Рубрика: Статьи

Причины слоения ногтей и как от этого избавиться

Почему слоятся ногти на руках? Иногда и на ногах? Такие вопросы задают большинство женщин, которые столкнулись с этой проблемой. Ведь каждая знает, что ногти — это зеркало нашего организма. Но даже представить себе не могут, что причин много и их нужно решать, а может даже и лечить. Правильно скорректировать свой образ жизни, и в дальнейшем получить здоровые ногти.

Самая основная и распространенная причина слоения — это нехватка в организме витаминов и микроэлементов, таких как, железо, магний, йод, цинк и кальций. Устранить такой недостаток можно употребляя здоровую и полезную пищу, богатую витаминами и минералами — свеклу, зелень, красное мясо и печень, сыр, орехи, смородину, бананы, сухофрукты, бобовые культуры и рыбу. Именно в рыбе есть витамин Д, который помогает усваиваться кальцию. Такие продукты, благодаря аминокислотам, обеспечат избавление от расслоения. Строительный материал для ногтей — это белковая пища, в которой и содержатся аминокислоты.

Если же ногти слоятся сильно, то тут лучше пройти диагностические процедуры печени, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, почек и репродуктивных органов. Также, в организме может произойти гормональный сдвиг — это случается при продолжительном употреблении антибиотиков при скоплении токсинов в крови. Еще, с медицинской точки зрения, ногти слоятся у подростков, при перемене климата, диабете, стрессах, в послеоперационный, и период климакса. При таких изменениях, ногти обязательно отреагируют остро.

Немало важной причиной расслоения может стать и бытовая химия, при работе по дому. Из-за сильного высушивания ногтевых пластин, не рекомендуется пользоваться моющими и чистящими средствами без перчаток.

Негативное воздействие на ногти можно получить при пользовании металлической пилочкой. Пользуясь такой пилкой, портится поверхность ноготков — образовываются маленькие трещины, которые и приводят к расслоению. Для слоеных ногтей лучше всего подходят керамические и стеклянные пилочки. И лучше не начинать обрабатывать влажные и недосушенные ногти.

Причиной расслоения, запросто, могут стать механические повреждения. Стоит всего лишь соскрести или отколупать что-либо. Особенно страдают ноготки у тех людей, которые занимаются с землей.

Некачественные лаки для ногтей, также могут спровоцировать пагубное действие. Средства для снятия лака выбирайте без ацетона.
Как ни странно, но воздух тоже воздействует на наши ногти — холодный и морозный на улице, а сухой в доме.

Ну и самой распространенной причиной, может стать наращивание ногтей. Сама химическая структура «искусственных» негативно влияет на родные пластины.

Как избавиться от расслоенных ногтей?

Лечение ногтей зависит от причин слоения. Определив их, вы сможете вылечить ноготки.
Если же причина по медицинской части, то устраняется основное заболевание. После того, как организм будет здоров, состояние ногтей, обычно, улучшается.

При выполнении домашних работ оберегайте руки, надевайте перчатки. Ваши руки и ногти будут защищены, и избавятся от неприятных ощущений и раздражений.
Быстро восстанавливает структуру ноготков правильное питание, употребление витаминов и минералов.

Витамин А содержится в:
— печени,
— рыбном жире,
— яичном желтке,
— абрикосе,
— сливочном масле и молоке.

Витамин С находится в:
— перце сладком,
— красных овощах и фруктах,
— петрушке,
— винограде,
— картошке.

Витамин Е присущий в таких продуктах, как:
— орехах,
— семечках,
— фасоли и горохе,
— растительном масле,
— брокколи.

Микроэлемент кальций содержится в бобовых, капусте, кисломолочных продуктах. Магний — в арахисе, крупах, семечках и в бананах. Продукты, содержащие железо — это печень, кабачки, овес и цветная капуста. В небольшом количестве в морковке, ананасах и шампиньонах содержится йод.

Обогащайте свой рацион, добавляйте витаминов для здоровых ногтей. Устраивайте им, так сказать, «маски» и «морские» ванночки. «Маски» делаются с помощью втирания оливкового, касторового, репейного, кунжутного или растительного масла без сока или с соком лимона. Такая процедура эффективная и лучше всего ее закрепить, надев хлопчатобумажные перчатки для длительного действия «маски».

Лечение может происходить с помощью специальных лаков. Косметическая продукция поможет укрепить и придать красивый вид ногтям. Продается большое количество лаков и кремов, которые можно использовать в лечении. Но такие процедуры проводятся и в домашних условиях. Периодически делайте водно-солевые ванночки или ванночки с теплым растительным маслом с добавлением лимонного сока. А также, можно покрывать ногтевую пластину чистотелом или йодом. Под его воздействием ноготки нагреваются и быстрее восстанавливаются.

На данный момент, распространена такая салонная процедура, как «запечатывание». Суть ее в том, что ногти покрываются специальными препаратами, которые содержат микроэлементы и витамины. Такие вещества остаются на недели две. Что в дальнейшем закрепляет и восстанавливает ногти.

Также не забывайте о технике подпиливания — ногти не влажные, а пилочки правильные. И вообще, не забывайте о своевременном маникюре. Помните, что ногти должны периодически отдыхать от лака. Лучше в этот промежуток нанесите специальные эмали.

Ухаживайте и укрепляйте свои ноготки. Не забывайте о хозяйственных перчатках, средства для снятия лака выбирайте без ацетона. Для рук и ногтей приобретайте косметику проверенных производителей. Организуйте правильное и нужное питание, и тогда вы никогда не столкнетесь с проблемами расслоения, а будите гордиться красивым, натуральными и здоровым ногтями, а не «искусственными».

Деформация ногтевой пластины — это патологическое изменение формы ногтя, его цвета, структуры и плотности. Возникает по многим причинам — врождённое недоразвитие, нехватка витаминов и микроэлементов, инфекционные и грибковые заболевания, травмирование и другие. Выражается в появлении глубоких борозд или выпуклостей, помутнении цвета, пятнах, утолщения. Симптом часто сопровождает хронические болезни, поражения кожи, анемии. Диагностировать следует у дерматолога. Лечением занимается подолог или миколог.

Причины деформации ногтевой пластины

Нормальный здоровый ноготь имеет слегка округлую форму и ровные края, телесный цвет, эластичную структуру и белую полоску на конце. Деформирование выражается в таких признаках:

• изменение толщины ногтя;
• потемнение или осветление оттенка;
• появление пятен или полосок;
• глубокие борозды;
• выпячивание поверхности;
• искривление формы;
• расслоение пластины.

Деформирующие процессы обычно становятся признаком ониходистрофии — заболевания, которое развивается из-за аномальных нарушений в организме. Возникновению симптома способствуют различные причины:

• врождённые аномалии и недоразвитие ногтевой пластины, возникшие в утробном периоде;
• онихомикозные (инфекционные) поражения вирусом грибка;
• дерматологические болезни (лишай, экзема, псориаз);
• травмы и механические повреждения (удары, компрессии, ожоги, обморожения);
• повреждение целостности во время маникюра и педикюра;
• чрезмерное удаление кутикулы, глубокое подрезание ногтей;
• контакт с бытовой химией, удобрениями, агрессивными веществами;
• обтачивание поверхности при наращивании, использование лака плохого качества;
• воздействие радиации и химиотерапии;
• реакция на лекарства и вакцину;
• дефицит витаминов;
• недостаток кальция и железа;
• привычка грызть ногти;
• неудобная обувь;
• белковое голодание при диетах;
• нарушения колагенового синтеза;
• гормональный дисбаланс;
• расстройства обмена веществ;
• хронические заболевания;
• сахарный диабет;
• онкология.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 21 Марта 2022 года

Содержание статьи

Типы деформации ногтевой пластины

Патология может возникнуть на руках или на ногах. Часто по характеру изменений ногтевой пластины можно определить наличие болезни или нарушения в организме. Различают несколько типов симптома, которые отличаются по внешним проявлениям, происхождению и способу вылечить недуг.

Точечная деформация ногтевой пластины

Другое название симптома — напёрстковидный. Представляет собой появление множества мелких точек и пятен на поверхности с углублением до 1 мм. Симптом характерен для таких болезней:

Поперечные борозды при деформации ногтевой пластины

Если появляются борозды на ногтях — это линии Бо-Рейли, или продольные глубокие линии, которые возникают после травмирования, острых инфекций, кожных и сердечно-сосудистых патологий, голодания, поражений клеток спинного мозга. Говорят о наличии нарушений иммунитета, пищеварения и кровообращения.

Гиппократова деформация ногтевой пластины

Представляет собой выпуклое изменение поверхности ногтя, напоминающее стекло часов. Диагностируют одновременно с такими заболеваниями:

• лёгочная остеоартропатия;
• рак и абсцесс лёгких;
• сердечная недостаточность;
• пороки сердца;
• аневризма аорты;
• цирроз печени;
• эмфизема.

Деформация ногтевой пластины в форме птичьего когтя

Выражается в аномальном росте ногтя вверх, что напоминает клюв птицы. Характеризуется пожелтением и сильным уплотнением, которое невозможно устранить обычными ножницами. В медицине патологию называют онихогрифоз. Чаще всего наблюдается у пожилых людей, а также после обширного термического воздействия (обморожения или ожогов) или при кандидозе.

Ложкообразная деформация ногтевой пластины

Разновидность симптома — койлохиния, которая представляет собой формирование ложкообразной формы с углублением, при этом структура, цвет и гладкость ногтя сохраняются. Причинами могут быть врождённые аномалии, травмирования, химическое облучение, проблемы с эндокринной системой и пищеварением, а также ожоги, обморожения, нехватка кальция, железа и витаминов группы B. Поражает только пальцы на руках.

Плоская деформация ногтевой пластины

Называется платохинией, поражает сразу все пальцы кистей или стопы. Чаще всего платохиния — это врождённый порок, полученный в период формирования эмбриона. Может служить признаком цирроза печени, псориаза, экземы.

Методы диагностики

Диагностировать нарушения ногтей может как дерматолог, так и узкопрофильные специалисты — миколог или подолог. Дополнительно возможна консультация таких врачей, как генетик, пульмонолог, кардиолог, иммунолог, гастроэнтеролог. На осмотре врач оценивает общее состояние пластин, выявляет нарушения — трещины, пятна, углубления, наросты, хрупкость и ломкость, расслоение. Далее пациент проходит диагностику:

Ногтевая пластина — это белок (кератин). Его нехватка в организме заметно сказывается на внешнем виде волос, кожного покрова и ногтевых пластин. Поэтому если начались проблемы с ногтями, то нужно принимать меры. Иначе можно столкнуться с тусклостью волос, высыпаниями, сухостью кожи.

Кератин легко впитывает воду. То, что впитаться не может – остается на поверхности, размягчая ногтевую пластину. Поэтому все косметологи рекомендуют как можно меньше держать руки в воде и мыть посуду в перчатках.

На втором месте по-процентному составляющему ногтей идет сера (цистеин). Эти микрочастицы отвечают за прочность, сцепление белка. Если не хватает этого элемента, то ногти слоятся, ломаются, появляются белые полоски или пятна. Количество серы заложено генетически, а также зависит от питания и поступающих микроэлементов в организм человека. Между частицами цистеина сохраняются молекулы жира и влаги, они придают блеск ногтям.

За общее состояние также отвечают такие витамины, как: Ca, P, C, Se.

Каждый из этих составляющих всегда находится в теле человека и пополняется из продуктов питания. Но не усваивается должным образом. Чтобы повысить процент поступления нужных макронутриентов в организм нужно пить витаминные комплексы. Они должны содержать витамины групп А, В, С, Е.

Люди, которые постоянно сидят на диетах, ограничивая свое питание, вегетарианцы, любители фастфуда не получают необходимый комплекс элементов для поддержания здоровья. Поэтому им необходимы витаминные комплексы для поддержания всего организма либо отдельных участков. Рассмотрим витамины для ногтей.

Принимаем пищевые добавки правильно

Есть общие правила приема витаминов:

• Сделать полную «витаминизацию» организма, пройдя полный курс препаратов. Так как организм накапливает нужные элементы, и, выпив всего пару таблеток, можно не увидеть никакого результата.
• Постоянно следить за временем и пить таблетки систематично.
• Соблюдать дозировку, указанную в инструкции. Недостаток или переизбыток микроэлементов плохо влияет на организм, поэтому не нужно впадать в крайности.
• Профилактические приемы. Если с состоянием кожи и остальных частей тела все в порядке, стоит сделать витаминный курс. Повторять минимум каждую весну, так как именно в этот период организм обычно истощен.
• Проконсультироваться с врачом и сдать анализы на непереносимость и нехватку витаминов в организме.

Учитывая эти рекомендации, воплощая их в жизнь можно значительно улучшить состояние всего тела.

Бюджетные эффективные средства

На основании большого количества отзывов постоянных покупателей витаминов будет произведен следующий анализ рынка. Отзывы взяты на таких сайтах как «Яндекс Маркет» и «Отзовик». Обзор будет раскрывать самые популярные и в то же время бюджетные средства.

Важные характеристики, которые учитывались в анализе: цена, состав, полученные результаты, эффективность, курсы приема.

Doppelherz Activ

Стоят примерно 300 рублей. В составе пшеничное масло, просо, витамины В6, В5, биотин. Пить нужно в течение 2 месяцев. В результате получаем укрепление организма. Улучшается состояние кожи. Пользователи пишут, что действие заметное уже спустя неделю приема. Кожа не меняет свое состояние. Но после приема курса, результат пропадает. Общая оценка – 70%. Так как отсутствует эффект накопления и кожа остается такой же, как была до приема.

Цена 600 рублей. Состав: D3, Е, С, все витамины группы В. Курс 30 дней. Действие: восстанавливает волосы, устраняет дерматит, ломкость ногтей, кожа не сохнет. Люди пишут в отзывах, что действие комплекса практически равно нулю, на вкус таблетки как мел. Много побочных эффектов – тошнота, слабость, аллергия. Некоторые покупатели все же довольны, отмечают общее улучшение состояние рук. Оценка – 65%. Не самый дешевый комплекс, но имеет сомнительное действие.

Компливит «Кальций D3»

Стоимость 200 рублей. Активные составляющие: кальций и витамин D3 для хорошего усвоения. Потребители пишут: ногти перестают ломаться, блестят и становятся очень твердыми. Недостаток – таблетки неприятные на вкус. Общая оценка 77%. Бюджетное средство с минимальным списком составляющих, но имеет хорошие показателя действия на организм.

Витабиотик Perfectil

Цена 600 рублей. Состав – D, E, C вся группа В.. Пить нужно 30 дней. Предотвращает и устраняет ломкость волос. Пользователи отмечают отсутствие какой-либо эффективности, кроме улучшения роста волос. Общая оценка 55%. Длинные волосы это хорошо, но их качество тоже важно.

Пивные дрожжи БИТРА «Нагипол 1»

Стоят 100 рублей. Принимать до 2 месяцев. Компоненты в составе: пивные дрожжи, витамины В, К, Е, железо, кальций, цинк. Отзывы хорошие, спустя пару дней после приема есть положительные сдвиги в качестве волос, устраняется сухость кожных покровов. Оценка 78%. Цена и заметное действие на организм.

В обзоре были описаны не все комплексы, которые есть в продаже. Рассмотрены самые популярные и бюджетные комплексы. Стоит выбирать витамины, подходящие именно вашему организму, советуясь со своим доктором и читая отзывы в сетях.

Онихошизис ногтей – это дистрофия пластины, при которой она расщепляется в горизонтальном направлении на слои. Провоцируют нарушение неблагоприятные механические, химические факторы, внутренние болезни. Онихошизис неопасен для здоровья, но доставляет эстетические неудобства, трудности в быту и на работе. Он встречается у 20 % людей, причем у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Почему ногти начинают слоиться?

• повторяющиеся микротравмы, например, удары по клавишам при наборе текста, игре на пианино или на гитаре;
• травмы, вызванные чрезмерной длиной ногтей;
• ошибки в технике выполнения маникюра или педикюра, использование металлических пилочек, работа пилочками в разных направлениях;
• моделирование акриловыми гелями;
• привычка грызть ногти или теребить их руками;
• контакт с химикатами, растворителями, лаками, смывками с ацетоном, которые растворяют жиры в составе пластины, нарушают прочность ее структуры;
• контакт с моющими, чистящими средствами без защитных перчаток, особо опасны составы с щелочным pH;
• срывание гель-лака или других искусственных покрытий;
• частое повторение процедуры смачивания и высушивания рук у уборщиц, медсестер, парикмахеров, приводящее к травмированию ногтя.

• грибковое поражение;
• псориаз, экзема, красный плоский лишай;
• болезни сосудов, плохой приток крови к конечностям, возрастное снижение кровообращения;
• нарушение обмена веществ;
• эндокринные расстройства (гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет);
• недоедание, истощение организма неграмотными диетами, приводящее к дефициту витаминов, микроэлементов, аминокислот;
• аутоиммунные патологии соединительной ткани;
• инфекции;
• интоксикации;
• внутренний прием препаратов из группы ретиноидов.

Как проявляется?

Если при незначительном расслоении обрезать свободный край, то внешне такой ноготь будет выглядеть здоровым, но по мере отрастания пластины нарушение проявится заново. Онихошизис не влияет на рост ногтя. Как правило, страдает только свободный край или дистальная часть пластины. Но при псориазе, красном плоском лишае или на фоне приема ретиноидов встречаются случаи расщепления и в области основания ногтя или в проксимальной части. Иногда меняется структура, прочность ногтей. Они становятся мягкими, ломкими, тонкими, неэластичными. При грибковом поражении ногти утолщаются, выглядят серыми, желтоватыми или грязно-белыми, поверхность пластины приобретают шероховатость. Онихошизис не вызывает боли, однако повышает вероятность случайного отрыва, раскола или обламывания ногтя. Люди жалуются на серьезные косметические проблемы, трудности в повседневной и рабочей деятельности. Ногти цепляются, между слоями попадает мелкий мусор. Женщинам, например, трудно надевать капроновые колготки, так как риски получить зацепки и стрелки возрастают.

Видимые проявления при болезнях ногтей затрагивают либо ногтевую пластинку (собственно ноготь), либо окружающие его образования — ногтевые валики. При обследовании следует обращать внимание на цвет и прозрачность, толщину пластинки, характер ее поверхности, прочность и целостность (длина, форма свободного края, наличие трещин, связь с окружающими структурами).

Изменения цвета (дисхромии)

Лейконихия (когда ноготь становится белым)

Различают несколько видов лейконихии:

истинная лейконихия

Вызвана нарушенным образованием кератиноцитов в матриксе, вследствие чего ногтевая пластинка состоит из сохранивших ядра или неправильно расположенных клеток и поэтому непрозрачна. Может быть врожденной, возникает при тяжелых системных заболеваниях, но чаще ее вызывают травмы ногтя. В последнем случае белым, как правило, становится не весь ноготь, а его небольшие участки в виде пятен или полос.

ложная лейконихия

Вызвана не изменениями матрикса, а событиями, происходящими в ногтевой пластинке или под ней. Чаще всего это вызвано онихолизисом — отделением пластинки от ложа ногтя. Между пластинкой и ложем собираются воздух и роговые массы, поэтому через пластинку уже не просвечивает богатое сосудами ложе. Пораженный участок ногтя приобретает белый или желтоватый цвет. Очень часто кажущаяся лейконихия и онихолизис наблюдаются при онихомикозе, они называются pseudoleukonychia mycotica.

псевдолейконихия

Возникает при поверхностной белой форме онихомикоза. Вызванная внедрением гриба в поверхностные части ногтевой пластинки.

Желтый цвет

Черные ногти

Зеленоватый или бурый цвет

Толщина пластинки

Зависит от состояния образующего ее матрикса. Средняя толщина пластинки на руках составляет 0,5 мм, на ногах — 1 мм.

Гапалонихия — уменьшение толщины пластинки, ее размягчение

Койлонихия- уменьшении толщины пластинки

Пахионихия или онихауксисом -утолщение ногтевой пластинки

Онихогрифоз — утолщение, изменение цвета ногтевой пластинки, загнутой в виде клюва

Подногтевой гиперкератоз

Поверхность ногтевой пластинки

В норме гладкая, здоровые ногти выпуклые, матовые или слегка блестящие. К изменениям поверхности относят ямки, борозды, гребни.

Продольные борозды и гребешки

Неглубокие продольные борозды

Встречаются у пожилых людей и могут быть проявлением красного плоского лишая, ревматоидного артрита, расстройств периферического кровообращения.

Множественные продольные борозды

Если видны на всех ногтях, это называют дистрофией двадцати ногтей. Такой синдром чаще всего наблюдают при очаговой алопеции.

Глубокие продольные борозды

Иногда с расщеплением пластинки, начинающимся у свободного края, называют онихорексисом.

Широкий продольный гребешок

Это состояние встречается при красном плоском лишае, псориазе, экземе, очаговой алопеции, болезни Дарье. Вызывается подногтевой опухолью, кистой или бородавкой при давлении на пластинку. Широкая продольная борозда посредине ногтя, обычно на большом пальце кисти, называется синдромом срединной каналиформной дистрофии. Это состояние бывает врожденным или приобретенным, в качестве причины предполагают постоянную травматизацию ногтя.

Поперечные борозды (линии Бо)

Прочность и целостность ногтя

Оцениваются по форме ногтевой пластинки (по ее правильным очертаниям, ровным краям и гладкой поверхности), по связи пластинки с ногтевым ложем, боковыми и проксимальным валиками, по устойчивости пластинки к повреждениям.

Онихолизис — отделение пластинки от ногтевого ложа

При псориазе характерна красно-розовая, со временем становящаяся желтой полоска между белым отслоившимся участком пластинки и розовой сохранной частью ногтя. Кроме того, при псориазе встречается онихолизис в виде масляного пятна, видимого под пластинкой.

При грибковых инфекциях: для дерматофитной инфекции Т. rubrum характерен онихолизис, начинающийся у свободного и латерального краев пластинки; при кандидозе ногтей, поражающем ногти на руках, наблюдают онихолизис, начинающийся в области полулуния. Полоска онихолизиса располагается по боковому краю ногтя.

Онихомадезис — отпадение всей ногтевой пластинки

Обычный(дорсальный) птеригиум

Встречается при красном плоском лишае, изредка при недостаточности периферического кровообращения.

Вентральный птеригиум (pterygium inversum)

Состояние встречается при системной склеродермии и других коллагенозах.

Онихошизия (onychoschizia lamellind) — расщепление пластинки на слои, параллельные ее поверхности, у свободного края ногтя.

Ломкость ногтевой пластинки

Встречается чаще у женщин. Ногти становятся ломкими при использовании разных косметических лаков, но чаще при постоянном контакте с горячей водой и бытовыми химикатами: стиральными порошками, растворителями.

Изменения ногтевых валиков

Паронихией называют воспаление проксимального ногтевого валика

Хроническую паронихию вызывают Candida albicans и бактерии, обычно Staphylococcus aureus и Pseudomonas pyocyanae, встречаются смешанные инфекции. Для хронической паронихии характерно волнообразное течение без болей и выраженного воспаления. Важным признаком является отсутствие кутикулы в связи с ее отделением от ногтевой пластинки. Среди неинфекционных причин хронической паронихии следует отметить экзему, псориаз, а также системные васкулиты.

Стоимость лечения

Консультация врача-дерматовенеролога/косметолога первичная (до 60 мин.)	2500
Консультация врача-дерматовенеролога/косметолога повторная (до 30 мин.)	1500
Консультация врача-дерматовенеролога/косметолога первичная — повторная после 20.00.	3500
Консультация врача-дерматовенеролога/косметолога доктора медицинских наук/профессора	6000
Консилиум первичный	6000
Консилиум повторный	3000
Комплексная 3D диагностика кожи	5000
3D сканирование кожи	3500
Лазерное лечение грибка ногтей. Лечение онихомикоза лазером Q-Switched / Nd:YAG 1064 Fungus Nd: YAG. Одна ногтевая пластина	3000
Лазерное лечение грибка ногтей. Лечение онихомикоза лазером Q-Switched / Nd:YAG 1064 Fungus Nd: YAG. Две ногтевых пластины	4500
Лазерное лечение грибка ногтей. Лечение онихомикоза лазером Q-Switched / Nd:YAG 1064 Fungus Nd: YAG. Три ногтевых пластины	6100
Лазерное лечение грибка ногтей. Лечение онихомикоза лазером Q-Switched / Nd:YAG 1064 Fungus Nd: YAG. Четыре ногтевых пластины	8000
Лазерное лечение грибка ногтей. Лечение онихомикоза лазером Q-Switched / Nd:YAG 1064 Fungus Nd: YAG. Пять ногтевых пластин	9700
Лазерное лечение грибка ногтей. Лечение онихомикоза лазером Q-Switched / Nd:YAG 1064 Fungus Nd: YAG. От 6 до 10 ногтевых пластин	11000
Лазерное лечение грибка ногтей. Лечение онихомикоза лазером Q-Switched / Nd:YAG 1064 Fungus Nd: YAG. От 11 до 20 ногтевых пластин	18400
Газовакуумно-жидкостная обработка ногтевого ложа (1-3 ногтевые пластины)	2000
Газовакуумно-жидкостная обработка ногтевого ложа (4-6 ногтевых пластины)	3000
Газовакуумно-жидкостная обработка ногтевого ложа (7-10 ногтевых пластин)	4000
Газовакуумно-жидкостная обработка ногтевого ложа (11-20 ногтевых пластин)	8000
Удаление одного натоптыша	1500
Аппаратная обработка ногтей неосложненная (руки)	3700
Аппаратная обработка ногтей неосложненная (руки и ноги)	7300
Аппаратная обработка ногтей неосложненная (ноги)	4300
Аппаратная обработка ногтей осложненная (ноги)	5000
Аппаратная обработка ногтей при онихомикозе, гипетрофии ногтевых пластин (ноги)	6100
Коррекция вросшего ногтя Podofikc	3700
Аппаратная коррекция одной ногтевой пластины	2000
Процедура мезопарации/электропарации/ультразвукового введения антимикотическими средствами ногтевого ложа (5мин)	3500
Наращивание ногтей с помощью геля (1-2 ногтя)	5000
Наращивание ногтей с помощью геля (более 2 ногтей)	2000
Аппаратная коррекция одного ногтевого валика	1000
Шлифовка стопы	2000

* Cтоимость указана в комплексной процедуре

*** Окончательная стоимость процедуры будет определена только после консультации со специалистами нашей клиники.

Ногти на руках и ногах нуждаются в специальном уходе также, как кожа лица или волосы. Чтобы ногтевые пластины были красивыми и здоровыми, важно не только использовать качественные уходовые средства, но и следить за образом жизни в целом.

Витамины для роста ногтей — это полезнейшие макро- и микроэлементы, которые поступают в организм человека с продуктами питания или наносятся на кожу рук и ногтевые пластины. Правильно подобранные витамины в необходимой дозировке приведут в порядок кожу, волосы и ногти!

Современные учёные внимательно изучили процессы, происходящие в ногтевым аппарате, и выделили 10 наиболее интересных фактов:

1. 1. Корень ногтя, находящийся под проксимальным ногтевым валиком, составляет примерно 30% длины всей ногтевой пластинки.
2. 2. За 7 дней ногти на руках отрастают на 1-2 мм, а на стопах — на 0,25-1мм.
3. 3. Примерно за 6 месяцев ногтевая пластина полностью обновится.
4. 4. У мужчин ногти растут медленнее, чем у представительниц прекрасного пола.
5. 5. Летом ногти растут быстрее, чем в другое время года.
6. 6. Уже после 20 лет жизни, рост ногтей на руках и ногах замедляется.
7. 7. После смерти человека, несмотря на распространённый миф, ногти прекращают свои рост.
8. 8. Ногти будут расти быстрее на рабочей руке, так у левшей на левой руке ногти будут расти быстрее. А у правшей — наоборот.
9. 9. Ногтевая пластина на вашем самом длинном пальце растет быстрее в сравнении с остальными, а вот ноготь на 5 пальце (мизинце) — медленнее.
10. 10. Ногти начинают расти быстрее после перенесенного инфекционного или вирусного заболевания.

Какие витамины важны для роста ногтей?

Если в целом ногтевые пластины здоровы, но растут они недостаточно быстро, то приём определённых витаминов исправит это.

Витамины группы B

Их нехватка в организме может не только замедлить рост ногтей, но и ухудшить внешний вид ногтевой пластины. В большом объеме витамины группы В содержатся в мясе, рыбе, печени, почках, бобовых, крупе, молоке, яйцах.

В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез.

В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост ногтевых пластин.

В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена.

В9 или фолиевая кислота – способствует образованию новых клеток, стимулирует метаболизм, нормализует работу сосудов.

Витамин E

Его источником являются растительные масла.

Масла можно наносить непосредственно на ногтевые пластины или принимать их в составе поливитаминов.

Кроме указанных витаминов для быстрого роста ногтей важны такие полезные вещества и микроэлементы, как магний, кальций, йод, цинк и железо. В совокупности все они оказывают положительное влияние на иммунитет и поддерживают нормальную работу организма.

Важно помнить, что большинство проблем с ногтями – это только следствие, а первопричина может скрываться глубже.

Витамины или витаминные комплексы для укрепления ногтей должен назначать лечащий врач, исходя из результатов анализов и проведенного обследования. Специалист определит, каких именно витаминов недостает вашему организму и сможет рассчитать их необходимую дозировку.

Для многих женщин ломкие и расслаивающиеся ногти – это проблема. Наверняка каждая представительница прекрасного пола задавала себе вопрос: «Почему у всех хорошие ногти, а у меня нет? Как укрепить слоящиеся ногти?». Однако в таком затруднительном положении оказывается большинство дам. Немногие могут похвастаться идеальными ногтями.

Почему слоятся ногти

Ногтевая пластина представляет собой однородную структуру. Когда ногти слоятся, то происходит ее нарушение, ногтевая пластина расщепляется и отделяется чешуйками. Слоящиеся ногти очень хрупкие, ломкие, обезвоженные. Они очень медленно растут, имеют шероховатую поверхность и не выглядят здоровыми.

Как укрепить слоящиеся ногти?

Для начала нужно выяснить, почему они слоятся, для этого необходимо обратиться за консультацией к микологу, провести исследование ногтевой пластины на наличие патогенного грибка, также понадобится спектральный анализ на микроэлементы. Лечить ногти нужно комплексно, с применением медицинских препаратов (БАДов, витаминов, минералов, физиотерапии) и различных уходов (укрепления, ванночки, маски, запечатывание).

Для слоящихся ногтей характерны такие изменения, как истончение и расщепление в виде листовидных пластинок. Помимо ломкости и деформации слоящимся ногтям приписывают ониходистрофию. Дерматология рассматривает два вида расщепления ногтей: продольное (онихорексис) и поперечное (онихошизис). Если ноготь полностью или частично отслаивается от ногтевого ложа, то такое явление называется онихолизисом.

Почему расслаиваются ногти:

Ногтевая пластина становится мягкой и слабой, если есть жалобы на печень, почки, поджелудочную железу или кишечник. Однако на это могут влиять и антибиотики, стресс, нервное истощение.

Соблюдение строгой диеты длительное время или отсутствие разнообразия в рационе приводят к авитаминозу. Вследствие этого меняется самочувствие, кожа и ее общее состояние, волосы и ногти. Необходимо проверить, хватает ли вам таких элементов, как:

Кальций. Его источником являются зеленые листовые овощи, молочные продукты, семена, орехи и соя.

Кремний. Его содержат ягоды, бобовые, цельное зерно и куриные яйца.

Магний. Содержится в арахисе, грецких орехах, шпинате и фасоли.

Сера. Источник этого элемента – продукты животного происхождения (свинина, говядина, рыба, птица, яйца и субпродукты) и горох.

Фосфор. Он есть в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах.

Витамины А, В1, В3, С, D, Е. Больше всего их можно найти в составе свиной печени, кедровых орехах, грибах, шиповнике, куриных яйцах и миндале.

Изменяя рацион, восполните недостающие полезные вещества, применяя поливитаминные комплексы.

Даже с разнообразным рационом не исключена вероятность повреждения ногтей, особенно если пользоваться плохо заточенными ножницами, пилкой несоответствующей абразивности или неумело обращаться с инструментами для маникюра. Наращенные ногти и гель-лак при их длительном ношении также могут нанести вред ногтевой пластине.

Устраивая уборку в доме, обязательно надевайте перчатки. Любое моющее и чистящее средство способно агрессивно воздействовать на кожу ваших рук и ногтей таким образом, что кожа становится сухой, а ногти тускнеют, истончаются и ломаются.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Укрепить слоящиеся ногти возможно как в салоне, так и дома. Если в лечении нет необходимости, позаботьтесь о своих ногтях, делая время от времени следующие процедуры:

За счет масел ногтевая пластина смягчается и напитывается необходимыми веществами. Полезными для нее будут оливковое, касторовое, репейное масла, масла сосны и кедра. Питая ногтевую пластину, они укрепляют ее изнутри. Компрессы предпочтительно делать перед сном: оберните ногти ватными дисками с нанесенным на них маслом и поместите на ночь в косметические перчатки. На утро оставшееся масло можно стереть и воспользоваться кремом для рук.

Не всегда есть возможность делать компрессы. А как еще укрепить ногти, чтоб не слоились? Можно втирать масло в ногтевую пластину. Делайте это легкими массажными движениями, повторяя процедуру несколько раз в день. Втирание весьма удобно в применении, так как на это уходит немного времени и процедуру можно делать даже во время рабочего процесса.

Рекомендуемые статьи по теме:

Очень хорошо делать массаж рук и особенно пальцев в месте роста ногтей. Производя данную процедуру, вы стимулируете кровообращение, нормализуете поступление полезных веществ к ногтевой пластине.

Данная процедура помогает восстанавливаться ногтям. Для запечатывания, как правило, используется пчелиный воск, потому что в нем очень много полезных веществ. Проникая в саму структуру ногтя и пропитывая его, воск создает защитный слой. За счет этого ногти становятся практически непроницаемыми, ничто не может оказать на них разрушающего воздействия, поэтому расслаивание прекращается.

Еще одна процедура, схожая с запечатыванием воском. Как укрепить слоящиеся ногти с помощью парафинотерапии? Ногти погружаются на 30 секунд в косметический парафин, предварительно расплавленный и разбавленный маслами. Такая процедура позволяет заполнить поверхность слоящегося ногтя и укрепить ее. Повторяя погружения около семи раз, завершите процедуру, надев на руки косметические перчатки на 2-3 часа. Оставшийся парафин можно втереть в ногтевую пластину. Такую процедуру полезно проводить, когда наступают холода, ведь ногти бояться низких температур. Парафинотерапия способствует поступлению питательных веществ и улучшению кровообращения в сосудах.

Слоящиеся ногти не нужно часто помещать в ванночки, так как вода хоть и питает ногтевую структуру, но и делает ее размягченной. Но полный отказ от такой процедуры также не выход из ситуации: просто не используйте ингредиенты, которые являются агрессивной средой для слоящихся ногтей. К ним относятся соль, сода и йод. Лучше делайте ванночки из травяных отваров с добавлением масел пару раз в месяц. Такое лечение принесет только пользу слоящимся ногтям.

Если ногти слоятся, не используйте всевозможные скрабы и полировочные пилки для того, чтобы выровнять ногтевую пластину. Это только разрушит ее структуру. Слоящиеся и ломкие ногти нужно обрезать во избежание травм.

Как укрепить слоящиеся и ломкие ногти в салоне красоты

Японское запечатывание ногтя

Каждый салон называет эту процедуру по-своему: японское ламинирование, японский маникюр, запечатывание. По сути, это одно и то же – оздоровление ногтей и закрепление результата на длительный период.

Как запечатывание может укрепить ногти, чтобы они не слоились?

Процесс начинается с очищения ногтевой пластины и увлажнения кутикулы. Потом наносится паста для питания ногтей, в составе которой пчелиный воск и микроэлементы. Ее втирают с помощью замшевой пилочки, заполняя повреждения на ногтевой пластине. Далее следует полировка ногтя и нанесение на него специальной пудры с защитным эффектом. Процедура запечатывания завершается массажем рук травяными мешочками. Запечатывание держится около 20 дней, делая ногти здоровыми, блестящими, ухоженными и крепкими. После такой процедуры ногти не слоятся.

Укрепление с помощью геля

Как укрепить слоящиеся ногти биогелем? Нанесенный тонким слоем, он создает своеобразную защиту от механических воздействий. За счет кальция и специальных веществ в его составе ноготь остается эластичным, перестает ломаться и начинает быстро расти.

Горячий маникюр

В основе данной процедуры лежит нагревание крема и масла, которые способствуют проникновению полезных веществ в кожу и ногти. Если парафинотерапию нельзя проводить с поврежденной кожей рук, то горячий маникюр, напротив, используется при наличии трещин и заусенцев. После процедуры все затягивается и заживает, ногти растут быстрее, не слоятся, а кутикула замедляет свой рост.

СПА-маникюр

Основа СПА-маникюра – это релаксирующее воздействие на руки с помощью различной косметики по желанию клиента. Среди видов такого маникюра есть укрепляющий, омолаживающий, увлажняющий, и, как правило, они используются комплексно.

В процедуру СПА-маникюра входят ванночки с солью или водорослями, пилинг, использование специальных масел и масок для питания кожи рук и ногтей, а также расслабляющий массаж. Данная процедура для укрепления слоящихся ногтей не предусматривает обрезного маникюра, только европейский. Поэтому при выборе такого вида ухода за ногтями примите это к сведению.

Укрепление шелком

Слоящиеся ногти можно укрепить как гелями, так и шелком. Особенно часто эта процедура используется для сохранения формы и длины на долгое время. Накладывая тонкий слой шелка на ноготь, его закрепляют и полируют. Таким образом, ногтевая пластина не утолщается, ноготь не расслаивается и не ломается, а лак на такой поверхности держится лучше. Укреплять слоящиеся ногти шелком хорошо перед началом отпуска. Потом вам не придется переживать, что ноготь может сломаться.

Декоративный гель

Покрытие декоративным гелем (Shellac и прочее) никак не влияет на лечение ногтей и их оздоровление. Хоть ногтевая пластина и утолщается за счет покрытия, но, таким образом, слабые и мягкие ногти находятся под ее защитой долгое время. Если вначале сделать оздоравливающие процедуры, то после них ничего не остается, как укрепить слоящиеся ногти гель-лаком для лучшего эффекта.

Отбеливание

Цвет ногтей зависит от многих факторов, желтый, безусловно, говорит о проблемах. Процедура отбеливания проводится в салоне с использованием солевых или масляных ванночек и специальных косметических средств. После такой процедуры и полировки щеткой белизна возобновляется. Если ногти слишком запущенные, понадобится провести не одну процедуру.

Шлифование и полировка ногтей

Как правило, такая процедура входит в услугу стандартного маникюра. Однако для слоящихся ногтей, возможно, она будет проводиться в комплексе с оздоравливающими операциями.

Шлифование – это выравнивание ногтя, удаление желтизны и шероховатости с его поверхности, придание ему здорового блеска и гладкости. Процедура оказывает профилактическое воздействие на больной ноготь, так как при удалении верхнего слоя ногтевой пластины удаляются все бактерии.

По завершении шлифования ногтевая пластина и кутикула покрываются специальными маслами, кремами или лосьонами, которые питают и восстанавливают слоящиеся ногти. Однако часто эту процедуру делать нельзя.

Маски для ногтей

Хороший эффект получается от масок для слоящихся, ломких и сухих ногтей. Эти профессиональные средства могут быть уже готовыми либо мастер в вашем присутствии смешивает необходимые ингредиенты. Как правило, маски для ногтей нужно делать не один раз, а в комплексе с другими процедурами.

Для многих мужчин и женщин разного возраста и социального положения, уход за слоящимися ногтями давно стал насущной потребностью. И в этом нет ничего необычного или предосудительного: желание чувствовать себя бодро, выглядеть всегда свежо, ярко, неотразимо – естественно и понятно.

К тому же, в наши дни на это уже не приходится тратить много времени, выполнять сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием. В Москве работают сразу два таких центра – у м. Тимирязевская и м. Отрадное.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Чаще всего расслоение ногтей появляется от совокупности внутренних и внешних факторов: несбалансированное питание, заболевания, контакт с агрессивными химическими средствами, неправильный уход. Несмотря на уникальность каждого конкретного случая, существуют общие рекомендации, которые помогут вернуть ногтям здоровье.

Следите за ногтями? Не забудьте про маникюр. Пройдите небольшой тест и узнайте, какой маникюр подойдем именно вам.

Для того, чтобы использование пилочки не приводило к еще большему расслоению, не допускайте хаотичных и резких движений из стороны в сторону. Пилочку необходимо держать под углом примерно 45 градусов и двигать ее от краев по направлению к центру. Вспомните, как мы подрезаем стебель цветка – четким движением острого ножа по диагонали. Если действовать затупившимся инструментом и многократно водить им перпендикулярно – мы получим повреждение структуры и расслоение волокон. Помимо этого подпиливать слоящиеся ногти нужно не 1-2 раза в месяц во время основного маникюра, а 2 раза в неделю. По этой причине желательно забыть о гель-лаковом покрытии до полного избавления от расслоения.

Край ногтевой пластины, оставшийся без финальной обработки после спиливания длины, может провоцировать дальнейшее расслоение. В обязательном порядке полируйте торец специальным бафом до блеска. Современные пилочки обеспечивают такой эффект уже на этапе подпиливания. Порой смены обычной пилочки на лазерную с эффектом запаивания может быть достаточно, чтобы избавиться от расслоения.

Раз в неделю делайте специальные ванночки, смешивая в теплой воде морскую соль и сок лимона. Если у вас есть повреждения на коже или же ногти реагируют на морскую соль еще большим расслоением – попробуйте ванночку с травами или желатином.

Заполнить поврежденные участки и «склеить» расслоение помогает процедура запечатывания воском или маслами. После укрепляющей ванночки, когда структура ногтевой пластины наиболее восприимчива к уходу, нанесите на руки специальный воск или простое оливковое масло и аккуратными круговыми движениями мягкой полирующей пилочки (от 800 до 4000 грит) втирайте его в ногтевую пластину и зону кутикулы до полного впитывания. Результат от такой процедуры заметен сразу, а при регулярном выполнении (1 раз в неделю) можно полностью избавиться от расслоения.

Многим знакома процедура горячей и даже холодной парафинотерапии для увлажнения кожи. То же самое будет эффективным и для укрепления ногтей. Для этого растопите натуральный или специальный воск для маникюра, окуните в него кончики пальцев, наденьте перчатки и оставьте на ночь.

Не стоит оставлять слоящиеся ногти без покрытия после ухаживающих процедур. В арсенале косметических компаний есть множество средств для борьбы с расслоением. Некоторые из них защищают ногти от внешнего негативного воздействия, позволяя им восстанавливаться самим, другие – проникают вглубь ногтевой пластины и действуют изнутри. Чаще всего лечебные покрытия необходимо обновлять каждый день, нанося новый слой на предыдущий в течение недели.

Не пренебрегайте перчатками даже при непродолжительном контакте с бытовой химией. Раз за разом она разрушает структуру ногтевой пластины и способствует не только появлению расслоения и пожелтения, делает ее более слабой.

Эффективность внешнего ухода за ногтями не будет максимальной без внутренней поддержки от организма. Чтобы восстановить и поддерживать здоровье ногтевой пластины, необходимо восполнять запасы витаминов (А, Е, В5, РР, С и D) и микроэлементов (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты). Обязательно включите в свой рацион красную рыбу, орехи, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо). И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.

Ногти на руках реагируют на любые изменения, происходящие в организме, они подвергаются негативному воздействию факторов окружающей среды. Поэтому практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с проблемой расслаивания ногтевой пластины.

Когда слоятся ногти, это может свидетельствовать о наличии в организме патологических процессов.

Если ногти слоятся, ломаются, это не только выглядит неэстетично, но и может свидетельствовать о различных патологических процессах, протекающих внутри организма. При появлении таких проблем, их нельзя игнорировать, а следует обратиться к врачу.

Слоятся ногти: причины, факторы риска

Относительной нормой расслаивания ногтевой пластины можно считать только явление у младенцев. Во всех остальных случаях необходимо искать причины появившегося внешнего отклонения. Их условно можно разделить на следующие категории:

• Авитаминоз. Недостаток тех или иных витаминов, минеральных веществ провоцирует ломкость, расслоение, прочие проблемы с ногтями.
• Заболевания. Речь идет о различных воспалениях, хронических процессах во внутренних органах, поражениях грибками и прочем.
• Негативное воздействие внешних факторов. Сюда относятся действие температуры, химических веществ, механические повреждения.
• Наследственность. Это одна из наиболее сложных для корректировки причин.

Правильное определение факторов, которые вызывают проблемы с ногтями, ухудшают их внешний вид, позволят подобрать адекватные методы лечения.

Очень сильно слоятся ногти на руках: виним авитаминоз

От полноценности питания зависит состояние всего организма, ведь с различными продуктами внутрь поступают витамины и минералы. Если, кроме ногтей, ухудшилось состояние волос, то проблема заключается в авитаминозе. Не хватать может следующих веществ:

• Кальций. Он является строительным материалом для костной, соединительной ткани, участвует в формировании клеточных мембран. Он делает ногти твердыми и здоровыми.
• Витамин С. Это мощный антиоксидант. Его нехватка приводит к быстрому старению пластины, ее шелушению.
• Витамин А. Защищает от появления воспалительных процессов.
• Витамин Е. Это вещество, которое отвечает за интенсивность роста ногтей.
• Витамины В. Отвечает за прочность ногтевой пластины. Наиболее важными являются В1, В3, В5.
• Витамин D. Его главная задача – усвоение кальция.
• Магний. Отвечает за формирование тканей ногтя, участвует в других обменных процессах. В полной мере получить необходимую суточную норму с питанием практически невозможно.
• Сера. Это вещество входит в состав витаминов группы В, участвует в формировании соединительной ткани.

Нехватка в организме витаминов и минералов отражается на состоянии ногтевых пластин.

Также важны прочие минералы, которые являются основой в построении ногтевой пластины. Обеспечить полноценное, сбалансированное поступление перечисленных веществ можно путем правильного питания или приема специальных минеральных комплексов. Каждый из путей имеет свои положительные и отрицательные стороны, но специалисты едины во мнении, что при наличии проблем необходимо действовать с двух сторон: корректировать рацион и принимать соответствующие добавки.

О каких болезнях расскажет маникюр?

Если вы заметили, что у вас слоятся и ломаются ногти на руках, то стоит задуматься о возможном наличии каких-либо заболеваний. Ведь состояние наших пальцев отражает то, что происходит внутри. При отсутствии видимых причин из других категорий, нельзя игнорировать этот симптом.

При каких заболеваниях слоятся ногти на руках? Среди характерных болезней можно выделить:

• Сердечно-сосудистые заболевания. В результате пороков сердца значительно ухудшается периферийное кровоснабжение. Пальцы недополучают кислород, питание.
• Гельминты. При заражении происходит нарушение обменных процессов, ухудшается всасывание стенками кишечника важных для функционирования витаминных и минеральных веществ. Симптоматика сходна с авитаминозом, поэтому при самостоятельном лечении их легко перепутать. Врач же примет во внимание другие признаки, характерные для этого заболевания.
• Анемия. Недостаток в организме железа приводит к снижению гемоглобина. Как следствие, страдают капилляры, в них ощущается нехватка необходимого для нормального функционирования кислорода.
• Отклонения в работе эндокринной системы. Наиболее ощутимыми являются дисбаланс в работе щитовидной железы и сахарный диабет. Особенно внимательными к себе должны быть женщины старше 45 лет, ведь именно в климактерическом возрасте повышаются риски развития этих заболеваний.
• Серьезные воспалительные и вирусные заболевания. При наличии туберкулеза, ревматизма, частых бронхитов, дисфункций почек, вируса Коксаки защитные силы организма значительно снижаются. Об этом свидетельствуют расслаивающиеся, ломкие ногти.

Почему слоятся ногти на ногах?

Ноги в меньшей степени, чем руки подвержены влиянию негативных факторов, связанных с воздействием химических веществ. Но постоянное ношение обуви повышает вероятность микро- и макротравм ногтевой пластины.

Но к наиболее распространенным причинам появления шелушения относятся грибковые заболевания. Заражение может произойти вследствие нарушения норм гигиены, ношения чужой обуви и прочего. Эта группа заболеваний получила название онихомикоз. При поражении ногти делаются слоящимися, желтеют или меняют цвет на грязно-серый.

Слоятся и ломаются ногти: причины в уходе

В некоторых случаях расслоение ногтевой пластины – результат неправильного ухода или агрессивного воздействия внешних факторов. Чтобы определить, что делать, нужно проанализировать, что женщина делает неправильно. Эта категория лучше всего поддается лечению дома.

После нескольких подряд процедур декоративного маникюра рекомендуется дать ногтям отдых.

К основным факторам относятся:

• Частое мытье посуды без использования резиновых перчаток. Современные моющие средства хорошо разъедают жир на посуде. Но их РH приводит обезжириванию рук. В результате защитный слой пересыхает, ногти начинают шелушиться.
• Использование косметических средств, имеющих щелочную среду. Их действие идентично агрессивной моющей химии. Надпись на этикетке «мягкого действия» не всегда соответствует действительности. Также нужно учитывать индивидуальность каждого человека – для кого-то такие средства безопасны, а некоторые страдают от шелушения и расслаивания ногтей.
• Частое колорирование ногтей, применение ацетон-содержащих средств. Если часто красить ногти, то лаки и жидкости для их снятия на основе ацетона являются агрессивной средой, повреждают кератиновый слой. Многие могут также наблюдать изменение естественного цвета пластины, она становится желтой, начинает крошиться. Сегодня многие предпочитают выполнять маникюр с применением гель-лака или проводить искусственное наращивание. Его снятие предполагает механическую обработку, поэтому следует после нескольких подряд процедур коррекции сделать перерыв.
• Механические повреждения. Любая травма может привести к тому, что ноготь начинает слоиться. Сюда также относятся нарушения технологии выполнения маникюра: неправильная постановка пилочки, срезание кутикулы с повреждением глубоких слоев ногтевой пластины.
• Частые длительные контакты с водой. Она размягчает кератиновый слой, приводит к ломкости ногтей. Существует даже такое понятие, как «руки прачки». Ситуация усугубляется применением моющих средств. Они активнее разрушают ногтевую структуру. К этому процессу может также присоединиться заражение грибком.
• Постоянное воздействие низких температур. При ощущении холода кровеносные сосуды сужаются, в них нарушается кровообращение. Если это повторяется систематически, то ногти от хронического кислородного голодания начинают слоиться и ломаться.

Механические повреждения являются частой причиной ломкости ногтей.

Уход за ногтями в домашних условиях

Большую часть проблем, связанных с неправильным уходом за ногтями, можно решить без помощи врача. Достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Недопустимо использовать для обработки ногтевой пластины тупой инструмент. Это касается ножниц, кусачек, пилочек. Они создают избыточное давление, приводят к смещению слоев пластины, нарушая соединительные связи.
• Инструмент должен располагаться перпендикулярно ногтю, нельзя его отгибать или смещать.
• Если присутствует расслоение, для придания формы нельзя использовать металлическую пилочку. Она имеет крупный абразив, оставляет спиленные частицы в образовавшихся пустотах. Это провоцирует дальнейшее повреждение. Оптимально проводить обработку стеклянной или керамической пилкой.
• Если ногти крошатся, кончики нужно опиливать по направлению сверху вниз, от краев к центру. Для этого применяются пилочки с тонким (мелким) абразивом.
• Придание правильной формы. Овальная или полуквадратная форма является оптимальной, ногти не должны быть острыми.
• Полный запрет на шлифовку. В этом случае повреждается и без того нарушенный кератиновый слой.
• Для снятия лака применяются средства, не содержащие ацетон. После каждой процедуры необходим перерыв минимум на 2 дня.
• Использование специального эфирного масла, регенератора, умной эмали. Они обеспечивают бережный уход за руками, снижают отрицательное воздействие внешних факторов. В некоторых случаях необходимо сменить несколько препаратов, чтобы подобрать максимально подходящий конкретной женщине состав.

Можно обратиться в ногтевой сервис. Там мастера предложат провести процедуру «запечатывания».

Постоянное действие холода негативно влияет на кровообращение рук. Ногтевое расслаивание происходит из-за постоянного кислородного голодания.

Очень слоятся ногти на руках: что делать

Лечение ломкости зависит от причин, вызывающих состояние. В большинстве случаев требуется посетить врача. Записаться на прием к профильному специалисту, получить бесплатную консультацию можно по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

К основным направлениям терапии относятся:

• При диагностике каких-либо заболеваний внутренних органов и систем (расслоение как симптом), необходимо вылечить основную болезнь. После этого состояние ногтей должно заметно улучшиться без применения дополнительных лекарств или средств.
• Если причиной стало грибковое заражение, необходим длительный прием таблеток, мазей, кремов, специальных ванночек. Но назначение конкретного средства – задача врача. Он предварительно проведет анализы на определение возбудителя заболевания.
• Недостаток витаминов и минералов. Самостоятельно начинать прием витаминных комплексов или усиленно питаться. Витамины нельзя накопить впрок, а гипервитаминоз наносит больше вреда, чем гиповитаминоз. Предварительно нужна врачебная консультация.

При наличии проблем с ногтями лучше доверить их обработку профессионалам. Также они могут провести процедуру «запечатки» ногтевых слоев.

Что еще нужно знать?

Известно, что проблему проще предотвратить, чем лечить. Поэтому следует бережно относиться к своим рукам, постоянно ухаживать за ними не меньше, чем за лицом. К основным нормам относят:

• Мыть посуду, проводить влажную уборку дома необходимо в резиновых хозяйственных перчатках. Они исключают контакт с агрессивными химическими средствами, постоянной влагой.
• После умывания, душа, ванной, стирки и других контактов с водой руки необходимо тщательно высушить, нанести на них питательный крем. При этом особое внимание уделить зоне вокруг ногтя.
• Два раза в день нужно использовать специальное масло для кутикулы, нанося его массирующими движениями.
• Дважды в неделю проводите ванночки для ногтей. Для этого в 1 литре воды нужно растворить 1 столовую ложку морской или поваренной соли. Длительность одной процедуры – 20 минут.

Когда слоятся ногти, важно использовать острые, качественные инструменты для выполнения маникюра.

По состоянию рук, ногтей судят о женщине, ее здоровье и возрасте. Тщательный уход, реагирование на появление каких-либо проблем поможет быстро и эффективно провести коррекцию.

Комментарии

Уважаемые посетители нашего сайта! Напоминаем вам, что общение через форму «Задать вопрос» на сайте не является диагностикой, а для консультирования, постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

Такие речевые обороты, как «здоровый блеск волос», «шелковистая кожа», «крепкие ногти» и т.п. – часто употребляются и в рекламе, и в литературе. Самой природой заложены некоторые оптические, тактильные, физико-механические (упругость, прочность, эластичность) характеристики внешних структур организма, которые бессознательно воспринимаются как признаки здоровья, а следовательно – красоты. И напротив, утрата этих характеристик сигнализирует о том или ином неблагополучии.

Сухая кожа, ломкие ногти и начавшие «сыпаться» волосы – проблема не косметическая. Эта триада симптомов хорошо известна во многих областях медицины, и перечень заболеваний, в клиническую картину которых она входит, удивительно широк. Это и патология ЖКТ, и болезни почек, органов дыхания, полости рта; хронические инфекционно-воспалительные процессы, дисфункции кроветворной и иммунной систем; ряд нервно-психических расстройств (эндогенная депрессия, анорексия и пр.). Еще больше известно внешних и ситуационных факторов риска: экологические и профессиональные вредности, стрессы, скверные привычки, гиповитаминоз, переутомление, прием медикаментов, средства бытовой химии и индивидуального ухода и т.д.

Однако при внимательном изучении проблемы оказывается, что все эти причины и факторы, к какой бы сфере они ни относились, в конечном счете сводятся к нарушениям метаболизма – обмена веществ. В свою очередь, эти сложнейший биохимический процесс находятся под контролем нейрогуморальной регуляции, которая осуществляется взаимодействием нервной системы и ее верного «исполнителя» – системы эндокринной, т.е. комплекса желез внутренней секреции, вырабатывающих регуляторы-гормоны. Те или иные изменения со стороны кожи, ногтей и волос присущи практически любому гормональному расстройству (сахарный диабет, генетические, воспалительные, онкологические заболевания эндокринных желез, возрастные изменения и т.д.). Но в тех случаях, когда более тяжелых и очевидных симптомов нет, следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Эта двудольная, в форме бабочки (иногда ее сравнивают с логотипом фирмы «Хонда»), эндокринная железа расположена в передней части шеи и участвует в ряде ключевых физиологических процессов – образование костной ткани, рост и созревание, контроль содержания йода в организме, обеспечение сердечнососудистой, половой, пищеварительной, умственной активности. Гормоны щитовидной железы, – тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, – должны находиться в строго определенной концентрации и балансе, любые смещения которого (гипо- и гипертиреоз, тиреотоксикоз) крайне пагубно сказываются на состоянии всего организма в целом. И первыми, доклиническими признаками зачастую оказываются те явления, которые вынесены в заголовок статьи.

2. Причины

• наследственность;
• недостаток или избыток йода (известны, в частности, тяжелые эндемические болезни, обусловленные региональным йододефицитом в питьевой воде и рационе питания);
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• ситуации хронического стресса, психопатологические расстройства;
• тяжелые инфекционные и хронические соматические заболевания;
• длительный прием определенных групп медикаментов.

3. Симптомы и диагностика

В зависимости от того, в какую сторону смещается ассоциированный со щитовидной железой гормональный баланс, метаболические процессы в организме либо патологически ускоряются, либо угнетаются. Соответственно, при появлении «необъяснимой» сухости кожи, ломкости ногтей и выпадения волос следует также обратить внимание на аппетит, быстрый набор или утрату массы тела, стабильность АД, состояние когнитивных функций и общей интеллектуальной продуктивности, эмоциональной устойчивости (неврастенические раздражительность и утомляемость очень характерны для дисфункции щитовидки), у женщин – на регулярность менструального цикла. Нездоровые, «неживые» кожа, волосы и ногти чаще всего сигнализируют о сниженной гормональной активности щитовидной железы – гипотиреозе.

Диагностика включает тщательный и подробный сбор анамнестических сведений (касающихся наследственности, преобладающего рациона питания, перенесенных и фоновых заболеваний, психофизических нагрузок и мн. др.), пальпаторное исследование (размеры железы, наличие узелковых образований), УЗИ, сцинтиграфию; по показаниям может быть назначен гистологический анализ (биопсия).

4. Лечение

С сухостью кожи, ломкостью ногтей и выпадением волос можно, конечно, обратиться в салон красоты или галантерейный магазин. Однако рисковать не стоит, как не стоит и пытаться решить проблему извне, посредством маскировочной косметики: прогрессирующий гипотиреоз может результировать гипоксией мозга и гипотиреоидной комой, а доброкачественные новообразования, – «пустяковые и безопасные», – примерно в каждом пятом случае малигнизируют, т.е. перерождаются в злокачественные. Рассматриваемая триада внешне наблюдаемых симптомов подлежит обязательной консультации у эндокринолога.

По результатам диагностики назначается либо консервативное, либо хирургическое лечение (удаление неоплазий). Медикаментозное лечение гипотиреоза основано на продолжительной заместительной гормональной терапии, а также диете со сбалансированным содержанием йода.

• Заболевания щитовидной железы (гипотериоз, йододефицитные заболевания, опухоли щитовидной железы, хронический аутоиммунный тиреоидит, тиреотоксикоз) и сахарный диабет 2 типа
• Заболевания надпочечников (недостаточность коры надпочечников, гормонально-активные образования, феохромоцитома, альдостерома, артериальная гипертензия эндокринного генеза)
• Гиперпролактинемия
• Заболевания паращитовидных желез (гипопаратиреоз, гиперпаратиреоз)
• Эндокринные заболевания репродуктивной системы (бесплодие, аменорея, поликистоз у женщин, возрастной андрогенный дефицит у мужчин, гипогонадизм, гинекомастия)
• Нейроэндокринные нарушения (остеопороз, аденома гипофиза, гипопитуитаризм)

• Беспричинное снижение или увеличение веса
• Общее недомогание, слабость
• Нарушения сна
• Постоянное чувство жажды, сухость во рту
• Частые простудные заболевания
• Головные боли
• Склонность к депрессии
• Дискомфорт в области шеи, чувство «кома в горле» при глотании
• Сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, угревая сыпь
• Отеки
• Бесплодие, нарушение менструального цикла, выделения из груди при надавливании у женщин
• Бесплодие и снижение потенции у мужчин
• Повышение артериального давления, не поддающееся лечению традиционными методами

Мы стараемся оперативно обновлять данные по ценам, но, во избежание недоразумений, просьба уточнять цены в клинике.

Данный прайс-лист не является офертой. Медицинские услуги предоставляются на основании договора.

Ухоженные руки – признак здоровья и благополучия. Если у вас слоятся ногти, подумайте, чего не хватает в организме.

Слабые, тонкие, секущиеся ногтевые пластины не всегда говорят о неправильном уходе. Расслаивание ногтей – проблема частая, особенно у женщин. Она может указывать на недостаток питательных веществ или проблемы со здоровьем.

Чтобы вернуть красоту, сначала необходимо выяснить, что привело к нарушениям. Если этого не сделать, то косметические процедуры не дадут стабильного эффекта.

Ногти слоятся: узнайте, чего не хватает в организме

Нехватка питательных веществ приводит к ухудшению ногтей, кожи, волос. В конце зимы ногтевые пластины ломаются и расслаиваются намного чаще, чем летом. Виной всему авитаминоз.

Витамины для ногтей – какие требуются?

Распространенная причина – недостаточное поступление питательных веществ. Чтобы улучшить состояние, в большинстве случаев следует пересмотреть рацион.

Витамины группы B

Важнейшая группа элементов необходима для красивой внешности и хорошего самочувствия. В таблице представлены основные соединения, их пищевые источники.

Наименование	Где найти
Тиамин (B1)	Бобовые, шпинат.
Рибофлавин (B2)	Сыр, творог.
Ниацин (B3)	Чечевица, фисташки.
Холин (B4)	Яйца, треска, курица.
Пантотеновая кислота (B5)	Грейпфрут, овсянка, спаржа.
Пиридоксин (B6)	фисташки, злаки, мясо.
Биотин (B7)	Цветная капуста, горошек, печень.
Фолаты (B9)	Авокадо, нут, субпродукты, семя льна.
Кобаламины (B12)	Мясо, печень, рыба, творог.

На расслаивание ногтей сильнее всего влияет нехватка биотина. Отсутствие ниацина приводит к медленному росту, а хрупкость, сухость и шелушение обусловлены дефицитом витамина B6.

Аскорбинка

Витамин C помогает усвоиться другим нутриентам, предупреждает истончение эпидермиса. Его можно получить из свежих овощей, зелени, фруктов. Чаще включайте в меню:

Сухость и ломкость лучше лечить не кремами, а правильным питанием. В приоритете – свежие, только что собранные плоды. Во время приготовления или при длительном хранении часть соединений разрушается.

Рекордсмены по содержанию аскорбиновой кислоты – свежие ягоды:

Витамин C способствует образованию коллагена. Этот белок – основа соединительной ткани. Он обеспечивает защиту, восстановление ногтей, их прочность и эластичность.

Витамин A

Это одно из важнейших соединений для эффектной внешности. Его недостаток быстро ухудшает структуру даже самых крепких ногтевых пластин, приводит к расслаиванию. Для восполнения нажимайте на овощи яркого цвета, богатые бета-каротином:

Не стоит обходить стороной ежевику и экзотическую маракуйю. Это вкусные и очень полезные плоды.

Каротноиды легче усваиваются с протеинами и животными жирами. Обязательно дополните рацион сливочным маслом, морской рыбой, молочными продуктами.

Витамины E и D

Токоферол – еще один витамин, необходимый для крепких ногтей. Если его не хватает, они начинают ломаться, теряют блеск. Самый простой способ восполнить баланс – добавлять в салаты нерафинированное растительное масло и включать в меню орехи:

Кальциферол нужен для усвоения кальция. Он насыщает ногти силой, придает ухоженный вид, укрепляет поверхность. В результате маникюр дольше держится, а руки сохраняют молодость.

Чтобы получить витамин D, достаточно прогуляться на солнышке или дополнить меню печенью трески, скумбрией, сливочным маслом.

О недостатке витаминов и микроэлементов в организме часто говорит тяга к сладкому, повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна.

Какие самые важные минералы?

Для прочных ногтей организму нужен ряд химических элементов. Наиболее ценные представлены в таблице. При их недостатке возможны проблемы не только с внешностью.

Название	Функция	Источник
Кремний	Участвует в выработке коллагена.	Нут, гречка, ананас.
Селен	Препятствует истончению.	Бразильский орех, чеснок.
Железо	Насыщает ткани кислородом.	Яблоки, мясо, гранат.
Кальций	Укрепляет, сохраняет структуру.	Шпинат, брокколи, кунжут.
Магний	Отвечает за клеточный рост.	Инжир сушеный, курага.
Цинк	Участвует в синтезе протеинов.	Тыквенные семечки, киноа.

В этот список входит еще и йод, но я его опустила. Элемент отвечает за работу щитовидной железы и состояние гормонального фона, но его прием показан не всем. Страдающим аутоиммунным тиреоидитом врачи его запрещают.

Белок – строительный материал клеток

Протеины играют важнейшую роль в метаболизме. Благодаря им клетки растут и обновляются. Растрескивание ноготков, как и появление перхоти, – распространенные сигналы белкового дефицита.

Вот список наиболее ценных продуктов:

Самые ценные с биологической точки зрения – животные белки. Орехи и бобовые тоже содержат незаменимые аминокислоты. Ценными источниками являются злаки и брюссельская капуста.

О белковой недостаточности расскажет тяга к определенным блюдам:

Характерный сигнал – мышечные и суставные боли, пониженный эмоциональный фон, перепады настроения. При белковой недостаточности страдают не только ногти: снижается иммунитет, появляются головные боли, возникает задержка жидкости в организме.

Внутренние причины расслоения ногтей

Не всегда к плохому состоянию приводит нехватка витаминов и минеральных солей. Иногда отклонения связаны с неполадками в работе внутренних органов или повышенными нагрузками.

Определяющую роль играют следующие факторы:

• Несбалансированное и нерегулярное питание. Часто оно сопровождается дефицитом магния, кальция, других важных элементов.
• Стресс, нервное истощение, физические перегрузки, анемия.
• Хронические заболевания, инфекции. Патология возникает у людей с отклонениями в работе желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, щитовидной железы.
• Грибковое поражение. В этом случае ноготь меняет цвет, форму, поверхность становится неровной.
• Кожные заболевания – экзема, дерматит, псориаз.
• Бесконтрольный прием лекарств, антибиотиков.
• Гормональный дисбаланс организма – климакс, беременность, период лактации.

Если пальцы мерзнут, в них нарушается кровообращение. Это происходит в зимнее время, если не носить перчатки. Привычка мыть руки в холодной воде приводит к такому же эффекту. В результате метаболизм клеток замедляется, появляются «ногтевые» болезни.

Слоящиеся, ломкие ногти – внешние факторы

Взаимодействие с бытовой химией, горячей водой, мыльными растворами нарушает рост и ухудшает состояние ногтей.

1. Негативное действие оказывают содержащие ацетон растворители, лаки, средства для наращивания.
2. Частый контакт с водой. Мокрые ногти размягчаются, становятся ломкими.
3. Химические реагенты, красители, спирт, строительные смеси (цемент, шпаклевка), растворы. Эти вещества делают ногти очень уязвимыми, нарушают жировой баланс, пересушивают.
4. Механическое воздействие, привычка грызть ногти или неподходящая пилочка.
5. Неправильная техника маникюра.
6. Постоянное покрытие гель-лаком. Врачи не советуют покрывать ногти шеллаком регулярно. Он блокирует поступление воздуха, требует специальных приемов для снятия, которые нарушают целостность пластины.

Ногти слоятся и ломаются – что делать?

Первым делом – пересмотрите рацион в пользу богатой витаминами пищи и займитесь общим укрепление организма. Меню должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество свежих фруктов, овощей, круп, белковой пищи.

Следующий этап – исключение хронических и грибковых заболеваний. Для этого необходимо обратиться к врачу, пройти медицинское обследование.

Третий пункт – правильный уход. Делайте процедуры, которые восстановят здоровую структуру. Одна из самых простых и эффективных – солевая ванночка:

1. Подогрейте 1,5 стакана воды до температуры 45-50 градусов.
2. Перелейте в небольшую миску.
3. Растворите 2 столовых ложки морской соли.
4. Добавьте сок половинки лимона.
5. Опустите пальцы на 10-15 минут.
6. Обсушите салфеткой, смажьте кремом.

Повторяйте ежедневно на протяжении двух недель.

Сохранить красоту поможет профилактика. Чтобы избежать расслоения, выполняйте следующие рекомендации:

• Высыпайтесь, следите за питанием, ежедневно бывайте на воздухе.
• Держите руки в тепле, защищайте кожу от агрессивного воздействия.
• Работу по дому выполняйте в перчатках.
• Для подпиливания используйте мелкоабразивную керамическую или стеклянную пилку. Держите ее перпендикулярно, направляйте от краев к центру. Ни в коем случае не обрабатывайте влажные ногти.
• Используйте лаки высокого качества.
• Давайте ногтям отдохнуть и восстановиться.
• Пользуйтесь специальными кремами, качественными инструментами для маникюра.

Заключение

Уделяйте внимание своему здоровью, и ноготки скажут вам: «Спасибо!». Если у вас слоятся ногти, разберитесь, чего не хватает в организме. Восполнение дефицита питательных веществ поможет быстро исправить ситуацию. В более запущенных случаях придется изменить привычки или посетить специалиста.

В организме человека кальций выполняет множество важных функций. Он является главным компонентом костной ткани, принимает участие в работе многих ферментов, регулирует проведение нервных импульсов. Кроме того, от уровня содержания кальция в организме зависит внешний вид ногтей, волос и зубов, так как он является важной составной частью их структуры. Рассмотрим, почему организму может не хватать этого макроэлемента, и как это сказывается на состоянии.

Причины нехватки кальция

Дефицитное состояние развивается по одной из трех причин: в условиях повышенной потребности в данном микроэлементе, при недостаточном его поступлении в организм и в случае нарушения его усвоения. Таким образом, нехватка кальция в организме может наблюдаться в следующих ситуациях:

В одной таблетке содержится:	Кальцемин	Кальцемин Адванс
Кальций	250 мг	500 мг
D3	50 МЕ	200 МЕ
Медь	0,5 мг	1 мг
Цинк	2 мг	7,5 мг
Марганец	0,5 мг	1,8 мг
Бор	50 мкг	250 мкг

При несбалансированном питании, особенно если человек голодает или полностью исключил из рациона молочные продукты, рыбу, орехи.

Во время стресса и физических перегрузок.

У детей в период их активного роста.

При беременности и кормлении грудью.

При некоторых заболеваниях: патологии щитовидной железы, нарушениях процессов всасывания в кишечнике.

К нарушению обмена кальция в организме также может привести нехватка витамина D. Как известно, этот вещество синтезируется в коже под действием солнечного света. Именно витамин D обеспечивает всасывание кальция в тонком кишечнике.

Как выглядят ногти при недостатке кальция?

Внешний вид ногтей — один из индикаторов здоровья человека. В норме ногтевая пластина однородная, блестящая, крепкая. Она имеет бледно-розовый цвет. Нехватка кальция для ногтей опасна появлением следующих проблем:

Снижается прочность и твердость. Ногти становятся очень ломкими, даже несмотря на то, что сама пла- стинка может выглядеть утолщенной.

Кроме того, на поверхности ногтей могут наблюдаться белые пятна и полоски. Такие симптомы, в сочетании с вышеперечисленными, говорят о существенном недостатке кальция и витаминов в организме.

Как исправить положение?

Компенсировать недостаток кальция и улучшить состояние ногтей можно двумя способами: нормализацией питания или при помощи специальных препаратов. Однако восполнить суточную потребность в данном веществе, только правильно питаясь, довольно сложно.

Этот процесс имеет ряд особенностей:

• Одинаковые продукты питания (например, творог) могут иметь разное содержание кальция в зависимости от того, какой производитель их выпустил. Поэтому достаточно трудно определить, поступило ли в организм достаточное количество этого минерала или нет.
• Для того, чтобы в полной мере удовлетворить потребность в кальции, необходимо употреблять довольно много даже тех продуктов, содержание в которых его очень велико. К примеру, нужно ежедневно выпивать литр молока или съедать килограмм творога. Такой режим питания подойдет не каждому.
• В еде присутствует множество других веществ, которые могут оказывать на организм различные (иногда нежелательные) эффекты. Например, пармезан является одним из основных источников кальция, но в то же время содержит большое количество насыщенных жиров. Употребляя 150 г этого продукта каждый день, можно восполнить дефицит кальция. Но при этом значительно возрастет и риск развития атеросклероза.

Также нужно принять во внимание факт распространения аллергии на молочные продукты. Компенсация недостатка кальция исключительно растительной пищей — задача еще более непростая. А в случае одновременного употребления продуктов, которые содержат щавелевую и фитиновую кислоты (например, шпинат), может и вовсе нарушиться всасывание минералов в кишечнике. Поэтому зачастую гораздо более эффективным, безопасным и практичным способом получить необходимый кальций для укрепления ногтей является прием лекарственных средств.

Вернуть красоту ногтям могут различные поливитаминные комплексы, в которых содержатся все необходимые компоненты в нужных концентрациях. Регулярный прием таких препаратов также способствует общему укреплению здоровья, помогает организму противостоять инфекциям и переносить повышенные нагрузки. Сегодня существует большое количество специальных добавок, БАДов и лекарственных средств. Они могут выпускаться как в виде монопрепаратов, так и в виде комплекса витаминов.

В отличие от многих препаратов, Кальцемин® Адванс содержит в своем составе кальций, витамин D3, магний, цинк, медь, марганец и бор. Препарат можно принимать как с целью лечения, так и с целью укрепления ногтей, профилактики остеопороза, различных заболеваний зубов и периодонта и других состояний, которые требуют дополнительного поступления кальция в организм.

В заключение отметим, что прием любого препарата должен быть рекомендован врачом. Поэтому при появлении тусклости и ломкости ногтей необходимо обратиться к специалисту. Конечно, подобные проблемы чаще всего связаны с недостатком или нарушением усвоения кальция, но в ряде случаев похожими симптомами проявляются и более серьезные заболевания.