Понедельник, 21 июня, 2021

Вот это поворот! Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра!

Опубликовано:

Категория:

Вот это поворот! Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра!

Вот это поворот! Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра!

Мало кто всерьез задумывается о том, в какой одежде он спит. Обычно люди используют для сна пижамы, ночные сорочки. Спать без одежды предпочитает небольшое количество людей. Как выяснилось, спать полностью раздетым очень полезно для организма.

Если человек спит без одежды, то у него увеличивается скорость обмена веществ, и это помогает процессу восстановления кожи. В таком случае сальные железы работают гораздо эффективней, и скорость усваивания полезных веществ тоже возрастает.

Защита от бактерий. Это кажется невероятным, но сон без одежды очень эффективен против размножения бактерий, и даже против распространения грибка. Пот на коже высыхает быстрее, чем на одежде.

Полноценный сон Проделав много опытов, ученые пришли к выводу, что нагие люди спят крепче, чем те, кто в одежде. Она нарушает естественную регуляции температуры тела, и из-за этого человек часто ворочается. Это портит качество сна. Голым ты будешь спать как младенец.

Восстановление кожи Сон без одежды помогает в процессе восстановления кожи, ведь сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает полезные вещества. Таким образом улучшается скорость обмена веществ.

Хорошее настроение Интересен тот факт, что контакт кожи двух людей приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина. Это повышает чувственность отношений с любимым человеком. А еще, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

Похудение Если ты будешь спать нагим, у тебя понизится уровень кортизола и улучшится сон. А это способствует улучшению метаболизма. Так что, если хочешь сбросить вес, откажись от одежды для сна.

Теперь ты знаешь, что спать без одежды гораздо полезнее, чем в ней. Поделись полезной информацией с друзьями, пусть их сон тоже будет здоровым и крепким!

Источник

НОВОЕ НА САЙТЕ

С чего начать написание курсовой работы

С чего начать написание курсовой работы

0
Одна из основных задач высших учебных заведений - научить студентов самостоятельно работать с источниками и научить их мыслить самостоятельно. Поэтому по окончании каждого курса...
Комплексная подготовка тела и лица к летнему сезону

Комплексная подготовка тела и лица к летнему сезону

0
В преддверии тёплого сезона пора задуматься о здоровье своего тела, свежести лица и начать подготовку к лету. Все девушки хотят подтянуть тело, сбросить лишние...

11 гениальных женских лайфхаков

0
Порой бьюти-лайфхаки способны изрядно поменять жизнь, а также помочь сэкономить время, силы и деньги. Кроме того, зачастую они работают ничуть не хуже манипуляций специалиста....

Советы женщинам об отношениях

0
Современные психологи рекомендуют много эффективных способов, помогающих избежать конфликтов с близкими людьми. Если вы чувствуете, что вот-вот начнете кричать, начните считать про себя до...

Бытовые советы для женщин

0
Грязную посуду заливайте водой, чтобы потом ее было быстрее и легче мыть. Держите губку для посуды в том месте, где она бы всегда...

Похожие посты