки делать 10 дней подряд, затем – по нескольку раз в неделю. Еще одна полезная процедура – втирание в пластины ароматических масел: кедра, сандала, сосны, бергамота.

Как укрепить слоящиеся ногти?

Прежде чем решать, как укрепить слоящиеся ногти, следует определить причину. Как минимум, исключить дерматологическую проблему, которая требует отдельного решения. Если слоение возникло из-за сухости, нужно подпитывать ногти маслами или специальным кремом для кутикулы. Такое средство наносят и втирают большим пальцем другой руки. Массаж активизирует питание и дыхание ростковой зоны, благодаря чему ноготь вырастает более крепким и эластичным.

Что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, так это предупреждать проблему. Начать с того, что домашние обязанности, требующие применения моющих средств, нужно выполнять в защитных перчатках, и сделать такую защиту постоянной привычкой. Помимо защиты, за руками необходимо правильно ухаживать.

Доступное и эффективное средство для ухода за ногтями – смесь оливкового масла с лимонным соком. По нескольку капель оливково-лимонной смеси следует втирать в ногти на ночь, надевая сверху хлопчатобумажные перчатки. Делать это дважды в неделю.

• Укрепить проблемные ногти можно ванночками и компрессами. Ванночки делают из соленой воды, компрессы – из глицерина и квасцов в соотношении 25 г:5 г, плюс 70 г воды.

Во время проведения укрепляющих процедур от маникюра можно не отказываться, но при этом важно не применять ацетонсодержащие растворители и металлические пилочки. А еще периодически давать ногтям отдыхать, например: две сутки «выходных» – через каждые пять дней с лаком.

Эффективный способ укрепления – употребление лечебных лаков, содержащих протеины, минералы, витамины, увлажнители. Все эти компоненты направлены на повышение прочности ногтевых пластин и ускорение их роста. Более сложные методики – не для домашнего выполнения.

Какие витамины пить, если слоятся ногти?

Авитаминоз негативно отражается в первую очередь на кожном покрове, волосах и ногтях. Какие витамины пить, если слоятся ногти?

• Как правило, повышенная хрупкость и ломкость ногтей свидетельствует о дефиците биотина, витаминов Д и С, а чрезмерная истонченность вызвана недостатком витамина В и минералов (железа, йода, селена, цинка или кремния).

Иногда ослабление ногтей провоцирует прием антибиотиков; в таких случаях для восстановления ситуации назначается курс ацидофилина и витаминов группы В.

Еще что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, можно узнать у специалиста. Обычно врачи прописывают витаминно-минеральные комплексы: Вивасан, Виадерм Комплит, Витрум, Биотин, Доппель Герц и проч. Эти препараты восполняют потерю кальция и других важных для ногтей микроэлементов, обогащают ткани «витаминами красоты».

В домашних условиях удобно применять витаминные мази, кремы и гели, предназначенные для втирания непосредственно в проблемные зоны. Хороших отзывов удостоены Академин Дерм, Лимони.

Говоря об этой проблеме, обычно мы имеем в виду ногти, которые на виду, то есть на руках. Ногти на ногах тоже требуют ухода и внимания. Кроме некачественного маникюра и лака, они страдают от варикоза, тесной обуви, нарушений кровообращения.

Чтобы не допустить усугубления патологического процесса, нужно соблюдать правила ухода за ногтями на ногах:

• правильно подрезать и подпиливать;
• носить качественную нетесную обувь;
• соблюдать личную гигиену;
• использовать скрабы, смягчающие кремы, ежедневно массировать стопы.

Ванночки для слоящихся ногтей

Слоящиеся ногти не скрыть манипуляциями или камуфляжем, а при попытке это сделать ситуация только усугубится. Устранить дефекты и восстановить целостность ногтевых пластин можно в элитных салонах, потратив кучу времени и финансов. Поэтому резонно возникает идея: а что делать в домашних условиях, если ногти слоятся и ломаются?

Помочь можно самостоятельно, применяя доступные некосметические способы и процедуры. Особенно полезны следующие ванночки для слоящихся ногтей – с морской и поваренной солью, йодом, настоями целебных растений, натуральными фруктовыми соками. Предлагаем популярные рецепты ванночек:

1. Раствор морской соли в концентрации 30 г на чашку воды: быстро готовится и воспринимается роговой тканью. Такой же результат дает поваренная соль с добавкой йода.
2. В подогретое растительное масло вливают яблочный уксус, смешивают до однородности и окунают пальцы рук на 10 минут. После процедуры в пальчики втирают увлажняющий крем.
3. Питательную смесь для ванночки готовят из базового и ароматического масел. При слоении ногтей полезны сандаловое, хвойное, бергамотовое. Окунутые на 10 минут ногти вытирают салфеткой и увлажняют кремом.

Укрепляющим процедурам для ногтей передует следующая подготовка. Так, сначала:

• Ногти очищают от лака неацетоновым растворителем.
• Лечебные жидкости подогревают примерно до 40 градусов.
• Время ванночки – до 20 минут.
• После процедуры пальцы насухо вытирают, смазывают увлажняющим или питательным кремом.

Правильная подготовка и проведение ванночек обеспечивает здоровье, красоту и ухоженность ногтей.

Маска для слоящихся ногтей

Главные причины появления на ногтях различных дефектов – либо заболевания, либо неправильный уход. Даже если мы как будто заботимся об их состоянии, но делаем это неграмотно, или в погоне за модой прибегаем к агрессивным салонным технологиям, то в результате имеем красивый, но временный камуфляж. А после его удаления обнаруживаем непривлекательную картинку: больные, ломкие, некрасивые ногтевые пластины, которые необходимо срочно лечить. Информация о том, что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, в таких случаях будет весьма кстати.

Лучшими домашними способами улучшить состояние и вид ногтей являются ванночки и маски. Первые не отличаются разнообразием – как правило, для них используют соду, соль, ароматические масла. В противовес им, маски для слоящихся ногтей весьма вариативны.

Маска с красным перцем считается очень эффективной во всех случаях, если не наблюдается непереносимость жгучего продукта. Она мощно стимулирует рост здоровых тканей, укрепляет ногтевые пластины. Для приготовления маски половинку чайной ложки перца смешивают с несколькими каплями воды и жирным кремом. Массы требуется столько, чтобы хватило покрыть все ногти.

• Смесь подогреть на водяной бане, втереть в кончики пальцев, можно утеплить полиэтиленом, но это необязательно, в зависимости от субъективного ощущения. Маску выдерживают примерно 15 минут, после чего смывают с мылом. На сухие руки накладывают питательный крем или маникюрное масло.

Похожую процедуру можно делать с лимонно-оливковой маской. Упрощенный вариант – втирание на ночь лимонного сока.

Особым эффектом отличаются желатиновые маски или ванночки. Желатин для них растворяют согласно рецепту на упаковке. В остывший до комфортной температуры раствор погружают пальцы с подготовленными ногтями: без лака и кутикулы. Смоченные ногти закутывают в пленку и теплые перчатки. Желатиновый раствор можно также использовать для ванночек.

Уход за слоящимися ногтями

Красивые ногти свидетельствуют минимум о двух вещах: благополучии и физическом здоровье их «собственника». Специалистам, читающим не по ладоням, а по ногтям, характер изъянов подсказывает, что не так в организме этого человека. К примеру, продольные бороздки темноватого оттенка свидетельствуют об избытке железа, а поперечные полоски – о патологиях ЖКТ. Таким образом вид и состояние ногтевых пластин намекают, что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, и какой нужен уход за слоящимися ногтями в каждом конкретном случае.

Уход несложный, но в этом деле важно постоянство. Лучше всего выработать привычку и своеобразный ритуал ухода, направленный на профилактику дефектов, поскольку слоение – самый докучающий из них.

Первое правило – руки следует беречь и защищать от всего, что наносит вред коже и ногтям: холода, жары, жгучего солнца, химикатов, грязи, воды.

• Периодически их нужно смягчать ванночками.
• Пользоваться специальными маникюрными инструментами.
• Не применять вещества для удаления лака, содержащие ацетон.
• Смазывать руки качественными кремами для рук и ногтей.
• Регулярно наносить лечебные лаки.
• Время от времени оставлять ногти без покрытия.
• Запечатывать ногти воском или маской в салоне.
• Иногда на ночь надевать увлажняющие варежки.

Такие несложные мероприятия предотвращают ломкость и слоение, а при склонности к ним – вылечивают ногти.

Пилка для слоящихся ногтей

Подбирают пилку для слоящихся ногтей в зависимости от причин, вызвавших разрушение роговых пластин. Чтобы понять, почему ногти слоятся, следует знать об их строении. Пластинка ногтей состоит из ороговелого кератина, между слоями которого помещаются жировые прослойки и молекулы воды. Ноготь толщиной в полмиллиметра состоит из более сотни таких слоев.

Белок кератин обладает особой прочностью строения. Липиды скрепляют кератиновые слои, а сера обеспечивает прочность. Поэтому при нехватке липидов и воды ногти становятся сухими и неэластичными.

Что делать в домашних условиях, если ногти слоятся при подпиливании? Ответ: правильно подобрать маникюрную пилочку. На сегодня существуют традиционные – металлические, более современные – стеклянные и лазерные пилки.

• Металлический инструмент оставляет на краях пластин микротравмы – заусеницы, которые разрастаются и приводят к расслоению роговых пластов. В итоге ноготь ослабевает и начинает крошиться.
• Стеклянные пилочки называют идеальным абразивным инструментом. Благодаря мелкой зернистости пилка нежно обрабатывает свободный край ногтевой пластины и запечатывает микротрещинки.
• Лазерные инструменты применяют для необрезного маникюра и при обработке валиков и ногтевого ложа. Они годятся также для полировки стоп при проведении педикюра.

Используя пилки, важно помнить, что это личный инструмент, вроде зубной щетки. Его следует применять индивидуально, после процедуры мыть с мылом, дезинфицировать, обрабатывать термически.

Если пилка правильная, то для улучшения состояния рекомендуется проводить масляный массаж ногтей, желательно дважды в день.

Как подпиливать ногти, чтобы не слоились?

Казалось бы, уж что-что, а подпилить ногти умеет каждый. Да и что тут уметь? Взял пилочку – и пилишь себе потихоньку… На самом деле это не так, и в этом простом деле есть свои нюансы. Знать, как подпиливать ногти, чтобы не слоились, нужно и тем, у кого проблемные ногти, и для профилактики подобных проблем.

Качественное подпиливание выполняют безвредными инструментами, аккуратными движениями и по установленным правилам. Первое из них – не стричь ногти ножницами, потому что даже самые лучшие провоцируют образование микротрещин, с последующим расслоением. В этом контексте на вопрос, что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, ответ один: укорачивать ногти не ножничками, а кусачками или пилочкой. Правила процедуры:

• Подпиливание до желаемой длины выполняют на сухих руках.
• Инструментарий протирают антисептиком – и до, и после использования.
• Частота процедуры – не чаще, чем раз в неделю, но не реже, чем раз в две недели.
• Пилочка используется в двух случаях: для сглаживания углов после кусачек или ножниц, а также для самостоятельной коррекции – если свободный край не слишком отрос.

На сегодня лучшим инструментом считается стеклянная пилка с напылением – сапфировым либо алмазным. Для натуральных ногтей подходит более мягкий уровень абразивности, чем для наращенных. Оптимальный показатель для тонких ногтей – 180–280 грит, для слоящихся – 320–400. Если речь о мужчинах, то ногти у них потолще, соответственно и пилочки необходимы более грубые.

Для убирания углов и придания округлости используют не традиционную прямоугольную, а пилку-банан. Нельзя пилить мокрые или налакированные ногти. Детям подпиливание не проводят вообще.

Края ногтевых пластин на ногах рекомендуется делать прямыми, бока закруглить пилочкой минимальной абразивности Такая форма предотвращает врастание ногтей и дискомфорт при использовании закрытой обуви.

Некрасивые ногти способны испортить внешний вид и настроение самого ухоженного человека. К сожалению, от проблем с ногтями никто не застрахован, но предотвратить или вылечить ногти можно без посещения салонов и клиник. Главное, знать, в чем проблема, и что делать в домашних условиях, если ногти слоятся. Здоровая пища, качественный уход, защита от вредных факторов, отсутствие вредных привычек способны предотвратить большинство проблем, связанных с ногтями на руках и ногах.