Понедельник, 9 декабря, 2024

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Опубликовано:

Категория:

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Онкология – это область медицины, которая считается одной из наиболее важных и сложных. К сожалению, рак стал настоящим бедствием для человечества. Рост числа онкологических заболеваний вызывает беспокойство у всех людей, ведь от этого заболевания никто не застрахован. Среди причин роста раковых клеток называют генетику, радиацию, вредные привычки и другое.

Большинство людей считают, что когда дело касается профилактики раковых заболеваний, питание человека играет незначительную роль. Но это заблуждение. Ведь среди причин, стимулирующих развитие онкологических заболеваний, самыми главными считаются неправильный образ жизни и нерациональное питание. Но не спешите паниковать, ведь все это можно изменить, и это совсем не сложно..

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Какую же роль в предотвращении рака играет питание? Гораздо большую, чем вы думаете.

Исследования свидетельствуют: 2 основных фактора, повышающих онкологический риск, — это пассивный образ жизни и плохое питание. К счастью, в ваших силах это изменить.

Помимо отказа от курения, чтобы понизить риск вам следует следить за своим весом, регулярно заниматься физкультурой и придерживаться здорового питания с упором на растительные продукты.

Вот 8 самых канцерогенных продуктов:

1. Рафинированный сахар и искусственные подсластители.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Рафинированные сахара не только повышают уровень инсулина, но и являются питательной средой для раковых клеток. Этот факт известен науке довольно давно.

Ещё в 1931 году немецкий нобелевский лауреат по медицине Отто Варбург впервые открыл, что опухоли питаются сахарами. Для роста и распространения онкоклеткам необходимы подсластители с высоким содержанием фруктозы, потому что они быстро метаболизируются.

Чем заменить?

Мёд, пальмовый сахар, сырая меласса, кленовый сироп, стевия.

2. Переработанное мясо.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Под переработанным мясом подразумеваются фабричные мясные продукты — бекон, сосиски, колбасы и т. п. Исследование, проведённое Гавайским университетом, выявило, что такие продукты повышают риск рака поджелудочной железы на 67%.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  «Мужчина, которому буду нужна»- очень хорошее стихотворение!

Переработанное мясо содержит много химикатов и консервантов, в том числе нитраты, которые улучшают вкус, но известны своей канцерогенностью. Особенно вредно копчёное мясо, потому что оно впитывает в себя смолы.

Чем заменить?

Покупайте нежирное мясо и готовьте его сами.

3. Искусственно выращенная рыба.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Коммерческое рыбоводство основано на разведении огромного количества рыбы (например, лосося) в крайне тесных условиях. В такой тесноте очень высок риск бактериальных, вирусных и паразитических эпидемий, поэтому рыбу обрабатывают антибиотиками, пестицидами и прочими канцерогенами.

Кроме того, фермерский лосось содержит гораздо меньше омега-3, чем дикий.

Чем заменить?

Покупайте дикую лососину — она дороже, но безопаснее.

4. Маринованные и копчёные продукты.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Обычно такие продукты содержат консерванты типа нитратов, которые продлевают их срок годности. Со временем эти добавки накапливаются в организме человека. В конечном итоге они приводят к разрушениям на клеточном уровне и могут вызвать рак.

При тепловой обработке копчёностей нитраты превращаются в гораздо более опасные нитриты.

5. Гидрогенизированные масла.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Гидрогенизированные масла (они же — транс-жиры) — это синтетический продукт, химический состав которого был искусственно изменён для более долгого хранения. Кроме того, для устранения запаха и улучшения вкуса в масло добавляются химикаты.

По данным исследований, гидрогенизированные и частично гидрогенизированные масла, входящие в состав фабричных продуктов, вдвое повышают риск рака груди.

Чем заменить?

Оливковое масло первого отжима, кокосовое масло или пальмовое масло.

6. Картофельные чипсы.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Эта популярная еда жарится в гидрогенизированном растительном масле, а затем обильно солится. По данным исследования, опубликованного в «New England Journal of Medicine», всего 30 г чипсов в день приводят к прибавлению 1 кг веса в год.

Кроме того, чипсы содержат транс-жиры, которые повышают уровень холестерина, и натрий, повышающий кровяное давление. А высокотемпературное обжаривание приводит к образованию акриламида — канцерогена, также содержащегося в сигаретах.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  История многодетной мамы из Нижнего Новгорода. Растит 21 ребёнка (3 фото)

Чем заменить?

Жарьте чипсы сами, на полезном масле (например, оливковом).

7. Попкорн из микроволновки.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

Попкорн из микроволновки — удобная и относительно здоровая еда, но вот пакет, в котором он готовится, — это совсем другое дело. Многие пакеты для приготовления попкорна в микроволновке содержат перфтороктановую кислоту (ПФОК).

Этот токсин существенно повышает риск рака груды, почек, толстой кишки, мочевого пузыря, простаты, лёгких, щитовидки и крови.

8. Рафинированная белая мука.

Важно! Не ешьте эти продукты – они вызывают рак!

При рафинировании мука лишается всех питательных свойств, а затем её отбеливают хлоргазом, чтобы сделать более привлекательной для потребителей. У белой муки очень высокий гликемический индекс — то есть она повышает уровень инсулина, не предоставляя питательных веществ.

Организм преобразует углеводы в сахар, так что продукты с высоким содержанием белой муки могут привести к росту инсулинорезистентности.

Чем заменить?

Цельнозерновая пшеничная, миндальная, ячменная мука.

Поделитесь этим важным списком с друзьями и близкими!

Источник

НОВОЕ НА САЙТЕ

Инвестиции в недвижимость ОАЭ: перспективные направления и скрытые риски

0
Объединенные Арабские Эмираты давно зарекомендовали себя как привлекательное место для инвестиций в недвижимость. Рост экономики, стабильная политическая ситуация и развитая инфраструктура привлекают как крупных...

Финансирование для приобретения оборудования в вашем бизнесе

0
Динамик а современного рынка диктует необходимость постоянного обновления и модернизации. Каждый предприниматель рано или поздно сталкивается с вопросом расширения возможностей своего дела. Но как быть,...

Служба Помощи Призывникам: Ваш Надежный Гид по Военному Делу

0
Призыв в армию – значимое событие в жизни каждого молодого человека. Для многих это волнительный и даже пугающий период, полный неизвестности и множества вопросов....

Взлет бизнеса: индивидуальный коучинг как ключ к успеху

0
В современном динамичном мире, где конкуренция достигла небывалых масштабов, успех бизнеса зависит не только от качественного продукта или услуги, но и от эффективного управления...

Надежная энергия: выбираем дизельный генератор для дома и бизнеса

0
В условиях все более нестабильного энергоснабжения, дизельные генераторы становятся незаменимым источником резервного питания для домов, предприятий и различных объектов инфраструктуры. Они обеспечивают непрерывность работы...

Похожие посты