Как избавиться от икоты

Вот десять полезных советов, как избавиться от икоты, если добрая рекомендация «перейти на Федота» не помогает.

Икота возникает в результате спазмов диафрагмы и по самым различным поводам – переохлаждение организма, переутомление человека или перевозбуждение его нервной системы.

• Расстегните пояс, сделайте глубокий вдох и на 10-15 секунд задержите дыхание. Чтобы избавиться от икоты этот приём рекомендуется повторить несколько раз.

• Устройтесь поудобнее на стуле, максимально расслабьтесь и сильно сдавите руками живот в области диафрагмы.

• Чтобы избавиться от икоты, если присесть нет возможности: попробуйте надавить на глазные яблоки или на точки, расположенные над ключицей у края грудинно-ключичной мышцы;

Читайте также: Он застелил фольгой гладильную доску, а потом не поверил своим глазам

• Заткните уши указательными пальцами и немного ими покрутите. Такие манипуляции стимулируют расположенный в среднем ухе нерв, активно участвующий в процессе икания.

• Сядьте на стул, сцепите руки кистями за спиной, прогнитесь назад, поднимите вверх голову и попросите кого-либо напоить вас водой.

• Чтобы избавиться от непрекращающейся икоты можно просто проглотить кусочек льда или сделать несколько глотков холодной воды.как избавиться от икоты

• Очень доступный способ справиться с икотой – это проглотить смоченный в уксусе кусочек сахара.

• Икота может прерваться, если, сделав несколько глотательных движений, проглотить жёсткую небольшую корку хлеба, а затем глубоко вздохнуть и задержать дыхание на несколько секунд.

• Избавиться от икоты можно вызвав раздражение слизистой полости носа, например, понюхав перец.

• Если вы уже отчаялись и не знаете, как избавиться от икоты, то можно поставить горчичник в нижней части груди между рёбрами или медленно выпить стакан воды, лежа на полу и приподняв голову.

Источник