Рубрика: Позитив

Скандалист и провокатор в прошлом, основатель одной из лучших в СССР рок-групп очень изменился – живёт в глухой деревне, пришёл к вере, начал вести здоровый образ жизни.

Не помню вчерашний день и помнить не хочу. Я устремлен вперед. У меня вечность впереди. В течение жизни мы наживаем хорошее и плохое. У меня на лице все мои пороки, горести, радости написаны. И лица наши, и тела — все по нашей жизни.

О смысле жизни в 5 пунктах

1. Каждый встречающийся на пути человек — ангел

Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано.

У меня был случай в молодости. Выпивали мы с приятелем, расстались поздно. Утром звоню узнать, как добрался, а мне говорят: он под электричку упал, обе ноги отрезало. Беда невыносимая, правда? Я к нему в больницу пришел, он говорит: «Тебе хорошо, а я вот…» — и одеяло открыл, а там… ужас! Был он человеком гордым. А стал скромнейшим, веселым.

Поставил протезы, жена, четверо детей, детский писатель, счастьем залит по уши. Вот как Господь исцеляет души болезнями физическими! Возможно, не случись с человеком горя, гордился бы дальше — и засох, как корка черствая.

Таков труднопереносимый, но самый близкий путь к очищению духовному. Нужно каждую минуту поучаться, каждую минуту думать, что сказать. И созидать, созидать, созидать.

Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство. «Наказание» — от слова «наказ». А наказ — это урок, учение.

Господь нас учит, как отец заботливый. Ставит маленького сына в угол, чтобы он в следующий раз не делал плохого. Дитя рвется, а отец держит его за руку, чтобы под трамвай не попал. Так и Бог.

Искушения — это экзамен. А экзамен зачем? Чтобы его сдать. В этих испытаниях мы становимся все чище и чище.

Золото в огне жгут, чтобы оно стало чистым. Так и души наши. Мы должны переносить скорби безропотно, без вопроса «за что?». Это наш путь.

2. Подлинный смысл жизни — любить

Зачем мы живем? Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался, твердил: «Я главный». А подлинный смысл жизни — любить.

Это значит жертвовать, а жертвовать — это отдавать. Схема простейшая.

Это не означает — ходить в церковь, ставить свечки и молиться. Смотрите: Чечня, 2002 год, восемь солдатиков стоят, один у гранаты случайно выдернул чеку, и вот она крутится. Подполковник, 55 лет, в церковь ни разу не ходил, ни одной свечки не поставил, неверующий, коммунист, четверо детей… брюхом бросился на гранату, его в куски, солдатики все живы, а командир — пулей в рай. Это жертва. Выше, чем отдать свою жизнь за другого, нет ничего на свете.

В войну все проявляется. Там все спрессовано.

А в обыденной жизни размыто. Мы думаем: для хороших дел есть еще завтра, послезавтра… А если умрешь уже сегодня ночью? Что ты будешь делать в четверг, если умрешь в среду?

Кажется, только вчера сидел рядом Олег Иванович Янковский, вот его курточка лежит, вот трубочка. А где сейчас Олег Иванович? Мы с ним на съемках фильма «Царь» сдружились. Много о жизни беседовали. Я и после его смерти с ним беседую. Молюсь: «Господи, помилуй и спаси его душу!»

Вот что проходит туда — молитва. Поэтому, когда буду умирать, мне не надо роскошных дубовых гробов и цветов. Молитесь, ребята, за меня, потому что я прожил очень всякую жизнь.

Молитва важна и при жизни. Слово «спасибо» — «спаси Бог» — это уже молитва. Бывает, не могу очки найти, прошу Творца Вселенной: «Помоги, Господи!» — и нахожу. Отец Небесный любит нас, к нему всегда можно за помощью обратиться.

Вы знаете, какое это чудо?! Cидим мы здесь с вами, такие червячки, — и можем напрямую сказать: «Господи, помилуй!» Даже маленькая просьба — запрос во Вселенную. Вот крутняк! Никакой героин рядом не лежал!

Господь не злой дядька с палкой, который, сидя на облаке, считает наши поступки, нет! Он нас любит больше, чем мама, чем все вместе взятые. И если дает какие-то скорбные обстоятельства — значит, нашей душе это надо. Вспомните свою жизнь в моменты, когда было тяжело, трудно, — вот самый кайф, вот где круто! Написалась у меня такая штучка: чем хуже условия, тем лучше коты. Вот так…

3. Любовь — это вымыть посуду вне очереди

Видеть хорошее, цепляться за него — единственный продуктивный путь. Другой человек может многое делать не так, но в чем-то он обязательно хорош. Вот за эту ниточку и надо тянуть, а на дрянь не обращать внимания.

Любовь — это не чувство, а действие. Не надо пылать африканскими чувствами к старухе, уступая ей место в метро. Твой поступок — тоже любовь.

Любовь — это вымыть посуду вне очереди.

4. Спаси себя — и хватит с тебя

Нельзя рассказать про вкус ананаса, если его не попробовать. Нельзя рассказать про то, что такое христианство, не пробуя.

Попробуйте уступить, позвонить Людке, с которой не разговаривали пять лет, и сказать: «Люд, давай закончим всю эту историю: я что-то сказала не так, ты сказала… Давай в кино сходим». Вы увидите, как ночью будет хорошо!

Все возвращается во сто крат тебе, любимому, но только не тряпками, а состоянием души. Вот подлинное счастье!

Но чтобы его достичь, каждую минуту надо думать, что сказать, что сделать. Это все есть созидание.

Посмотрите, что делается вокруг: сколько хороших людей, чистых, удивительных, веселых лиц. Если мы видим гадость — значит, она в нас. Подобное соединяется с подобным. Если я говорю: вот пошел ворюга — значит, я сам стырил если не тысячу долларов, то гвоздь. Не осуждайте людей, взгляните на себя.

Спаси себя — и хватит с тебя. Верни Бога в себя, обрати свой взор, свои глаза не вовне, а внутрь. Полюби себя, а потом самолюбие преврати в любовь к ближнему — вот норма.

Мы все извращенцы. Вместо того чтобы быть щедрыми — жадничаем. Живем наоборот, на голове ходим. На ноги встать — это отдать. Но если ты отдал десять тысяч долларов, а потом пожалел, подумал, что нужно было отдать пять, — твоего доброго дела, считай, и нет.

5. Я прожил сегодняшний день — кому-нибудь от этого было хорошо?

Каждую ночь нужно задавать себе простенький вопросик: я прожил сегодняшний день — кому-нибудь от этого было хорошо?

Вот я, знаменитый крутой артист, рок-н-ролльщик, — могу с вами разговаривать так, что вы по струнке будете ходить. Но разве мне от этого лучше будет? Или вам?

Одно из имен дьявола — «разделяющий». Внутренний дьявол внушает: ты прав, старик, давай всех построй! Я стараюсь таким не быть. Продвигаюсь в своей душевной работе каждый день. Комариными шажочками.

Не хочу ничем гордиться: ни своей ролью в фильме «Остров», ни стихами своими, ни песнями, — хочу с краю глядеть на все это. Мне чудо — каждый день, у меня каждый день небо разное.

А один день не похож на другой. Счастье, что стал это замечать. Я очень много пропустил, мне очень жаль. Об этом я плачу, внутренне, конечно. Могло быть все чище и лучше.

Один человек сказал: ты такие песни написал, потому что водку пил. Но я их написал не благодаря водке, а вопреки.

С высоты своих 60 лет я говорю: нельзя терять в этой жизни ни минуты, времени мало, жизнь коротка, и в ней может быть прекрасен каждый момент. Важно утром встать и убрать вокруг.

Если я проснулся в дурном настроении, не портвейн пью, а говорю: «Господи, что-то мне плохо. Я надеюсь на тебя, ничего у меня не получается». Вот это движение самое важное.

Источник

После ужасного расставания я заблокировала своего бывшего где только возможно. Я удалила все фото, я выбросила все его футболки, я сделала все, что могла, чтобы он ушел в небытие, но я не могла заставить себя заблокировать его номер. Не то чтобы я хотела его вернуть, но я хотела, чтобы он захотел меня вернуть. Я хотела, чтобы он скучал по мне так, как я когда-то по нему скучала. Я хотела знать, что он думает обо мне так, как он когда-то жил в моей голове. Я хотела, чтобы он понял, что потерял ту, которая могла дать ему все.

Но больше всего я хотела, чтобы он захотел меня вернуть, просто чтобы я могла сказать ему «НЕТ».

После нашего расставания мне было очень плохо. Мое сердце физически болело, и я почти не вставала с постели. Я взяла больничный на работе, отказывалась встречаться с друзьями.

Телефон всегда был при мне и каждый раз, когда он звонил, у меня наступала мини-паника в надежде, что это может быть он. Но это всегда был не он. А все потому что раньше он был контролирующим. Он постоянно звонил и писал, а я мгновенно ему отвечала. Я перестала думать о себе и сосредоточилась только на нем. Я была марионеткой в его руках, и я настолько к этому привыкла, что потеряла свою независимость.

Когда я наконец обрезала те марионеточные нити, он потерял надо мной контроль и пытался контролировать то, что думают обо мне другие. Он распускал обо мне слухи, пытался повлиять на их мнение. Он бесчестил мое имя, словно это я была проблемой в наших отношениях, что я во всем виновата. Потому я еще больше хотела от него объяснений, зачем он так поступил.

Проходили дни, потом недели, потом месяцы, и я постепенно приходила в себя. Я становилась счастливее, увереннее и свободнее. Я двигалась дальше, и когда мой телефон звонил, я перестала надеяться, что это он.

Но потом, однажды, это был он.

В отношениях каждая девушка надеется, что ее мужчина скажет эти три слова, но после расставания ты надеешься на другие слова, и он сказал именно это: «Ты была права».

Во-первых, да, спасибо, я была права, но что именно ты имеешь в виду? После обсуждения этого сообщения с подругами мы пришли к единому выводу: ЧЕРТА С ДВА!

Когда вам пишет бывший, на сообщение от которого вы уже перестали надеяться, никогда не отвечайте ему. НИКОГДА. Если только это не длинный текст с извинениями или телефонный звонок с мольбами о прощении, он не чувствует свою вину — он просто прощупывает почву.

Какое-то странное сообщение по типу моего «Ты была права» — это лишь еще один вид манипуляции, который доказывает, что он просто пытается проверить, осталось ли у вас еще что-то к нему. Он пишет это, просто чтобы получить ваш ответ как подтверждение того, что вам на него еще не наплевать. Он не хочет, чтобы вы полностью забывали его.

Те, кто хочет все контролировать, на самом деле как зависимые и слабые люди, потому что они используют вас, чтобы почувствовать себя лучше. Скорее всего у него был плохой день, когда пострадало его эго, и ему нужно как-то поднять свою самооценку. Он думал, что если только поманит вас пальцем, вы к нему прибежите…Ага, как же…ЧЕРТА С ДВА!

Девчонки, вы слишком сильные, слишком прекрасные и слишком умные, чтобы вестись на это. Помните, через что он заставил вас пройти, и знайте, что вы достойны намного большего.

Вы получили то, что хотели: он написал вам. Дайте ему понять, что вы прочитали его сообщение, а затем заблокируйте его номер и наслаждайтесь тем, что теперь вы сами контролируете свою жизнь.

Источник

«Конфликты действуют разрушающе на мозг человека. В процессе эволюции мы защищаем себя всякий раз, когда чувствуем угрозу. При этом мы не сражаемся, как барсук с койотом и не убегаем, как кролик от лисы. Наш основной импульс для самозащиты действует в режиме автоматического и бессознательного». Диана Мушо-Гамильтон

Эмоциональный интеллект – это «способность распознавать и управлять собственными эмоциями и эмоциями других людей». Низкий уровень эмоционального интеллекта является результатом неспособности сохранять самообладание. Все это рано или поздно приводит к конфликтам. Высокий уровень эмоционального интеллекта способен ликвидировать конфликты, предоставляя человеку возможность сохранять спокойствие даже при условии самых неблагоприятных ситуаций.

Итак, попробуем разобраться в том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях, принимая во внимание 6 действенных приемов.

Конфликты – неотъемлемая часть в жизни каждого человека. Даже самые спокойные и люди в какой-то период своей жизни проходят через них. В большинстве своем человек не способен контролировать конфликты. Единственный аспект конфликтной ситуации, который мы в состоянии управлять – это наша реакция на нее. Мы в состоянии распознавать, допускать и даже управлять своими собственными негативными эмоциями. Что для этого требуется делать?

1. Дышите глубже

Умение сохранять спокойствие и сосредоточенность в процессе конфликта напрямую зависит от вашей способности расслаблять тело. Несколько поверхностное и неглубокое дыхание – это естественная возможная реакция организма на стресс. Продолжайте практиковать глубокое дыхание, способное включить столь необходимый здравый смысл.

От вас потребуется лишь глубоко вдохнуть и выдохнуть. Подобная дыхательная практика тормозит выработку гормонов стресса: адреналина и кортизола.

2. Сосредоточьтесь на своем теле

Для чего это необходимо? Максимальное концентрирование путем физических ощущений в рамках возникшего конфликта, позволяет видоизменять их на сознательном уровне.

Когда вы переключаете свое внимание на телесную оболочку, можете ощутить некоторое напряжение, поверхностное дыхание и другие признаки, что сопровождают стресс.

Как этого добиться? При малейшем напряжении попробуйте вернуть себя в несколько нейтральное состояние, расслабив при этом плечевой пояс и руки. Такая позиция выражает позитивный настрой, что в свою очередь способно в кратчайшие сроки погасить возникший конфликт.

3. Будьте внимательны, слушая другого человека

Вторая сторона конфликта может инициировать спор при мысли о том, что оппонент его не слышит. К тому же невозможно прекратить конфликт без внимательного слушания.

Попробуйте сосредоточить свое внимание на словах оппонента. Гоните от себя мысли и желание перебить его собственными ремарками. После завершения его диалога ваши мысли соберутся в один вразумительный ответ.

4. Формулируйте вопросы в открытой форме

Вопросы в открытой форме являются неотъемлемой частью при урегулировании споров и конфликтных ситуаций. К тому же они указывают на вашу внимательность, уважительное отношение и возможность формулировать и высказывать собственные мысли.

Адресовать вопросы в открытой форме на первом этапе несколько сложно. Главное, не адресовать своему оппоненту откровенно простые вопросительные предложения с ответами «да» и «нет». Задействуйте специальные конструкции, включающие в себя такие вопросительные слова, как «зачем», «почему» и прочее.

5. Разговаривайте негромко

Усиление возникшего конфликта – это повышение интонации или голоса. Обратная ситуация, в которой ваш диалог наполнен мягким и спокойным диалогом способен погасить спор. Показатели громкости (сюда же относим и тон голоса) напрямую связаны с кровяным давлением. Когда показатели давления доходят до определенной точки, продолжать разговор и понимать смысл услышанных вами слов становится еще труднее.

6. Мы согласны с тем, что мы не согласны

Далеко не каждая спорная ситуация имеет взаимоприемлемый финал. Возможно ли избежать или же вовсе не усугубить ситуацию? Да, возможно. Только для этого следует вовремя самоустраниться из диалога.

Так называемый закон межличностного конфликта состоит из 2-х лиц. Попробуйте проделать самоустранение при одной из описываемых далее ситуаций: враждебно настроенный оппонент; общение зашло в тупик.

В процессе следования некоторым советам, вы сможете ощутить собственную уверенность в той или иной спорной ситуации. Подобным образом вам удастся обрести доверие и уважительное отношения со стороны оппонентов. А причина тому ваше уравновешенное и спокойное состояние.

Источник

Дети мучают животных, а взрослые люди других людей, больших или маленьких. Если с вами в детстве обращались жестоко — вы понимаете, о чём я. Безусловно, за жестокостью родителей может стоять тысяча причин. Почему для живодёров никто не ищет оправданий, а для жестоких родителей психологи советуют найти оправдания и простить? Ведь родители ничуть не хуже тех детей понимали, что причиняют боль. Что вы страдаете. Что вам плохо.

Мы живём в жестоком мире. И некоторые это узнают раньше других, став жертвами собственных родителей. А потом вырастают и стараются вычеркнуть из памяти своё детство как страшный сон. Это самый простой и на первый взгляд логичный путь. Только память не лист бумаги, откуда можно стереть каракули и переписать красиво. В итоге тяжёлые воспоминания продолжают тревожить уже взрослых детей. Влияют на способность строить отношения, на воспитание собственных детей.

Как ребенку относится к матери с невыносимым характером

Что делать? Навсегда забыть о существовании своих, теперь уже немощных, родителей? Идти к психологу и копаться в этой жути? Поднимать со дна памяти обиды, чувство несправедливости, ненужности и родительскую нелюбовь? Необязательно. Есть менее болезненные конструктивные решения.

Аксиома первая — никаких оправданий!

Видели когда-нибудь, как дети мучают кошек? Консервные банки на хвосте — самое гуманное садистское развлечение, которое способен изобрести их незрелый мозг. Станете ли вы оправдывать этих детей, если случайно окажетесь свидетелем?

Скажете, что у них жизнь тяжёлая, они огорчились из-за двойки или отцовского ремня? Будет ли оправданием глупость, незрелость или недостаточное образование? Вряд ли. Ведь дети понимают, что нельзя издеваться над животными. Просто им весело и хочется вот так поступить с кошкой. Хочется причинять боль живому беззащитному существу.

Дети мучают животных, а взрослые люди других людей, больших или маленьких. Если с вами в детстве обращались жестоко — вы понимаете, о чём я. Безусловно, за жестокостью родителей может стоять тысяча причин. Возможно, они кричали на вас или, того хуже, поднимали в приступе гнева руку исключительно от бессилия, собственной слабости или страха. Не так уж важно.

Почему для живодёров никто не ищет оправданий, а для жестоких родителей психологи советуют найти оправдания и простить? Ведь родители ничуть не хуже тех детей понимали, что причиняют боль. Что вы страдаете. Что вам плохо.

Поэтому нет никакого смысла отрицать, что:

Родители знали, что ведут себя садистически.

У них был выбор! Потому что они вели себя жестоко с маленьким ребёнком, но вряд ли поступали так со своим начальником на работе. Следовательно, могли выбрать другое поведение, просто не захотели.

Всё очень просто. Не надо пытаться оправдывать, придумывать какие-то объяснения и т.д. Вы можете их найти, если постараетесь. Я и сама могу их вам придумать списком из 100 пунктов. Таких, что вы будете рыдать над их тяжёлой судьбой.

Но для вас, для вашего нынешнего душевного благополучия, в этом нет никакого смысла. Лучше просто признать реальность:

— Да, в тот момент родители выбирали вести себя таким образом. Точно так же, как этот мальчишка выбирает мучать кошку. И они ответственны за это.

Аксиома вторая — никакой жалости!

Конечно, я не призываю вас бросаться на престарелых родителей с криком и тумаками. Не пропагандирую отвечать жестокостью на жестокость. В первую очередь я хочу поговорить с вами о тумаках «ментальных». Ведь ваши отношения с мамой-садисткой сейчас, наверняка, строятся по отработанной схеме.

1. Мама требует внимания. При этом ваши интересы никогда не берутся в расчёт. Вы отдыхаете после тяжёлого рабочего дня/пытаетесь расслабиться в эпицентре дедлайна/проводите время с любимым человеком (нужное подчеркнуть).

Внезапно звонит телефон — это мама. Несмотря на то, что говорить у вас нет желания, вы каждый раз снимаете трубку. (Потому что это же мама. И потом, если не ответить сразу, станет только хуже…)

— Заедь ко мне немедленно! У меня, кажется, сломалась микроволновка (нужно срочно передвинуть шкаф, съездить в Ашан, потому что там скидки), — вещает мама требовательным тоном.

— Мам, я не могу сегодня, у меня планы. Давай на выходных?

— Я не могу ждать! Как я буду три дня без микроволновки (скидки закончатся, шкаф рухнет мне на голову)? Это невозможно! Нужно решить вопрос немедленно. Ты не можешь бросить родную мать в такой нужде.

В её голосе усиливаются истерические нотки.

2. Мама шантажирует. Если вы не сдаётесь под первым напором криков и требований, в ход идёт тяжёлая артиллерия.

— Ты бессердечная! Я пожилой больной человек (хотя её лужёным связкам, железным нервам и стальному напору позавидуют 20-летние). Ох, мне уже становится трудно дышать. Ты совершенно меня не жалеешь! Ведь у меня сердце (хотя доктор убеждён, что там исключительно живая фантазия).

И тут мать картинно хватается за сердце, стонет, откидывается в кресле без сил. В общем, использует все способы выдавить из вас желаемое.

Она настолько убедительна, что в какой-то момент вы допускаете мысль, что в этот раз она не врёт, и сдаёте позиции.

3. Мама давит авторитетом. Ей ничего не стоит обругать вас на пустом месте, припомнить детские или подростковые ошибки или вспылить.

— Я твоя мать! Как ты смеешь спорить со мной? Как в твоём крошечном бестолковом мозгу родилась мысль, что ты имеешь на это право? Живо собирай вещи, и через полчаса чтоб была у меня! И не хочу слышать никаких отговорок. Ты обязана мне всем. Будь добра, не забывай об этом!

Причём произносится это всё командным, хорошо поставленным голосом. Без единой паузы, чтобы вы не успели опомниться и вставить хоть какой-нибудь аргумент. После чего слышится резкий щелчок и короткие гудки в трубке. Ответ: «Нет», — не принимается.

Хотите что-то изменить в ваших отношениях? Прекратите её жалеть, идти на поводу и подпитывать неадекватное поведение. Чтобы навести порядок в своей голове, разберитесь для начала, что на самом деле движет вашей мамой.

Почему мама так себя ведёт?

Излюбленным аргументом многих моих клиенток является утверждение, что у мамы просто такой характер.

— Она вспыльчива, агрессивна и легко заводится из-за любой ерунды. Что я могу сделать?

Однако этот железный аргумент в щепки разбивается об элементарную логику. Неужели ваша взрывная мама так же агрессивно ведёт себя с начальником или на приёме у чиновника? Изображает сердечный приступ на глазах коллег, истерично орёт на соседей или незнакомых людей в супермаркете? Вовсе нет. Там она вполне вменяема. И может себя контролировать. Уверена, самая истеричная мама с самым огненным характером всё-таки в состоянии держать себя в руках.

Потому что социальные нормы и банальная субординация заставляют ее контролировать свои эмоции. Она понимает, что чиновник выставит её из кабинета, коллеги просто развернутся и уйдут, соседи захлопнут дверь перед её носом, а начальник, недолго думая, попросту уволит.

Так почему мама позволяет себе подобное хамство в ваш адрес? Ответ очевиден: потому что не боится потерять общение с вами. Она точно знает, что вы стерпите, поймёте, простите, проглотите очередное оскорбление и сделаете так, как она требует.

Воспитание молчанием

В следующий раз, когда мама заведётся, попробуйте отстранённо оценить ситуацию. Ведь она ведёт себя как 6-летний ребёнок, который валяется на полу магазина и орёт: «Купи мне эту машинку!» Если бы речь в самом деле шла о детской истерике, разве вы пошли бы на поводу и купили машинку?

Тогда почему ваша мама всегда получает желаемое? Вместо того, чтобы пресечь агрессивное поведение, вы его подкрепляете — утешаете, жалеете и «даёте конфетку». Чем больше мама истерит, тем больше энергии, внимания и любви получает от вас.

Если это каждый раз работает, ЗАЧЕМ ей менять свое поведение? Зачем относиться к вам иначе?

Выход один: прекратите поощрять. Пусть мама получает внимание, заботу, тепло или что ещё она хочет. Но только тогда, когда ведёт себя с вами хорошо!

На неадекватное поведение реакция должна быть категоричной — прекращение общения, брошенная трубка, игнорирование звонков, продолжительный бойкот.

Если конфликт произошел в гостях — собирайтесь и немедленно уходите.

Если мама переходит на ультразвук во время разговора по телефону — скажите, что у вас села батарея, и положите трубку.

Главное, не идите у нее на поводу! Вы можете высказать ей, что вас не устраивает её поведение, и предупредить о последствиях. Но когда она в хорошем расположении духа и готова слушать.

Потребуется терпение и настойчивость с вашей стороны. Должен сформироваться новый стереотип поведения, в котором мама начнёт таки бояться потерять общение с вами, так как в ответ на неадекватное нападение вы всегда отстраняетесь и исчезаете.

Через полгода ваша непримиримая, взрывная и «огнеопасная» мама станет с вами милейшим человеком.

Источник

Япония стала Страной бессмертных женщин. По данным «Ассошиэйтед пресс», в 2004 году «японки установили новый мировой рекорд продолжительности жизни, девятнадцатый год подряд удерживая за собой первое место». Обратите внимание на последние данные ВОЗ.

Средняя продолжительность жизни с момента рождения (расчетная единица – год)

• Япония – Женщины: 85; Мужчины: 78; Оба пола: 82
• Италия – Женщины: 84; Мужчины: 78; Оба пола: 81
• Австралия, Швеция, Швейцария – Женщины: 83; Мужчины: 78; Оба пола: 81
• Франция – Женщины: 84; Мужчины: 76; Оба пола: 80
• Испания – Женщины: 83; Мужчины: 76; Оба пола: 80
• Канада, Исландия, Израиль, Сингапур – Женщины: 82; Мужчины: 78; Оба пола: 80
• Новая Зеландия, Норвегия – Женщины: 82; Мужчины: 77; Оба пола: 79
• Австрия, Германия, Люксембург – Женщины: 82; Мужчины: 76; Оба пола: 79
• Бельгия, Финляндия – Женщины: 82; Мужчины: 75; Оба пола: 79
• Греция, Мальта, Нидерланды, Великобритания – Женщины: 81; Мужчины: 76; Оба пола: 79
• Кипр, Ирландия – Женщины: 81; Мужчины: 76; Оба пола: 78
• США – Женщины: 80; Мужчины: 75; Оба пола: 77

12 простых советов из Токио

1. Придерживайтесь правила Хара хати бумнэ, то есть ешьте, пока не насытитесь на 80 процентов.

2. Следите за размером порций: кладите понемногу еды в маленькую, но красивую посуду.

3. Пережевывайте пищу не спеша, смакуя каждый кусочек.

4. Прежде чем приступить к еде, полюбуйтесь ее оформлением.

5. Ешьте больше рыбы, свежих фруктов и овощей и меньше насыщенных жиров.

6. Готовьте на рапсовом масле или масле из рисовых отрубей.

7. Приучите себя к японскому бодрящему завтраку: суп-мисо с овощами, яйцом и тофу.

8. Считайте основным блюдом овощи, а красное мясо – дополнением или редким исключением.

9. Вместо хлеба, оладий и булочек съедайте миску круглого белого или коричневого риса.

10. Вместо сладкой газировки пейте холодный японский чай без сахара.

11. Как можно больше ходите пешком.

12. Не забывайте, что любовь к еде – важная составляющая здорового образа жизни, а приготовление пищи и последующая трапеза должны приносить удовольствие.

Еще один совет по поводу здорового образа жизни: сократите потребление соли и ешьте больше цельно-зерновых продуктов.

Источник

Весной 2019 года на телеканале СТБ состоится премьера масштабной костюмированной драмы «Крепостная», производства Starlightfilms и Film.ua. Действие будет разворачиваться в XIX веке в Черниговской губернии. Сериал расскажет историю 18-летней Катерины — крепостной богатого нежинского помещика Червинского.

13 месяцев, 246 смен, 2065 сцен — именно столько создавался масштабный сериал. События в сериале затрагивают все времена года, поэтому съемки проходили нон-стоп: и в мороз при температуре -27, и в жару — при +34.

Около 100 актрис пробовались на роль главной героини крепостной Катерины — ее сыграла Екатерина Ковальчук из Санкт-Петербурга, которая сейчас строит карьеру в Голливуде.

Главная героиня — Катерина

Еще 80 актрис пробовались на роль актрисы неженского театра Ларисы — в итоге, роль получила Наталка Денисенко, звезда сериалов «Клан ювелиров», «Центральна лікарня», «Столетие Якова».

View this post on Instagram

Наш проект #крепостная закончит свои съемки в сентябре, ?и весной 2019? вы увидите его на телеканале #стб ???? И вот у меня на лице, это самое чувство, когда от своей роли светишься от счастья!!! ???? Потому что самые красивые наряды и причёски-у тебя! ??Потому что из 80 потрясающих, и талантливых и красивых актрис выбрали тебя! ? Потому что лучший актёр-партнёр работает с тобой!!!? Потому что… ДА ВООБЩЕ ВСЕЕЕЕ!!! Сбылось всё!!!! ????? Впереди много новостей и фото…???❤️❤️❤️❤️❤️

A post shared by Natalka Denisenko (@natalka_denisenko) on Aug 9, 2018 at 8:24am PDT

Наталка Денисенко в роли актрисы неженского театра Ларисы

Всего в сериале — 736 персонажей! Из которых 170 ключевых героев и 20 главных. Через кастинг прошли около 1000 актеров.

Среди актеров, которые сыграли главные роли: Станислав Боклан, Ольга Сумская, Марк Дробот, Анна Сагайдачная, Олеся Жураковская, Юлия Ауг, Алексей Яровенко, Михаил Гаврилов, Максим Радугин, Наталка Денисенко, Наталия Васько, Ксения Мишина, Фатима Горбенко, Алина Коваленко и другие.

Станислав Боклан на съемках «Крепостной»

У героев Станислава Боклана и Наталки Денисенко в сериале роман

Михаил Гаврилов

View this post on Instagram

Справжня краса відбувається на знімальному майданчику серіалу «Кріпачка» ☺️

A post shared by FILM.UA Group (@filmua) on Jan 5, 2018 at 2:16am PST

«Я благодарна продюсерам за такой подарок судьба, — рассказывает Ольга Сумская. — Я мечтала об историческом формате. Ведь это другие ощущения, другой стиль и построение речи. Ты не можешь так легко импровизировать, нужно использовать стиль 19 века. Но это дает крылья и стимулирует актеров. А какие платья! Кружево, ткань, брошки ручной работы, кринолин, корсеты. Тебе нужно лавировать, чтобы войти в кадр».

View this post on Instagram

#крепостная

A post shared by Ольга Сумская (@olgasumska) on Jun 26, 2018 at 4:13pm PDT

Ольга Сумская на съемках «крепостной»

В сериале зрители увидят множество исторических украинских мест: Киево-Печерская лавра, Шоколадный домик, особняк Уваровых, усадьба Чечеля в Самчиках, музей Пирогова в Виннице, музей под открытым небом в Переяслав-Хмельницком, особняк Якова Полякова, замок Вишневецких, Житомирская областная филармония, дворцово-парковый комплекс «Качановка» и другие.

Съемки в Киево-Печерской лавре

View this post on Instagram

Boo

A post shared by Alina Kovalenko (@linakova) on Jun 4, 2018 at 2:14pm PDT

View this post on Instagram

Почему люди сходят с ума ? Красивые , успешные , с абсолютным фундаментом для счастья … я часто задаю такой вопрос Лидии Шефер … #крепостная #ксениямишина #лидияшефер

A post shared by Ксения Мишина (@misha.k.ua) on Aug 8, 2018 at 2:18am PDT

View this post on Instagram

Как по мне, то не только на огонь и воду можно смотреть бесконечно?? А ещё и на красивейшие #платья моей #наталидорошенко ??#costume #dress #gown #film

A post shared by ?Anna Sagaidachnaya ?? (@annasagaidachnaya) on Aug 19, 2018 at 8:15am PDT

Почти все они будут представлять собой Черниговскую губернию 19 века. Всего было задействовано 496 объектов по всей Украине.

Локации разбросаны по всему Киеву и Украине, поскольку шоураннер проекта Тала Пристаецкая не скрывает, что очень сложно снимать события 19 века в стране, где почти не сохранены исторические места. А те, которые есть, в очень запущенном состоянии.

«Очень сложным оказалось создать наш мир «Крепостной» с ноля. В моей жизни это самые масштабные съемки. Если сравнивать с «Игрой Престолов», где снимают битву, в которой одновременно горит 20 каскадеров, то нет, мы не такие масштабные, — смеется шоураннер Тала Пристаецкая. – Но если говорить о нашем рынке, то, безусловно, это один из самых масштабных сериалов, поскольку он предполагает огромное количество локаций и актеров, поскольку история многофигурная, много каскадерских историй. В нем есть: пожар, народное восстание, два бала, две свадьбы, оживленные улицы города Киева, огромный бордель, насыщенный жизнью и тд. Если говорить, насколько это масштабный сериал, то, пожалуй, из всего, что делалось за последнее время – самый масштабный».

200 тонн воды было вылито на одну героиню и одну лошадь во время первой ночной смены. 1000 кг сухого льда было использовано для создания эффекта дыма. Около 200 отшитых нарядов и примерно 100 взято в аренду в Чехии на киностудии Баррандов. 10-12 метров ткани шло на изготовление одного платья. Средний вес женского наряда с кринолином и корсетом — 6 кг.

Съемочная группа составляет около 100 человек. Над сериалом работали два режиссера и два оператора, которые сняли по 24 серии.

Режиссеры-постановщики: Максим Литвинов, Феликс Герчиков 

Операторы-постановщики: Алексей Ламах, Сергей Ревуцкий

Художник по гриму: Лилиана Хома

Художники по костюмам: Дмитрий Курята, Антонина Белинская, Дарья Поштенко

Художники: Александр Батенев, Олеся Трофименко

Сценарная группа: Ольга Кржечевская, Тала Пристаецкая, Виктория Аджави, Валентина Шевяхова, Светлана Цивинская, Анатолий Руденко, Эмин Бекир-Заде, Альбина Ильченко, Ирина Пименова.

Кастинг-директор — Алина Марчук.

Продюсерская группа: Андрей Ризванюк, Наталия Никифорова

Автор идеи и шоураннер проекта — Тала Пристаецкая

Смотрите невероятный масштабный сериал «Крепостная» уже весной 2019 года на телеканале СТБ.

Источник

Популярная телеведущая Катя Осадчая стала наставницей нового реалити-шоу на «1+1» — «Модель XL«, участие в котором примут девушки с пышными формами, желающие стать моделями. Премьера шоу состоится 31 октября.

«Я точно знаю, що професія моделі загартовує на все життя. Я тішуся, що трохи свого досвіду зможу передати першим в Україні моделям plus size», — объясняет свою роль в проекте Катя.

Ранее Осадчая поделилась с нами архивными фото времен, когда она сама еще была юной моделью, а также рассказала нам о своем опыте в модной индустрии.

Катя Осадчая начала модельную карьеру в 13 лет. Она закончила школу моделей агентства «Багира» и в 14 лет, после окончания девятого класса, отправилась на три месяца на съемки в Токио. Потом последовали съемки в Германии, Англии, Франции. Так, к 18 годам Катя уже успешно реализовалась в этой сфере и решила покорять телевидение.

Япония, 1998 г.

В интервью «Каравану историй» Катя Осадчая объяснила, почему в 13 лет решила стать моделью, а также развеяла мифы о жестокости модельного мира.

Откуда в столь раннем возрасте появилось желание стать моделью?

Это был 1997 год. Модельный бизнес в Украине только зарождался, но уже тогда на всю страну прогремело имя модели Дианы Ковальчук. Она победила в престижном конкурсе Elite Model Look во Франции, и ее пример вдохновил многих, меня в том числе.

Тогда еще эта профессия не получила негативный окрас, который появился позже. И на волне популярности я попросила маму отвести меня в модельную школу. Она была не против, но возникла проблема. Поскольку дело было летом, в июле, мы всей семьей отправлялись на отдых. И мне надо был принять важное решение: либо я еду с родителями на море, либо остаюсь в Киеве и посещаю модельную школу. Я без колебаний выбрала второй вариант. И ни разу не пожалела об этом. Хотя и не все оказалось так уж радужно, как я изначально себе представляла.

А родителей не пугало, что вы, девочка из интеллигентной семьи, окажетесь в жестоком мире модельного бизнеса?

Папа с мамой меня поддержали. В Америке и Европе, а сейчас уже и в Украине есть понимание, что это нормальная профессия, которая открывает широкие перспективы и новые возможности. И в моем случае именно так и получилось.

Отношение людей к модельной профессии зачастую предвзятое. Но надо понимать, что каждый, кто приходит в этот бизнес, выбирает его с определенной целью: кто-то – чтобы сделать карьеру, а кто-то – устроить личную жизнь. При этом красивый фасад профессии скрывает тяжелый труд.

View this post on Instagram

Мені 16, щойно приїхала в Париж, приїхала з мамою, але за два тижні мама поїхала, а я залишилася працювати і вчитися жити без батьків. Я точно знаю, що професія моделі загартовує на все життя. Я тішуся, що трохи свого досвіду зможу передати першим в Україні моделям plus size #скоро #модельXL

A post shared by Katya Osadcha (@kosadcha) on Oct 12, 2017 at 12:59pm PDT

Перелеты, кастинги, примерки, дефиле… Модели нужно иметь железный характер, терпение, силу воли, чтобы выдержать такой ритм и психологическую нагрузку. Потому что тебе часто отказывают на кастингах, а ты все равно должна соб­рать волю в кулак и идти дальше, доказывая, что ты лучшая. Тут выживает лишь сильнейший. Точно так же на телевидении. Зритель видит только финальный результат. А сколько всего происходит за кадром – перелеты, переезды, съемки… Чем красивее картинка,тем сложнее труд по ее созданию – это я поняла еще во времена работы моделью.

А для меня все оказалось еще сложнее, потому что я попала в профессию подростком. Мне пришлось приспосаб­ливаться к самостоятельной жизни вдали от родителей. Я жила в другой стране, рядом с чужими людьми, пыталась выстраивать с ними взаимоотношения. В этот момент особенно начинаешь ценить родителей, их заботу и внимание, и понимать, что, оказывается, они делают очень много для тебя, даже больше, чем ты мог представить. Но оценить это можно только на расстоянии.

Несмотря на все трудности, отступать я не собиралась. Родители так воспитали: нельзя сдаваться, останавливаться на полпути, уж если ты что-то начала и в тебя поверили, нельзя разворачиваться и уходить, потому что ты устала. Эта установка помогла мне выстоять. Если бы я тогда сдалась, наверное, сейчас не работала бы на телевидении.

Существует стереотип, что в модельном бизнесе царят интриги, вражда, ревность. Вы сталкивались с такими вещами?

Девочкам-моделям нет смысла враждовать. В течение одного дня проходит несколько кастингов, и каждый раз модель выбирают или не выбирают. В самом начале моего пути я работала в Лондоне и в «модельных» апартаментах жила с одной девочкой. Так вот, она очень верно сформулировала квинтэссенцию этого бизнеса. Модели – как яблоки на рынке, все красивые, только разного сорта и цвета: красные, зеленые, желтые, с красным бочком… Все хороши, но кому-то нравится желтое, кому-то красное, а кому-то зеленое яблоко.

У каждого, кто устраивает кастинги моделей, свое представление о красоте и привлекательности, свой вкус и критерии, исходя из которых он и отбирает девочек. И это очень субъективный выбор. Поэтому девушкам нельзя принимать отказ на свой счет. Завтра состоится другой кастинг – и у тебя будет шанс понравиться. Важно понимать, что с тобой все в порядке, и не комплексовать, если не пройдешь отбор. Таковы издержки профессии. Поэтому в модельном бизнесе нет конкуренции между девушками-моделями. Это просто бессмысленно.

Более того, многие становятся подругами. У меня, например, с тех времен осталось несколько близких людей. С Яной я познакомилась в Париже. Я только приехала в столицу Франции и пришла в агентство, и Яна первой подошла ко мне и представилась: «Я из Украины, если тебе что-то будет надо, обращайся, я все расскажу». И мы дружим до сих пор. Когда я бываю в Лондоне (где она живет) илиЛос-Анджелесе, мы обязательно встречаемся.

Читайте также: Стилист «Голосу країни» рассказала, как создавались образы Вакарчука, Дорна и Осадчей

У нас, моделей, вдали от дома была очень развита взаимопомощь. Мы – девочки из славянских стран – поддерживали друг друга, знали, что происходит в жизни каждой: кто заболел, у кого день рождения. Но оказалось, что у представительниц других стран взаимоотношения несколько другие. Модели постоянно переезжают, и часто приходится перевозить вещи. В Лондоне я жила с девочкой из Германии, которой нужно было перевезти гардероб домой. И она попросила у меня чемодан на неделю. Я без вопросов ей дала его. Как же я удивилась, когда через неделю она вернула чемодан, оставила мне коробку конфет и длиннющее письмо с благодарностью. Она призналась, что, оказывается, ей никто и никогда так не помогал. Мой поступок ее поразил.

Сильное впечатление на меня произвела Япония, где я работала несколько месяцев. Мало того что мне нужно было самостоятельно наладить свой быт, преодолевая языковой барьер (я тогда еще не так досконально знала язык), так еще и пришлось приспосабливаться к менталитету японцев. В Европе девочки ездят по кастингам и на съемки самостоятельно, а в Японии их привозят организованно на микроавтобусе.

Что меня больше всего поразило – трудоголизм японцев. Они такое количество работы выполняют за отрезок времени, что нам и не снилось. Японцы очень требовательны к себе и другим, и европейцам непросто выдержать их ритм и такой прессинг. У японцев, например, а течение рабочего дня есть только 15-минутный перерыв на обед. Мы готовили каталог свадебных платьев, а их было 26, и за один съемочный день все наряды нужно было отснять. Свой обед мы ели очень быстро, потому что над нами чуть ли не с секундомером стояли. Не дай бог, лишнюю минуту прогуляем!

Запомнился мне в Японии еще один эпизод, когда нас учили менять позы под хлопки. Нас снимали на видео – как мы меняем положение тела, причем надо было совершить определенное количество телодвижений за определенный отрезок времени. Потом видео просматривали и нас корректировали. Было довольно сложно выдержать такую тренировку, зато потом этот опыт мне очень пригодился в работе.

Лондон, 2001 год

Дольше всего я работала в Париже, и больше воспоминаний осталось об этом городе. Приехала я в столицу Франции в ноябре, зимой там холодно, сыро, промозгло. Поэтому мое первое впечатление о самом романтическом городе мира было не самым приятным. Тот Париж, солнечный и романтичный, который я видела на картинках, не имел ничего общего с тем, что я наблюдала вокруг. А тут еще накатила жуткая депрессия – первые несколько месяцев это состояние было моим неизменным спутником.

РОДИТЕЛИ ТАК МЕНЯ ВОСПИТАЛИ: НЕЛЬЗЯ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ПОЛПУТИ. ЕСЛИ БЫ Я ТОГДА СДАЛАСЬ, СЕЙЧАС НЕ РАБОТАЛА БЫ НА ТЕЛЕВИДЕНИИ

Тогда еще не был так развит интернет, переписываться или общаться онлайн возможности не было. Я очень скучала по родным и писала им письма от руки. Это был целый ритуал: написав послание, я запечатывала его в конверт, клеила марку и относила на почту. Или же звонила домой: когда было очень тоскливо – через день, а когда не очень – раз в несколько дней. Сейчас, благодаря появлению Facebook, Twitter, WhatsApp, Skype, когда можно в любое время связаться с близкими и поговорить, уже не испытываешь такой щемящей тоски. А тогда время и пространство воспринимались иначе. Это сейчас я на один день езжу в Париж в командировку, а тогда я улетала из дома на полгода и вернуться раньше не было никакой возможности.

Смотрите также: Катя Осадчая кормит сына грудью на обложке модного глянца

Источник

Зоологи обнаружили три новых вида липаровых рыб, обитающих в Атакамском желобе на глубине порядка 7,5 километров, сообщает университет Ньюкасла. Ученым удалось поймать представителя одного из них, и сейчас они описывают его в лаборатории.

Липаровые рыбы, известные также как морские слизни, входят в число глубоководных рекордсменов и встречаются во всех океанах планеты. Как правило, они имеют длинное, студенистое тело, которое лишено чешуи. Самая твердая часть их тела — это кости во внутреннем ухе, которое отвечает за способность удерживать равновесие, и зубы. Столь необычная анатомия липаровых объясняется их средой обитания. Они живут в условиях низких температур и высокого давления — там, где не могут существовать большинство известных видов рыб.

Исследовательская группа, включающая в себя 40 специалистов из 17 стран, в ходе экспедиции в Атакамский желоб, глубоководную впадину в Тихом океане, обнаружила еще три новых вида липаровых, получивших временное прозвище «розовый, голубой и фиолетовый морской слизень». Они были замечены на видеозаписи, сделанной с помощью двух дистанционно управляемых камер-ловушек, которые способны работать на глубине до 11 километров. Погружение занимает до четырех часов, затем устройство ведет наблюдение от 12 до 24 часов, после чего по сигналу сбрасывает балласт и устремляется вверх.

На опубликованном ролике видно, как рыбы активно поедают ракообразных, скопившихся вокруг мертвой рыбы, которая была использована как приманка. Одного из морских слизней ученые смогли поймать и доставить его в университет для описания.

Недавно исследователи впервые смогли впервые снять на видео спаривание глубоководных рыб-удильщиков. Эти животные известны сексуальным паразитизмом — самцы прирастают к самке и живут с ней до конца ее жизни.

Источник

Маленькие дети в возрасте до двух лет используют те же жесты, что и человекообразные обезьяны, рассказывается в Animal Cognition.
Как показали европейские психологи, для общения дети используют 52 жеста и 50 из них совпали с жестами шимпанзе и горилл.

Человекообразные обезьяны общаются между собой с помощью репертуара звуков, гримас, поз и жестов. Например, шимпанзе используют около 60 разных типов жестов. При этом «словарь» разных видов человекообразных обезьян может во многом совпадать. В частности, репертуар жестов и шимпанзе, и бонобо совпадает на 90 процентов. В «словарном запасе» других человекообразных обезьян совпадает около 36 видов жестов.

Британские и немецкие психологи и этологи под руководством Кэтрин Хобайтер (Catherine Hobaiter) из Сент-Эндрюсского университета решили выяснить, пересекаются ли жесты, с помощью которых общаются маленькие дети, с жестами других человекообразных обезьян. Люди, конечно, больше полагаются на язык, хотя и в человеческом общении невербальная коммуникация играет огромную роль. Но маленьким детям, которые еще не научились говорить, ничего не остается, кроме как пользоваться жестами.

Чтобы выяснить, пересекается ли «словарный запас» детей и шимпанзе, ученые наблюдали за 13 детьми в возрасте от восьми до 21 месяца, живущими в Германии и в Уганде. Игры детей в детском саду или дома снимали на видео. Затем исследователи анализировали их и выделяли отдельные жесты, которые сравнивали с жестами шимпанзе возрастом от одного до 51 года. Этих обезьян записывали на видео в течение десятилетних наблюдений в лесу Будонго в Уганде. Кроме того, жесты детей сравнивали с жестами горилл, которых авторы изучали в одном из предыдущих исследований.

Ученые выделили у детей 52 типа жестов, с помощью которых они общались. Среди них были жесты, предназначенные для того, чтобы установить с кем-то физический контакт; показать, что ребенок хочет, и жесты, сопровождавшие звуковую коммуникацию. Как оказалось, что шимпанзе тоже используют 46 из них (89 процентов), а шимпанзе и гориллы в сумме используют 50 жестов (96 процентов) из 52. Два оставшихся типа жестов, взмах и сгибание руки, использовали только дети.

Ранее ученые показали, что шимпанзе похожи на маленьких детей и в других областях деятельности. В том числе, их можно научить играть в «камень, ножницы, бумагу» примерно с той же точностью, что и четырехлетних детей. И также, как шестилетние дети, они хотят видеть, как наказывают их обидчика.

Источник

Европейский авиастроительный концерн Airbus объявил о намерении оснастить один из трех своих ролкеров (грузовое судно с горизонтальными погрузкой и разгрузкой через носовую или кормовую аппарель) парусной тягой. Как пишет The Wall Street Journal, благодаря этому концерн планирует сократить ежегодные топливные расходы по меньшей мере на один миллион евро и уменьшить выбросы углекислого газа на восемь тысяч тонн. Если эксперимент окажется успешным, то на парусную тягу будут переведены все ролкеры концерна, с помощью которых он перевозит детали своих самолетов.

Долгое время паруса на флоте были основным средством, позволяющим преобразовать энергию ветра в энергию поступательного движения. Этот способ передвижения судов и кораблей по воде довольно надежен и не требует дополнительных затрат, но имеет несколько недостатков. В частности, на крупных судах парусное вооружение не способно обеспечить большую скорость хода. Кроме того, в штиль паруса становятся бесполезны.

Проект концерна Airbus предполагает использование кайта в качестве паруса. Площадь этого воздушного змея, связанного с судном выпускаемым тросом, составит 500 квадратных метров. Кайт планируется установить на ролкер «Виль де Бордо». Как ожидается, грузовое судно с парусным вооружением в 2021 году с авиационными деталями отправится из Европы в Мобил в американском штате Алабама, где в настоящее время производится сборка нескольких типов пассажирских самолетов Airbus.

Помимо кайта на судне будет установлена система из погодных датчиков. Предполагается, что на большую воду судно будет выходить с помощью собственных двигателей. Затем, если система погодных датчиков определит ветер, она подаст капитану сигнал выпустить кайт. По маршруту эта же система будет давать рекомендации по корректировке направления движения и подъема кайта, чтобы извлечь максимальную пользу из энергии ветра. При выпущенном парусе собственные двигатели судна можно будет остановить.

Разработчиком кайта для судов является компания Airseas, «дочка» Airbus. Ее разработка получила название Seawing. По оценке разработчиков, использование кайта для приведения судна в движение позволит сократить расход топлива в среднем на 20 процентов. Помимо Seawing площадью 500 квадратных метров компания также разработала кайт площадью одна тысяча квадратных метров для больших грузовых судов. В настоящее время компания проводит переговоры с несколькими перевозчиками об установке парусного вооружения на их суда.

В конце прошлого года китайская судостроительная корпорация Guangzhou Shipyard International спустила на воду электрический балкер (судно для перевозки различных грузов насыпью). Полностью электрическое судно планируется использовать для перевозки угля между двумя речными портами на реке Чжуцзян. Длина балкера составляет 70,5 метра, ширина — 13,9 метра, а высота борта — 4,5 метра. Судно с осадкой 3,3 метра оснащено аккумуляторной сборкой из ионисторов и литий-ионных батарей емкостью 2,4 мегаватт-час. Они питают два электромотора мощностью 160 киловатт каждый с прямым приводом на гребные винты.

Электрический балкер способен развивать скорость до семи узлов, а дальность его хода составляет около 50 морских миль (около 92 километров). Водоизмещение балкера составляет две тысячи тонн.

Источник

Автобусы нашего детства

Эх, сколько часов в них было проведено ребёнком, школьником, студентом… А в некоторых городах такие автобусы работают и до сих пор. Давайте немного вспомним славное прошлое.

Старый добрый ЛиАЗ 3677, прозванный «Луноходом»

Не все из них, дожили до наших дней

На месте справа от водителя частенько лежала мелочь, которую там раскладывал кондуктор

А помните этот салон?

Как подбрасывало на кочках заднюю площадку

Сейчас есть много памятников этим автобусам

А такие Икарусы ходили в пригород и по междугородним направлениям

После городских автобусов мягкие сиденья Икаруса были просто сказкой

Ещё один старый городской трудяга ЛАЗ 695Н

Единственный минус — над колёсными арками сидеть было жуть как не удобно

«Отец» современных ПАЗиков — ПАЗ-672

Маленькие, гремящие и неудобные. Но сейчас вспоминаются с доброй ностальгией

Интересно, у всех из них был руль в оплётке?

Иногда, когда в автобусе было очень многолюдно, только по этим маленьким окнам под потолком приходилось определять где ты сейчас едешь

А помните маршрутки РАФики?

Они же были «скорой», милицией и другими специальными машинами

А люди постарше должны помнить и такой автобус ГЗА-651

И уж конечно должны помнить тот самый рычаг, с помощью которого вручную открывалась дверь

Источник

Стиль casual предполагает не только комфорт и свободу, как всем известно, но и микс направлений. Например, многие знают такие течения, как business casual и smart casual, а они являются сочетанием классической и неформальной одежды. В свою очередь, излюбленный sport casual объединяет в себе спортивную и повседневную одежду. Добавив кроссовки к платью, мы уже выходим за рамки и вносим спортивные мотивы в повседневный образ.

Кстати, street style тоже относят к casual, ведь уличный стиль предполагает удобство в комплекте с присущим всем нам желанием добавить образу шик или элегантность. «Лук» в стиле casual хорош универсальностью — он подойдет для рабочих будней, прогулки и даже для неформального светского мероприятия.

Casual также приветствует многослойность — по одной из версий, это направление моды пришло из Скандинавии, где люди делают ставку на тепло и уют. Ответвлением стиля casual можно считать такие веяния как нормкор и горпкор (туристическая одежда в городской среде).

Первый делает ставку на базовый неброский гардероб, второй — на функциональность и практичность. Gorpcore еще называют стилем туриста, поэтому он так или иначе более чем уместен в современном городе.

Источник