Рубрика: Полезно

  • Минус 5 кг за неделю! Очень эффективная диета на вареных яйцах

    Минус 5 кг за неделю! Очень эффективная диета на вареных яйцах

    Лишний вес – проблема большого количества людей. И очень многие из этих людей искренне верят в то, что существует какой-то волшебный рецепт похудения, позволяющий сбросить вес быстро, легко, и, главное, ничего для этого не делая. Но, к сожалению, реальность такова, что подобного чудо-рецепта не существует.

    Минус 5 кг за неделю! Очень эффективная диета на вареных яйцах

    Зато существует немало диет, которые достаточно эффективны в борьбе с лишним весом. Ведь самое главное при похудении – снижение количества употребляемых калорий. Представляем вам одну из таких диет – яичную. С помощью этой диеты можно сбросить 5 кг всего за одну неделю. Название этой диеты говорит само за себя – основой вашего рациона будут яйца.

    Помните! Эта низкокалорийная диета предназначена для быстрого сброса веса. Использовать её могут только абсолютно здоровые люди. Слишком долго на ней сидеть не разрешается.

    Почему яйца?

    Минус 5 кг за неделю! Очень эффективная диета на вареных яйцах

    Они богаты всеми питательными веществами, необходимыми для человека:

    • витаминами: B12, B2, B5, А, Е;
    • минералами: железо, цинк, кальций, магний, калий;
    • мононенасыщенными жирами — 25%;
    • полиненасыщенными жирами — 9,4%;
    • насыщенными жирами — 18,1%.

    Помните! В яйцах мало витамина С, поэтому в рацион следует включить овощи и фрукты, которые богаты аскорбиновой кислотой.

    Многие опасаются, что чрезмерное употребление яиц вызовет повышение уровня холестерина в крови. На самом деле на уровень холестерина яйца влияют крайне мало. Намного более опасными для организма являются насыщенные жиры и трансжиры.

    Меню диеты

    Во время диеты вы можете почувствовать усталость и сонливость — все из-за ограничения углеводов. Каждый день старайтесь выполнять упражнения, чтобы взбодриться и дополнительно сжечь калории.

    1 неделя:

    Минус 5 кг за неделю! Очень эффективная диета на вареных яйцах

    Понедельник:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: любые фрукты (кроме бананов) и 2 ломтика хлеба.
    • Ужин: салат с отварной курицей.

    Вторник:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: салат с отварной курицей.
    • Ужин: 2 вареных яйца, салат и апельсин.

    Среда:

    • Завтрак: фрукты (кроме бананов) и 2 вареных яйца.
    • Обед: кусочек твердого сыра, ломтик хлеба и помидор.
    • Ужин: салат с отварной курицей.

    Четверг:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: любые фрукты (кроме бананов).
    • Ужин: салат с отварной курицей.

    Пятница:

    • Завтрак: любые фрукты (кроме бананов) и 2 вареных яйца.
    • Обед: отварные овощи и 2 вареных яйца.
    • Ужин: рыба на гриле или запеченная, салат.

    Суббота:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: любые фрукты (кроме бананов).
    • Ужин: салат с отварной курицей.

    Воскресенье:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: отварные овощи с курицей и салат из помидоров.
    • Ужин: отварные овощи.

    2 неделя:

    Минус 5 кг за неделю! Очень эффективная диета на вареных яйцах

    Понедельник:

    • Завтрак: любые фрукты (кроме бананов) и 2 вареных яйца.
    • Обед: отварная курица и салат.
    • Ужин: 2 вареных яйца, салат и апельсин.

    Вторник:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: отварные овощи и 2 вареных яйца.
    • Ужин: рыба на гриле или запеченная и салат.

    Среда:

    • Завтрак: любые фрукты (кроме бананов) и 2 вареных яйца.
    • Обед: салат с отварной курицей.
    • Ужин: 2 вареных яйца, салат и апельсин.

    Четверг:

    • Завтрак: любые фрукты (кроме бананов) и 2 вареных яйца.
    • Обед: кусочек твердого сыра, 2 вареных яйца и отварные овощи.
    • Ужин: салат с отварной курицей.

    Пятница:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: салат из тунца.
    • Ужин: салат и 2 вареных яйца.

    Суббота:

    • Завтрак: 1 грейпфрут и 2 вареных яйца.
    • Обед: салат и отварная курица.
    • Ужин: любые фрукты (кроме бананов).

    Воскресенье:

    • Завтрак: любые фрукты (кроме бананов) и 2 вареных яйца.
    • Обед и ужин: жареная курица и овощи.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем резко ограничить рацион!

    Внимательно следите за состоянием своего здоровья.

    Диета действительно строгая. Но она послужит прекрасным началом вашей новой жизни!

    Юлия Лазаренко

    Источник

  • Ехала я сегодня утром на работу

    Ехала я сегодня утром на работу

    Ехала я сегодня утром на работу, настроение, если честно, паршивое, к тому же я слегка опаздывала. На второй остановке в маршрутку зашел старичок с палочкой. Он достал из кармана мелочь и начал ее пересчитывать.

    Ехала я сегодня утром на работу

    Ехала я сегодня утром на работу, настроение, если честно, паршивое, к тому же я слегка опаздывала. На второй остановке в маршрутку зашел старичок с палочкой. Он достал из кармана мелочь и начал ее пересчитывать. Потом протянул ее водителю и сказал: «Вот, держи, я не вижу, хватает тут или нет, но мне на следующей уже выходить».

    Ехала я сегодня утром на работу

    Как я поняла, дедушке все-таки не хватало на проезд. И предчувствуя, что водитель сейчас начнет ругаться, я полезла в сумку за своим кошельком, чтобы оплатить проезд старичку. Но тут произошло то, чего я никак не ожидала. Водитель маршрутки протянул руку с деньгами и сказал: «Да что ты, бать, возьми! Оставь себе, тем более что ехать тебе всего ничего – одну остановку». Дедушку такая реакция водителя, мягко говоря, удивила, да и остальных пассажиров тоже. Я чаще всего вижу недовольных и ворчливых маршрутчиков, а тут такая сердечность и доброта! Дедушка забрал свою мелочь и тихонько сказал: «Спасибо». Перед тем, как выйти на своей остановке, он снова поблагодарил водителя, на что тот ответил: «Не за что! Будь здоров, отец!».
    Казалось бы, что тут такого – ничего особенного ведь не случилось. Но ведь водитель мог бы отреагировать совсем по-другому, как это зачастую и случается… А как приятно было старичку! Для него это далеко не мелочь.

    Этот случай вселил в меня надежду, что еще не все потеряно, что в этом мире остались добрые люди, способные на настоящие, пусть и маленькие, поступки. Именно такие «солнечные лучики» добрых дел освещают нашу серую обыденность и за секунды поднимают настроение.

    Спасибо водителю за прекрасное утро! Будьте добрее друг к другу!

    Источник

  • Пятнадцать Божьих подсказок человеку

    Пятнадцать Божьих подсказок человеку

    Для того чтобы человеку по жизни всегда сопутствовала удача, радость и счастье, он должен руководствоваться правильными представлениями.

    В этой статье будет дано 15 правил, основой для которых есть Божьи заповеди.

    Правило первое. Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить. Меньше жалуйтесь на жизнь, всегда помните, что есть люди, которым живется намного хуже, чем вам.

    Правило второе. Каждый человек послан на эту Землю не просто так – он должен проявить свою божественность и в чем-то улучшить окружающий мир. Бог дает человеку таланты, силу и способности. Дар Божий нужно использовать для совершенствования окружающего мира, а также для помощи тем, кому реально требуется ваша помощь.

    Правило третье. Постарайтесь наполнить любовью свою жизнь и жизнь ваших близких – этим вы притянете благоприятные обстоятельства, финансовое благополучие. И наоборот, агрессия будет проявляться в неизменном ухудшении качества жизни.

    Правило четвертое. В жизни нет абсолютно ничего случайного – своими мыслями, словами, действиями и поступками мы формируем свою сегодняшнюю реальность и свое будущее. Так что будете ли вы наслаждаться, или наоборот, только мучиться, целиком и полностью зависит от вас.

    Правило пятое. С четвертым правилом прямо связано пятое: мысли формируют события. Научитесь думать позитивно, и вы создадите радующую вас действительность. И наоборот, раздражительность, гнев, зависть, гордыня притягивают одни неудачи и невезение.

    Правило шестое. Какие бы ни были обстоятельства вокруг, всегда оставайтесь спокойными, сохраняйте позитивный настрой, верьте в свои силы и в Божью помощь. И по вере дано будет!

    Правило седьмое. Старайтесь слушать голос Бога – просто задайте вопрос, на который хотите получить ответ, и прислушайтесь к голосу своего Подсознания.

    Правило восьмое. Каждый человек может спастись с Божьей помощью. Бог находится в каждом из нас. Найдите Его в себе, а потом проявите Его через себя в своем окружении.

    Правило девятое. Независимо от того, насколько тяжелы проступки, Господь все равно любит каждого из нас. В Библии написано: «ищите и обрящете, стучите и отворено вам будет». Однако запомните: Господь всегда дает то, что вам нужно именно в данный момент.

    Правило десятое. Одним из основных божественных законов является «закон подобия»: если вы не любите самого себя, то и окружающие вас тоже не будут любить. «Какой мерой вы отмеряете, такой и вам отмеряно будет». Как вы относитесь к окружающим, так и окружающие будут относиться к вам.

    Правило одиннадцатое. Причина неприятностей человека заключена не в других людях, а в нем самом. Информация разрушительного характера отравляет нам жизнь и не дает быть счастливыми.

    Правило двенадцатое. Абсолютно все уже есть внутри человека: и власть, и слава, и почет, и деньги. Задача заключается в том, чтобы высвободить все блага в окружающую вас действительность. А это возможно через неукоснительное соблюдение Божьих заповедей.

    Правило тринадцатое. Не делите окружающих вас людей на «плохих» и «хороших». Мы такие, какие есть, и если ваш коллега, сослуживец плох лично для вас, то другого он вполне устраивает. «Не судите, да не судимы будете».

    Правило четырнадцатое. «Познай себя» — это эзотерическое правило вполне возможно применять и в окружающей действительности. Только никакого самокопания и буквоедства! Самопознание – это процесс открытия в себе способностей и талантов и практическое их применение во внешнем мире.

    Правило пятнадцатое. Для Бога нет таких понятий, как «вина», «наказание» и подобные им. Важно спрашивать: «Не за что?», а «Для чего?» Господь допускает право каждого на ошибку, и разумеется, на ее исправление, на прохождение того урока, который нам необходимо пройти. И все трудности даются по силам. Самый лучший способ исправления ошибок – это проявлять любовь к самому себе и к окружающим людям.

    Бог делает все, чтобы Вы были счастливым.

    Источник

  • 14 золотых правил здоровья и долголетия легендарного доктора Хинохары

    14 золотых правил здоровья и долголетия легендарного доктора Хинохары

    Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции.

    14 золотых правил здоровья и долголетия легендарного доктора Хинохары

    Отметим, что Хинохару знали не только как врача, в 90 лет он осуществил свою мечту и встал за дирижерский пульт оркестра. Музыкальные вечера он проводил и в больнице для своих пациентов.

    Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.

    Правила долголетия доктора Хинохары

    1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.

    2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печенькой, или ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса.

    3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице. Но в 2016 году я запланировал немного развлечься и посетил Олимпиаду в Токио!

    4. Выходить на пенсию вообще не стоит. Но если этого не избежать, постарайтесь сделать это как можно позже. Сегодня пенсионный возраст в Японии — 65 лет, но его ввели полвека назад, когда средняя продолжительность жизни в стране была 68, а столетних стариков на всю Японию было всего 125 человек. Сегодня японские женщины в среднем живут до 86, мужчины — до 80 лет, а тех, кто перевалил за сто — 36 тысяч!

    5. Делитесь своими знаниями. Я читаю 150 лекций в год для любой аудитории, от дошкольников до бизнесменов. Мои лекции длятся от часа до полутора, и я читаю их стоя.

    6. Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его: а стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам? Врачи не могут вылечить всё, что бы они нам ни говорили. Зачем переносить лишние страдания? Иногда музыка или животные-терапевты помогают лучше хирургии.

    7. Чтобы оставаться здоровым, ходите по лестнице и сами носите свои вещи. Я перешагиваю сразу через две ступеньки, чтобы мышцы работали.

    8. Меня очень вдохновляет поэма Роберта Браунинга «Аббат Фоглер». Мне в детстве ее читал отец. В ней говорится, что надо ставить себе большие цели, в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга — дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни.

    9. Боль — таинственная вещь; самый лучший способ с ней справится это найти что-то очень интересное. Когда у ребенка болит зуб, стоит вовлечь его в игру, и он сразу забывает о боли. Больницы должны об это заботиться. У нас в больнице Святого Луки много веселья: музыка, животные и арт-терапия. Все это очень помогает.

    10. Не пытайтесь скопить как можно больше материальных вещей. Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой все это не унесешь.

    11. Больницы должны быть готовы к большим катастрофам, и должны принимать каждого, кто стучится в дверь. Наша больница устроена так, что при необходимости оперировать можно где угодно: в подвале, в коридорах, в часовне. Большинство людей считало, что я свихнулся, раз готовлюсь к катастрофам, но 20 марта 1995 года все это очень пригодилось, когда секта «Аум Синрикё» совершила теракт в токийском метро. Но я не рад, что оказался прав. Мы приняли 740 жертв и за два часа определили, что это был газ зарин. К сожалению, один пациент не выжил, но 739 мы спасли.

    12. Одна только наука не способна помочь людям. Наука всех нас причесывает под одну гребенку, но мы все разные, а болезни тесно связаны с нашей душой. Чтобы понять болезнь и помочь человеку, нужна не только наука, но и искусство.

    13. Жизнь полна неожиданностей. 31 марта 1970 года, когда мне было 59 лет, я летел из Токио в Фукуоку. Было прекрасное солнечное утро, я любовался Фудзиямой, когда самолет захватили члены коммунистической ячейки «Красная армия». Следующие 4 дня я провел прикованным к креслу наручниками, в 40-градусной жаре. Будучи врачом, я наблюдал за собой со стороны и был поражен, как тело приспосабливается к кризисам.

    14. Найдите себе образец для подражания и постарайтесь его превзойти. Мой отец в 1900 году уехал в США учиться в Университете Дюка в Северной Каролине. Он был первопроходцем и одним из моих героев. Позже у меня появились и другие; когда я оказываюсь в трудном положении, я стараюсь представить себе, что бы они сделали на моем месте.

    15. Жить долго — это прекрасно. До 60 лет мы работаем на благо своей семьи, и нам легко достигать намеченных целей. Но потом мы должны стараться на благо всего общества. С тех пор как мне исполнилось 65, я работаю бесплатно, по 18 часов в день, семь дней в неделю. И наслаждаюсь каждой минутой.

    Доктор Шигеаки Хинохара, президент больницы Св. Луки в Токио, скончался 18 июля 2017 года. Практически до самой смерти он продолжать принимать пациентов, а его записная книжка была заполнена на пять месяцев вперед. Ему было 105 лет.

    Источник

  • Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    Хозяин ни о чем не подозревал, когда гладил свою собаку. То, что он заметил, заставило его похолодеть

    Конечно же, поначалу он был подавлен, но после всех этих путешествий его верный друг вновь начал пестрить эмоциями.

    Ветеринары сообщили хозяину страшную новость и предложили усыпить пса. Но он сделал то, что потрясло всех.

    Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    Белла, лабрадор шоколадного окраса, и Роберт Куглер, военный моряк в отставке из Небраски, США, были неразлучны девять лет, с того момента как Роберт впервые внес щенка в свой дом. Одним весенним днем, хозяин и собака как обычно отправились на прогулку. Роберт заметил, что собака тяжело припадает на левую переднюю лапу и решил показать своего друга ветеринару. Ужасная новость стала для него полной неожиданностью: у Беллы рак кости.

    Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    Прогнозы ветеринаров были неутешительны. Роберт отказался усыплять собаку, и тогда ему предложили немедленно ампутировать пораженную лапу. Но когда Белла очнулась от операции, тесты показали, что болезнь уже поразила легкие.

    Белла умирала. По оценкам специалистов, ей оставалось жить не больше шести месяцев. И тогда Роберт решил, что должен как можно больше времени проводить с ней и сделать последние месяцы жизни своего друга по-настоящему особенными. «Я не мог представить, что однажды приду домой и найду ее мертвой,» — объяснил Роберт своим друзьям.

    Мужчина собрал вещи и вместе со своей собакой отправился в путешествие по стране.

    Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    Ветеринары ошиблись. Уже без малого год человек и собака колесят по стране. Белла обожает купаться и наслаждается каждой минутой жизни рядом с любимым хозяином.

    Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    Неразлучный дуэт живет либо в машине Роберта, либо ночует у друзей и незнакомых людей. Роберт рассказывает о своих приключениях в социальных сетях, и за ними с интересом следят миллионы глаз. У Роберта и Беллы уже есть свои фанаты в Сети, они поддерживают друзей, предлагают им кров и пищу, болеют за них всех душой.

    Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    В течение нескольких лет, Роберт одного за другим потерял двух близких людей и потому просто не смог смириться еще с одной потерей. Отправляясь в путешествие, он надеялся, что ветер перемен поможет ему залечить душевные раны. «Когда видишь, как человек уходит из жизни, так и не решившись на то, о чем всегда мечтал, начинаешь задумываться. Мне кажется, что наше с Беллой путешествие — это именно то, что я должен сейчас делать».

    Когда он гладил свою собаку, то даже не подозревал, что скажут ветеринары через время

    А что же Белла? Ее болезнь не отступила, но развивается медленнее, чем предсказывали специалисты. Каждую минуту собака проводит с любимым хозяином и выглядит абсолютно счастливой. Может быть, именно счастье стало для нее лучшим лекарством.

    Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!

    Источник

  • Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Каждой женщине известно – если захотелось изменить внешность, надо начать с парикмахера. Новая прическа или стрижка обязательно станет началом для нового образа. Когда стрижка правильно подобрана, это гарантирует, что новый образ станет счастливым поворотом в жизни.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Предлагаем вам подборку потрясающих образов.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Преимущества стрижки боб-каре

    Почему стоит выбрать стрижку боб-каре? Стрижка боб-каре уже долгое время не теряет своей популярности. Секрет этой стрижки – в ее универсальности. Стрижка боб-каре подойдет любой девушке, независимо от ее типа внешности. Разумеется, с учетом внешности в стрижку вносятся определенные коррективы.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Существенным достоинством этой стрижки является возможность немного корректировать черты лица. Благодаря разнообразию вариантов данной прически, можно сделать акцент на глазах или визуально сделать круглое лицо более вытянутым.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Кроме того, чтобы сделать красивую укладку этой стрижки не понадобится много времени. Это идеально в условиях современного темпа жизни. Для этого понадобится всего лишь фен, круглая расческа и текстурирующая пенка. Используя эти предметы можно создать легкую, повседневную укладку. Конечно же, для праздничной прически понадобятся и другие предметы: утюжок, бигуди или плойка. С их помощью можно создать романтичные локоны или же слегка небрежную укладку.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Боб-каре на короткие волосы

    Долгое время практически все девушки мечтали о длинных волосах. Безусловно, это выглядит очень красиво, но только при условии, что они в идеальном состоянии. К сожалению, быстрый темп жизни порой этому сильно мешает. Поэтому многие девушки просто не успевают уделять должное внимание своим волосам. Выход есть – современная стрижка боб-каре.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Избегайте слишком ровного среза волос, лучше предпочтите ему легкую небрежность, асимметрию. Также приветствуются различные креативные решения в 2018 году. К примеру, выбритый висок или затылок. Если вы работаете в офисе, но мечтаете о такой прическе, то это запросто можно реализовать. Опытный мастер сделает подходящую стрижку, которую будет легко трансформировать в строгую укладку для работы. Это отличное решение для тех, кто хочет быть в тренде.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Боб-каре на среднюю длину волосы

    Многие до сих пор считают, что такую стрижку можно сделать исключительно на коротких волосах. На самом деле это не так и это подтвердит вам каждый мастер с большим опытом. Более того, в 2018 году именно эта стрижка будет особенно популярной. Поэтому рекомендуем присмотреться, возможно и вы захотите немного поэкспериментировать.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Уникальность стрижки заключается в том, что она подходит для всех типов волос. Густые волосы с ее помощью можно сделать более легкими и текстурными. В то же время, тонким волосам такая прическа придаст дополнительный объем.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Отдельно стоит отметить, что в сочетании с представленной стрижкой челка будет особенно актуальной. Но все же рекомендуем выбирать асимметричный, удлиненный или рваный вариант.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Удлиненное боб-каре

    Конечно же, классические стрижки всегда выглядят изумительно. Но молодые девушки часто сталкиваются с тем, что хотят привнести в них нотку дерзости. В таком случае, отличным решением будет удлиненное вариант. Такая стрижка все также останется женственной, но в то же время, немного более смелой. Именно поэтому ее часто выбирают звезды шоу-бизнеса.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Учитывайте, что удлинение также может быть разным. Кому-то по душе более плавный, практически ровный срез. Другие предпочитают более смелые решения. Считается, что идеальным будет угол, который повторяем линию скул. Но прежде, чем обрезать волосы, проконсультируйтесь со стилистом. С его помощью получится подобрать что-то действительно подходящее к вашему типу внешности.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Стильная градуировка

    Конечно же, рано или поздно, каждой девушке хочется перемен. И в случае со стрижкой боб-каре, этого также не избежать. Но не стоит прибегать к слишком кардинальным решениям. Градуировка – это то, что немного освежит привычный образ и сделает стрижку более объемной. При этом длина волос не слишком изменится, а вы сможете избавиться от секущихся кончиков.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Что касается особенностей градуировки, то в основном ее делают по верхнему слою волос, что позволяет создать желаемый объем. Однако по желанию можно оставить передние пряди удлиненными. Довольно часто эти пряди окрашивают на несколько тонов светлее, чтобы прическа смотрелась более выразительной.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Боб-каре с челкой

    Как уже говорилось выше, челке в 2018 году уделяется особое внимание. Она будет стильно смотреться с любой стрижкой. Поэтому рекомендуем немного поэкспериментировать с привычным образом.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Стилисты рекомендуют отказаться от густой прямой челки. Она смотрится не столь привлекательно, как остальные варианты. Кроме того, процесс укладки с ней усложняется. Модными в 2018 году будут рваная, асимметричная, косая и удлиненная. Именно эти варианты отлично подчеркивают стрижку боб-каре.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Креативные стрижки

    Одним из самых смелых трендов наступающего года будут креативные стрижки. К примеру, боб-каре парикмахеры-стилисты предлагают дополнять выбритым виском или затылком. Более того, многие делают интересные рисунки и узоры в этих местах, а также часто комбинируют с окрашиванием.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Кому-то такие эксперименты могут показаться слишком смелыми. Но спешим вас заверить, на самом деле это не так. Такая стрижка позволяет создавать разнообразные образы. К примеру, если собрать волосы, вы получите дерзкий вариант своей прически. В то же время, если их правильно уложить, то стрижка подойдет даже для работы в офисе. Воспользовавшись плойкой можно создать легкие, романтичные локоны.

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Узнайте первыми! Стрижка боб-каре – тренд 2018!

    Боб-каре – однозначно достойный вариант стрижки для современных модниц. Благодаря такому решению каждая девушка будет выглядеть свежо, современно, а порой, даже дерзко. Все зависит от способа укладки и, конечно же, вашего настроения.

    Источник

  • 18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    Что такое счастье? Дать однозначный ответ на этот вопрос нелегко, ведь каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Поэтому можно сказать, что счастье — это совокупность множества приятных и радостных моментов, приблизительно таких, о которых пойдет речь в этих “счастливых открытках”, которые мы собрали специально для вас.

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    18 “счастливых” открыток

    Источник

  • Когда пара решила усыновить малыша, на суде он сделал то, от чего все были просто в восторге!

    Когда пара решила усыновить малыша, на суде он сделал то, от чего все были просто в восторге!

    Иногда происходят события, которые чудесным образом изменяют всю нашу жизнь.

    Эта история произошла в семье Манди и Тайлера, преодолевших множество невзгод на пути к настоящему счастью.

    Когда пара решила усыновить малыша, на суде он сделал то, от чего все были просто в восторге!

    Молодые люди встретились и влюбились, но были вынуждены расстаться, поскольку парень отдавал свой долг стране – нес службу в Афганистане. Через 9 месяцев Тайлер вернулся в США и пара узаконила свои отношения.

    Когда пара решила усыновить малыша, на суде он сделал то, от чего все были просто в восторге!

    Несмотря на огромное желание, девушка не могла забеременеть. Она с 15 лет безуспешно лечилась от болезни Крона, пережила несколько операций и была вынуждена поддерживать достигнутый результат с помощью постоянных инъекций.

    Для Тайлера служба в Афганистане не прошла бесследно. Диагноз «острое посттравматическое стрессовое расстройство» требовал наблюдения у психотерапевта.  После того, как молодые люди поняли, что у них не получится родить своего ребенка, они стали искать альтернативный способ построения крепкой, полноценной семьи.

    Узнав о том, что сироты Перрисбурга ищут родителей, Тайлер и Манди обратились в органы опеки и начали собирать документы. После лицензирования и получения статуса потенциальных приемных родителей им разрешили встретиться с мальчиком.

    Когда пара решила усыновить малыша, на суде он сделал то, от чего все были просто в восторге!

    Новоиспеченные родители сразу же купили необходимые вещи, чтобы «пригласить» малыша домой. Манди так восторгалась сыночком, что даже называла его своим лекарством. Через несколько дней – сразу после Рождества – состоялось заседание суда, на котором зачитали судьбоносное решение.

    И тут произошло настоящее чудо. Малыш посмотрел на отца, выкрикнул самое сладкое для Тайлера слово «Папа» и захлопал в ладошки. Присутствующие не смогли сдержать слез умиления. Молодые родители обожают своего сына и уверены в том, что Хантер – это волшебное лекарство, которое поможет им обрести здоровье, уверенность и процветание.

    Делитесь историей со всеми, пусть тоже верят в чудеса!

    Источник

  • Отец: «Собирай вещи и уматывай! Матери твоей больше нет, квартира моя! Глаза мои чтобы тебя не видели!»

    Отец: «Собирай вещи и уматывай! Матери твоей больше нет, квартира моя! Глаза мои чтобы тебя не видели!»

    У нас была самая счастливая семья. Когда мне исполнилось шесть лет папы не стало, мы с мамой остались одни. Мама больше никогда не радовалась, улыбалась только иногда, когда обнимала меня поглаживая по голове.

    Работала мама на заводе, трудно ей одной приходилось меня растить. Вскоре она познакомилась с дядей Ваней, он тоже работал на заводе, мама привела его к нам жить. Мне он велел называть его отцом и я охотно согласился, потому что мне он сразу понравился. Он ходил со мной на каток играть в хоккей и вечерами дома мы играли в шашки. Все было хорошо… пока дядя Ваня не стал пить… тогда все изменилось…

    Они с мамой ругались каждый день. Она забирала у него бутылку, а он за это поднимал на нее руку. Она на работу ходила с синяками на лице. Однажды я за нее хотел заступиться, а дядя Ваня отшвырнул меня , я ударился головой и потерял сознание. Когда пришел в себя, увидел маму. Она сильно плакала приложив к моей голове мокрое, холодное полотенце и поглаживая меня по руке шептала:

    — Солнышко мое… Будет все хорошо… Только немножко нужно подождать…

    Она мне дала попить воды и я уснул крепко крепко сжимая ее ладони в своих руках.

    Проснулся я утром, мама уже готовила завтрак. Я почистил зубы, умылся и вышел на кухню. Подошел к маме и поцеловал ее, а она меня крепко обняла. За столом сидел дядя Ваня пьяный, склонив голову и что-то бормоча. Я позавтракал и мама отправила меня на улицу поиграть.

    Вернувшись я увидел что мамы дома нет, а дядя Ваня сидел так же за столом и наливал себе очередную рюмку.

    — А мама где? Куда ушла?…- спросил я…

    — Забрали твою маму… в больницу. Меньше лезть будет! А ты иди вон чашки помой… а то мать не домыла! — еле еле проговорил он…

    Я очень напугался и побежал к соседке бабушке Маше, чтобы узнать что случилось. Я очень переживал за маму. Она мне сказала, что маме стало плохо и она вызвала скорую помощь. А на завтра пообещала меня взять с собой к маме, проведать ее.

    Я всю ночь не спал, ждал когда настанет утро и я увижу мамочку. Я сидел в своей комнате и старался не шевелиться, чтобы дядя Ваня не стал меня ругать. Он всю ночь просидел за столом разговаривая сам с собой.

    Утром я потихоньку вышел из квартиры и побежал до бабушки Маши. Она взяла меня за руку и повела к маме. В больнице нас встретил главный врач:

    — Мне очень жаль… но у нее были травмы не совместимые с жизнью. Во время операции сердце не выдержало…

    Я не хотел верить в то, что говорит врач… У меня полились слезы… в груди разрывалось сердце и стало очень трудно дышать… Я побежал по коридору, забегая в каждую палату в надежде увидеть маму… Я звал ее… но она не откликалась

    — Мама… Мамочка ты где?.. Не оставляй меня… Я хочу с тобой… Вернись… Вернись и забери меня…

    Отец: «Собирай вещи и уматывай! Матери твоей больше нет, квартира моя! Глаза мои чтобы тебя не видели!»

    Бабушка Маша схватила меня и крепко прижала к себе. Она плакала и повторяла: «Не плачь, перестань… Мамочка теперь будет твоим ангелом… станет оберегать тебя!»

    Я не хотел ничего слышать, а хотел чтобы мамочка подошла ко мне и прижав к своей груди погладила меня по голове, как прежде… Как? Как я теперь буду жить без мамы?…

    Бабушка Маша привела меня домой. Дядя Ваня спал в зале на диване. Я тихонько прошел в комнату и лег на кровать, долго плакал и не заметил как уснул.

    Утром проснулся я от того, что дядя Ваня зашел в мою комнату и схватив меня за руку поднял с кровати:

    — Собирай вещи и уматывай! Матери твоей больше нет, квартира моя! Глаза мои чтобы тебя не видели!

    Я взял немного одежды и вышел из квартиры. По щекам текли слезы, я не знал куда идти… и постучал бабушке Маше. Она успокоила меня и сказала:

    — Не плач… найдется на него управа!

    Бабушка Маша написала заявление на дядю Ваню, его посадили. Она оформила опеку надо мной. Квартира по закону досталась мне, но жил я с ней, а квартиру снимали квартиранты. Деньги со сдачи квартиры она откладывала и на совершеннолетие отдала мне.

    Сейчас я женат и у меня есть сын. Бабушку Машу мы забрали жить к себе. Она для меня как родная мать! Я ей каждый день говорю спасибо. Если бы не она, я не знаю что было бы со мной…

    Источник

  • 17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    Жизнь прекрасна и удивительна, но только тогда, когда в ней есть место для улыбки. Именно она сопровождает наши самые счастливые моменты. А для того, чтобы у вас всегда был повод для смеха, вне зависимости от погоды в сердце и за окном, мы подготовили для вас эту подборку. Наши восемнадцать уморительных историй с просторов Сети гарантированно подарят вам отличное настроение на весь день!

    1.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    2.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    3.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    4.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    5.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    6.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    7.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    8.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    9.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    10.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    11.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    12.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    13.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    14.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    15.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    16.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    17.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    18.

    17+ уморительных историй для отличного настроения. Разрывной юмор с просторов Интернета!

    Источник

  • 6-летняя девочка скончалась от рака. Через 3 дня после этого мать крохи открыла комод.

    6-летняя девочка скончалась от рака. Через 3 дня после этого мать крохи открыла комод.

    Елена Дессерич из штата Вайоминг, США, была очень милой и доброй девочкой. Родители души не чаяли в 6-летней малышке, а младшая сестра и вовсе ее боготворила.

    6-летняя девочка скончалась от рака. Через 3 дня после этого мать крохи открыла комод.

    Терпеливая, любознательная кроха обожала читать, хлопотать по дому, играть с друзьями и собакой, принадлежащей ее тете. Однако за несколько дней всё изменилось.

    Врачи обнаружили у несчастной Елены рак мозга. Сказать, что все родственники девочки были раздавлены горем, — ничего не сказать. Прогнозы медиков звучали крайне неутешительно…

    По их словам, ребенку оставалось жить менее года. Собравшись с духом, Кит и Брук, родители малышки, решили сделать последние месяцы жизни своей дочери максимально счастливыми.

    6-летняя девочка скончалась от рака. Через 3 дня после этого мать крохи открыла комод.

    Отец с матерью бодрились и старались держаться молодцом. Однако Лена быстро поняла всю тяжесть своего положения.

    Тогда 6-летняя кроха, которая лишь недавно обучилась грамоте, начала писать для родителей, сестры и даже собаки записки.

    Клочки бумаги, на которых девочка признавалась в любви родным и подбадривала их, она потихоньку прятала по всему дому.

    6-летняя девочка скончалась от рака. Через 3 дня после этого мать крохи открыла комод.

    В последние пару месяцев жизни состояние Лены сильно ухудшилось. Лучевая терапия не приносила никакого облегчения. Со временем малышка утратила речь, а немного позже бедолагу сковал частичный паралич.

    Однако даже тогда девочка упрямо продолжала писать записки. Самое интересное, что при всём этом она умудрилась сохранить свое занятие в тайне от родителей!

    6-летняя девочка скончалась от рака. Через 3 дня после этого мать крохи открыла комод.

    Первое из посланий Лены отец с матерью нашли спустя пару дней после ее смерти. Следующие несколько лет они обнаруживали записки умершей дочки в самых неожиданных местах.

    Даже сегодня, когда их малышка уже давно отошла в мир иной, Кит с Брук всё еще хранят несколько закрытых посланий от нее.

    Супруги планируют чуть позже передать их младшей сестре Елены.

    Когда большая часть записок скончавшейся дочери были найдены, чета Дессерич опубликовали их в форме книги.

    Все доходы от публикации безутешные родители передают в благотворительный фонд, занимающийся поиском лекарства от рака.

    Так маленькая Лена даже после смерти вносит свою важную лепту в борьбу с жуткой болезнью. А ее письма и сегодня возрождают надежду в сердцах людей по всему миру!

    Если у тебя тоже сжалось сердце от этой истории, поделись ею со своими друзьями.

    Источник

  • Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Как хорошо, что в обществе есть люди, которые обладают хорошим чувством юмора. Они используют его при каждом удобном случае, и тем самым радуют нас. Особенно при написании разных объявлений и текстов.

    Такой подход позволяет донести информацию до читающих гораздо быстрее и эффективнее. Юмор стимулирует людей не нарушать правила и следовать тому, к чему призывают их в тексте. А иначе просто они не понимают и продолжают делать запретное.

    В этой подборке собраны одни из самых смешных объявлений и тестов. При их прочтении не возможно удержаться от смеха. И они поднимут вам настроение на целый день.

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Самые уморительные объявления и надписи

    Источник