Суббота, 15 мая, 2021

Кефирный суп для похудения. Поддержит фигуру в тонусе!

Опубликовано:

Категория:

Кефирный суп для похудения. Поддержит фигуру в тонусе!

Предлагаем простой рецепт кефирного супа для похудения.

Этот суп поможет поддержать организм в норме и при этом с минимальным количеством набранных калорий.

Но этот суп не сможет в полной мере восполнить объем полезных организму веществ и микроэлементов.

Но сочетая его с другими продуктами, он будет весьма эффективен и полезен.

Ингредиенты

✓ Кефир обезжиренный — 500 Грамм

✓ Огурец — 1 Штука

✓ Лук зеленый — 10 Грамм

✓ Базилик свежий — 10 Грамм

✓ Чеснок — 2 Зубчика

✓ Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм

✓ Соль — По вкусу

✓ Перец черный молотый — По вкусу

Рецепт приготовления

Кефир хорошо охлаждаем.

Огурец моем и очищаем от кожуры, затем нарезаем его кубиками.

Свежую зелень нарезаем мелко, чеснок измельчаем.

Если вы не любите чеснок, то можно его не использовать.

Но он относится к числу антиоксидантов и отлично помогает очищению организма.

Раскладываем все ингредиенты по тарелкам и заливаем остывшим кефиром.

Солим и перчим по вкусу.

НОВОЕ НА САЙТЕ

Комплексная подготовка тела и лица к летнему сезону

Комплексная подготовка тела и лица к летнему сезону

0
В преддверии тёплого сезона пора задуматься о здоровье своего тела, свежести лица и начать подготовку к лету. Все девушки хотят подтянуть тело, сбросить лишние...

11 гениальных женских лайфхаков

0
Порой бьюти-лайфхаки способны изрядно поменять жизнь, а также помочь сэкономить время, силы и деньги. Кроме того, зачастую они работают ничуть не хуже манипуляций специалиста....

Советы женщинам об отношениях

0
Современные психологи рекомендуют много эффективных способов, помогающих избежать конфликтов с близкими людьми. Если вы чувствуете, что вот-вот начнете кричать, начните считать про себя до...

Бытовые советы для женщин

0
Грязную посуду заливайте водой, чтобы потом ее было быстрее и легче мыть. Держите губку для посуды в том месте, где она бы всегда...

Советы для здоровья

0
Чтобы постоянно держать себя в тонусе, женщинам следует придерживаться следующих советов: Регулярно заниматься спортом. Для этого можно ходить в спортивный зал или регулярно выполнять физические упражнения...

Похожие посты