Рубрика: Позитив

  • Блюда на пирах петровских времён

    Блюда на пирах петровских времён

    Известно, что Петр I предпочитал скромные блюда, хотя и прививал россиянам привычки к западной кухне. Тем не менее, на праздниках, которые устраивались царем и его приближенными, можно было отведать множество деликатесных и необычных блюд, а также стать свидетелем очень оригинальных забав. Постепенно наш народ привыкал к чужим обычаям в питании и развлечениях.

    Блюда на пирах петровских времён

    От райского сада до стола

    Любая кухня требует разнообразия продуктов. Во времена Петра в Россию попали множество новых фруктов и овощей, которые очень разнообразили рацион: баклажаны, сельдерей, петрушка, тмин, фенхель, свекла, шалфей, мята, шпинат, фасоль и многие другие культуры. Картофель, который широкое распространение получил уже после Петра, постепенно вытеснил со столов брюкву и репу. В оранжереях стали получать урожаи цитрусовых — известно, что лимоны всегда были на столе у царя. Выращивали там и дыни. А позднее, при Анне Иоанновне, даже получалось культивировать ананасы.

    Блюда на пирах петровских времён

    Интересно, что в те времена выращивание «земных плодов» для аристократии стало частью, как сейчас бы сказали, ландшафтного дизайна. Культура парка, которая тоже в то время изменилась, предполагала создание модели рая на земле. Поэтому оранжереи и просто грядки с созревающими овощами считались прекрасным украшением и были частью садово-парковых ансамблей. Гуляя по парку, человек должен был почувствовать себя прародителем человечества, найдя в этом саду не только цветочки, но и все разнообразие земных плодов. Однако, так как время было не очень сытое, этот «рай на земле» приходилось тщательно охранять от грешников-воров.

    Блюда на пирах петровских времён

    В этой части Петергофа, вокруг фонтана «Тритон», в старину располагались грядки с овощами. Рядом находится здание старинной оранжереи. Петровская реформа кухни коснулась не только набора продуктов, но и способов приготовления. От русских печей и горшков аристократия стала постепенно приходить к плитам и сковородам, на которых еду уже не томили и тушили, а жарили и запекали. Кстати, сейчас человечество, обратившись к здоровому питанию, проходит этот путь в обратном направлении. Тогда же в ежедневном меню русской знати появились бифштексы, филе, котлеты, шницели и отбивные. Наши люди освоили бутерброды и стали называть похлебку «супом».

    Блюда на пирах петровских времён

    Кого коснулась реформа

    Бороды Петр I рубил сгоряча, но с кухней он вел себя более осторожно (если это слово вообще можно применять к нашему царю-реформатору). Высылая в Россию семена новых культур и требуя на ассамблеях меню по новому образцу, он, тем не менее, прекрасно понимал, что перестраивать свои дома ради новых печей крестьяне попросту не будут, поэтому новшества в основном приживались у знати, а к основной части народа попадали уже добровольно, медленно и не полностью. Возможно, что для этого была и еще одна причина — дело в том, что сам царь до самозабвения любил именно русскую кухню. Известно, что ел он много, но еда его удивляла своей простотой. Сохранилось описание ежедневного меню Петра I, которое оставил в своих мемуарах один из ближайших соратников монарха, русский механик Андрей Нартов: «Кушанье ему было: холодные мяса с солеными лимонами и солеными огурцами, буженина и ветчина, студени с хреном и чесноком, а также щи разные, каши, жаркое из утки или поросенка со сметаной, говядина с моченым яблоком, ржаной хлеб, кислая капуста, тертая редька, пареная репа». Особенно царь любил хрен, который ел в разных видах, арбузы (и свежие, и соленые), леденцы и перловую кашу. Именно с его легкой руки это блюдо попало в солдатский рацион. Только вариант рецепта Петра очень отличался от современного. Раньше перловку долго вымачивали, а затем томили несколько часов в молоке на водяной бане. Кстати, такое красивое парадное название крупы было придумано перед одним из официальных царских обедов (раньше она называлась просто «ячневая»). Произошло это, кстати, уже при Николае II — блюдо по традиции считалось любимым Романовыми.

    Ассамблеи и пиры по новому образцу

    Устраивать пиры, собирать множество иностранных гостей и поражать их воображение самому Петру зачастую было некогда, да и неохота. Поэтому большинство таких мероприятий (по поводу военных побед или больших праздников) проводил ближайший друг, соратник, а заодно мрачный казнокрад и взяточник Александр Меншиков. Известно, что в первые годы создания Петербурга с продуктами в новой столице было туго, но первый губернатор молодого города себе ни в чем не отказывал (правды ради надо отметить, что постепенно именно благодаря его стараниями кризис с едой был преодолен).

    Блюда на пирах петровских времён

    Для пира устанавливали длинные столы, застилали их на новый манер сначала полотном, затем скатертью. Новинками были также полотняные салфетки и столовые приборы из серебра, которые как раз входили в моду и стоили очень дорого. Столы в это время на западный манер начали украшать цветами. «Весь императорский стол утопал в васильках, это было так оригинально и красиво», — писала жена английского посла. Интересно, что в те времена женщин сажали обязательно напротив мужчин, а посередине зала мог быть устроен отдельный стол для карликов. Из развлечений обязательно звучала музыка, даже во время обычных трапез — Петр не любил есть в тишине. Кроме того, шуму добавляли многочисленные тосты, ведь каждый из них сопровождался звоном литавр оркестра или оружейным салютом снаружи (вероятно, для синхронизации сигнал к пальбе должен был давать специальный человек, выставленный на балконе или в окне). Ближе к концу обеда гостей нужно было поразить чем-либо необычным. Часто таким финальным подарком становился огромный пирог с сюрпризом. Из него могли появиться живые птицы и даже карлики. Это средневековое развлечение называлось «blackbird pie» — «дроздовый пирог» и описывалось еще в поваренной книге XIV века. Правда, чаще всего ограничивались птицами, белками и кроликами. До живых людей дело доходило редко, хотя один старинный источник описывает целый оркестр в пироге.

    Блюда на пирах петровских времён

    «Среди прочих угощений на обоих главных столах были поставлены два больших пирога, каждый длиной примерно в пять четвертей локтя. Когда прочие блюда убрали, его величество раскрыл эти стоявшие уже некоторое время пироги, и из каждого выскочило по хорошо одетой карлице. Его величество перенес одну со стола князя Меншикова к свадебному столу, где обе карлицы станцевали маленький менуэт.» (Из описания пира по случаю бракосочетания герцога Курляндского и принцессы Анны в 1710 г. в Петербурге)

    Блюда на пирах петровских времён

    Можете не переживать, на самом деле при изготовлении таких чудес кулинарии никого живьем не запекали в печке. Оболочка пирога выпекалась отдельно, наполненная мукой. Затем внизу проделывали отверстие, через него наполнитель высыпали, а птиц, кроликов или шутов запихивали внутрь. Стенки, вероятно, были не очень вкусными, да и птички вряд ли сдерживали естественные потребности, сидя в темноте, так что блюдо это подавалось не для еды, а только для развлечения. Если вегетативное состояние-то покажется, что подобное безудержное веселье — признак средневековой дикости, вспомните более сладкий и кремовый современный аналог этого блюда, ставший символом мальчишников. Завершался праздник обычно фейерверком, который, в отличие от наших салютов, мог представлять собой настоящее театрализованное шоу. Размах и веселье петровских ассамблей затем с удивлением описывали иностранные гости.

    Источник

  • Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Можете ли вы представить себе ситуацию, когда произведение искусства настолько реалистично, что кто-то обвиняет художника в мошенничестве? Кроме того, что вся ситуация будет расследоваться Торговыми стандартами?

    Что ж, это на самом деле произошло с 36-летним профессиональным художником Джоном Фишером, которого однажды посетили у него дома два инспектора, которые задавали вопросы о подлинности его очень реалистичных рисунков, сделанных карандашом

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    В тот момент Фишер был действительно удивлен, потому что знал, что не нарушает никаких законов

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Инспекторы объяснили, что им нужно расследовать анонимное сообщение о том, что художник «обманывал» людей, используя приложение для создания своих работ

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Фишер показал примеры своих фотореалистичных рисунков и даже стер некоторые фрагменты, чтобы доказать, что он использовал настоящие карандаши для их создания.

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Инспекторам не потребовалось много времени, чтобы поверить художнику, поскольку доказательства были очевидны

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Однако художник признал, что этот злонамеренный отчет мог нанести вред его бизнесу, и его очень огорчило, что люди заходят так далеко, даже не перепроверив информацию.

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Фишер начал свою карьеру несколько лет назад, когда его отец убедил его радикально изменить свою жизнь

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Он уволился с работы шеф-повара, чтобы открыть собственный бизнес и стать профессиональным художником

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Хотя сперва всё шло не так гладко, сейчас у Джона более 4 400 подписчиков в его Инстаграме, и он продаёт свои работы по всей Великобритании

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Его мастерски детализированные работы часто ошибочно принимают за фотографии, потому что они настолько реалистичны!

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Художника обвинили в чрезмерной реалистичности рисунков. Но что поделать — у него талант

    Источник

  • Клумбы строгого режима в Красноярске

    Клумбы строгого режима в Красноярске

    Строительная компания несколько лет ограждает цветы решёткой. Один раз «клетку» уже убирали после недовольства в соцсетях.

    Клумбы строгого режима в Красноярске

    В конце мая СМИ обратили внимание на необычные клумбы в одном из скверов Красноярска. Тюльпаны там закрыли железной конструкцией с плотной металлической сеткой, из-за чего в соцсетях стали шутить, что клумбы «посадили под арест».

    В департаменте городского хозяйства мэрии сообщили РИА «Новости», что не имеют отношения к решёткам на клумбах. По словам представителей ведомства, это частный сквер, за благоустройство которого отвечает строительная компания «Сибиряк». Она же и построила сквер Строителей в 2008 году — он находится возле офиса компании.

    Клумбы уже накрывали подобной сеткой в прошлые годы. Её замечали в 2016 и 2017 годах. СМИ тогда предполагали, что это антивандальная конструкция, которая должна защитить цветы от воров и животных. В мае 2017 года решётки убрали после недовольства в соцсетях.

    Клумбы строгого режима в Красноярске

    Сквер строителей, 2017 год

    Клумбы строгого режима в Красноярске

    Сквер строителей, 2016 год

    Источник

  • Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Нет ничего лучше, чем провести спокойный вечер на диване и посмотреть старые Диснеевские фильмы и мультики, которые возвращают ваши драгоценные детские воспоминания. Один из самых любимых диснеевских мультфильмов многих из нас — это конечно же «Король Лев», который был выпущен в 1994 году и сыграл огромную роль в детстве детей в 90-е годы. «Король Лев» также является 35-м самым кассовым фильмом всех времен, что доказывает, что этот мультфильм определенно является не чем иным, как знаковым. Теперь, Дисней решил выпустить новый фильм «Король Лев» и люди, как минимум, взволнованы.

    Взрослый Симба

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    За 50 дней до выхода нового фильма Король Лев, Дисней решил поделиться 11 постерами с главными героями.

    Взрослая Нала

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Наряду с фотографиями каждого персонажа, мы также видим имена знаменитостей, которые озвучивают их.

    Муфаса

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Сараби

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Шрам

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Тимон

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Пумба

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Маленький Симба

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Маленькая Нала

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Рафики

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Зазу

    Дисней показал постеры с главными героями фильма «Король Лев» и интернет взволнован

    Источник

  • Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Хочешь сыграть необычную свадьбу или поведать любопытную историю о том, как Вы с мужем поженились? Тогда у этой девушки точно не будет проблем с этим.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Ведь острая нужда в денежных средствах заставила ее зарегистрироваться на одном любопытном сайте, где мужчины готовы заплатить за одну встречу с девушкой. Достаточно просто встретиться и посидеть в кафе, ничего не обязывающее свидание за деньги. И никто даже не мог предположить, что она встретит там свою судьбу.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Кристи и Френк были в возраст чуть более сорока лет, но они были столь не уверены в себе, и ни на что не надеялись при встрече. Он считал себя непривлекательным и слишком умным, а ей нужны были средства, чтобы оплачивать свои расходы, в которые входили различные медицинские, коммунальные услуги.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Одно свидание привело к тому, что завязалась целая сеть событий, в итоге приведшая к тому, что они решили скрепить свои отношения узами брака.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Сейчас Кристи с удивление признает, что не жалеет о своем выборе. У них было идеальное свидание, спектр чувств и эмоций. Она не думала, что к этому все приведет, а он считал ее слишком красивой для себя.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Но чем же черт не шутит? Наконец, они переписывались какое-то время и договорились о встречи.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Он решил очаровать девушку, сводил в ресторан, написал музыку для нее и сыграл на фортепиано. Это тронуло девушку, и она влюбилась. Просто отдалась этому чувству и получила огромное удовольствие.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Первые два месяца они пытались разобраться в своих чувствах, так как прекрасно понимали, что при совместном проживании они могут показать свой истинный характер, а значит для столь серьезного шага нужно присматриваться друг к другу. Да и опыт сказывается на этом.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    И вот они сыграли свадьбу, счастливо живут вместе и не жалеют ни о чем. Свое знакомство они не скрывают совершенно, так как они взрослые люди, которые прекрасно понимают, что нашли свое счастье, а это важнее.

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Она вышла за мужчину, с которым сходила на платное свидание

    Источник

  • Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    Мужчина, который в течение семи лет отращивал волосы, несмотря на то, что его называли «уродливой женщиной», утверждает, что сумел изменить понятие красоты.

    Актер и модель Криштиану Брага, которому ныне 28 лет, проживающий в Минас-Жерайс, что в Бразилии, занялся отращиванием своих волос еще в 2012 году, несмотря на страх быть непонятым в вузе и среди друзей.

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    Ныне его впечатляющий вид вызывает противоречивые эмоции и даже, как это ни странно, зависть со стороны женщин, которые утверждают, что это откровенная несправедливость, когда мужчина имеет такие волосы.

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    Криштиану научился игнорировать жесткие и оскорбительные комментарии в свой адрес и заявляет, что гордится своими волосами, здоровый вид которых он поддерживает натуральными маслами.

    Несмотря на значительную длину, парень заявляет, что вымыть голову он без проблем может всего за пять минут и в шутку при этом сравнивает свой вид с Ариэль из «Русалочки».

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    «Я начала отращивать волосы в 2012 году. Посмотрел в зеркало и просто захотел себе длинные волосы», — рассказывает Криштиану.

    «Было время, когда каждый второй считал своей прямой обязанностью раскритиковать меня и обозвать. Люди называли меня женщиной, метлой, пугалом, говорили, что я уродливый и странный»

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    Криштиану рассказывает также, что люди, заявляющие о том, что его волосы лучше, чем у них, вызывают у него непонимание. Ведь каждый по-своему красив, не стоит обладать столько заниженной самооценкой.

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    Также парень добавил: «Мне очень грустно, когда меня спрашивают, хочу ли за счет таких волос стать женщиной или пытаюсь походить на одну из них. У меня просто длинные волосы, но люди не понимают этого, они продолжают жить по шаблону»

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    «Предрассудки очень распространены в нашем обществе, и с ними нужно бороться. Меня часто называют Джоном Ленноном, Джаредом Лето, Ариэль, Меридой, Русалочкой, Рапунцель»

    «Забавный случай произошел, когда ко мне подошла группа глухих людей и с помощью жестов поинтересовалась у меня, не знаменитость ли я? Меня часто фотографируют, и зачастую даже не спрашивая»

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    «Я с детства хотел длинные волосы, но мне было стыдно, потому что я боялась, что в школе надо мной будут издеваться. Моя бабушка говорит, что это мое желание связано с моим коренным происхождением»

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    «Бабушка моей бабушки была туземкой и носила волосы до пят. Это может быть нечто духовное в нашем роду»

    «Кажется, волосы защищают меня от всего плохого в этом мире, я чувствую себя намного сильнее и увереннее»

    Парень «Рапунцель» с почти метровой длинной волос, заставляет девушек ревновать к его локонам

    «Для многих мои волосы, как источник вдохновения – они подталкивают других на подобный шаг, тоже попытаться отрастить себе длинные волосы. Другие, которые привыкли жить по шаблону, продолжают считать меня странным»

    «Делай, что хочешь, волосы твои, жизнь твоя, наслаждайся жизнью, будь счастлив»

    Источник

  • 13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    У каждого из нас есть любимое райское место, о котором мы мечтает перед сном или думаем, когда планируем свой отдых. Но, как правило, оно настолько роскошно и находится так далеко, что просто так туда не съездить, отчасти в этом и заключается его прелесть. А что если мы покажем вам дюжину таких мест, от которых сложно отвести глаза и гарантируем, больше половины из них влюбят вас в себя.

    1. Двухэтажный домик на севере Британии

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    2. Волшебное место

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    3. Тулум, Мексика

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    4. Свадебный банкет в Вашингтоне

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    5. Вид на горы в Австрии

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    6. Крохотный домик в лесу

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    7. Это здание в Таормине, Сицилия

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    8. Задняя веранда отеля Omni Shoreham в Вашингтоне, округ Колумбия

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    9. Мирный вид из дома в Северной Норвегии на воду

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    10. Уютное, теплое и уединенное место в зимней стране чудес

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    11. Красота это не всегда роскошь

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    12. Дом в Нью-Йорке

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    13. Наблюдение за северным сиянием из стеклянной иглы в Финляндии

    13 мест, в которые вы влюбитесь с первого взгляда

    Источник

  • 20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    Дружба, о которой даже сложно представить.

    Оказывается братья наши меньшие могут создавать самые необычные дружеские союзы, о которых даже сложно представить.

    Мы подобрали для вас фото, которые подтверждают факт, что животные намного дружелюбнее людей. В дружбе они не ограничены цветом кожи, полом, национальностью… им просто комфортно вместе и у них нам есть чему поучиться!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    20 фотографий самой необычной дружбы животного мира!

    Источник

  • Всего 1 упражнение выпрямит спину, поможет стать стройнее и даже выше!

    Всего 1 упражнение выпрямит спину, поможет стать стройнее и даже выше!

    Данную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. Это хороший способ уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста, а также он оказывает согревающий эффект.

    Доктор Фукуцудзи — японский врач-гинеколог, практикующий более двадцати лет. Он заметил, что очень у многих женщин после родов патологически раскрываются подвздошные кости, из-за чего походка становится более тяжелой, как бы утиной.

    Меняется осанка, спина становится более сутулой, положение ребер «сужается». Фигура приобретает знаменитую грушевидную форму. Плюс, конечно же, животик, который трудно убрать, особенно, его нижнюю часть.

    Именно из-за того, что упражнение подбирает этот ненавистный животик, в сети методика получила название методики для похудения.

    Упражнение доктора Фукуцудзи

    Главные героем методики является валик — скрученный из полотенец, или специально приобретенный.

    Нам понадобятся 2 банных полотенца размером 70 х 140, если ваш рост больше 160 см, и 2 банных полотенца размером 50 х 100, если ваш рост менее 160 см.

    Полотенца надо туго скрутить и перевязать, если вы собираетесь пользоваться ими продолжительное время.

    Как вариант можно сделать или купить валик аналогичных размеров.

    Я хочу рассказать о своем опыте применения валика.

    Валик лучше использовать в трех позициях.

    Поначалу в каждой позиции нужно лежать РОВНО 5 минут.

    Скажу честно — сначала эти 5 минут кажутся пыткой. И нужно пролежать РОВНО 5 минут. Лучше заводить будильник на телефоне и терпеливо лежать. Когда-нибудь эти 5 минут все равно пройдут. Проходит все, пройдет и это…

    Валик находится под спиной в одной из позиций (о позициях ниже).

    Пятки расставлены примерно на 20 см друг от друга,. Большие пальцы ног соприкасаются, словно мы косолапим.

    Руки подняты над головой ладонями вниз. Мизинцы соприкасаются. Если ваше тело в таком же плачевном состоянии, в каком было мое, вряд ли вам удастся сразу же распрямить локти и раскрыть грудную клетку, уложив плечи на поверхность.

    Но терпение и регулярность сделают свое дело.

    Первую неделю я ходила, кряхтя, как старая бабка — ныли все кости моего тела. Спустя неделю, однажды, я сидела на стуле, и вдруг обнаружила, что сижу четко на седалищных буграх, моя спина прямая, и мне это удобно. Мне совсем не хотелось запрокидывать ногу на ногу, что было для меня удивительно.

    А уже через неделю тело само просилось на валик. Если я уставала, (у кого плохая осанка, тем знакомо это ужасное состояние постоянно выжатого лимона) я ложилась всего на несколько минут, и усталость снимало как рукой. Впоследствии перестала уставать.

    Почему лежать надо именно 5 минут? Пока ваше тело не привыкло, оно будет сопротивляться и сковываться. И вы заметите, что только на 3,5 — 4-й минуте тело, наконец, начнет расслабляться. И только это короткое время будет идти необходимая работа.

    Пролежав 5 минут, надо медленно повернуться на бок, привстать, и только после этого переходить к следующей позиции.

    Всего 1 упражнение выпрямит спину, поможет стать стройнее и даже выше!

    Руки подняты над головой ладонями вниз. Мизинцы соприкасаются. Если ваше тело в таком же плачевном состоянии, в каком было мое, вряд ли вам удастся сразу же распрямить локти и раскрыть грудную клетку, уложив плечи на поверхность.
    3 позиции валика

    1 — валик под пупком.

    Вы усаживаетесь, кладете валик четко возле ягодиц, и ложитесь. Валик оказывается под поясницей. Проверить правильность можно таким способом — валик должен находиться ровно под пупком.

    2 — валик под нижними ребрами.

    Лично для меня эта позиции была самой сложной. Оказалось, что моя сутулость была связана со «свернутой» диафрагмой — я так привыкла сутулиться, что моя диафрагма никогда не распрямлялась полностью. Когда я ложилась в эту позицию, у меня перехватывало дыхание, мне с трудом удавалось сделать новый вдох. Длилось это около 5 дней. Зато, как только исчезли проблемы во время лежания с валиком под нижними ребрами, мое тело начало распрямляться и расцветать.

    Итак.

    Мы садимся, подставляем валик сзади под нижние ребра на уровне диафрагмы, и укладываемся на него.
    Ноги косолапим.
    Руки над головой, мизинцами соприкасаемся, стараемся уложить на поверхность локти и плечи.
    Лежим 5 минут.
    Поворачиваемся на бок, переходим к следующей позиции.

    3 — валик под центром грудной клетки.

    Точнее, валик определяем примерно под центр лопаток.

    Ноги косолапим. Руки над головой, мизинцы соприкасаются, стараемся уложить локти и плечи.

    Лежим 5 минут, переворачиваемся на бок, отдыхаем.

    Бонусы от упражнения

    Во-первых, действительно, уменьшается живот. Он именно ПОДТЯГИВАЕТСЯ, как подтягивается весь позвоночник.

    Во-вторых, ваш рост увеличивается. Позвоночник распрямляется, и рост становится как в самый цветущий период вашей жизни.

    В-третьих — увеличивается грудь. Нет, не грудная железа. Просто груди, которые были тщательно спрятаны в ребрах, вдруг выходят из своего укрытия, и оказывается, что их есть у нас!

    В-четвертых, улучшается сон.

    В-пятых, исчезает одышка. Понятно, если она связана с сердечной недостаточностью, никуда она не денется, Но если легкие, как и груди, были упрятаны глубоко в ребра, они распрямляются, и вам становится легче дышать.

    В-шестых, меняется походка. Поясница приобретает естественный изгиб — не гиперлордоз, а именно естественный изгиб, и походка становится более легкой.

    В-седьмых, вы, наконец, узнаете, что у вас вовсе не грушевидная фигура, а нормальная фигура формы песочных часов. Ваши плечи станут шире, ключицы раскроются, а таз уменьшиться. Вы увидите свою талию.

    Итак, кто еще не лежал на валике, попробуйте, и вы поймете, что жизнь только начинается.

    Источник

  • 8 отличных рецептов для мультиварки

    8 отличных рецептов для мультиварки

    Владельцам мультиварок, предлагаем 8 интересных рецептов на любой вкус!

    8 отличных рецептов для мультиварки

    1. СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ

    Ингредиенты:

    • Бульон (любой) – 1,5 л (можно пополам с водой)
    • Картофель – 3 шт
    • Морковь – 1 шт
    • Лук репчатый – 1 шт
    • Фрикадельки (маленькие) – 15 шт (количество можно менять по вкусу)
    • Масло растительное
    • Соль, специи – по вкусу

    Картофель нарезать кубиками (примерно 2-3 см). Лук нашинковать соломкой или брусочками.Морковь натереть на крупной тёрке. В чашу мультиварки выложить лук, морковь, соль и специи, добавить масло. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу жарка/выпечка, время приготовления 10 мин. Открыть крышку, добавить картофель, фрикадельки и бульон. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу СУП, время приготовления 1 ч.
    Готовить до окончания режима.
    Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень.

    8 отличных рецептов для мультиварки

    2. ГОРОХОВЫЙ СУП С КОПЧЕНЫМИ РЕБРЫШКАМИ.

    Ингредиенты:

    • Свиные рёбрышки (копчёные) – 500 г
    • Картофель – 165 г
    • Горох (целый) – 130 г
    • Морковь – 130 г
    • Лук репчатый – 130 г
    • Вода – 1,5 л
    • Соль, специи – по вкусу

    Горох замочить в горячей (кипячёной) воде на 1 ч. После чего слить воду. Картофель нарезать кубиками (примерно 0,5-0,8 см). Рёбра промыть и отделить друг от друга. Если они слишком большие, разрубите их пополам. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить воду, соль и специи. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу суп, время приготовления 1 ч.
    Готовить до окончания режима.
    Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень, а также гренки.

    8 отличных рецептов для мультиварки

    3. ЛАПША ПО-ДОМАШНЕМУ.

    Ингредиенты:

    • Курица (филе) – 500 г
    • Лапша домашняя – 110 г
    • Морковь – 130 г
    • Лук репчатый – 130 г
    • Вода – 1,8 л
    • Соль, специи – по вкусу

    Курицу промыть, нарезать кубиками (примерно 1-1,5 см). Морковь и лук нарезать кубиками (примерно 1 см). Все ингредиенты (кроме лапши) выложить в чашу мультиварки, добавить воду, соль и специи. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу суп, время приготовления 1 ч. За 10 мин. до окончания режима открыть крышку, добавить лапшу. Готовить до окончания режима. Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень

    8 отличных рецептов для мультиварки

    4. ГУЛЯШ ИЗ КУРИЦЫ.

    Ингредиенты:

    • Курица (филе) – 2 шт (средние)
    • Помидоры – 1 шт
    • Лук репчатый – 1 шт
    • Чеснок – 1-2 зубчика
    • Шпинат – 100 г
    • Сметана 15-20% — 60 г
    • Сыр твёрдый (натёртый) – 1 столовую ложку
    • Сливочное масло
    • Соль, специи – по вкусу

    Курицу промыть, нарезать кубиками (примерно 2-3 см). Шпинат (если замороженный, необходимо предварительно разморозить) мелко нашинковать. Лук нарезать полукольцами. Чеснок мелко нарезать ножом или выдавить прессом. Помидоры обдать кипятком, снять с них кожу и нарезать кубиками (примерно 2-3 см).
    В чашу мультиварки выложить лук, чеснок, соль и специи, добавить масло. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу выпечка, время приготовления 10 мин. Открыть крышку, добавить курицу. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу тушение, время приготовления 50 мин. Открыть крышку, добавить шпинат и сметану. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу тушение, время приготовления 10 мин.
    Готовое блюдо посыпать сыром.
    Этому блюду идеально подойдёт пряная свежая зелень.

    8 отличных рецептов для мультиварки

    5. КАРТОШКА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ.

    Ингредиенты:

    • Лисички – 100 г
    • Опята – 100 г
    • Белые грибы – 100 г
    • Картофель – 150 г
    • Лук репчатый – 80 г
    • Сыр твёрдый – 80 г
    • Сметана 15-20% жирности – 300 г
    • Масло растительное – 20 мл
    • Соль, специи – по вкусу

    Картофель нарезать кубиками (примерно 2-2,5 см).Грибы и лук нарезать кубиками (примерно 0,5 см). Сыр натереть на крупной тёрке. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить масло, сметану, соль и специи. Перемешать. закрыть крышку, выбрать программу тушение, время приготовления 40 мин.

    Готовить до окончания режима.

    Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень.

    8 отличных рецептов для мультиварки

    6. ТУШЕНАЯ КУРИЦА.

    Ингредиенты:

    • Курица – 1/2 тушки
    • Помидоры – 2 шт
    • Перец болгарский – 1 шт
    • Морковь – 1 шт
    • Лук репчатый – 1 шт
    • Чеснок – 2 зубчика
    • Соль, специи – по вкусу

    Курицу промыть, нарезать порционными кусочками, натереть её солью и специями. Лук нарезать полукольцами. Перец нарезать брусочками (примерно 1х2,5 см). Морковь натереть на крупной тёрке. Помидор нарезать кубиками (примерно 1,5-2 см). Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить соль и специи (немного, т.к. курицу мы уже натирали солью и специями). Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу тушение, время приготовления 1 час.

    Готовить до окончания режима.

    Этому блюду идеально подойдёт гарнир из отварного картофеля или риса.

    8 отличных рецептов для мультиварки

    7. АБРИКОСОВЫЙ ПИРОГ.

    Ингредиенты:

    • Сахар – 350 г (примерно 1,5 стакана), 3/4 — в сироп, 2/3 – в тесто
    • Мука – 250 г
    • Яйца – 4 шт
    • Сливочное масло – 100 г
    • Абрикосы – 8-10 шт
    • Вода – 60 мл
    • Ванилин – 1 чайная ложка
    • Разрыхлитель – 1 чайная ложка
    • Соль — по вкусу (примерно 1 щепотка)

    Сахар и воду смешиваем и доводим до кипения в кастрюльке с толстым дном. Эта масса должна кипеть без перемешивания 5-8 мин. Как только сироп поменяет цвет на коричнево-золотой, сразу снимаем с плиты. Добавляем туда немного сливочного масла. Размешиваем до консистенции карамели. Смазываем маслом чашу мультиварки, выливаем туда карамель и выкладываем поверх дольки абрикосов срезом вниз. Яйца, сахар и ванилин взбить в густую пену (примерно 10 мин.). Муку, соль и разрыхлитель просеять через мелкое сито. Смешать с яичной массой. 2 столовых ложки теста отложить, добавить в него растопленное сливочное масло, перемешать, добавить его обратно в основное тесто. Перемешать до однородной массы (не взбивать). Этот процесс необходим для того, чтобы тесто не осело! Выложить тесто поверх абрикосов. Закрыть крышку, выбрать программу выпечка, время приготовления 25 мин.
    После окончания режима не открывать крышку ещё 10 мин.
    Этому блюду идеально подойдёт сахарная пудра (припорошить пирог).

    8 отличных рецептов для мультиварки

    8. ТВОРОЖНО-МАННЫЙ ПИРОГ.

    Ингредиенты:

    • Манная крупа – 130 г
    • Творог – 400 г
    • Кефир – 250 мл
    • Яйца – 5 шт
    • Разрыхлитель теста — 10 г
    • Сахар – 200-250 г
    • Соль, добавки – по вкусу

    Манку залить кефиром и оставить для набухания. Яйца разделить на белки и желтки. Белки убрать в холодильник. Желтки, сахар, разрыхлитель, соль и добавки взбить блендером/миксером. Добавить манку с кефиром и творог. Ещё раз перемешать. Белки взбить и осторожно влить (помешивая) в творожно-манную массу. Чашу мультиварки смазать маслом и присыпать мукой или манкой, выложить туда полученную массу. Закрыть крышку, выбрать программу выпечка, время приготовления 50 мин.
    Готовить до окончания режима.

    В состав теста можно добавить фрукты, ягоды, орехи или сухофрукты. Приятного аппетита!

    Источник

  • Список Илона Маска: 11 книг, которые стоит прочесть каждому

    Список Илона Маска: 11 книг, которые стоит прочесть каждому

    Основатель PayPal и Space X Илон Маск — главная бизнес-звезда современности, с которой был списан герой Энтони Старка из «Мстителей»: гений, миллиардер, плейбой и филантроп. Каждая новая инициатива Маска широко обсуждается в СМИ и соцсетях. Но даже такой занятой человек находит время для чтения. Вот какие книги он рекомендует.

    Список Илона Маска: 11 книг, которые стоит прочесть каждому

    «Герои книг, которые я читал… всегда чувствовали, что должны спасти мир», — сказал Маск в интервью изданию The New Yorker.

     Дж.Р.Р. Толкин. «Властелин колец»

    В юности Илон Маск читал много книг в жанре фэнтези и научной фантастики. Они — и особенно «Властелин колец» Толкина — определили его видение будущего.

    Дуглас Адамс. «Автостопом по галактике»

    В этой комедийной научно-фантастической книге суперкомпьютер смог найти ответ на вопрос о смысле жизни (число 42). Маск прочитал её еще будучи в подростком, и она повлияла на его образ мышления. Она настолько ему понравилась, что когда Маск запустил в космос автомобиль Tesla Roadster, то вывел на её экран надпись “Don’t Panic!”, которая украшала когда-то ранние издания книги. В 2015 году Илона спросили, какой у него любимый космический корабль из научной фантастики. Маск назвал корабль «Золотое сердце» из «Автостопом по галактике», который использует для перемещения в пространстве «принцип невероятности».

    Список Илона Маска: 11 книг, которые стоит прочесть каждому

    Уолтер Айзексон. «Бенджамин Франклин. Биография»

    Илон Маск часто называл Бенджамина Франклина одним из своих героев. Именно Франклин был одним из первых, кто доказал, что молния является электрическим разрядом. Он провел свой знаменитый эксперимент с воздушным змеем, что привело к изобретению громоотвода. Франклину также приписывают создание очков с двухфокусными стеклами. В интервью благотворительной платформе Foundation Маск сказал, что в этой книге можно узнать о Бенджамине Франклине «как о предпринимателе».

    «Он был бизнесменом. Начинал с нуля и был просто ребенком, сбежавшим из дома», — прокомментировал Маск

    Список Илона Маска: 11 книг, которые стоит прочесть каждому
    Портрет Бенджамина Франклина изображен на 100-долларовой купюре

    Дж. Гордон. «Конструкции, или почему не ломаются вещи»

    До работы в SpaceX у Илона Маска было программистское прошлое. Однако он смог самостоятельно изучить основы ракетостроения. Одной из книг, которая ему в этом помогла, была «Конструкции, или почему не ломаются вещи» британского ученого Джеймса Гордона. «Это очень хорошая книга для изучения основ проектирования конструкций», — сказал Маск в интервью радиостанции KCRW.

    Джон Д. Кларк. «Зажигание. Неформальная история жидких ракетных видов топлива»

    По словам Маска, эта книга помогла ему лучше разобраться в ракетах. Джон Д. Кларк был американским химиком, который занимался созданием ракетных видов топлива в 1960-х и 1970-х годах. В своей книге он рассказал о том, как развивалась эта индустрия и привел научное объяснение принципов работы топлива.

    Ник Бостром. «Искусственный интеллект. Этапы. Угрозы. Стратегии»

    Илон Маск неоднократно предупреждал о возможной опасности искусственного интеллекта. «Нам нужно быть очень осторожными с ИИ», — написал он в 2014 году в Твиттере и добавил, что «потенциально тот может быть опаснее ядерных ракет». В документальном фильме об искусственном интеллекте «Доверяете ли вы своему компьютеру?» Маск заявил, что с помощью ИИ можно «создать бессмертного диктатора, от которого мы никогда не сможем скрыться». Чтобы узнать, почему же искусственный интеллект может быть так опасен, глава Tesla рекомендует прочитать книгу Ника Бострома. В ней рассказывается о том, что может произойти, если компьютерный интеллект превзойдет человеческий.

    Джеймс Баррат. «Последнее изобретение человечества»

    Маск назвал эту книгу еще одной одой опасностям искусственного интеллекта. Ее он порекомендовал в Твиттере в 2014 году. Автор рассказывает о возможном будущем ИИ, взвешивая все преимущества и недостатки. Также на его сайте сказано, что в книге говорится о катастрофических минусах ИИ, «о которых вы никогда не услышите от Google, Apple, IBM или Darpa (Управления перспективных исследовательских проектов Министерства обороны США)».

    Наоми Орестес и Эрик Конвэй. «Торговцы сомнениями»

    Эту книгу написали два научных историка, а позже по ней был снят документальный фильм. В ней рассказывается о том, как ученые с политическими и промышленными связями скрывают факты о проблемах здравоохранения, например, о вреде табака, использовании пестицидов и разрушении озонового слоя. Маск порекомендовал книгу на конференции в 2013 году. Позже он процитировал ее в Твиттере, написав, что силы, отрицавшие ранее, что курение вызывает рак, не хотят признавать опасность изменений климата.

    Айзек Азимов, трилогия «Основания»

    Еще одна из фантастических книг, которые Илон Маск любил в юности. Она повествует о падении вымышленной Галактической империи, которая состоит из миллионов планет, населенных людьми. Произведения Азимова значительно повлияли на карьеру Илона Маска. Вот что он сказал о них в интервью изданию The Guardian: «Это такая футуристическая версия “Истории упадка и разрушения Римской империи» Эдуарда Гиббона. Представьте, что вы живете в эпоху расцвета Римской империи. Что бы вы сделали, чтобы минимизировать ее упадок? История учит нас, что развитие цивилизаций происходит циклично. Это можно увидеть по прошлому вавилонцев, шумеров, египтян, римлян и китайцев. Очевидно, что сейчас мы движемся вверх по спирали, и надеюсь, мы продолжим в том же духе. Но этого может и не произойти. Может случиться так, что уровень технологий начнет снижаться. Учитывая, что впервые за 4,5 миллиарда лет у людей появилась возможность жить за пределами Земли, мне кажется, было бы разумно действовать, пока у нас есть этот шанс, и не рассчитывать, что он будет существовать еще долго».

    Роберт Хайнлайн. «Луна — суровая хозяйка»

    В этом научно-фантастическом романе 1966 года показано недалекое антиутопическое будущее. Несколько людей были изгнаны с Земли на Луну, где они построили либеральное общество. В 2076 году группа мятежников, среди которых есть суперкомпьютер по имени Майк и однорукий техник, возглавила восстание лунной колонии против власти на Земле. На симпозиуме Массачусетского технологического института в 2014 году Илон Маск назвал эту книгу лучшей работой Хайнлайна.

    Макс Тегмарк. «Жизнь 3.0: Каково быть человеком в эпоху искусственного интеллекта»

    Как вы уже могли догадаться, это еще одна книга о будущем ИИ, которые так любит Илон Маск. В ней профессор Массачусетского технологического института Макс Тегмарк рассказывает о том, как можно использовать искусственный интеллект во благо и что нужно сделать, чтобы технологический прогресс соответствовал будущим целям человечества. Это одна из немногих книг среди тех, что рекомендует Маск, которая раскрывает положительные возможности ИИ, а не предупреждает о его опасностях.

    Источник

  • Ах Астахова: Боже, как я боюсь одиночества

    Ах Астахова: Боже, как я боюсь одиночества

    Боже, как я боюсь одиночества,

    или сойти с пути.

    не дай мне уйти когда мне захочется,

    просто — не дай мне уйти.

    резко все настежь захлопнув форточки,

    и потушив фитиль — не дай мне уйти когда все закончится,

    просто — не дай мне уйти.

    знаю я — люди — стирают отчества,

    и адреса квартир,

    но если внутри меня все закончится — встань на моем пути.

    _ стань и сильней и Главнее Главного,

    словно огонь огня.

    мне надоело искать все заново.

    останови Меня.

    Источник